Mohammad-Ali

چرا هر اتفاقی می افتد ما اولین چیزی که به ذهنمون می رسه احتکار است یا به عبارت ساده انبار کردن و فروختن به نرخ گرانتر در زمان نایابی چون ما اصول را رعایت نمی کنیم و در همه حال به فکر منافع خودمون هستیم و نمی خواهیم از هم عقب بیفتیم و مهمترین به نظرم قضیه مربوط به کم شدن سطح دانش جامعه است چرا مردم ما بیشتر اهل احتکار شدند؟ کم شدن سطح دانش و تفکر اجتماعی جامعه آیا در کشورهای پیشرفته هم در شرایط بهرانی احتکار می کنند؟ - دولت چه نقشی دارد؟ دولت اگر بخواهیم درصدی بگیم 97 درصد مشکل دارد چون دولت تولید هم می کنه دولت باید فقط نظارت داشته باشه نه خودش مستقیم وارد بشه نمونه بارزش سپاه است . می تونیم بگیم دولت باعث شده که مردم احتکار کنند یا به عبارتی راه خلاف را به اونها یاد داده ؟ بله ، وقتی دولت با مردم دوست نباشد و به هر بهانه ای بخواهد از مردم بگیرد در خلاصه ترین جمله عامیانه (دولت میگیره منم میگیرم ) مثال نان شاید کمترین نان وایی نان واقعی بفروشه تعزیرات نمی دونه ؟ نتیجه این همه کشف انبار چیست ؟ هیچی مگر طلا چی شد هرچی سودش زیاد باشه دولتهم اونجا است مشکلات تولید کننده و فروشنده چی هست ؟ از همه بدتر که برچسب همه چیز به اونها میزنند ، کار نیست ، مواد اولیه را باید گران خرید و گران فروخت و میگن گران فروش در اینجا یا باید از جنس زد یا دروغ گفت و عمل کرد و جنس 3 را بجای 1 قالب کرد یا باید جمع کرد رفت اصلا چقدر دولت راست میگه ؟ ببخشید ولی هیچی

چرا هر اتفاقی می افتد ما اولین چیزی که به ذهنمون می رسه احتکار است یا به عبارت ساده انبار کردن و فروختن به نرخ گرانتر در زمان نایابی چرا مردم ما بیشتر اهل احتکار شدند؟ آیا درکشورهای پیشرفته هم در شرایط بهرانی احتکار می کنند؟ دولت چه نقشی دارد؟ می تونیم بگیم دولت باعث شده که مردم احتکار کنند یا به عبارتی راه خلاف را به اونها یاد داده ؟ نتیجه این همه کشف انبار چیست ؟ مشکلات تولید کننده و فروشنده چی هست ؟ اصلا چقدر دولت راست میگه ؟

سازمان بهداشت جهانی ویروس کرونا چگونه منتشر میشود ؟ چگونه میتوان در برابر کرونا از خودمان محافظت کنیم؟ [Hidden Content]

فایل PDF دستورالعمل عمومی (ویروس کرونای جدید) مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست‌ جمهوری با همکاری دانشگاه تهران (گروه زبان چینی) اقدام به ترجمه دستورالعمل عمومی پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا 19 با عنوان «جلوتر از کووید - ۱۹ حرکت کنیم» کرد که توسط جآنگ وِن‌هونگ در دانشگاه فودن شانگهای چین تهیه شده است. این دستورالعمل در سه بخش تنظیم شده است: آشنایی با التهاب ریوی ناشی از ابتلا به کووید-۱۹: راه‌های انتقال افراد مستعد دوره نهفتگی علائم نکات کلیدی در پیشگیری فردی کارهایی که باید انجام دهیم. چگونگی استفاده از لوازم و ابزارهای پیشگیری از انتقال بیماری چگونگی میکروب‌زدایی چگونگی نظافت شخصی شیوه‌های پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ در شرایط مختلف آنچه در خانه و بیرون از خانه باید انجام داد. کارهایی که باید پس از برگشت به خانه انجام داد. با مشاهده بیمار/بیماران چه باید کرد؟ آنچه پس از مشاهده علائم باید انجام دهیم. دستورالعمل_عمومی_پیشگیری_از_ابتلا.pdf

دلیلی برای وحشت از همه‌گیر شدن ویروس کرونا وجود ندارد. بهتر است از فرصت استفاده کنیم و با توجه به توصیه‌های بهداشتی خود را آماده شرایطی کنیم که ممکن است در آینده نزدیک پیش آید. گسترش ویروس جدید کرونا به چالشی جهانی تبدیل شده که مقابله با آن نیازمند مسئولیت‌پذیری همه ماست. نه تنها تک تک شهروندان، بلکه شرکت‌ها، موسسات و سازمان‌ها دولتی و غیردولتی هم می‌توانند با انجام اقداماتی پیشگیرانه از کارمندان خود بهتر محافظت کنند و با همه‌گیر شدن کرونا مقابله کنند. جلوگیری از همهگیر شدن این ویروس بر سه محور متمرکز است: تا حد امکان مانع ابتلای افراد بیشتر شد. خانوادهها را با تشویق به انجام اقدامات ضروری، آماده کرد. مانع بروز هرج‌ومرج و محدودیت‌های شدید در جامعه شد. من چه کار می‌توان بکنم؟ از افرادی که ممکن است به ویروس کرونا مبتلا باشند، یک تا دو متر فاصله بگیرید. دست‌های‌تان را مرتب و با دقت، حداقل ۲۰ ثانیه با صابون تا مچ دست، بشویید. از دست دادن و در آغوش‌گرفتن دیگران خودداری کنید. از تماس دست با وسایل عمومی خودداری کنید؛ مثلأ دکمه‌های آسانسور را به جای انگشت با آرنج‌تان فشار دهید. از حضور در مکان‌های شلوغ خودداری کنید و تنها در مکان‌هایی تردد کنید که مجبور هستید. چهره خود یا چهره دوستان و نزدیکان خود را کمتر لمس کنید. به مخاط دهان، چشم و بینی خود دست نزنید. در صورت لزوم دست‌کش را بپوشید و آنها را روزانه بشویید یا تعویض کنید. هنگام عطسه بازویتان را جلوی صورت بگیرد. دستمال کاغذی استفاده شده را سریع در سطل زباله دردار بیاندازید. ماسک‌های تنفسی کمک زیادی به حفظ سلامت افراد سالم نمی‌کنند و پس از ۲۰ دقیقه به دلیل رطوبت حاصل از تنفس اثر خود را از دست می‌دهند. استفاده از ماسک را به پرسنل بیمارستان واگذار کنید. ویروس کرونا چطور پخش می‌شود؟ ویروس کرونا در آب‌بینی و دهان فرد بیمار زندگی می‌کند و با عطسه و سرفه او در فضای منتشر می‌شوند و روی تمام سطوح می‌نشینند. این ویروس پس از ورود به بدن فرد جدید به سرعت در ریه‌های او تکثیر می‌شوند و دوباره در فضا پخش می‌شود. اگر در شرایطی هستید که خطر گسترش سریع ویرس شما را تهدید می‌کند، خود را آماده کنید تا در صورت لزوم بتوانید چند هفته در خانه بمانید: اگر بیمار هستید و نیاز به دارو دارید نیاز خود برای دستکم یک ماه را تهیه کنید. انبار کوچکی از خوردنی‌ها با ماندگاری زیاد در خانه فراهم کنید. به حفاظت از دوستان و نزدیکان‌تان فکر کنید. افراد مسن و بیمار که سیستم ایمنی‌شان ضعیف است نیازمند کمک شما هستند. برای مراقبت کودکان خردسال برنامه‌ریزی کنید. خود را آماده کنید تا بتوانید در صورت نیاز از اعضای بیمار خانواده، بدون آلوده شدن خودتان به ویروس، مراقبت کنید. چطور می‌توانم به جامعه کمک کنم؟ با افزایش شمار افرادی که خود را آماده همه‌گیر شدن ویروس کرده‌اند، همبستگی بیشتری در جامعه شکل می‌گیرد. با مشارکت هم به دیگران هم کمک کنید تا آماده شوند. ماسک‌های تنفسی پس از ۲۰ دقیقه به دلیل رطوبت حاصل از تنفس، اثر حفاظتی خود را از دست می‌دهند افرای که به ویروس جدید کرونا مبتلا می‌شوند و سلامت خود را بازمی‌یابند برابر این ویرس ایمن هستند. نتیجه کسانی که به این سطح از ایمنی می‌رسند، میتوانند داوطلبانه به دیگران کمک کنند و مثلأ تهیه مایحتاج آنها را بر عهده گیرند. کارفرما چه می‌تواند بکند؟ اگر ممکن است، فرصتی برای کار در خانه و از راه دور پیدا کنید. به ویژه کارمندانی که بیمار یا آسیب‌پذیر (باردار) هستند بهتر است در صورت امکان دورکاری کنند. کارکنانی که علائم حاد یک بیماری تنفسی (به عنوان مثال سرفه یا تنگی نفس) دارند یا در طول روز احساس بیماری می‌کنند باید به سرعت از سایر کارکنان جدا شوند و به خانه فرستاده شوند. کارفرما باید هوای تازه در محل را تأمین کنند - به عنوان مثال، فیلترهای سیستم های تهویه هوا تعویض کند. کارکنان باید به وسائل بهداشتی مانند صابون، حوله‌های کاغذی، دستمال مرطوب و اسپری ضدعفونی دسترسی داشته باشند. کارکنانی که یک عضو مبتلا به ویروس کرونا در خانواده دارند، باید کارفرمای خود مطلع کنند. کارفرما باید کارکنانی که نشانه‌های ابتلا به ویروس را دارند، به سرعت مرخص و فرد دیگری را جایگزین آنها کند تا عدم حضور آنها موجب افزایش فشار کار بر دیگران و آسیب به عملکرد کل سازمان نشود. تکلیف سفرهای کاری چه می‌شود؟ اگر مسافرت کاری پیش رو دارید به آخرین دستورالعمل‌ها و توصیه‌های بهداشتی درباره مقصد سفر توجه کنید. پیش از سفر برای معاینه به پزشک مراجعه کنید و از سلامت خود اطمینان پیدا کنید. کارفرمان باید به کارکنان خود توصیه کنند که در صورت داشتن نشانه‌های بیماری در خانه بمانند. اگر در طول سفر بیمار شدید ، کارفرمای خود را سریع مطلع کنید. منبع dw

