رفتن به مطلب

Ariya7

کاربر انجمن
  • تعداد ارسال ها

    40
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    1

تمامی مطالب نوشته شده توسط Ariya7

  1. برای مراقبت از پوست در زمستان می توانید از مواد طبیعی مانند شیر، بادام، عسل و مواد دیگر استفاده کنید. به علاوه، رعایت نکاتی مانند بهداشت عمومی، استفاده از مرطوب کننده ها و نوشیدن آب فراوان را نیز در نظر داشته باشید. مراقبت از پوست در زمستان در فصل زمستان، پوست ممکن است دچار خشکی و خارش شود که این موضوع آزار دهنده خواهد بود. در این مقاله با روش‌های خانگی و نکاتی برای مراقبت از پوست در زمستان بیشتر آشنا خواهیم شد. روش‌های خانگی برای مراقبت از پوست در زمستان در ادامه ۵ دستورالعمل مختلف با مواد طبیعی را برای مراقبت از پوست در زمستان به شما معرف
  2. آیا باید پسرم یا دخترم دیگران را کتک بزند؟ در مقابل کتک زدن فرزندم چه باید بکنم؟ چه چیزی باید به بچه ام آموزش بدهم تا بتواند در مقابل بچه های زورگو کم نیاورد؟ آیا باید اجازه داد کودکان کتک بزنند ؟ کودکانی که نمی‌توانند از خودشان دفاع کنند بازی کردن کودک با بزرگ تراز خودش یکی از این گروه کودکانی هستند که با بزرگتر از خودشان همبازی می‌شوند و اختلاف سنی بین آنها بیشتر از ۲ سال است؛ این کودکان در طول بازی با کودکان بزرگتر از خودشان اختلاف نظر پیدا و در برابر کودکان بزرگتر از خودشان احساس ناتوانی می‌کنند بنابراین نمی‌توانند از خودشان دفاع کنند. عدم تعامل کودک با
  3. بوجود آمدن یک جوش روی پوست صورت، به اندازه کافی میتواند ناراحت کننده باشد، ولی... بوجود آمدن یک جوش روی پوست صورت، به اندازه کافی می‌تواند ناراحت کننده باشند، ولی لکه و چال روی پوست ناشی از آن می‌تواند منجر به صدمات اجتماعی، روحی- عاطفی و کاهش اعتماد به نفس، مخصوصا در افراد جوان شود. قبل از اینکه در مورد زخم و جای جوش صحبت کنیم، بگذارید روشن کنیم که بین یک جای زخم واقعی و یک علامت موقتی بعد از آکنه تفاوت وجود دارد. علائمی که باید درباره آن نگران بود، این است که آیا جوش‌ها باعث فرورفتگی پوست صورت من شده‌اند، یا فقط تغییر رنگ داده اند؟
  4. گانودرما لوسیدوم یا Reishi یک قارچ دارویی با خواص معجزه آسا بر سلامتی انسان میباشد که ... افسانه هایی در مورد ویژگی های جوان کنندگی این قارچ وجود دارد. این قارچ به دلیل داشتن اثراتی همچون افزایش انعطاف پذیری، قدرت و چالاکی شناخته شده و موجب بهبود سلامتی و افزایش طول عمر می شود. نام علمی این قارچ گانودرما لوسیدوم بوده و در سراسر جهان با نام های مختلف دیگری همچون Ling Zhi، Ganoderma Lucidum و Linh Chi هم شناخته می شود. این قارچ به دلیل دارا بودن ترکیباتی همچون آلکالوئید ها، پلی ساکارید ها، تری ترپن ها، اسید گانودریک و کومارین ها، اثرات ضد درد، ضد تب، ضد میکروبی، سیتوتوکسیک و آرام بخش از خود
  5. بعضی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین وچروک روی صورت جلوگیری میکند بلکه حتی سبب شفاف شدن آن هم میشوند... امروز با معرفی 3 ماده خوراکی خوشمزه که دوستدار پوست شما نیز هستند در خدمت شما هستیم. رژیم غذایی مناسب تاثیر مستقیمی روی پوست صورت دارد اگر رژیم غذایی ما نامناسب باشد در زمانی کوتاه، پوست صورت‌مان دچار چین و چروک می‌شود. برخی از مواد غذایی نه تنها از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت جلوگیری می‌کند بلکه حتی سبب شفاف شدن آن هم می‌شود. امروز در خدمت شما هستیم با معرفی 3 ماده غذایی خوشمزه که پرورش دهنده پوست شما نیز هستند. با خوردن هویج پوستتان را شفاف کنید در این
  6. جشنواره بین المللی فیلم توکیو اعلام کرد که «مرد ایرلندی» ساخته جدید «مارتین اسکورسیزی» در پنجم نوامبر به عنوان فیلم اختتامیه این جشنواره روی پرده خواهد رفت. به گزارش اکسـیر، به نقل از اسکرین دیلی، فیلم جدید «اسکورسیزی» که اکران جهانی خود را در بیست و هفتم سپتامبر و در جشنواره فیلم نیویورک آغاز خواهد کرد، پیش از این به عنوان فیلم اختتامیه جشنواره فیلم لندن نیز برگزیده شده بود. این فیلم نهمین همکاری «اسکورسیزی» و «رابرت دنیرو» است و همچنین اولین تجربه همکاری این کارگردان سرشناس و «آل پاچینو» را نیز رقم زده است. «جو پشی» و «هروی کیتل» دو بازیگر قدیمی فیلم‌های اسکورسیزی نیز در این
