Ali_LBoy

چند ماه پیش کسری های خدمت منو حساب کردیم شد 42 ماه یعنی باید یه سربازو بفرستن بیاد خونه ما 18 ماه خدمت کنه تا بدهی های خدمتشون پاس بشه :دی

خیلی عذر میخوام اما کاملا اشتباهه خانوم محترم شما از آقایون با این مطالب یه غول بی احساس و سنگدل ساختین یعنی چی این حرفا این اتفاقایی که گفتی در هر رابطه ای پیش میاد و اگه قرار باشه به خاطرشون کات کرد که دیگه... واللا تمومش کنین این حرفارو بابا شما یه پسره بد و ل--ی گیرتون اومده نباید تر و خشک رو باهم بسوزونین که رسما توپ رو چرخوندی سمت آقایون و ده برو که رفتیم واقعا که پس عشق و وفاداری چی میشه اگه اینجوری شد نمونین اگه اونجوری شد خودتونو معطل نکنین اگه فلان شد کات کنین اگه بهمان شد ... بابا پس صبر و تحمل برای عشق و ... چی میشه؟ واقعا که خجالت دارهههههههههههه

سلام داداش درسته بنده خودم مبتدیم اما اینارو میفهمم تا یه حدودی شما در باشگاه اول باید دستگاه هارو بشناسی بعدش بسته به تعداد جلساتی که میری باید تنظیم کنی جلسه ی 1 : جلو بازو -سینه (بالا و پایین و میانی) جلسه ی 2 : پشت بازو - زیربغل جلسه ی 3 : سرشانه - پهلو جلسه ی 4 : کول - پا (جلوران-پشت ران-ساق) که با دویدن در ابتدای باشگاه به مدت 15 تا 30 دقیقه بسته به توان روی تردمیل هم گرم میشوید و هم اگر روی پنجه بدوید به حد کافی ساق هایتان تقویت میشود باعث تعادل وزنی و چربی سوزی هم میشود برای ران هم اسکات خوب است و البته میتوانید یک هالتر را پشت گردن بگیرید به حالتی که پاها کمی باز هستند بشینید و بلند شوید عضلات کول هم که در عکس ها هست اما هفته ای دوبار این تمرینات را حتما انجام دهید (جدا از بالایی ها) کرانچ (در سه ست با تعداد برابر بسته به توانتان) و شکم خوابیده (مثل کرانچ) و حرکت چوپانی(اگر مبتدی نیستید نیازی نیست) و پهلو با دمبل --------------------------------- اگر بخواهید میتوانم توضیحات بیشتری هم بدهم اگر بپرسید

برای عضلات جلوران پشت ران ساق و یا کلی بگم همه ی عضلات پا حرکت بگید لطفا و همینطور برای سیکس پک کردن شکم و برای مربعی و حجم سینه ها

منم که درست مثل گنجشک از این شاخه به اون شاخه می پرم 6 سالگی رفتم ووشو و تا کمربند قرمزش رفتم (تا 4م ابتدایی ) بعدش اول راهنمایی شروع کردم والیبال و تا آخر همین تابستون هم میرفتم ولی دیگه نمیرم (تو تیمای معروف شهرمون در رده ی سنی خودم هم حضور داشتم) در حین والیبال از سوم راهنمایی پارکور کار کردم که اونم اخر همین تابستون همزمان با والیبال گذاشتم کنار:4564: بعدش ورزش نمیکردم تا اینکه دیدم عضلاتم دارن دورشون چربی جمع میشه واسه همین که انداممو حفظ کنم الان 2 ماهه که میرم باشگاه بدنسازی:thumbsdownsmiley::lol: هفته ای 5 جلسه هرکدومش 3 ساعت (آخه 1 ساعتش رو تردمیل میدوم تا واسه دوی 1000 متر سرعتی-استقامتی آماده بشم البته الانشم 1000 مترو با سرعت 17 میدوم هاااااا اما میدوم تا این توانایی رو تا روز مسابقه حفظ کنم):hapydancsmil::hapydancsmil::hapydancsmil: همین دیگه ...