در تازه‌های پزشکی هفته نگاهی داریم به این اخبار: پاسخ سازمان جهانی بهداشت به سوال‌های رایج درباره کروناویروس. برای دوری از ویروس‌ها، در مصرف ویتامین C اغراق نکنید! چطور دستهایمان را بشوییم تا بیمار نشویم؟ بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، حدود ۸۰ درصد موارد ابتلا به ویروس کرونا خفیف بوده و بیماران بعد از طی حدود دو هفته احساس بهبودی می‌کنند. به گزارش پایگاه خبری سازمان جهانی بهداشت؛ کارشناسان این سازمان اکنون به رایج‌ترین پرسش و پاسخ ها در مورد نحوه برخورد با ویروس کرونا پاسخ می‌دهند و تاکید می‌کنند که نباید در این زمینه به باورهای غلط دامن زد. • آیا واکسن‌های ضد‌پنومونی در برابر کرونا ویروس جدید محافظت ایجاد می‌کنند؟ این ویروس آنقدر جدید و متفاوت است که به واکسن خاص خود نیاز دارد و واکسن آنفلوآنزا چاره پیشگیری از آن نیست. • آیا شستشوی مرتب بینی با محلول نمکی می‌تواند از بروز عفونت با ویروس کرونا جدید جلوگیری کند؟ نه. هیچ مدرکی در این زمینه وجود ندارد. تنها شواهد محدودی وجود دارد مبنی بر اینکه شستشوی مرتب بینی با محلول نمکی می‌تواند به افراد در بهبودی سریعتر سرماخوردگی کمک کند. • آیا خوردن سیر می‌تواند به جلوگیری از عفونت جدید کمک کند؟ سیر یک ماده غذایی سالم است که خاصیت ضد‌میکروبی دارد. با این حال، شواهدی در دست نیست که نشان دهد خوردن سیر، مردم را از ویروس جدید محافظت می‌کند. • آیا آنتی‌بیوتیک‌ها در جلوگیری و درمان کرونا ویروس مؤثر هستند؟ به هیچ‌وجه. آنتی‌بیوتیک‌ها نباید به عنوان ابزاری برای پیشگیری یا درمان استفاده شوند. • آیا خشک‌کن‌های برقی در از بین بردن این ویروس مؤثر هستند؟ خشک‌کن‌ها در از بین بردن مدل 2019-nCoV مؤثر نیستند. برای محافظت از خود در برابر کرونا ویروس جدید، شما باید مرتب دستان خود را با الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید. پس از تمیز کردن دستان، باید آنها را با استفاده از حوله‌های کاغذی کاملاً خشک کنید. • آیا لامپ‌های ضد‌عفونی‌کننده اشعه ماوراء‌بنفش می‌تواند ویروس جدید را از بین ببرد؟ لامپهای UV نباید برای استریل کردن دستها یا مناطق دیگر پوست استفاده شوند زیرا اشعه ماوراء‌بنفش می‌تواند باعث سوزش پوست شود. • حیوانات خانگی می‌توانند ویروس کرونا را گسترش دهند؟ در حال حاضر، هیچ مدرکی مبنی بر آلوده شدن حیوانات خانگی مانند سگ یا گربه وجود ندارد. با این وجود، همیشه ایده خوبی است که بعد از تماس با حیوانات خانگی، دستان خود را با صابون و آب بشویید. این کار شما را در برابر باکتری‌های متداول مانند E.coli و سالمونلا محافظت می‌کند. برای دوری از ویروس‌ها، در مصرف ویتامین C اغراق نکنید! اگرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکمل‌های ویتامین C از داروخانه‌ها به شدت افزایش یافته، اما این ویتامین قرار نیست درمانی برای ویروس جدید باشد یا به طور حتم از ابتلا به آن پیشگیری کند. به گزارش چاینا دیلی؛ همانطور که کمبود ویتامین C به مدت طولانی باعث افزایش حساسیت به ویروس‌ها، ضعف سیستم ایمنی، ماندگار شدن عفونت در بدن و خونریزی لثه‌ها می‌شود، مصرف بیش از حد آن نیز خالی از عارضه نیست. پزشکان هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C عوارض جدی مانند تکرر ادرار، اختلالات گوارشی، سنگ کلیه یا اسهال را به همراه خواهد داشت. یک قرص جوشان ویتامین C حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم ویتامین C است؛ یعنی ۷ برابر بیشتر از میزان نیاز روزانه شما به این ویتامین. به گفته پزشکان، سبزی‌ها و میوه‌ها منابع خوبی از ویتامین C هستند و شما باید روزانه ۶۵ تا ۹۰ میلی‌گرم ویتامین C را با مصرف کافی این منابع به بدن‌تان برسانید. پس لازم نیست افراد سالم مکمل‌های اضافی خریداری کنند تا از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کنند. فراموش نکنید که مکمل‌های ویتامین C جایگزینی برای مواد غذایی تازه نیست. در کنار مصرف منابع طبیعی ویتامین C، مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر غنی شده با پروبیوتیک، سرکه سیب و شکلات تلخ، برای افزایش باکتری‌های مفید روده و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. چطور دستهایمان را بشوییم تا بیمار نشویم؟ شستشوی موثر دستها کمتر از نیم دقیقه طول می‌کشد، اما تخمین زده می‌شود که ۹۷ درصد از مردم این کار را به درستی انجام نمی‌دهند. به گزارش اینسایدر؛ متخصصان بیماری‌های عفونی توصیه می‌کنند که شما باید هر دو ساعت یکبار دست‌های خود را به مدت ۲۰ ثانیه با صابون و آب گرم بشویید. ۲۰ ثانیه، حداقل زمان برای از بین بردن میکروب‌ها و جلوگیری از انتشار آنها است. یک تصور غلط رایج این است که آب داغ بهترین راه برای تمیز کردن دستها است. آب داغ، خود عامل زخم، پوسته پوسته شدن دست‌ها و ایجاد عفونت است. همچنین شستن طولانی‌مدت دست‌ها بخصوص اگر از صابون قوی استفاده کنید، می‌تواند باعث خشکی دست‌ها، ایجاد ترک و زخم شود. متخصصان توصیه می‌کنند که دستان خود را هنگام شستشو، کاملا به هم مالیده و تمام سطح دست را با صابون بپوشانید. پشت دست‌ها، کف دست‌ها، مچ، بین انگشتان و حتی زیر ناخن‌ها باید آغشته به صابون شود. اگر به آب و صابون دسترسی ندارید، از ضد‌عفونی‌کننده های الکلی حاوی حداقل ۷۰ درصد الکل استفاده کنید. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) اعلام کرده که صابون‌های ضدباکتری هیچ گونه برتری نسبت به صابون‌های معمولی ندارند. ژل‌های ضد‌عفونی‌کننده نیز همه میکروب‌های مضر روی دستان شما را از بین نمی‌برد. به عنوان مثال، نوروویروس (که باعث استفراغ و اسهال می‌شود) به‌هیچ‌وجه توسط محلول‌های ضدعفونی‌کننده کشته نمی‌شود. آیا باکتریهای روده می‌توانند تعیین‌کننده شخصیت باشند؟ تحقیقات جدید ارتباط جالبی بین تنوع میکروبیوم روده و ویژگیهای شخصیتی، نظیر برون‌گرایی، اضطراب و پرخاشگری نشان می‌دهد. به گزارش مدیکال نیوز تودی؛ این تحقیقات که توسط دانشمندان دانشگاه آکسفورد انجام شده، حاکی از آن است که ترکیب باکتریهای روده یک فرد ممکن است نشانگر میزان اجتماعی بودن یا اضطراب او باشد. دکتر کاترینا جانسون، روان‌شناس و از محققان این تحقیق گفت: افرادی که شبکه‌های اجتماعی گسترده‌تری دارند، احتمالاً دارای ترکیب متنوع‌تری از باکتری‌های روده هستند. در مقابل، تجزیه و تحلیلها نشان داده که تنوع میکروبی پایین‌تر با استرس و اضطراب بالاتر همراه است. دکتر جانسون می‌افزاید: زندگی مدرن همراه با استرس، دوری از طبیعت و کاهش تعاملات اجتماعی، عامل مهمی در کاهش تعداد باکتری‌های خوب روده است. رژیم‌های غذایی ما به طور معمول از نظر فیبر کمبود دارند، ما به درمان‌های آنتی‌بیوتیکی وابسته هستیم. همه این عوامل می‌توانند بر میکروبیوم روده و در نهایت بر رفتار و بهزیستی روانی تأثیر بگذارند. به گفته دکتر جانسون؛ افرادی که غذاهای سرشار از پروبیوتیک مصرف می‌کنند، سطح اضطراب، استرس و پرخاشگری بسیار کمتری دارند. پروبیوتیک‌ها تنوع میکروبی و تعداد باکتری‌های مفید روده را افزایش می‌دهند. منابع طبیعی پروبیوتیک‌ها شامل لبنیات غنی‌‌شده با پروبیوتیک، خیار شور، کیمچی، موز، حبوبات، غلات کامل، مارچوبه، پیاز و تره‌فرنگی است. زردچوبه؛ ادویه‌ای محبوب برای پیشگیری از آلزایمر تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف زردچوبه منجر به بهبود حافظه شده و خطر ابتلا به آلزایمر در سنین میانسالی و پیری را کاهش می‌دهد. به گزارش Everyday Health؛ بیماری آلزایمر نوعی اختلال عصبی پیشرونده است که منجر به از دست دادن حافظه و سردرگمی می‌شود. از آنجا که در حال حاضر هیچ درمان موثری برای این بیماری وجود ندارد، برخی داروها و مکمل‌های غذایی برای پیشگیری و یا کند کردن پیشرفت بیماری پیشنهاد شده است. در این میان کورکومین، ماده مؤثر موجود در زردچوبه، یکی از مکمل‌های غذایی است که چندین مطالعه به نقش احتمالی آن در پیشگیری از آلزایمر پرداخته‌اند. به گفته محققان دانشگاه تگزاس مصرف کورکومین باعث بهبود عملکرد شناختی در افراد مسن می‌شود. زردچوبه و کورکومین موجود در آن دارای خواص ضد‌التهابی هستند و این توانایی در رفع التهاب است که این ادویه را به یک گزینه درمانی احتمالی برای اشکال مختلف زوال عقل تبدیل می‌کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که این ادویه التهاب در مغز را کاهش می‌دهد و همچنین باعث کند شدن رشد پلاک‌های آمیلوئید در مغز می‌شود. کورکومین به عنوان مکمل غذایی به طور گسترده‌ای در دسترس بوده و برای تهیه آن نسخه پزشک لازم نیست اما قبل از مصرف این مکمل باید با پزشک خود مشورت کنید. اگرچه زردچوبه و کورکومین به طور کلی بی‌خطر هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. الینا فرهادی/dw