  7. بیماری پسوریازیس چیست؟ شاید نام پسوریازیس برای خیلی ها نام بیگانه ای ,باشد و کمتر کسی بداند که بیماری پسوریازیس چیست ولی خوب است بدانیم که این بیماری در حال حاضر یکی از شایع ترین بیماری های موجود در جهان و کشورمان است که در ادامه بیشتر به توضیح آن خواهیم پرداخت. پسوریازیس یک بیماری عود کننده مزمن پوستی است که به صورت لکه های قرمز با فلس های سفید-نقره ای خود را نشان می دهد که به آن ها پلاک پسوریاتیک می گویند. این پلاک ها به دلیل التهاب و تولید بیش از حد پوست ایجاد می شوند. این پلاک ها در هر ناحیه از بدن می توانند ایجاد شوند اما معمولا در آرنج و بازو دیده می شوند. پسوریازیس می تواند
  8. 5 حرکت ورزشی مدل های ویکتوریا سیکرت برای داشتن شکمی تخت " دد لگری" مربی شخصی سلبریتی هایی همچون اشلی گراهام، ویولا دیویس، السا هوسک و بلا ترون است. این مربی شخصی انجام حرکت هایی از جمله پلانک، پلانک از بغل، تویست شکم روسی، کرانچ دوچرخه و کوه نوردی را برای داشتن شکمی تخت پیشنهاد می کند. او می گوید باید این حرکات آهسته و به تعداد کم انجام شوند و سپس به تدریج به تعداد آن افزود. اگر به دنبال داشتن شکمی تخت و کمر باریک هستید، ما در این مطلب نکاتی عالی برای از دست دادن چربی شکم به شما خواهیم گفت. پس با ما همراه باشید. 1. پلانک ابتدا روی زمین دراز بکشید و روی ساعد ت
  9. مزایای دو آهسته یا جاگینگ ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهبود سلامت کلی خود انجام دهید. آهسته دویدن به عنوان بخشی از برنامه ورزشی شما می تواند سلامت سیستم قلبی و عروقی شما را افزایش دهد، به کنترل وزن کمک کرده و استخوان های شما را تقویت کند. آهسته دویدن به تجهیزات ورزشی کمی نیاز دارد و صرف نظر از این که شما در چه سطحی از آمادگی جسمانی هستید، می توانید آن را به روتین ورزشی خود اضافه کنید. آهسته دویدن مفید برای قلب انجام ورزش های هوازی از جمله آهسته دویدن به طور منظم، به تقویت قلب و ریه ها کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
  10. کاهش وزن با آب کرفس با اضافه کردن ساقه های نازک و سبز خرد شده کرفس به سالاد، می توانید آن را به یک میان وعده کم کالری و مفید تبدیل کنید. هچنین از میکس ساقه های کرفس و آب، یک عصاره غنی از فیبر حاصل خواهد شد که مغذی و سالم است و برای یک برنامه کاهش وزن بسیارایده آل است. 1 فنجان کرفس خرد شده را همراه 2/3 فنجان آب، در بلندر میکس کنید و آب کرفس تازه را نوش جان کنید. اگر مخلوط به دست آمده خیلی غلیظ بود، می توانید کمی آب به آن اضافه کنید اما به هیچ وجه آن را صاف نکنید چون فیبر آن را از دست خواهید داد. کرفس غذایی کم کالری آب کرفس همچون خود کرفس کالری پایینی دارد. هر 1-1/2 فنجان آب
  11. دکوراسیون داخلی منزل 2019 محیط اطراف ما و زیبایی آن تاثیر زیادی در روحیه و نشاط ما خواهد داشت. با ایجاد تغییراتی در طراحی داخلی منزلتان می توانید با ترند طراحی داخلی 2019 همراه شوید. با توجه به این موضوع، ما مستقیما از برخی طراحان داخلی ارشد خواستیم تا ما را با سبک هایی که فکر می کنند امسال بیشتر در طراحی داخلی دیده خواهد شد، آشنا کنند. در ادامه این مطلب 5 الگو از طراحی های داخلی برتر 2019 که طراحان داخلی حرفه ای آنها را پیشنهاد می کنند، خواهید دید. پس با ما همراه باشید تا با اجرا این طرح ها، خانه تان را هر چه بیشتر زیبا و به روز کنید. 1. گیاهان بزرگ یکی از طرح های متداول
  12. تمرینات تناوبی با شدت بالا برای کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید و بهانه شما برای ورزش نکردن نبودن مکان مناسب، وقت کافی و یا حتی بالا بودن هزینه کلاس های ورزشی است، خبر خوبی برایتان داریم: شما می توانید با انجام 7 حرکت ساده ورزشی، در خانه به راحتی وزن کم کنید. اگر شما قصد کاهش وزن دارید، توجه داشته باشید هر حرکتی نمی تواند شما را به هدفتان برساند. شما باید حرکات ورزشی را در اولیت قرار دهید که بتوانند ضربان قلب شما را بالا برده و روی بالا بردن قدرت تمام بدن متمرکز باشند تا بدن شما بتواند کالری بسوزاند و وزن کم کند. یکی از گزینه های بسیار خوب برای کاهش وزن انجام " تمرینات تناوبی با شدت بالا "
  13. Ariya7