واققعا عالی بودن مطالب خیلی خیلی خوب و زیبااااااااااااااا

شادی یعنی نمازاتو اول وقت بخونی :girlhi::girlhi::girlhi: شادی یعنی یه رفیق قدیمی رو ببینی :w330::w330: شادی یعنی معلم ابتداییت رو ببینی و بپری بغلش :vi7qxn1yjxc2bnqyf8v:w70::w14::w14::w70::vi7qxn1yjxc2bnqyf8v شادی یعنی حسی که بعد از گریه تو بغل عشقت بهت دست میده حس آزادی از همه ی گرفتاریا و غما :4uboxsmiley::heartshape2::4uboxsmiley: شادی یعنی بابات رو وقتی دست عشقت تو دستته ببینی و عشقت دستتو محکم فشار بده و بگه من میترسم... تو هم بهش دلداری بدی بغلش بدی و محکم فشارش بدی به سینت... هیچ ترسی هم از کتک شبت تو خونه نداشته باشی :rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose: شادی یعنی تو پارک ساحلی لبه آب کنار عشقت بشینی سرشو بزاره رو زانوهات و تا دلت میخواد با موهای نرمش بازی کنی و بگی و بخندی جوری که همه ی دنیا حسرت عشقتو بخورن :1cwpe6q6upfmgganbmp:1cwpe6q6upfmgganbmp:1cwpe6q6upfmgganbmp شادی یعنی با عشقت بری تیوب سواری :qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi:qfu28wh4kkweeki7jfi شادی ینی یهویی از لپات ماچ کنه شادی یعنی قدش نرسه ببوستت و مجبور شه بره رو پاهات وایسته تا بتونه ... :boos::wubpink::wubpink::wubpink::boos: شادی یعنی بعد چندین سال معلم ابتداییت رو ببینی و بشناستت و مثل همون مواقع دوست داشته باشه بهت بگه هنوزم انشاهای قشنگتو نگه داشته... :4chsmu1::4chsmu1::4chsmu1::4chsmu1::4chsmu1: شادی یعنی رفقای ناباب به زور ببرنت قلیون سرا تو هم با کمال اعتماد به نفس بگی به عشقت قول دادی لب به دود نزنی رفقاتم بگن عشق رو بیخی بشین بینیم بابا توهم دعوای شدید کنی و بری خونه رو تخت بشینی و به عشقت زنگ بزنی و همه چیو واسش تعریف کنی :Ghelyon::Ghelyon::Ghelyon::Ghelyon::icon_pf (95)::icon_pf (95)::Ghelyon::Ghelyon::Ghelyon: شادی یعنی ساعت 1 نصفه شب تنها تو پارک جنگلی بشینی از بالا به شهر نگاه کنی به چراغا بشینی رو نیمکت و گیتار بزنی فرزاد فرزین و یگانه و حامد زمانی بخونی واسه دل خودت :connie_24::connie_24::connie_24::connie_24::connie_24::connie_24::music::music: شادی یعنی ساعت 2 نصف شب به رفیق زنگ بزنی کلی فحشت بده بعد بگی دلت گرفته بعد به اونی که باعث شده دلت بگیره کلی فحش و بد و بیراه بگه و بگه حاضر شو بیا بیرون عمرا نمیزارم دل داداشمون گرفته باشه :62izy85::62izy85::62izy85::62izy85::62izy85::62izy85::62izy85::62izy85::62izy85::62izy85: شادی یعنی ...