آیا با آمدن بهار خطر ویروس کرونا هم می‌رود؟ یک ویروس‌شناس آلمانی از نقش دما در به عقب راندن ویروس می‌گوید و همچنین کروموزوم ایکس و هورمون استروژنی که زنان را در مقایسه با مردان در برابر این ویروس مقاوم‌تر کرده است. چشم امید به بهار دوخته شده‌ است که با آمدن آن و افزایش دما همه چیز بهتر شود و ویروس جدید کرونا با نام کووید ۱۹ رفتاری مانند آنفلوانزا از خود نشان دهد، همانگونه که موج ابتلا به آنفلوانزا هر ساله با گذشت زمستان فرو می‌نشیند. اما این امیدواری چه قدر به واقعیت نزدیک است؟ ویروس‌شناسانی مانند توماس پیچمان معتقدند که هنوز نمی‌توان گفت آیا این ویروس رفتار مشابهی چون دیگر ویروس‌های شناخته شده از خود نشان می‌دهد یا خیر، زیرا "هنوز این ویروس را نمی‌شناسیم". پیچمان ویروس‌شناس مولکولی است و در مرکز پژوهش‌های عفونی تجربی و بالینی Twincore در هانوفر آلمان فعالیت می‌کند. او در مورد "آران‌ای ویروس‌ها" که برای نمونه ویروس "هپاتیت سی" هم از آن دسته است، تحقیق می‌کند. ویروس کووید ۱۹ هم جزو همین گروه است. ویروسی که برای بدن ما غریبه است پیچمان نخستین رویارویی انسان با این ویروس را نکته‌ ویژه‌ این ویروس می‌داند. او می‌گوید: «طبق داده‌هایی که از چین داریم، می‌توان نتیجه گرفت که این ویروس تنها یک بار از حیوان به انسان منتقل شده و از آنجا شیوع پیدا کرده است.» به زبانی ساده، برخلاف دیگر ویروس‌های آنفلوانزا که تقریبا همه یک زمانی در زندگی با آنها تماس داشته‌اند، سیستم ایمنی ما برای شبیخون عامل بیماری کرونا آماده نبوده است. به گفته‌ این پژوهشگر به این مسئله باید نکته‌ مهم دیگری را افزود که باعث گسترش سریع این ویروس شده است و آن شرایط خارجی، از جمله درجه حرارت هواست. پیچمان می‌گوید، وضعیت مطلوب برای ویروس‌های تنفسی، یعنی آن دسته از ویروس‌هایی که در مجاری تنفسی پخش می‌شوند، به ویژه در دمای پایین مهیاست. او توضیح می‌دهد: «ویروس‌ها در دماهای پایین ثبات بالایی دارند. همانند مواد خوراکی که در یخچال برای مدت طولانی‌تری قابل نگهداری هستند.» سرد و خشک بنابراین هرچه دمای هوا بیشتر باشد، شرایط برای بسیاری از ویروس‌ها سخت‌تر می‌شود. به گفته‌ این پژوهشگر به دلیل ساختار ویژه‌ ویروس کرونا که توسط یک لایه چربی احاطه شده است، این ویروس نسبت به گرما مقاوم نیست و با افزایش دما صدمه می‌بیند. او برای مقایسه به ویروس‌های دیگر مانند نوروویروس اشاره می‌کند که به دلیل وجود پروتئین‌ها و ژنوم، در مقایسه با ویروس کرونا، نسبت به گرما به مراتب مقاوم‌تر هستند. اگر به ویروس‌های دیگر مانند ویروس تب دنگی نگاهی بیندازیم می‌بینیم که شیوع این ویروس‌ها بیش از همه در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری است. دلیل این مسئله اما علاقه‌ این ویروس‌ها به گرما نیست. مناطق گرم، محیط مناسب زندگی پشه‌های ناقل ویروس تب دنگی است. به گفته‌ پیچمان در این نمونه این نه دما بلکه حشره‌ ناقل است که نقش اصلی را در گسترش بیماری بازی می‌کند. رطوبت عامل دیگری است که تأثیر زیادی بر انتقال ویروس‌های مجاری تنفسی می‌گذارد. اگر یک عطسه‌ قوی پاتوژن‌ها را به بیرون از مجاری تنفسی هدایت کند، بیماری‌زاها در هوا معلق می‌مانند. پیچمان می‌گوید: «در روزهای سرد و خشک زمستانی این قطره‌ها به همراه ویروس‌هایی که حمل می‌کنند، برای مدت زمان بیشتری در مقایسه با زمانی که رطوبت هوا بالاست در محیط می‌مانند.» این مسئله به انتشار ویروس‌ها سرعت می‌بخشد. از نخستین تماس با ویروس تا پدیدار شدن نخستین نشانه‌های بیماری گاهی چند هفته طول می‌کشد. طول این دوره نهفتگی یا دوره کمون، بسته به ویژگی‌های ویروس متغیر است. مزیتی که زنان دارند: کروموزوم ایکس و استروژن تب، درد و لرز از نشانه‌های معمول ابتلا به بیماری ویروسی است و نشان‌دهنده‌ آن است که بدن در حال مقابله با مهاجم (ویروس) است. سن، وضعیت سلامتی شخص و جنسیت او نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت یا عدم موفقیت بیمار در مبارزه با ویروس بازی می‌کنند. در مورد ویروس کرونا هم آمار نشان می‌دهد که وضع زنان از مردان بهتر است: نرخ مرگ ومیر مردان بر اثر این ویروس ۸ / ۲ درصد و به مراتب بالاتر از مرگ و میر در زنان است که به ۷ / ۱ درصد می‌رسد. به گفته‌ پیچمان، این مسئله از یک سو علت ژنتیکی دارد. این محقق می‌گوید برخی از ژن‌های مرتبط با سیستم ایمنی برای مثال ژن‌هایی که مسوول شناسایی پاتوژن‌ها در بدن هستند، بر روی کروموزوم ایکس رمزگذاری شده‌اند. زنان به دلیل دارا بودن این کروموزوم در این مسئله نسبت به مردان از مزیت برخوردارند. دلیل دیگر کمتر بودن میزان مرگ و میر در زنان در مقایسه با مردان در اثر ابتلا به این ویروس، هورمون جنسی استروژن است که به زنان کمک می‌کند در برابر بیماری‌های ویروسی از خود دفاع کنند. به گفته‌ پیچمان، «برخی از ژن‌های مرتبط با سیستم ایمنی در جایی که ژن فعال می‌شود، ناحیه‌ اتصالی برای هورمون استروژن دارند. یعنی این ژن‌ها با هورمون هم کنترل می‌شوند». شاید با آمدن بهار فصل کرونا هم در نیمکره‌ شمالی زمین به سر بیاید. به گفته‌ سازمان بهداشت جهانی اما بیش از ۲۰ مورد ابتلا به کووید ۱۹ در استرالیا و یک مورد در برزیل گزارش شده است؛ یعنی در نیمکره‌ جنوبی، جایی که تازه زمستان شروع می‌شود. منبع dw

تجهیزات ارسالی سازمان بهداشت جهانی برای ایران سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که تیمی از کارشناسان این سازمان برای کمک به ایران و حمایت از اقدامات این کشور در مقابله با شیوع ویروس کرونا (کووید ۱۹) وارد تهران شده‌اند. به گفته سازمان بهداشت جهانی محموله‌ای از تجهیزات پزشکی هم همراه این گروه به ایران فرستاده شده که شامل کیت‌های آزمایشگاهی برای تست و تشخیص ابتلا به کرونا برای حدود ۱۰۰ هزار نفر است. همچنین لوازم پیشگیری و محافظتی کافی برای حمایت از بیش از ۱۵ هزار نفر کارکنان درمانی و بهداشتی و پزشکان ایران بخش دیگری از این محموله است. تیم کارشناسان سازمان بهداشت جهانی و محموله پزشکی و کمکی این سازمان از طریق پروازی از دوبی وارد ایران شدند. هم‌زمان این سازمان اعلام کرده است که یکی از کارکنانش در تهران به ویروس کرونا مبتلا شده و در حال حاضر علائم خفیفی از بیماری دارد. وزارت بهداشت ایران اعلام کرده است که تا صبح روز دوشنبه ۱۲ اسفند ۱۵۰۱ نفر به ویروس جدید کرونا مبتلا شده‌اند و ۶۶ نفر هم جان خود را از دست داده‌اند. پیشنهاد کمک اروپا به ایران وزارت خارجه بریتانیا روز دوشنبه اعلام کرد که سه کشور اروپایی بریتانیا، آلمان و فرانسه بسته‌ای کمکی معادل پنج میلیون یورو برای مقابله با شیوع ویروس کروونا به ایران پیشنهاد داده‌اند. این سه کشور اعلام کردند که کمک‌های خود را از طریق سازمان بهداشت جهانی و دیگر نهادهای وابسته به سازمان ملل برای ایران ارسال خواهند کرد. ایران به یکی از مراکز شیوع ویروس کرونا در منطقه تبدیل شده و به گفته مقامات با کمبود تجهیزات پزشکی و سایل حفاظتی مانند ماسک روبرو است. به گفته سازمان جهانی بهداشت تا کنون موارد ابتلا به کرونا با سابقه سفر به ایران در کشورهای افغانستان، لبنان، پاکستان، کویت، بحرین، عراق، عمان، قطر، امارات متحده و همین طور کانادا مشاهده شده است. ابتلا خارج از چین ۹ برابر داخل چین سازمان بهداشت جهانی می گوید که مبارزه علیه ویروس کووید-۱۹ وارد مرحله نامعلومی شده است ولی هنوز هم می‌وان آن را مهار کرد. تِدروس آدهانوم، دبیر کل سازمان بهداشت جهانی، از کشورها خواست تا به تلاش برای جلوگیری از انتقال این بیماری ادامه دهند. او گفت که می‌توان شیوع بیماری را به عقب راند. به گفته او، سازمان بهداشت جهانی هر لحظه و هر روز گسترش بیماری را رصد می‌کند و وضعیت کنونی را هنوز یک پاندمی یا همه‌گیری جهانی نمی‌داند. آقای آدهانوم گفت که در ۲۴ ساعت گذشته‌ موارد گزارش شده ابتلا به کرونا در خارج از چین نسبت به داخل چین که بیماری از آنجا آغاز شده،‌ تقریبا ۹ برابر بوده است. به گفته او، شیوع بیماری در ایران،‌ کره جنوبی، ژاپن و ایتالیا بیشترین نگرانی را سبب شده است. تعداد افرادی که در سراسر جهان به خاطر ابتلا به ویروس کرونا جان خود را از دست داده‌اند به بیش از ۳ هزار نفر رسیده است. بیش از ۹۰ هزار نفر هم در سرتاسر جهان به این ویروس مبتلا شده‌اند که تا کنون نیمی از آنها بهبود یافته‌اند و حدود ۴۲ هزار نفر مبتلا به آن هستند.