    چرا شیر بادام مفید است؟

    چطور شیر بادام درست کنیم... شیر بادام و همچنین شیر سایر مغزها مانند فندق، گردو و آجیل برزیلی در جهان بسیار شناخته شده اند. شاید فکر کنید که شیر این مغزها از ترکیبی از شیر لبنی و مغز ها ساخته می شوند، اما اشتباه می کنید! حالا سوال این است: چگونه از چیز کوچکی به خشکی بادام، می توان شیر گرفت؟ جواب این است: بادام یا هر مغز دیگر را به مدت 8 ساعت در آب خیس می کنند و سپس به همراه 2 یا 3 لیوان آب و کمی وانیل میکس و در مرحله آخر این مخلوط را از صافی رد می کنند. بفرماید شیر بادام آماده است! شیر بادام را می توانید به قهوه، اوت میل، اسموتی و یا حتی غذا اضافه کنید و از فواید و طعم لذیذ آن لذت ببرید
  14. گانودرما یا همان ریشی، قارچی شگفت انگیزی است که دارای اثرات مفیدی همچون فعالیت در برابر تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن، است. گانودرما لوسیدم، نام گیاه شناسی این قارچ معروف است که عموما به نام لینگژی نیزمی شناسند، که محبوبیت آن در طب چینی به بیش از دو هزار سال می رسد و اغلب با نام "قارچ جاودانگی" خطاب می شود. امروزه استقبال از این قارچ در غرب، روز به روز در حال افزایش است. گانودرما لوسیدم به دلیل وجود خواص گوناگون پزشکی در حال مشهور شدن می باشد. به علاوه استفاده از گانودرما لوسیدم به عنوان مکمل غذایی، به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی آن در حال افزایش است. از جمله خواص دارویی قارچ
  15. این ماسک در مدت زمانی کوتاه آنچنان نشاطی به پوست‌تان دهد که احساس کنید در مدت ۲۰ دقیقه، ۵ سال جوان‌تر شده‌اید. روش تهیه: برای تهیه این ماسک نیاز به نصف فنجان خیار رنده شده، نصف فنجان آووکادو رنده شده، یک عدد سفیده تخم‌مرغ و ۲ قاشق غذاخوری شیر تازه و پرچرب دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیری یک‌دست آماده شود. موارد مصرف: خمیر تهیه شده را که سبز رنگ است روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت روی پوست‌تان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمانی پوست‌تان را با آب سرد بشویید. سایت مرجع : ماسک جادویی جوانسازی پوست در 20 دقیقه
  16. شما می توانید بسیاری از نگرانی های خود در زمینه زیبایی را به سادگی با مصرف مواد غذایی بر طرف نمائید.خوب خوردن علاوه بر آنکه شما را زیباتر می کند،باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.یک رژیم غذایی جوان کننده،از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده،باعث درخشش موها و براق شدن ناخن هایتان می شود.دکترجاشوا زیچنر،معتقد است که رژیم غذایی به طور مستقیم روی ظاهر افراد تاثیر گذار است و در سلامتی بدن نقش مهمی دارد. قهوه طبق تحقیقات انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا،افرادی که به طور مرتب روزانه ۴ فنجان قهوه مصرف می کنند،۲۰ درصد کمتر از دیگران به انواع سرطان پوست بدخیم مبتلا می شوند.قهوه دار
  17. ریزش مو یک مشکل رایج در زنان و مردان است و در طول سالها افزایش می یابد. با وجودی که ریزش موها بیشتر در مردان دیده می شود و بروز طاسی بیشتر در مردان است ، اما این مساله در زنان نیز دیده می شود. ممکن است شدت آن کمتر باشد اما می تواند موجب خجالت و ناراحتی در فرد گردد. دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد. ارث، کمبود مواد مغذی، مشکلات تیروئید، استرس و برخی داروها همگی می توانند در ریزش مو موثر باشند. همچنین استفاده از محصولات شیمیایی و وسایل گرمایی مثل سشوار، اتو مو و غیره می توانند باعث مشکل می شوند. ریزش مو می تواند در هر سنی آزاردهنده باشد، هر چند که تهدیدی برای سلامتی ندارد، اما قطعا موجب خجا
  18. Ariya7