خدا زن و مرد رو با هم برای هم و برابر با هم آفرید... خواهش میکنم به قصد شوخی به خانم ها توهین نکنید... البته اگر هم بکنین کردیناااااااا... (^_^) :ws3::ws28: اما خدا وکیلی زن هم موجود جالبیه هااا ... اگه بشه این موجودات عجیب غریب رو شناخت و کنترلشون کرد به درد میخورن از حق نگذریم اگه زنا نبودن ما مردا از گشنگی مرده بودیم البته در مورد من صدق نمی کنه چون خودم کلی غذا بلدم درست کنم مثلا : 1. نیمرو:shad: 2. تخم مرغ عسلی:ws48: 3. تخم مرغ آب پز:ws43: 4. سوسیس تخم مرغ:hapydancsmil::hapydancsmil::hapydancsmil: 5. قارچ و تخم مرغ 6. سیب زمینی تخم مرغ 7. تخم مرغ قاطی پاتی 8. تن ماهی با تخم مرغ و پیاز داغ 9. رب و تخم مرغ 10. سس و تخم مرغ 11. املت بازم بگم یا کافیه؟؟؟؟ (^_^) :shad::shad::shad::shad::tt2::tt2::tt2::4chsmu1::4chsmu1::wavesmile::hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx:hrqr6zeqheyjho1f9mx هاهاهاهاهاهاهاها

ایشاللا هرچه زودتر سلامتیش برمیگرده

بله بله خواهش میکنم !!! :w16::4chsmu1::4chsmu1::2525s::2525s:

وااااااااااااااااااااییییییییییییییییییییییییی خیلی خوشگل بودن ولی هیشکی مثله دخمل خاله ی من نمیتونه نقاشی بکشه... انغده غشنق میکشه که نقو و نپرث :)) :hapydancsmil:

اصلنم اینو پرسپولیسیا نوشتن مگه میشه قرمز اونقد خوب آبی اینقد بد باشه واللا... منم که هیشکدوم از بالایی ها نیستما ولی وظیفه ی خود دونستم از آبی ها حمایت کنم

آقای اسماعیلی مرد خوبی نبود معلمی که بهترین معلمم بود و بهم انگیزه ی درس داد تا به اینجا رسیدم معلم سوم ابتداییم سرکار خانم نقی زاده بود وای که چقدر بهم محبت کرد اون موقع ها باهوش کلاسمون بودم و خیلی دل نازک بودم هر انشایی مینوشتم میومد ماچم میکرد سال 2وم راهنمایی بود که دیدمش با شوهرش بود اون موقع که حرف زدیم گفت انشاهای خوشگلمو میداده شوهرشم بخونه... انقده خجالت کشیدم (-_-) تازشم گفت یکی از انشاهامو هنوزم نگه داشته (^_^) خیلی ذوق زده شدم اصلن میرم دوباره ببینمش (*_*)

ایشاللا که روحش شاد باشه

بسی مجری خوبی است ...

نگرانتم... (فرزاد فرزین) بارون که میزنه این آسمون منو دیوونه میکنه خون گریه میکنه هی پا به پای من تو این خیابونا من گریه میکنم اون گریه میکنه بارون که میزنه باز جای خالیه تو درد میکنه تو کوچه های شهر می فهمم اینو من تنهایی آدمو ولگرد میکنه من هنوز نگرانتم وقتی که بارون میباره نکنه اونکه باهاته یه روزی تنهات بزاره من هنوز نگرانتم رفتی تنهایی که چی شه ؟ یکی اینجاست که مرده ، واسه ی تو زندگیشه... بعد تو با کسی قدم نمیزنم ، از کوچه ها بپرس سیگارای من ترکم نمیکنن باور نمی کنی از پاکتا بپرس من هنوز نگرانتم وقتی که بارون میباره نکنه اونکه باهاته یه روزی تنهات بزاره من هنوز نگرانتم رفتی تنهایی که چی شه ؟ یکی اینجاست که مرده ، واسه ی تو زندگیشه... من هنوز نگرانتم ........................... من هنوز نگرانتم ...........................