در حالیکه تعدادی از خانواده ویروس‌های کرونا عامل سرماخوردگی معمولی در انسان‌اند، در دو دههٔ اخیر سه ویروس کرونای حیوانی، سارس-کرونا (ویروس بیماری سندرم حاد تنفسی وخیم یا همان سارس)، مرس-کرونا (ویروس بیماری سندرم تنفسی خاورمیانه‌ای یا همان مرس)، و اخیرا سارس-کرونا-٢ (ویروس بیماری کروناویروس ٢٠١٩) می‌توانند باعث پنومونی (عفونت ریه) شدید شده و به مرگ بینجامند. بنظر می‌رسد که این ویروس‌های کرونای جدید مستقیم از خفاش، و بواسطه میزبانی دیگر (مانند شتر در مورد MERS)، به انسان سرایت کرده‌اند. چطور این ویروس‌های حیوانی به انسان منتقل می‌شوند و چرا بیماریهای شدیدتری نسبت به ویروس انسانی در ما ایجاد می‌کنند؟ بطور کلی بسیاری از باکتری‌ها و ویروس‌های انسانی منشا حیوانی داشته و در مقطعی از تاریخ در جمعیت‌های انسانی شایع و پس از آن دائمی یا به تناوب ماندگار شده‌اند. بطور کلی باید گفت که ویروس‌های حیوانی به دلایل متعدد معمولا شرایط سرایت و ایجاد عفونت در انسان را ندارند. ویروس‌ها به شرایط زیستی و محیطی جانورانی که در بدن آن تکثیر پیدا می‌کنند سازگار می‌شوند و به همین دلیل معمولا قادر به سرایت و ایجاد بیماری جز در میزبانان اصلی خود نیستند. گاهی اتفاق می‌افتد که ویروس به جانورانی که از لحاظ ساختار زیستی و ژنتیکی به میزبان نزدیک هستند سرایت می‌کند. میزبان برخی از ویروس‌ها نیز مانند ویروس آنفلوآنزا بیش از چند گونهٔ متفاوت جانوری مثل طیور، خوک و انسان را شامل گردد. در مواردی نادرتر، مانند آنچه که احتمالا در انتقال ویروس کرونای‌ خفاش به انسان رخ داده (مثل مورد اخیر)، ویروسی بر حسب اتفاق یا با جهش ژنتیکی از میزبان اصلی خود به گونهٔ جانوری دیگری که میزبان طبیعی‌اش نبوده سرایت کرده و قادر به تکثیر و ایجاد عفونت می‌شود. اگر این ویروس موفق شود تا در این گونهٔ جدید مثلا انسان، از فردی به فرد دیگر سرایت کند، امکان شروع یک همه‌گیری ایجاد می‌شود. مثال‌ دیگر همه‌گیری بدنبال سرایت ویروس از گونه‌ای به گونه دیگر، ویروس ضعف ایمنی انسان (آچ‌آی‌وی) است که به اعتقاد پژوهشگران از نوعی میمون‌ به انسان منتقل شده است. خروج ویروس کرونای جهش یافته (آبی) از سلول انتقال اتفاقی ویروس‌های حیوانی به انسان از راه‌های گوناگونی مانند گوارشی، تنفسی، گزش و راه‌های دیگر ممکن است صورت پذیرد. هنوز راه اصلی سرایت ویروس جدید کرونا از خفاش به انسان شناخته نشده هر چند ممکن است از مدفوع آلوده خفاش به حیوانات دیگر (مثل پنگولین) و سپس به انسان منتقل شده باشد. با این حال انتقال تنفسی/مخاطی (قطرک‌های آلوده با منشاء برونشی/ریوی) آن از انسان به انسان مسجل شده است. راه اصلی انتقال در انسان تماس نزدیک با فرد آلوده یا مبتلا است. تماس نزدیک یعنی: زندگی در یک خانه تماس رو در رو مثلا چند دقیقه گفتگو سرفه کردن کسی به صورت بیش از پانزده دقیقه در فاصله دو متری فرد دیگری بودن تماس با ترشحات بدن فرد آلوده یا مبتلا دوره نهفتگی یعنی فاصله ورود ویروس به بدن تا ظهور علائم بین دو تا چهارده روز است و هنوز درست روشن نیست که آیا فرد بدون علامت، می‌تواند دیگران را مبتلا کند یا نه اما تردیدی نیست که با بروز علائم احتمال گسترش ویروس افزایش قابل‌ملاحظه‌ای پیدا می‌کند. اگرچه بنظر می‌رسد راه اصلی انتقال ویروس های کرونا-سارس-مرس از قطرک‌های ریز تنفسی باشد، تحقیقات نشان داده که این ویروس‌ها از چند ساعت تا چند روز، بسته به شرایط محیطی و نوع آلودگی، روی سطوح باقی مانده و بیماریزایی خود را حفظ می‌کنند. پژوهش‌ها درباره اینکه ویروس کرونای ٢٠١٩ وقتی در مکان‌های عمومی و بهداشتی روی سطوح نشسته باشد بیماری‌زایی خود را حفظ می‌کند بتازگی شروع شده اما پژوهش‌های پیشین درباره ویروس‌های مشابه کرونا نشان داده که درجه حرارت و رطوبت پایین و همراهی ویروس‌ها با ذرات مخاط بیماریزایی آنها را تا چندین روز افزایش می‌دهد. دانشمندان و دست‌اندرکاران بهداشت عمومی و بیمارستان‌ها امیدوارند که نتایج پژوهش‌های جاری اهمیت سطوح آلوده در سرایت و همه‌گیری ویروس کرونای ٢٠١٩ را روشن کند، شناسایی چنین آلودگی‌هایی بخصوص در مراکز بهداشتی و درمانی اهمیت بسیار دارد. پروتئین S (قرمز) ویروس کرونای جدید که به آنزیم مبدل آنژیوتانسین ٢ سلول انسان چسبیده ناآشنایی دستگاه ایمنی دلایل گوناگونی سبب می‌شوند که این ویروس‌های نوظهور در انسان، علاوه بر تمایل به ایجاد بیماری شدید، اغلب قابلیت همه‌گیری داشته باشند. ناآشنایی سیستم ایمنی انسان با این ویروس‌ها و نبود خاطرهٔ ایمنی (مثلا وجود پادتن‌های اختصاصی ضد ویروس) در ضعف مبارزه با ویروس تازه‌وارد نقشی اساسی دارند. علاوه بر این، ویروس‌های ناآشنا با انسان، با سلول‌ها و بافت‌های بدن سازگاری نداشته و می‌توانند التهاب و آسیب بیش از حد و افسارگسیخته ایجاد کنند که باعث بیماری شدید یا حتی مرگ می‌شود. ویروس‌هایی که طی سالیان دراز با چرخه‌های متوالی در بدن انسان با آن به سازگاری نسبی رسیده‌اند معمولا موجب بیماری‌هایی ملایم و محدود مانند سرماخوردگی می‌شوند. این به دلیل سازگاری ویروس با بدن انسان و ایمنی کافی است. به همین علت ویروس‌های کرونای انسانی تنها موجب سرماخوردگی خفیف فصلی می‌شوند و در حالیکه خویشان نزدیکشان در خفاش، بعد از سرایت به انسان می‌توانند موجب عفونت ریه شدید سارس یا کروناویروس ٢٠١٩ شوند. سیستم ایمنی وقتی قادر به مهار عادی ویروس‌ نیست، التهابی مضاعف ممکن است ایجاد کند که منجر به آسیب شدید بافتی و مرگ شود. روند بیماریزایی ویروس سارس-کرونا-٢ چیست و اشکال شدید بیماری چگونه پیشرفت می‌کنند و وخیم می‌شوند؟ ویروس‌ها از یک سری پروتئین‌های شاخکی در جدار (کپسول) یا غشای خود برای چسبیدن و ورود به سلول‌های بدن انسان استفاده می‌کنند. ویروس کرونای جدید با شاخک S خود به گیرنده‌ای (گیرنده آنزیم مبدل آنژیوتانسین ٢) در سلول‌های ریه انسان چسبیده، به داخل سلول راه یافته و بعد از استفاده از مواد سلولی، با تکثیر خود، سبب واکنش ایمنی و مرگ سلولی می‌شود. در افراد جوانتر و با ایمنی بهتر، سیستم ایمنی تکثیر ویروس‌ را محدود و از آسیب و التهاب بیش از حد به ریه که محل حیاتی جذب اکسیژن است جلوگیری می‌کند و بیمار بدون هیچ عارضه‌ای بهبود می‌یابد. سی‌تی‌اسکن ریه مبتلا به کروناویروس ٢٠١٩ در افراد سالخورده و با ایمنی ناکارآمد یا تضعیف شده یا تحت درمان مهار ایمنی یا شیمی‌درمانی (مانند بیماران رماتیسمی یا سرطانی یا ایدز)، افرادی با مشکلات قلبی و ریوی، فشار خون یا دیابت یا چاقی مفرط (بی‌ام‌آی بیش از ٤٠)، ویروس جدید کرونا باعث ایجاد التهاب بیش از حد شده، مقدار زیادی مایع و سلول‌های التهابی وارد فضای داخلی ریه می‌شود و با افزایش مرگ سلولی و اشکال در اکسیژن‌رسانی، به نارسایی حاد تنفسی می‌انجامد. مطالعه اخیر در استان ووهان چین نشان داده که متوسط سن افرادی که بدلیل نارسایی تنفسی در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شدند حدود ۶۰ سال بوده است. از این رو اگرچه متوسط مرگ‌ومیر کلی کروناویروس ٢٠١٩ در دنیا حدود دو تا سه درصد است اما این رقم برای گروه‌های آسیب‌پذیر ذکر شده بمراتب بیشتر است. از لحاظ بالینی درگیری ریه ممکن است ابتدا با سرفه خشک و تب محدود شروع شده و در صورت عدم بهبودی ظرف یک تا دو هفته به فرم‌های شدیدتری با تنگی نفس و تب بالا منجر شود و در ادامه و در صورت عدم درمان‌های لازم به نارسایی شدید تنفسی، کاهش هشیاری و ایست قلبی بینجامد. پیشگیری و درمان کروناویروس ٢٠١٩ در نبود واکسن، پیشگیری از ابتلا و گسترش کروناویروس ٢٠١٩ منحصر می‌شود به آمادگی، اقدامات بهداشتی، آموزش و راهنمایی افراد سالم و مشکوک به ابتلا و شناسایی، جداسازی و درمان مناسب مبتلایان. چون این ویروس با قطرک‌های تنفسی از فرد به فرد منتقل می‌شود رعایت دقیق نکات بهداشتی (مثل پوشاندن دهان هنگام عطسه و سرفه، شستن مرتب دست و پرهیز از جاهای شلوغ و پرجمعیت) بسیار مهم و اساس مهار شیوع بیماری است. نظام‌های بهداشت و درمان کشورها هم باید تریاژ (رده بندی بیماران از نظر شدت بیماری) مشخصی را برای مدیریت، تشخیص و درمان افراد مشکوک به ابتلا به بیماری آماده و اجرا کنند. علائم موارد خفیف مشکوک به کروناویروس ٢٠١٩، تب پایین، سرفه خشک بدون تنگی نفس، بدن درد، خستگی و بد‌حالی است. موارد خفیف با نظر پزشک و یا کارشناسان بهداشتی، با جداسازی (ایزوله کردن) فرد مبتلا در منزل، استفاده از تب‌بر و در شرایط خاص با آنتی‌بیوتیک خوراکی انجام می‌شود. باید در نظر داشت که آنتی‌بیوتیک روی ویروس اثری نداشته و برای درمان یا پیشگیری از عفونت‌های باکتریایی تنها با در نظر گرفتن شرایط بیمار و تشخیص پزشک تجویز می‌شوند. تست RT-PCR تشخیصی کروناویروس ٢٠١٩ باید برای کلیه افراد مشکوک انجام ‌شود اما در صورت محدودیت به افرادی تخصیص داده می‌شود که علائم بالینی، آزمایشگاهی (کم شدن لنفوسیت‌های خون) و رادیولوژی (علائم عفونت و سفید شدن ریه) بارزتری دارند. در صورت علائم شدیدتر، بخصوص تنگی نفس و کاهش اکسیژن خون و درگیری پیش‌روندهٔ ریه، بیماران بستری و تحت درمان‌های حمایتی و آزمایشی ضد‌ویروس و گاهی ضد التهاب قرار می‌گیرند. این درمان‌ها در صورت وخیم شدن وضع بیماران در بخش‌ مراقبت‌های ویژه (ICU) انجام می‌شوند تا پشتیبانی قلبی تنفسی (برای مثال استفاده از رسپیراتور) برای بیماران ممکن باشد. با اینکه در حال حاضر داروی ضدویروس اختصاصی برای کروناویروس ٢٠١٩ در دسترس نیست اما پزشکان و پژوهشگران چینی، ژاپنی، کره‌ای و آمریکایی در حال استفادهٔ آزمایشی از ضد ویروس‌های اچ‌آی‌وی، ابولا، آنفلوآنزا، هپاتیت سی و حتی ضدانگل مالاریا برای درمان این بیماری هستند. استفاده از اینترفرون هم که جزء دفاع ضد‌ویروسی طبیعی بدن است مد نظر قرار گرفته است. این داروهای ضد ویروس ممکن است از راه‌های گوناگون مثل جلوگیری از ورود ویروس به سلول یا جلوگیری از تکثیر ویروس در داخل سلول جلوی پیشرفت عفونت را بگیرند. برای مثال داروی remdisivir که برای درمان ابولا استفاده شده و هم‌اکنون در آمریکا بصورت آزمایشی برای درمان ویروس کرونای جدید تجویز می‌شود در ساخت مادهٔ ژنتیکی ویروس تداخل ایجاد می‌کند. دو داروی ترکیبی دیگر که آزمایشی تجویز می‌شوند داروهای ضد آچ‌آی‌وی/ایدز هستند بنام lopinavir و ritonavir. این داروها ساخت پروتئین‌های ویروس را متوقف می‌کنند. از داروهای دیگری که در چین آزمایش شده می‌توان از کلروکین نام برد که علاوه بر اثرات ضد‌میکربی تا حدی ضدالتهاب هم هست و ممکن است در درمان و پیشگیری از وخامت درگیری ریه‌ها موثر باشد. داروی دیگری که در دست آزمایش است داروی ضد آنفلوآنزای تامیفلو است. اغلب این داروها ترکیبی استفاده می‌شوند و تمام درمان‌های فعلی در مراحل ابتدایی آزمایش بوده و قضاوت درباره اثر‌بخشی و تناسب درمان در افراد و در مراحل مختلف بیماری نیاز به پژوهش‌های وسیعتر و دقیق‌تر دارد. در حال حاضر واکسنی برای بیماری کروناویروس ٢٠١٩ وجود ندارد، اما چندین واکسن گوناگون بسرعت فرمول‌بندی شده و در حال گذراندن آزمایش‌های مقدماتی اثر‌بخشی و بی‌خطری هستند. اگرچه قصد دولت‌ها تسریع مراحل تست این واکسن‌هاست -که اغلب چند سال طول می‌کشند-اما بعید بنظرمی‌رسد که واکسنی با تولید وسیع تا قبل ازسال آینده دردسترس باشد. منبع بی بی سی