    جدیدترین ترندهای رنگ مو 2019

    رنگ مو ترند 2019 انتخاب رنگ مو برای هر فصل کار مشکلی است. هوای گرم بهار و تابستان، رنگ های بلوند - بالیاژ را می طلبد و هوای پائیزی رنگ هایی با تناژ شاه بلوطی- خرمایی. در حالیکه در اینستاگرام اکثرا رنگ موهای holographic و ترکیبی می بینیم، اما در فصل جدید، افراد مشهور و سلبریتی ها بیشتر و بیشتر به سمت سایه های طبیعی مو که باعث می شود پوستشان روشن تر و زیباتر دیده شود، تمایل دارند. ترند جدید رنگ پنتون 2019 از ترکیب این دو بوجود آمده است. در این مطلب ترند 2019 برای رنگ مو را ببینید و از میان آنها مناسب ترین را برای بهار 98 انتخاب کنید. 1. رنگ مو مرجانی این رن
  19. با طرز تهیه سه شیک سرشار از پروتئین آشنا شوید همه ما دوست داریم اندامی زیبا وایده آل داشته باشیم. انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف بسیار مهم است. اما مصرف پروتئین مناسب حین و بعد از ورزش ضروری است. با ما همراه باشید تا با سه شیک پروتئین سالم و مفید آشنا شوید. 1. شیک پروتئین بادام و نارگیل با خوردن این شیک، پروتئین کافی را از بادام و شیر دریافت می کنید. بذر کتان هم امگا 3 مورد نیاز بدنتان را فراهم می کند. مواد لازم بادام: ۲۰ عدد شیر: دو فنجان آب:‌ سه فنجان عسل: یک قاشق غذاخوری پودر دارچین: یک قاشق چای‌خوری بذر کتان آس
  20. روش های طبیعی حجم دادن به موهای نرم و نازک آیا شما هم جز افرادی هستید که دارای موهای نازک هستند و عاشق موهای ضخیم و پر حجم هستید؟ نگران نباشید! با ما یاد بگیرید که چگونه با استفاده از روش های طبیعی و برخی محصولات مفید، می توان موهای نرم ونازک سابق خود را تقریبا سه برابربیشتر حجم داد. فرقی نمی کند که موهایتان را رنگ کرده باشید ویا ریزش موی زنانه و یا مردانه را تجربه کرده باشید، این روش ها را می توانید در خانه انجام دهید تا به رشد مجدد وتقویت موهای خود کمک کنید و حجم موهای خود را افزایش دهید. پنج قدم تا داشتن موهای حجیم برای داشتن موهای حجیم و زیبا، باید با
  21. روزه داری متناوب یک رژیم غذایی نیست بلکه یک الگوی غذا خوردن است شاید شما هم یکی از افرادی باشید که به دنبال داشتن اندامی متناسب و سالم هستید و تا کنون رژیم های زیادی را امتحان کرده اید. امروز شما را با رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب آشنا خواهیم کرد. جالب است بدانید بسیاری از سلبریتی ها هم این رژیم را امتحان کرده اند و به نتیجه دلخواهشان رسیده اند. روزه داری متناوب چیست؟ روزه داری متناوب یک رژیم غذایی نیست بلکه یک الگوی غذا خوردن است. در این اگو، وعده های غذایی با آگاهی و هدف، حذف می شوند. به طور کلی روزه داری متناوب به این مع
  22. Ariya7

