سیندخت

سوال سوم. مصرف قرص امگا 3 از اونجآیی که حالت رقیق کنندگی خون داره با رقیق کننده های خون ممن عه؟ با آسپرین چه طور؟ با قرص ضد چربی چه طور؟ با قرصای دیگه چه طور؟!!!

سوال دوم :) ال دی ال و تری گلیسیرید اگه خوب باشه اما کلسترول بالا باشه چه طور درمان میشه؟ اچ دی ال هم خوب باشه.

عهههه. من دنبال دکتر داخلی خیلی خوب میگردم. لطفا معرفی کن. مرسییی

آدم معروف برای من کسی نیست که معروف باشه!! کسیه که تواضعش زیاد باشه .................... از آدم ها بت نسازید این خیانت است هم به خودتان و هم به خودشان خدایی میشوند که خدایی کردن نمیدانند و شما در آخر میشوید سرتاپا کافر خدای خود ساخته

فکر میکنم اعدادی که در استانداردهای ای اس تی ام یا سایر استانداردها گزارش شدن مربوط به تنشهای تسلیم و نهایی استاتیک باشه. یعنی حالتی که نرخ کرنش خیلی خیلی کم بوده و غیر مرتبط به تنش نهایی هست. شبیه نیروهای وارد شده به ساختمان اما در مورد آزمایش شما تنش نهایی و تسلیم دینامیک داره محاسبه میشه. نرخ کرنش زیادی دارید که به تنش های به دست آمده نهایی و تسلیم مرتبط هست. و در حالت کلی تنش نهایی هم به نرخ کرنش و هم به دما وابسته هست

پرس سینه هالتر وقتی سطح زیر صافه در مقایسه با حالتی که شیب داره چه فرقی باهم میکنن؟ عضله های متفاوتی رو درگیر میکنن؟ باترفلای گفتین مثل پرس سینه عضلات سینه رو درگیر میکنه؟ بازو چی؟

نمیشه گفت کدوم تنش نهایی معتبره. هر دوتاشون معتبره. هرکدوم برای نرخ کرنش خودشون معتبره. اگر نرخ کرنش رو باز هم افزایش بدین باز هم تنش نهایی و همینطور تنش تسلیم افزایش پیدا میکنه. علتش هم افزایش استحکام در اثر افزایش نرخ کرنش و رابطه مستقیمی هست که این دوتا با هم دارند. در فرمول هم تنش با توانی از نرخ کرنش رابطه مستقیم دارند. علتش هم سخت حرکت کردن دیسلوکیشن ها و برخورد زیادشون به هم کند شدن حرکتشون هست

سلام. ممکنه لطفا راجع به چنتا موضوع توضیح بدی؟ یکی انتخاب وزنه ها و سنگینیشون. یکی هم راجع به آسیب هایی که در حالت کلی ممکنه بدن ببینه و درحالت خاصتر برای هرکدوم از دستگاه ها چه نکته خاصی مهمه که رعایت نکردنش آسیب میزنه. ممنون

سریال های ترکی بیخودترین و مزخرف ترین ها البته از نظر من ! هستن. موضوع همشون تقریبا یه چیزه! و فقط بازیگرا و لباسا عوض میشن! سریالهای امریکایی خوبی که دارند هر سلیقه ای رو پوشش میدن. مطابق سلیقه خودم و سریالهایی که تا به حال دیدم سریال 24 بهترین، قشنگترین ، اکشن ترین ، درام ترین، غیر قابل پیش بینی ترین، هیجان انگیزترین و زیباترین سریالی هست که دیدم. و سریال er رو هم خیلی دوست داشتم.

وقتی دروغ میگوییم، برای شعور طرف مقابل که میداند اما به روی خود نمی آورد ارزش قاءل باشیم!

همه جور آدمی همه جا هاست. از این تیپی که شما میگی هم توی دنیای واقعی هست و هم مجازی. و از تیپ بر عکسش هم. اما تیپ بر عکسش چه تیپی میشه؟ اگه اینا طبق نام گذاری که کردین سیاه باشین تیپ روبروش طیف های مختلفی رو شامل میشه. یه عده ایشون پر از شک و تردیدن. اگهبخوایم این تیپ سیاه رو با اونی که پر از شک و تردیده مقایسه کنیم دسته اول ارجحیت داره. چرا که حداقل به یه عقیده واحد رسیده و بهش اعتقاد داره و با اون عقیده اومده دنیای مجازی یا واقعی. حالا هرچی که میخواد باشه. از نظر ما درست یا غلط. ففط خوبه که خودش مطمءنه و حتی اگه هیچ چیزی رو هم قبول نداشته باشه، به همون بی قبولی و بی اعتقادیش هم اعتقاد داره و همین ارزشمنده. بر خلاف کسانی که در ظاهر موجه نشون میدن ولی با دنیایی از تردید به محیط مجازی پناه میارن !! در ظاهر خوبن اما از درون سردرگم!! و محیط مجازی میتونه التیام باشه براشون!! به قول امضای سارا افشار که امروز توجهمو جلب کرد مهم نبست که دیگران تو رو قوی بدونن. مهم اینه که از درون احساس قدرت کنی!!