نسل تازه‌ای از ویروس کرونا یا کرونا ویروس در منطقه‌ای از چین شیوع پیدا کرده که تا کنون جان بسیاری را گرفته است. تا کنون ابتلای ده ها هزار نفر به این ویروس گزارش شده است. به غیر از چین مواردی دیگری از ابتلا به این بیماری، که نام رسمی آن کُووید-۱۹ است، در چندین کشور، از جمله تایلند، کره جنوبی، ژاپن، تایوان، استرالیا و آمریکا هم مشاهده شده است. کارشناسان سازمان جهانی بهداشت در حال بررسی این موضوع هستند که آیا بیماری جدید تهدیدی در سطح جهانی است و آیا سرعت و سهولت گسترش این بیماری در حدی است که اعلام وضعیت اضطراری و محدودیت سفرهای بین‌المللی را موجه جلوه دهد یا نه. موارد بیماری عمدتا در چین است و مرکز بیماری شهر ووهان با تقریبا ۹ میلیون نفر جمعیت بوده است. شمار مبتلایان در چین تا ۱۸ فوریه، بیش از ۷۴ هزار نفر بوده است. با شیوع بیماری فرودگاه و ایستگاه های قطار این شهر به روی مسافران خروجی بسته و شبکه های اتوبوس‌رانی، مترو، قایق ها و سایر وسایل حمل و نقل راه دور نیز تعطیل شد. پیشتر به ساکنان ووهان توصیه شد از محل های پرجمعیت پرهیز کنند و تجمع های عمومی را به حداقل برسانند. دکتر تدروس قبریسوس، مدیر کل سازمان بهداشت جهانی، گفت که اینها "اقداماتی خیلی قوی" است که "نه فقط شیوع را کنترل می کند، بلکه انتشار ویروس در سطح بین المللی را به حداقل می رساند." درباره ویروس جدید چه می‌دانیم؟ پژوهشی که در چین درباره این بیماری انجام شده و طی آن پرونده ۴۴ هزار بیمار بررسی شده، نشان می دهد که بیش از ۸۰ درصد بیماران نشانه های خفیفی از بیماری داشتند، در حالی که سالمندان، مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای و کادر پزشکی بیشتر در معرض خطر بوده‌اند. طبق داده‌های مرکز کنترل و پشگیری از بیماری‌های چین (سی‌سی‌دی‌سی)، ۴/۷ درصد از موارد بیماری حاد بوده است. این نوع ویروس جزو خانواده بزرگی از ویروس‌هاست که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماری سارس را شامل می‌شود. سارس در سال ۲۰۰۲ در چین باعث ابتلای بیش از هشت‌هزار نفر و مرگ ۷۷۴ نفر از آنها در جهان شد. علائم ویروس جدید چیست؟ در معمولی‌ترین حالت این ویروس باعث سرماخوردگی می‌شود اما در مواردی باعث سندروم حاد تنفسی یا همان "سارس" می‌شود. نشانه‌های ابتلا به این ویروس در انسان تب، سرفه، نفس نفس زدن و تنگی نفس است. راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری ویروس چقدر خطرناک است؟ به گفته مقامات چینی ویروس کرونا در دوره نهفتگی یعنی قبل از بروز نشانه های بیماری، می تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. تا ۱۹ ژانویه ۲۰۲۰، تعداد افراد بیمار بیش از ۷۰ هزار نفر گزارش شده و بیش از دو هزار نفر جان خود را از دست داده اند. به نظر می‌رسد دوره درمان عفونت ناشی از این ویروس طولانی‌ است به همین دلیل احتمال دارد که بیماران بیشتری جان خود را از دست بدهند. البته شمار دقیق مبتلایان به این ویروس مشخص نیست. تصور می‌شود که ویروس کرونا از خفاش به این حیوان که گربه زباد نامیده می‌شود، منتقل و از این حیوان به انسان رسیده است این ویروس از کجا آمده است؟ ویروس‌های تازه‌ای که کشف شده‌اند، معمولا از حیوان به انسان منتقل شده‌اند. مثلا منشا ویروس‌های کرونا که در گذشته همه‌گیر شده بود، در حیوانات بود. ویروس سارس اول در خفاش شروع شد و بعد به نوعی راسو که در ایران به نام "گربه زباد" (civet cat) شناخته می‌شود، منتقل شد و بعد هم به انسان رسید. از سال ۲۰۱۴ تا کنون که ویروس مرس در خاورمیانه موجب مرگ ۸۵۸ نفر از ۲۴۹۴ بیمار مبتلا شد، از شتر به انسان رسیده بود. محل انتقال این ویروس بازار غذای دریایی در شهر ووهان اعلام شده است، با اینکه پستانداران دریایی مانند نهنگ سفید می‌توانند ناقل این ویروس باشند اما احتمال اینکه این ویروس از حیوانات زنده دیگر این بازار مثل مرغ، خفاش، خرگوش و مار منتقل شده باشد بیشتر است. سرایت این ویروس بین انسان‌ها چقدر آسان است؟ در همان ابتدای ماه دسامبر سال گذشته میلادی که این ویروس در انسان شناسایی شد، مقامات چینی گفتند این ویروس از انسان به انسان منتقل نمی‌شود. اما در حال حاضر مواردی از انتقال این ویروس از انسان به انسان، شناسایی شده است. پیتر هوربی، استاد از دانشگاه آکسفورد، می‌گوید: " واضح است که این بیماری از انسان به انسان منتقل می‌شود. اما سوال حیاتی این است که چقدر انتقال آن آسان است." ویروس سارس را انسان‌ها به هم می‌دهند اما ویروس مرس به سختی از انسان به انسان منتقل می‌شود و تنها از راه تماس مستقیم. ویروس جدید موجب عفونت ریه می‌شود و با سرفه و عطسه همراه است و احتمالا از همین راه هم سرایت می‌کند. کشف این موضوع هم بسیار مهم است که کدام افراد در برابر این ویروس آسیب‌پذیرتر هستند. هنوز مشخص نیست که این ویروس در چه دوره‌ای بعد از انتقال، موجب عفونت می‌شود، قبل از بروز علائم آن در بدن یا هنگامی که علائمش در بدن شدید شد. سرعت انتقال این ویروس چقدر است؟ به نظر می‌آید شمار مبتلایان به این ویروس در مدت چند روز به به هزاران نفر است. اما در حقیقت بسیاری از موارد تازه مبتلا به این ویروس، از چند روز قبل بیمار شده بودند و با تاخیر شناسایی شدند. اطلاعات کمی درباره نرخ رشد این اپیدمی وجود دارد. اما متخصصان معتقدند که شمار بیماران مبتلا به این ویروس احتمالا بالاتر از موارد ثبت‌شده است. تا کنون مواردی از ابتلای به این بیماری در تایلند، کره جنوبی، ژاپن، تایوان، استرالیا و ایالات متحده هم مشاهده شده است. این بیماری نخستین بار در شهر ووهان چین بروز کرد و تمام مبتلایان به آن در کشورهای مختلف کسانی بوده‌اند که پیشتر به این شهر سفر کرده بودند. اما این نگرانی وجود دارد که این ویروس توسط میلیون‌ها نفر که برای جشن سال نو میلادی در چین سفر می‌کنند،‌ در اواخر ماه جاری میلادی، همه‌گیر شود. آیا احتمال دارد که ویروس جهش پیدا کند؟ ویروس‌ها همیشه در حال تغییر و جهش هستند. اما اینکه به چه صورتی تغییر می‌کنند ناشناخته است. خانواده ویروس کرونا همیشه از گونه‌ حیوانی به گونه دیگری منتقل شده است. این ویروس برای انتقال آسان‌تر ممکن است تکامل پیدا کند و موجب بیماری‌ سخت‌تری شود. دانشمندان در حال تحقیق درباره این موضوع هستند. ‌ این ویروس چطور متوقف می‌شود؟ واکسنی برای این ویروس وجود ندارد. بنابراین تنها راه جلوگیری از سرایت آن تشخیص زودهنگام و درمان بیمار در قرنطینه است. باید به دنبال افرادی گشت که با بیماران این ویروس در تماس بوده‌اند و آنها را زیر نظر گرفت. در قدم بعدی باید محدودیت‌های مسافرتی ایجاد کرد و از گردهمایی‌های عمومی جلوگیری کرد. منبع بی بی سی