    تاثیر موسیقی بر روح و جسم

    1. تاثیر موسیقی بر روح و روان خوب است بدانید گوش کردن به موسیقی باعث بالا رفتن سرعت تولید هورمون سرتونین می شود. ترشح این هورمون موجب می گردد که ما احساس خوبی داشته باشیم، بنابراین افزایش تولید آن به شاد شدن ما و پائین آمدن سطح استرس در ما کمک می کند. از آنجایی که کاهش سرتونین منجر به افسردگی می گردد ، موسیقی با بوجود آوردن احساسات خوب در انسان مانع از افسرده شدن ما نیزمی گردد. موسیقی های آرام مانند موسیقی کلاسیک آرامش بخش هستند. احساسی که از ۳۰ دقیقه گوش دادن به موسیقی بوجود می آید معادل آرامشی است کە از خوردن یک قرص آرام بخش حاصل می گردد.از آنجا که در این نوع موسیقی، شعری وجود ندارد،
  23. بادی بالانس ورزشی برای انعطاف و قدرت جسم وآرامش روح و روان ورزش بادی بالانس توسط کمپانی لس میلز ( Les Mills ) طراحی شده است و اساس آن یوگاست. بادی بالانس ، ورزشی ترکیبی است از تای چی، یوگا و تمرینات روش کنترولوژی( پیلاتس) . ورزشی است استقامتی و مقاومتی که روی کوچکترین و بزرگترین عضلات بدن انسان تاثیر می گذارد. با انجام دادن این ورزش، احساس شما تغییر می کند، بدنتان منعطف می شود و از نظر فیزیکی و ذهنی هشیارتر می شود. همچنین موجب می شود که آرامش و تمرکز به دست آورید. با ورزش تای چی و موسیقی آرام شروع می شود تا آرامش را به درون شما فرا بخواند و سپس بدن را به آهستگی وارد مرحله بعدی کند
  24. دیزاین و دکور کردن یک پذیرایی میتواند سرگمی و در عین حال چالش برانگیز باشد.سبک خود را در کنار عناصر مختلف طراحی،مبلمان و گزینه های جانبی حفظ کنید تا اتاق نشیمن بزگ خود را دنج و گرم کنید. 1- قبل از خرید به سراغ لوازمی که در حال حاضر دارید بروید ! شما احتمالا در حال حاضر چند قطعه مبلمان و لوازم جانبی را که متناسب با سبک و استایل شما میباشد را در خانه خود میتوانید ببینید،پس به نشیمن خود بروید و از هر لوازمی که لذت میبرید و هر آنچه که مایل به جایگزینی آن ها هستید آگاه شوید. از هرگونه وسایلی که دید و سبک شما را نشان نمیدهند خلاص شوید و قطعات جدیدی را خریداری کنید. اگر نمیتو
  25. دادن گل، شکلات و کارت های قلب همگی آداب و رسوم رایج در روز ولنتاین هستند. اما دلیل این سنتها و فلسفه ولنتاین چیست؟ روز ولنتاین یا روز عشق هر ساله در 14 فوریه در بسیاری از کشورهای جهان جشن گرفته می شود. این ابراز عشق معمولا با فرستادن کارت ولنتاین و گل سرخ انجام می شود. اما این جشن از کجا آمده است؟ شاید دانستن چند حقیقت در مورد ولنتاین برایتان جالب باشد. این مطلب را بخوانید و راز این روز را کشف کنید. ۱- افسانه های زیادی در مورد ولنتاین وجود دارد. اما یکی از محبوب ترین و مشهورترین این افسانه این است که در قرن سوم میلادی، امپراطور کلادیوس دوم ازدواج مردان جوان را قدغن کر
×
×
  • اضافه کردن...