گفتم قبل از دانلود بپرسم که آیا برای باز کردنش نیاز به نرم افزار خاصی هست یا نه؟ آخه تا الان فایلی با این فرمت نداشتم

یا علی بفرمایید خانوم محترم البته برای مسافرت عالیه اگه خواستین موقع رفتن به من اطلاع بدین آدرس خالمینا رو بهتون بدم حداقل پول هتلای ارزونشون رو ندین (80 دلار)(طبق آمار سازمان های جهانگردیه ها) بالاخره دیگه حالا :ws28::hapydancsmil::hapydancsmil::ws28:

من با آقای دکتر نجف قدیمی صحبت کردم ایشون گفتند که جرمگیری در کلینیک دندان پزشکی هم هزینه ی مناسبی داره و هم امن ترین راه و سریع ترین و موثر ترین راه جرم گیریه و توصیه کردند که قبل از مرجعه به دکتر تمرین کنید چه تمرینی؟ تمرین مسواک شما اول باید تمرین کنید که روزی 3 مرتبه مسواک بزنید ( حداقل 2 مرتبه) وقتی تونستید اینکارو بکنید و به مدت یه ماه این عادتو ترک نکنید اون وقت برین پیش دندان پزشک تا جرمگیری کنه و بعدش هم همون عادت رو ادامه بدین تا دندوناتون تا ابد سفید بمونن ایشون اضافه کردند که چن جرم دندان 70 درصد مردم بسیار سطحیه اگه به مدت یک ماه تمام روزانه 3 بار مسواک بزنند این جرم به طور طبیعی خودش از بین میرود و نیازی به جرم گیری نیست پس اول شروع کنین مسواک بزنین بعدا به فکر جرماتون باشین یا علی مدد... (آقا دکتر آینده)

اما سرشار از کربو هیدراته و کربو هیدراتش از نوع فروکتوزه و با مسواک یا شست و شو از بین نمیره و فقط باید اونو در یه مایع که خاسیت اسیدی داره حل کرد و از دهان خارج کرد یه چیزی مثل آبلیمو پس اگه اینکارو کردین برای اینکه قند اون روی دندون نمونه یه مقدار آبلیمو بریزین دهنتون و حدود 2 تا 5 دقیقه قرقره کنید آن هم طوری که با دندان حا در حال تماس باشد بعد آنرا شسته م یک بار با آب قرقره کنید تا خود آبلیمو هم برود و حالا برای اینکه قند موجود در آبلیمو رو دندان هایتان باقی مانده است باید یکبار با یک خمیر دندان معمولی مسواک بزنید تا دندان های ارزشمندتان آسیبی نبینند حالا اگه فکر میکنین ارزشش رو داره یا علی :gnugghender::gnugghender::ws28:

همممممممم باید بگم اینا یه مزایایی هم دارن برای مثال 1- تو خونه هاشون شیر مخلوط وجود نداره چون هزینه ها خیلی کمه واسه همین اینجوری کردن که مصرفشون زیاد شه (^_^) 2- تو رستوراناشون یه تشت رو پر از مایع ظرفشویی و آب میکنن و ظرفارو فرو میکنن توش با بورس میسابنش و بعد همینجوری خشکش میکنن و به شما توش غذا میدن (به همون دلیل بالا میشه توجیهش کرد) 3- انقدر مشاللا ماشاللا بچه هاشون درس خون هستن که واسه اونایی که نمره قبولی میگیرن مک بوک مجانی جایزه میدن و دمشون گرم که با این همه باز هم فقط 3 نفرشون امسال تونسته بودن نمره قبولی بیارن 4- انقد خونه های رمانتیکی دارناااااااا که نگو... مثلا تو حال 60 متریشون فقط یه لامپ 20 وات هست (واسه اینه که هزینه ی برق کلی پایینه اینجوری میکنن تا مصرفشون یکم بره بالا) 5- یا اینکه انقد باحالناااااا بنزین انقده ارزونهههههههههه لیتری 7 دلار (چیزی نیست که) 6- تازه کرایه خونه ها هم خیلی خیلی ارزونه (برای یه خونه ی 120 متری یک خوابه حدود 1200 دلار ماانه) 7- اصلا خریدن خونه که مفته مفته مثلا یه خونه ی 220 متری تو خیابون لانگ وود که منطقه ی متوسط به حساب میاد حدود 800000 دلاره 8- بازم بگم؟!؟؟!؟!؟!؟ . . . این ها همشون به نقل از خاله رقیه و دخترخاله رعنا و شوهر خاله حمید (متخصص داخلی با رتبه ی 14 کنکور ایران تو علوم پزشکی تهران) بودند لازم به ذکره چون ایرانی هستند حق کار ندارند و شوهر خاله ی من با وجود درجه ی بالای علمی اش به طور غیر قانونی در یک رستوران در خیابان لانگوود کار میکرد تا همین پارسال که حق شهروندیش رو گرفت و الان پزشکه و دخترش هم حق تحصیل رو گرفت اون مکبوک و اینا رو هم رعنا خانوم برام تعریف میکردند پس خواهش میکنم اینقدر سنگ آنهارا به سینه نزنین و کمی قدر مملکت خودرا بدانید قدر بنزین 700 تومانی قدر خانه ی 500000 تومان اجاره ای قدر نان 100 تومنی (3 تا نان فانتزی در کانادا 10 دلار آب میخورد) قدر خرید خانه های 500 ملیونی قدر میوه های کیلویی 5000 تومنی (در کانادا 4 تا هلوی آشغال بی آب کوچیک و سفت توی یه جعبه ی مقوایی 2 دلار) قدر گوشت کیلویی 30000 (در کانادا بسته های 500 گرمی به قیمت 20 دلار به فروش میرود) قدر امنیت شهر و محله تان (در کانادا به علت عدم نا امنی در مناطق متوسط به پایین شهر ها توصیه میشود ساعت 10 شب به بعد هیچ کس چز با جمع بالای 10 نفر از خانه خارج نشود) خانوم ها : قدر پسر های تک پر و با مرام رو بدونید (بهتر از اونایی هستن که در کانادا هر شب با یکی میخوابند)(البته اکثرا) آقایون : قدر دختر خانوم های معصوم و چادری که از معصومیت چشمهاشان برق میزند را بدونید(اونجا دختری نیست که تا 20 سالگی باکره بمونه حالا اینکه 30 درصد دخترا در اثر رابطه در حال مستی یا تجاوز باکرگی شان را از دستمیدهند به کنار) قدر سرزمین پارس و پارسی های در این سرزمین رو بدونید...

ببخشینا ولی یادتون رفت ولز رو هم بنویسید اونجا هم خیلی جای خوشگلیههههه

وایییییی من یه بار به لندن رفتم واقعا جای خیلی خوشگلیههههههههههههههههههههههه اگه میتونین حتما برین حتما حتما حتما :w16::w16:

نمیدونم برای پرتغال عکس گذاشتین یا نه اما اگه اینکارو کردین حتما مشکل در عکسه که لود نمیشه اگه ممکنه یه فکری براش بکنین ممنون

به جرم عاشقی ... (حامد زمانی) به جرم عاشقی میشه / دلو محکوم به زندون کرد ولی یادت نمیزاره / یکی انگار میگه برگرد ملاقاتی خودم بودم / تو این زندون به جز من نیست تو این زندون که من هستم / دری از جنس آهن نیست اینجایی... حتی نباشی... / مگه میشه از خاطراتم جداشی؟؟؟ اینجایی... حتی نباشی... / مگه میشه از خاطراتم جداشی؟؟؟ میدونم آخرش روزی / به حکم تو رها میشم به داد من برس وقتی / که محبوس و دعا میشم میشه هق هق شد و بارید / میشه آزاد شد باتو خدا هم توی این زندون / یه روز میگیره دستاتو اینجایی... حتی نباشی... / مگه میشه از خاطراتم جداشی؟؟؟ اینجایی... حتی نباشی... / مگه میشه از خاطراتم جداشی؟؟؟