آیا ما قادر به کنترل کرونا هستیم ؟ چقدر ایران بهداشت دارد؟

دو واژه ای که تو این روزهای کرونایی بیشتر استفاده می شود اپیدمی عارضه یا بیماری عام ، بیماری ای که به عموم مردم سرایت کرده باشد، مسری ، همه گیر ( فرهنگ فارسی معین ) عالم‌گير (پاندميک) (Pandemic) بيماريى همه‌گير است که به‌طور معمول نسبت بزرگى از جمعيت را دچار مى‌کند و در يک منطقه جغرافيايى گسترده مانند بخشى از يک کشور يا يک قاره جهان روى مى‌دهد. مانند پاندمى‌هاى انفلوانزا در سالهاى ۱۹۱۸ و ۱۹۵۷، پاندمى وبا در سال ۱۹۶۲ (که هنوز هم ادامه دارد).

سلام بله این فیلمو دیدم و از تعجب داشت قلبم می ایستاد و هنوز تا انتها ندیدم .... هر چی این اتفاقات را دنبال می کنم بیشتر مطمئن میشم کار خودشون است و این ویروس دست ساز است و احتمالا واکسنشو امریکا،چین یا روسیه درست کنه و به قیمت بالا بفروشه و این چرخه قدرت ادامه پیدا کنه..... این ها هم که میگن مار و خفاش تو اون فیلمم بود و همشم احتمالا دروغ است . سوال مگر چین قبل از این مار نمی خورد ؟

سلام مهندس جان می خواستم بزارم تو قسمت مدیریت ولی گفتم کسی توجه نمی کنه و این موضوع به نظرم خیلی مهمه و مهمه اینه که اطلاع رسانی راست انجام بشه

جدا کردن انسان‌ها و حیوانات هنگام شیوع بیماری مسری برای جلوگیری از سرایت آن به افراد سالم سابقه‌ای کهن دارد. اولین اشاره به قرنطینه در کتاب سفر لاویان برمی‌گردد که متعلق به دوران هخامنشی است. قرنطینه از واژه‌ای ایتالیایی گرفته شده به معنای چهل روز. این چهل روز قرنطینه را ونیزی‌ها بر کشتی‌هایی که می‌خواستند وارد بندر امروزی دوبرونیک در کرواسی شوند اعمال کردند. شیوع طاعون که به "مرگ سیاه" معروف شد بین سال‌های ۱۳۴۸ و ۱۳۵۹ جان سی درصد جمعیت اروپا را گرفت. مدت قرنطینه بستگی دارد به نوع بیماری عفونی، دوره نهفتگی (فاصله بین آلودگی به عامل عفونی و ایجاد علائم) و مدت زمانی که فرد آلوده یا مبتلا می‌تواند دیگران را مبتلا کند. برای مثال قرنطینه ابولا ٢١ روز بود و قرنطینه بیماری "کرونا ویروس ٢٠١٩" دو هفته. بین قرنطینه و جداسازی (ایزوله کردن) تفاوت وجود دارد. ایزوله کردن برای جدا کردن مبتلایان به بیماری‌های عفونی از افراد سالم انجام می‌شود مثل جدا کردن مبتلایان به یک بیماری عفونی خاص از دیگر بیماران در بیمارستان. قرنطینه در اساس به معنی محدود کردن تردد افرادی است که در معرض یا در تماس با مبتلایان به یک بیماری عفونی بوده‌اند تا روشن شود که آیا مبتلا شده‌اند یا نه. این افراد ممکن است سالم باشند، ممکن است خود ندانند که آلوده شده‌اند یا ممکن است علائم نداشته باشند. سازمان بهداشت جهانی و سازمان ملل در موارد شیوع بیماری‌های عفونی از مقررات بین‌المللی سلامت و کنترل همه‌گیری تبعیت می‌کنند. اساس این قانون که در طول زمان تغییر کرده پیمانی است که در سال ١٨٥١ در پاریس امضا شد چون مقابله با همه‌گیری وبا در اروپا با شکست مواجه شده بود. بر اساس این قانون رفت و آمد مردم و کالا از مرزها سبب شیوع بیماری‌های مسری می‌شود و به همین دلیل کشورهای عضو باید موارد شیوع بیماری‌های عفونی را اعلام کنند و دیگر کشورها هم مجاز باشند حداکثر ممنوعیت‌ و محدودیت‌ها را برای محافظت خودشان از شیوع بیماری را اعمال کنند. این قانون همچنین می‌پذیرد که قرنطینه مانعی در تجارت آزاد ایجاد می‌کند و از ملاحظات بهداشتی می‌توان برای محدودیت‌های گمرکی استفاده نابجا کرد. بجز محدودیت برای تجارت آزاد، قرنطینه همیشه یکی از نگرانی‌های حامیان حقوق بشر و آزادی‌های فردی بوده چون می‌توان قرنطینه را بهانه‌ای کرد برای نادیده گرفتن یا محدود کردن حقوق و آزادی‌ها که سابقه تاریخی هم دارد. بر اساس اصول سیرکیوزا که الزام‌آور نیستند اما سازمان ملل آن را پذیرفته، قرنطینه باید بر اساس "ضرورت مطلق" و بر اساس یک نیاز اجتماعی واقعی و با رعایت ملاحظات زیر انجام شود: محدودیت‌ها متناسب و در حداقل ممکن و در چارچوب قانون باشند و اجباری یا تبعیض‌آمیز نباشند برای تمام محدودیت‌ها شواهد و اطلاعات علمی کافی وجود داشته باشد این اطلاعات در دسترس همگان باشند تمام اقدامات و محدودیت حقوق و آزادی‌های برای کسانی که قرنطینه می‌شوند بروشنی توضیح داده شود تمام اقدامات دائم بازنگری و بررسی شوند دولت‌ها هم موظفند در صورت قرنطینه: مراقب باشند که بیماران تهدید و آزار داده نشوند نیازهای اساسی آنها مثل آب، غذا و دارو و مراقبت‌های پزشکی برای آنها شود محدودیت‌های یکسان و بدون توجه به موقعیت یا شغل اعمال شوند ضرر مالی بیماران بعلت قرنطینه (مثلا حقوق) منصفانه جبران شود bbc

سلام در بین این اخبار ها و مواردی که هست دروغ شایعه و.... هم هست که شوخی نیست پای جان مردم و سلامت یک جامعه در میان است دولت ماهم طبق معمول همه چیز را سیاسی می کنه و براش اهمیت نداره و.... من پیشنهاد می دم برای اطلاع رسانی یک کانال ایجاد بشه که اخبار واقعی با منبع معتبر همراه با موارد پیشگیرانه و... در اون ارائه شود اصلا می شود این بخش تو انجمن پزشکی برای موقت ایجاد شود که مطالبشو توسط بات ارسال کند به کانال تلگرام . واقعا وضع داره بد میشه دولت به فکر نیست ما خودمون هم سود جوییم .

بله خب دست ها نقطه ضعف هست که چند وقتی بد گیر دادم که برطرف کنم انگاری فشار زیاد بود

به کلی چیز دیگه ذهنی ندارم ترکید چکار کنم درامد خوب بشه می خوام برم آموزشگاه به مردمی که از جون هم دیگر هم پول در میارن موندم ماچی هستیم واقعا آفرین به خدا با خلقت انسان ! آخه بی نصاف به فکر ماها هم میریه ماسک تقلبی n95 یا... بزنیم. به اینکه اونی که تو داروخانه ماسک تقلبی می فروخت ، کاشکی قدرت داشتم که بکشمش