راجع به تاپیکت هم به نظرم مشکلی نداره. مانتوهاشون به این بلندی و گشادی. چشه مگه.

آووکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم در خانم ها بسیار موثر هست. از نظر ظاهری هم به رحم شباهت دارند. مصرف یک عذ آووکادو در هفته برای خانوم ها هورمون هاشون رو متعادل میکنه و از سرطان رحم جلوگیری میکنه.

هویج حلقه شده شبیه چشم انسانه. از نظر حلقه های عنبیه ، مردمک و ..... تحقیقات نشون داده که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون و بهبود عملکرد چشم میشه.

فلفل و کلا غذاهای تند چن تا فایده خاص دارن : باعث کاهش وزن میشن به عنوان یه جور مسکن عمل میکنن. حتی پماد موضعی فلفل هم وجود داره برای کاهش التهاب و درد که میتونید از داروخونه تهیه کنید باعث راحتی تنفس میشن و برای افراد مبتلا به آسم ، سینوزیت، برونشیت های مزمن و سایر بیماری های تنفسی توصیه میشه.....گرفتگی بینی رو رفع میکنه و سیوزیت و علایم آنفولانزا رو کاهش میده در ضمن ضد استرس و افسردگی هم هست.

پنیر رو هیچ وقت نباید به تنهای خورد. به دو دلیل : اول اینکه باعث رخوت و بیحالی میشه.دوم هم اینکه باعث خنگی میشه!! علت این که باعث خنگی میشه اینه که غده پاراتیروءید کلسیم و فسفر رو با هم کنار هم میشناسه. و وقتی فسفر یا همون گردویی که میگن با پنیر بخور نباشه، فسفر مورد نیازش رو از مغز میگیره و خنگ میکنه!!پ.ن : گردو اگه موقع نیاز پوست گرفته بشه بهتره. چون گردوی از قبل پوست گرفته شده در معرض هوا اکسید شده و مقداری از خواص خودش رو از دست میده!!

خواهش میشه. بازم بیا خرابش کن

ظاهرا شرکتی به فروش نمیرسه به اینایی که شخصی میفروشن میشه اعتماد کرد؟ اینجا رو یه نگاه کن : kefirgorgan.blogfa.com

سارا جون بلد نبودم. همین بغل یه تاپیک زدم براش

7- ﻣﺎﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﺍ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ ﺭﻗﯿﻖ ﻭ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺩﻭﻍ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻤﻮﺩﻥ ﻧﻤﮏ ، ﻧﻌﻨﺎﻉ ﺧﺸﮏ ﻭ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻓﺰﻭﺩﻧﯽ ﻫﺎ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺩﺭﻭﻥ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯾﺪ. 8- ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺷﯿﺮ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ، ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻗﺎﺭﭺ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺣﺪ ﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ 24 ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭﻭﻥ ﺁﺏ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ . ﺩﺭ ﻏﯿﺮ ﺍﯾﻨﺼﻮﺭﺕ ﻗﺎﺭﭺ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﺧﺸﮏ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 24 ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺣﯿﺎﺕ ﻧﯿﺴﺖ. 9- ﻫﻔﺘﻪ ﺍﯼ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻗﺎﺭﭼﻬﺎ ﻭ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻻ‌ﺯﻡ ﺷﺴﺘﻦ ﻗﺎﺭﭺ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺩﻓﻌﻪ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ.

: ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻ‌ﺕ ﮐﻔﯿﺮ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺩﻭﻍ ﮐﻔﯿﺮ ﻭ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻔﯿﺮ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ : 1- ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﻥ ﺷﯿﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺳﺮﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ( ﺑﻪ ﺟﺰ ﺷﯿﺮﻫﺎﯼ ﭘﺎﺳﺘﻮﺭﯾﺰﻩ ﺑﺎ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭﯼ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ 2- ﺗﻬﯿﻪ ﻇﺮﻑ ﺷﯿﺸﻪ ﺍﯼ ﯾﺎ ﭘﻼ‌ﺳﺘﯿﮑﯽ ﺩﻫﺎﻥ ﮔﺸﺎﺩ ﺩﺭﺏ ﺩﺍﺭ ( ﻓﻠﺰﯼ ﻧﺒﺎﺷﺪ ) 3- ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻬﯿﻪ 1 ﻟﯿﺘﺮ ﺩﻭﻍ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻔﯿﺮ ﻣﯿﺒﺎﯾﺴﺖ 30 ﺗﺎ 40 ﮔﺮﻡ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﻗﺎﺭﭺ ﮐﻔﯿﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ 1 ﻟﯿﺘﺮ ﺷﯿﺮ ( ﺑﻨﺪ 1 ) ﻭ ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺗﺮﺟﯿﺤﺎ ﺷﯿﺸﻪ ﺍﯼ ( ﺑﻨﺪ 2 ) ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺩﺭﺏ ﺁﻧﺮﺍ ﻣﺤﮑﻢ ﺑﺴﺘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻤﺪ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﺑﯿﻦ 18 ﺗﺎ 20 ﺩﺭﺟﻪ ﯼ ﺳﺎﻧﺘﯿﮕﺮﺍﺩ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺑﯿﻦ 12 ﺍﻟﯽ 18 ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﺗﺎ24 ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ . ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻇﺮﻑ ﻣﺤﺘﻮﯼ ﺷﯿﺮ ﻭ ﻗﺎﺭﭺ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻓﺎﺳﺪ ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ، ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﺁﺷﻨﺎﯾﺎﻥ ﻭ ﯾﺎ ﻫﺮ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﻫﯿﺪ . ﺯﯾﺮﺍ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻗﺎﺭﭺ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﮐﻪ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﻣﻨﺠﺮﺏ ﺑﻪ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ ﺷﺪﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺨﻤﯿﺮ ، ﺗﻮﻗﻒ ﺗﮑﺜﯿﺮ ﻗﺎﺭﭺ ﻭ ﺩﺭ ﺩﺭﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺣﺘﯽ ﻣﺮﮒ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ) 4- ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﻓﻮﻕ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﺑﻪ ﻗﺎﺭﭺ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﺪ. ﻓﺮﺍﯾﻨﺪ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺭﭺ ﺷﻤﺎ ، ﺩﻣﺎﯼ ﻣﺤﻞ ﻭ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ، ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.ﻋﻤﻮﻣﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﯿﻦ ﺷﯿﺮ ﻭ ﻗﺎﺭﭺ ﻭ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﻻ‌ﺯﻡ (ﺑﻨﺪ 3 ) ﻓﺮﺍﯾﻨﺪ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺭﭺ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻭ ﺷﯿﺮ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﻣﺤﯿﻂ ﺑﺎﻻ‌ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﮐﺎﻣﻞ : ﺩﻟﻤﻪ ﺷﺪﻥ ﺷﯿﺮ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ‌ﯼ ﻇﺮﻑ ، ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻥ ﻣﺎﯾﻊ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﺁﺏ ﭘﻨﯿﺮ ﺩﺭ ﺗﻪ ﻇﺮﻑ ﻭ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻥ ﮔﺎﺯ، ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﻥ ﺩﺭﺏ ﻇﺮﻑ ( ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻗﻮﻃﯽ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ) ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ. 5- ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﺨﻤﯿﺮ ، ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺗﮑﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺗﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺤﺘﻮﯾﺎﺕ ﺩﺍﺧﻞ ﻇﺮﻑ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺷﻮﻧﺪ.ﺳﭙﺲ ﺩﺭﺏ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻫﺴﺘﮕﯽ ﺑﺎﺯ ﻭ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﮔﺎﺯ ﻇﺮﻑ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﭘﺎﺷﯿﺪﻩ ﻧﺸﻮﺩ. 6- ﻣﺤﺘﻮﯾﺎﺕ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻮﺭﯼ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﺭﯾﺰ ﻭ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺻﺎﻓﯽ ﭘﻼ‌ﺳﺘﯿﮑﯽ ( ﺍﺯ ﺻﺎﻓﯽ ﻓﻠﺰﯼ ﻭ ﯾﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﻓﻠﺰﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ ) ﺻﺎﻑ ﮐﻨﯿﺪ . ﻗﺎﺭﭺ ﺩﺭﻭﻥ ﺻﺎﻓﯽ ﺭﺍ ﻣﺠﺪﺩﺍ ﺑﻪ ﻇﺮﻑ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﻭ ﺷﯿﺮ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺎ ﺗﺨﻤﯿﺮ ﺑﻌﺪﯼ ﺻﺒﺮ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.

عدسی در کنار فایده خون ساز بودنش، مصرف طولانی مدتش همراه با افزایش زیاد غلظت خون میشه.

مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، میتواند عامل ایجاد سنگ کلیه و مثانه باشد. بنابراین برای کم کردن این اثر در صورت تمایل به مصرف آن، زعفران و گردو به عنوان مصلحش توصیه میشه.

مصرف انواع میوه ها با غذا موجب فاسد شدن غذا در معده و سوءهاضمه میشه. تنها دو میوه زیتون و انار هستند که مجوز مصرف با غذا رو دارند. و اتفاقا در طب سنتی مصرف آن ها به تنهایی مناسب نیست. پ.ن. شیر هم یک غذا محسوب میشه و مصرف همزمانش با میوه در طب سنتی معده رو تباه میکنه! مثل شیر موز!

سبزی طبع گرمی داره و به هضم غذا کمک میکنه. در حالی که سالاد طبع سرد داره و برخلاف تصور عموم هضم غذا رو مختل میکنه.