با شیوع ویروس کرونا در کشور، تقاضا برای ماسک های فیلتر دار، نانو، N95 و … افزایش پیدا کرده است. قبل از خرید ماسک برای کرونا حتما این مقاله را با دقت بخوانید تا با نکات مربوط به استفاده و نحوه ساخت ماسک آشنا شوید. استفاده از ماسک برای کرونا چقدر در پیشگیری موثر است؟ در شرایطی که ویروس کرونا در جامعه شیوع پیدا کرده، همه افراد باید خودشان را برای مقابله با آن آماده کنند. نکاتی که همه باید رعایت کنند عبارتند از شستشوی مداوم دست‌ها با مواد ضدعفونی کننده، پرهیز از تماس دست با دهان، بینی و چشم و همچنین استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ. مورد آخر مخصوصا برای افراد سالمند و بیماران اهمیت بیشتری دارد. برای بسیاری از ما، حضور در مکان‌های عمومی و جاهای شلوغ اجتناب‌ناپذیر است. به همین خاطر استفاده از ماسک می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از مبتلا شدن داشته باشد. تصور کنید یک فرد آلوده در مکانی عمومی عطسه یا سرفه کند. این کار باعث پخش شدن ویروس‌های زیادی در هوا می‌شود و در صورت استفاده نکردن از ماسک، این ویروس‌ها به راحتی از طریق تنفس می‌توانند به افراد دیگر منتقل شوند. نکته مهم دیگری که باید به آن توجه داشته باشیم، نوع ماسکی است که استفاده می‌کنیم. همه ماسک‌ها برای پیشگیری از کرونا مناسب نیستند و نمی‌توانند کارایی بالایی داشته باشند. می‌توان گفت که ماسک‌های معمولی تقریبا بی‌تاثیر هستند، اما ماسک‌های فیلتردار، اگر استاندارد باشند، تا حد زیادی از ورود ویروس به بدن جلوگیری می‌کنند. در ادامه با انواع ماسک برای کرونا آشنا می‌شویم و میزان تاثیرگذاری هر کدام از آنها را مورد بررسی قرار می‌دهیم. بهترین انواع ماسک فیلتر دار برای مقابله با کرونا همانطور که گفتیم ماسک‌های تنفسی انواع مختلفی دارند، اما به‌طور کلی می‌توان آن‌ها را به دو دسته طبی (جراحی یا کاغذی) و فیلتر دار تقسیم کرد. ماسک‌های طبی یا کاغذی که به آن‌ها ماسک جراحی هم گفته می‌شود، در واقع برای محافظت از پزشکان در برابر ذرات و ترشحات عفونی که مثلا در هنگام عمل‌های جراحی در فضا پخش می‌شوند، مورد استفاده قرار می‌گیرند. این ماسک‌ها نمی‌توانند جلوی ذرات ریزتر و ویروس‌ها را بگیرند، به همین دلیل برای پیشگیری از کرونا مناسب نیستند. یک نمونه ماسک طبی نوع دوم که قصد داریم به معرفی آنها بپردازیم، ماسک‌های فیلتر دار هستند که خودشان انواع مختلفی دارند و میزان بازدارندگی آنها نیز با یکدیگر متفاوت است. ماسک فیلتر دار FFP این ماسک‌ها که از استاندارد EN149: 2001 (یک استاندارد اروپایی برای ماسک‌های تنفسی) پیروی می‌کنند، دارای سه نوع هستند: نوع ماسک اندازه ذراتی که فیلتر می‌کند درصد فیلتراسیون ماسک FFP1 بزرگتر از 5 میکرون 80 درصد ماسک FFP2 2 تا 5 میکرون 94 درصد ماسک FFP3 کوچکتر از 2 میکرون 99 درصد ماسک‌های فیلتر دار سری N و P و R: این ماسک‌ها از استاندارد NIOSH که در امریکا استفاده می‌شود، پیروی می‌کنند. انوع مختلف آنها عبارتند از: نوع ماسک اندازه ذراتی که فیلتر می‌کند درصد فیلتراسیون ماسک N95 بزرگتر از 0.3 میکرون 95 درصد ماسک N99 بزرگتر از 0.3 میکرون 99 درصد ماسک N100 بزرگتر از 0.3 میکرون 99.97 درصد ماسک P95 بزرگتر از 0.3 میکرون 95 درصد ماسک P99 بزرگتر از 0.3 میکرون 99 درصد ماسک P100 بزرگتر از 0.3 میکرون 99.97 درصد ماسک R95 بزرگتر از 0.3 میکرون 95 درصد ماسک R99 بزرگتر از 0.3 میکرون 99 درصد ماسک R100 بزرگتر از 0.3 میکرون 99.97 درصد ماسک N95 بهترین گزینه برای پیشگیری از ویروس کرونا است. اما یکی از رایج‌ترین انواع ماسک‌ که معمولا برای پیشگیری از ابتلا به ویروس‌ها نیز پیشنهاد می‌شود، ماسک N95 است که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. این ماسک می‌تواند جلوی ذرات بسیار ریز را بگیرد و تا حد زیادی از ابتلا به کرونا جلوگیری کند. اما قبل از خرید ماسک N95 بد نیست نگاهی به جدول زیر بیندازید تا تفاوت‌های این ماسک و ماسک‌های معمولی را بهتر درک کنید. ماسک طبی (کاغذی) ماسک فیلتر دار N95 آیا یک وسیله پزشکی است؟ بله خیر (البته انواعی از این ماسک برای مصارف پزشکی هم وجود دارند) وظیفه این نوع ماسک چیست؟ جلوگیری از ورود ذرات بزرگ به دهان و بینی / استفاده در هنگام عمل‌های جراحی جهت ممانعت از ورود ذرات عفونی به دهان و بینی / استفاده در هنگام بیماری برای محافظت از اطرافیان جلوگیری از ورود ذرات بسیار ریز معلق در هوا به داخل دهان و بینی قرارگیری روی صورت به‌طور کامل روی صورت فیکس نمی‌شود کاملا روی صورت فیکس می‌شود میزان فیلتر کردن ذرات به دلیل عدم فیکس شدن روی صورت، در مقابل ذرات معلق ریز کارایی ندارد / تا 80 درصد جلوی ورود باکتری‌ها به دهان و بینی را می‌گیرد بیش از 95 درصد جلوی ورود ذرات و ویروس‌های معلق در هوا (بزرگتر از 0.3 میکرون) را می‌گیرد مقاومت در برابر مایعات خیر (البته برخی نمونه‌ها در برابر نفوذ مایعات مقاوم هستند) مورد آزمایش قرار نگرفته‌اند کاربردها هنگام انجام عمل‌های جراحی / رعایت بهداشت موقع طبخ غذا و … جلوگیری از ورود ذرات مضر ناشی از آلودگی هوا به دهان و بینی / جلوگیری از ورود ویروس‌ها و باکتری‌های ریز به داخل دهان و بینی و … چند نکته مهم در رابطه با استفاده از ماسک برای جلوگیری از کرونا برای آنکه تاثیرگذاری ماسک برای کرونا افزایش پیدا کند، باید نحوه صحیح استفاده از آن را بلد باشید. به نکاتی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم توجه کنید. نحوه قرار دادن ماسک روی صورت و برداشتن آن قبل از آنکه ماسک را روی صورت خود قرار دهید، باید دستان خود را به خوبی بشویید. سپس حتما آنها را با یک حوله یا دستمال کاغذی تمیز خشک کنید. در مرحله بعد، ماسک را به دقت مورد بررسی قرار دهید تا دارای سوراخ یا پارگی نباشد. توجه داشته باشید که ماسک را به صورت درست روی صورت خود بگذارید. قسمت بالای ماسک معمولا دارای یک بخش محکم است که روی بینی قرار می‌گیرد. سپس بندهای دو طرف ماسک را که کشی هستند، پشت گوش‌های خود قرار دهید. حتما یادتان باشد که بخش محکم روی بینی را با دو انگشت از دو طرف فشار دهید تا کمی جمع شود و فاصله بین صورت و بینی شما را بپوشاند. قسمت پایین ماسک هم باید تا زیر چانه را پوشش دهد. برای امتحان کردن ماسک خود، دقت کنید که موقع نفس کشیدن، از اطراف ماسک هوا وارد یا خارج نشود. قبل از برداشتن ماسک هم بهتر است دستان خود را ضدعفونی کنید. سپس با گرفتن یکی از کش‌های دو طرف و بدون لمس قسمت جلوی ماسک، آن را از یک جهت بردارید و سپس داخل سطل زباله بیندازید. اگر سطل زباله در محیط‌های بسته، مثلا محیط داخلی خانه قرار دارد، بهتر است ابتدا ماسک را درون یک کیسه پلاستیکی بگذارید و سرش را گره بزنید و بعد داخل سطل زباله بیندازید. ماسک طبی معمولی نمی‌تواند مانع از ورود ویروس کرونا به دهان و بینی افراد شود. عمر مفید ماسک فیلتر دار اکثر ماسک‌ها تنها یک بار قابل استفاده هستند و پس از آن باید دور انداخته شوند. عمر معمولی ماسک‌های فیلتر دار مانند ماسک نانو یا ماسک N95 حدود 8 ساعت است. بنابراین اگر بیشتر از 8 ساعت در طول روز در محیط‌های شلوغ یا محل کار حضور دارید، باید ماسک خود را پس از گذشت این مدت، تعویض نمایید. همچنین وقتی که روی سطح بیرونی ماسک خود شاهد آلودگی و ذرات گرد و غبار هستید، حتی قبل از 8 ساعت نیز می‌توانید آن را عوض کنید. برخی از ماسک‌ها حالت کاسه‌ای و سفت دارند و قالب صورت هستند. اگر حس کردید که این ماسک‌ها حالت خود را از دست داده‌اند و به خوبی روی صورت قرار نمی‌گیرند، باید اقدام به عوض کردن آنها کنید. سایر نکات در رابطه با استفاده از ماسک برای کرونا: برای آنکه تاثیرگذاری ماسک برای کرونا کاهش پیدا نکند، بهتر است مردان ریش و سبیل خود را بزنند. توجه داشته باشید که هنگام استفاده از ماسک، تنفس کمی دشوارتر است. بنابراین از انجام فعالیت‌های سخت که ضربان قلب و میزان تنفس را افزایش می‌دهند خودداری کنید. استفاده از ماسک برای کودکان، سالمندان و بیماران قلبی اهمیت بیشتری دارد. این افراد به هیچ‌وجه نباید بدون ماسک در مکان‌های شلوغ حاضر شوند. هرگز از ماسک بزرگسالان برای کودکان استفاده نکنید. استفاده از ماسک برای کرونا باعث مصونیت کامل در برابر این ویروس نخواهد شد. ماسک‌ها جلوی چشمان شما را نمی‌پوشانند، اما ویروس کرونا از راه چشم نیز به داخل بدن نفوذ می‌کند. بنابراین حتی با داشتن ماسک، از قرار گرفتن در کنار افراد مشکوک به بیماری، خودداری کنید. اگر شغل شما به گونه‌ای است که در طول روز با افراد زیادی سر و کار دارید، علاوه بر ماسک، از عینک، دستکش و لباس محافظ هم استفاده کنید. موقع خرید ماسک N95 از اصل بودن و همچنین پلمپ بودن بسته‌بندی آن مطمئن شوید. آموزش ساخت ماسک شما می‌توانید از با استفاده از پوشاک مختلف هم به ساخت ماسک مخصوص به خود بپردازید. در ادامه به نحوه ساختن ماسک با استفاده از یک لباس تی شرت خواهیم پرداخت. ابتدا لباس را روی یک میز یا زمین پهن کنید. به اندازه پهنای یک دست، از پایین تی شرت را ببرید. وقتی دست خود را روی لباس می‌گذارید، نیازی نیست انگشتان خود را باز کنید و کافی است تنها به همان حال خود روی تی شرت قرار دهید. عرض دست شما برای پوشاندن بینی و دهان‌تان کافی خواهد بود. می‌توانید خودتان همین امر را با گذاشتن دست در صورت‌تان امتحان کنید. عرض پارچه هم اگر همین‌قدر باشد، کافی است. بعد از اینکه برش را انجام دادید، یک برش دیگر هم از وسط انجام دهید تا دو طرف از هم جدا شوند. دو انتهای جدا شده را روی هم آورده و پارچه را دوباره روی میز قرار دهید. حال به اندازه سه عرض دست را از سمتی که پارچه بریده نشده است، اندازه بگیرید. عرض دست اول، نشان دهنده قسمتی است که صورت شما را پوشش می‌دهد و دو دست دوم، اندازه‌ای را نشان می‌دهد که بسته خواهد شد. اگر اندازه لباس شما بیش از سه عرض دست است، می‌توانید مقدار اضافی را برش داده و یا بگذارید همانطور که هست، بماند تا قسمتی که بسته می‌شود، درازتر باشد. حال باید قسمت‌ها وسط پارچه را ببرید. از قسمت‌های حاشیه بالا و پایین، به اندازه کمی بیشتر از عرض انگشت شست به عنوان بند ماسک، باقی بگذارید. سعی کنید قسمت‌های وسط را به ترتیب و به اندازه عرض یک دست برش دهید (یعنی تکه‌های بریده شده، به اندازه عرض یک دست باشند) زیرا این تکه‌ها را می‌توانید بعدا استفاده کنید. حالا نوبت به بستن ماسک می‌رسد. برای این کار دو بند پارچه را گرفته و ماسک را روی دهان و بینی خود بکشید و بندهای آن را در پشت گردن خود ببندید. دو بند دیگر را گرفته (قسمت پایین ماسک را به زیر چانه خود بکشید) و آن‌ها را در بالای سر خود ببندید. شما می‌توانید از تکه‌های اضافی که بریده بودید، به عنوان لایه‌های حفاظتی اضافی استفاده کنید تا میزان فیلتراسیون را افزایش دهید. می‌توانید آن‌ها را در فضاهای باز کنار بینی قرار دهید و یا روی ماسک بدوزید. منبع plaza

سلام همونی که ابتدا گفتم بود (تاندونیت ) . استامینوفن + آمپول تریامسینولون + عکس برداری که مطمئن شود استخوان نیست .

سلام تقریبا این محل منظورم برای تقویت عضله ها و تاندونها هست.

یکی از مواردی که بهداشت کانادا توصیه کرده ( در مورد ویروس کرونا ) این است که از تجمع کردن خود داری کنید !!!!!!!!!!!!! و با تو جه به این که در قم دو نفر فوتی بود و یک نفر هم در تهران به یافت آباد منتقل شد به ، به نظرتون این هشدار را چقدر باید جدی گرفت ؟ این را هم در نظر بگیرید که چند روز آینده انتخابات را در پیش داریم .

سلام آره دیدی سر پیری آدم چکارای میکنه مواظبت کن تا کاملا خوب بشه بعضی وقت ها میگم اینچکاریه پول بدی تازه زورم بزنی !? منم بعد چند سال دوباره رفتم بدنسازی همش تمرینات آرنولد را استفاده میکنم جالب اینکه تمرینات آرنولد تفاوت داره و بعضی ها هم نمی دونن چیه . مثلا نشر از جلو میزدم طرف امده میگه اشتباهه میگم تو کتاب میگه هرکی گفته اشتباه گفته ! همین باعث شد برم مقالات خارجی هم بخونم دیدم نبابا همینی بود که من میزنم الانم تقریبا 4 انگشت پایین شانه تقریبا بغل بالای بازوم میسوزه که الان تبدیل شده به سوزش قبلا درد بود تازه بعد از چند روزی که نرفتم و پماد زدم بلخره امروز نوبت دکتر گرفتم ولی باید تقویت کنم یه راهنمایی میکنی چی خوبه . البته بگم کم خونی دارم ، کلیم مشکل داره البته تا وقتی دوباره بدنسازی را شروع کردم دیگه داروها را نمی خورم و یه جوری پس میزنه بدنم

تاندونیت در نتیجه تکرار یک عمل، تاثیر جزئی در منطقه آسیب دیده و یا در اثر حوادث ناگهانی و با شدت آسیب بالا ایجاد می شود. یا می توان گفت: آسیب معمولاً ناشی از فعالیت ورزشی سخت. همچنین بعضی از مشاغل هستند که باعث تاندونیت می شوند، مثل :باغبانی، نجاری، نقاشی،پارو کردن، تی کشیدن و جارو کردن،ورزش های گلف، اسکی، بیس بال و تنیس که احتیاج به پرتاب کردن توپ دارند ورزشکاران ، با اکثر آسیب ها ورزشی دست و پنجه نرم می کنند، اما شاید از اصطلاحات و یا نام علمی آسیب مورد نظر مطلع نباشند، اما به محض بیان کردن علائم آن آسیب به خوبی درک خواهند کرد که منظور چیست. تعریف تاندونیت : در ابتدا لازم است تعریفی از تاندونیت داشته باشیم و شما را بیشتر با این مبحث آشنا کنیم: تاندونیت یعنی التهاب تاندون که همراه با پارگی‌های میکروسکوپی است. این ضایعه بیانگر یک پاسخ التهابی در داخل تاندون، بدون التهاب لایه خارجی آن است. استفاده بیش از حد از عضلات، مهمترین عامل تاندونیت محسوب می‌شود. درگیری تاندون ماهیچه‌های مفصل شانه با تشخیص تاندونیت، شیوع بالایی دارد. به عنوان مثال تاندونیت ماهیچه فوق خاری که یکی از ماهیچه‌های کلاهک چرخاننده است، نسبت به عضلات دیگر بیشتر مشاهده می‌گردد. ازجمله عوارض التهاب‌های تاندونی، تاندونیت کلسیفیه، بورسیت و تاندونیت مزمن است. عامل ابتلا به تاندونیت چیست؟ حالت بد بدن به هنگام کار کردن در محل کار یا خانه و یا کشش ضعیف بدن و یا آماده نبودن ماهیچه ها قبل از ورزش یا بازی های ورزشی نیز باعث افزایش خطر تاندونیت می شود. فاکتورهای دیگری نیز وجود دارد که می تواند خطر تاندونیت را افزایش دهد، مثل: استخوان و یا مفصلی که شکلی غیر طبیعی و ناهنجار دارد مثلا پاهایی که دارای اختلاف طول هستند و یا التهاب و تورم مفاصل که باعث ایجاد فشار بر بافتهای نرم بدن می شود. فشار ناشی از بیماری هایی مثل آرتریت روماتوئید، نقرس، پسوریاتیک آرتریت، اختلالات تیروئیدی و یا واکنش های غیر طبیعی به داروها. فعالیت بدنی بیش از حد معمول به خصوص زمانی که ماهیچه ها آمادگی کافی ندارند و مدت هاست که در حالت کم تحرکی قرار دادشته اند. تاندونیت در افرادی که فقط آخر هفته ها به ورزش و فعالیت بدنی می پردازند بسیار شایع است.گاهی اوقات عفونت نیز باعث تاندونیت می شود، بخصوص عفونت ناشی از گاز گرفتن سگ و یا گربه در ناحیه دست و پا. عوامل افزایش دهنده خطر استفاده بیش از حد از تاندون ها و مفاصل خاص در اثر شرکت در مسابقات ورزشی. حرکت غلط و کشیدگی در طی فعالیت . به طور مثال نگه داشتن و حرکت دادن مکرر یک راکت تنیس به طور غلط ممکن است باعث تاندونیت در آرنج گردد (آرنج تنیس بازان) . همچنین پرستاران شاغل در اتاق عمل در صورت عدم تغییر وضعیت بمدت طولانی نیز در معرض خطر هستند. تنوسینوویت تنوسینوویت عبارت است از التهاب غلاف سینوویال یک تاندون. این حالت ممکن است در تاندون‌هایی که دارای غلاف سینوویال هستند، به دلایل مختلفی رخ دهد. تنوسینوویت علایمی مشابه تاندونیت دارد و درمان نیز همانند تاندونیت است.التهاب غلاف سینوویال باعث اختلال در حرکت آرام و نرم تاندون مربوطه می‌گردد. در این موارد، احتمال چسبندگی تاندون به غلاف سینوویال وجود دارد که علت آن تولید مواد چسبنده ناشی از پاسخ التهابی در غلاف سینوویال است. تندینوزیس تندینوزیس عبارت است از تغییرات تخریبی مزمن تاندون بدون واکنش التهابی حاد. این حالت (ضایعه تاندون‌ها بدون پاسخ التهابی حاد) عموما به عنوان تاندونیت مزمن شناخته می‌شود. در تاندونیت مزمن، پاسخ سلولی شامل جایگزینی گلبول‌های سفید (لکوسیت‌ها) با ماکروفاژها و سلول‌های پلاسما است. ضایعه ساختمان تاندون‌ها، احتمال پارگی آنها را در طی زمان تسهیل می‌کند. پری تاندونیت پری تاندونیت یعنی التهاب پاراتنون یا بافت‌های اطراف تاندون (اندوتنون و اپی تنون). لایه‌های تاندون از خارج به داخل شامل بافت‌های همبند پاراتنون، اپی تنون و اندوتنون است. پاراتنون یک بافت همبند دو لایه‌ای است که خارجی ترین لایه تاندون محسوب می‌شود. چه کسانی در معرض ابتلا به تاندونیت هستند؟ هرکسی ممکن است به تاندونیت مبتلا شود اما این وضعیت بیشتر در افراد ۴۰ سال و بالاتر رخ می دهد. با بالا رفتن سن تحمل تاندون ها نسبت به استرس و فشار کم می شود، خاصیت کشسانی آن کمتر شده و در نتیجه راحت تر دچار پارگی می گردند. تاندونیت در چه قسمتی از بدن رخ می دهد؟ تاندونیت در هر قسمتی از بدن و در واقع در هر جایی که تاندون رابط بین استخوان و ماهیچه است می تواند اتفاق بیفتد. تاندونیت در این قسمت ها شایع تر است: قاعده انگشت شست – آرنج – شانه – مفصل ران – زانو – تاندون آشیل علائم تاندونیت درد در محل تاندون و اطراف آن ،محدودیت حرکت مثلا” در تاندونیت شانه ،عدم امکان حرکت شانه که به آن شانه منجمد می گویند. حساسیت به لمس و تورم اطراف تاندون ملتهب. درد ممکن است به تدریج بروز پیدا کند و یا ناگهانی و با شدت بالا، بخصوص اگر رسوبات کلسیم وجود داشته باشد. چگونه می توان از تاندونیت جلوگیری کرد؟ برای جلوگیری از ابتلا به تاندونیت کارهای زیر را انجام دهید: -در ابتدا هر فعالیتی با سرعت کم انجام دهید و به تدریج شدت آن را افزایش دهید. -برای انجام کارها از نیروی محدود استفاده کنید و سعی کنید از انجام کارهای تکرار شونده خودداری کنید یا در حد معمول آن را تکرار کنید. -اگر در اثر انجام کاری درد غیر طبیعی به سراغتان آمد آن را متوقف کنید، کار دیگری را شروع کنید و انجام این کار را به زمانی دیگر موکول کنید. اگر درد عود کرد انجام آن را به روز بعد بیندازید. درمان های موجود برای تاندونیت درمان های اولیه برای تاندونیت عبارت است از: •اجتناب از فعالیت هایی که مشکل را تشدید می کند •استراحت دادن به قسمت آسیب دیده •یخ گذاشتن در ناحیه آسیب دیده در روز بروز حادثه •مصرف قرص و یا ژل های ضد التهابی اگر پس از گذشت یک هفته درد و ناراحتی تخفیف پیدا نکرد حتما به پزشک مراجعه کنید. اقدامات بعدی زیر ممکن است نیاز باشد: تزریق کورتیکوستروئید: کورتیکوستروئیدها که به استروئیدها معروفند اغلب به دلیل کاهش سریع التهاب و درد مورد استفاده قرار می گیرند. فیزیوتراپی: فیزیوتراپی درمانی بسیار مفید و موثر است به ویژه در درمان شانه منجمد. فیزیوتراپی شامل تمرینات دامنه حرکتی و استفاده از آتل برای عضو آسیب دیده است.. بعد از مرحله حاد از گرم کردن استفاده کنید. دوش آب داغ بگیرید؛ در وان حمام غوطه ور شوید؛ از کمپرس گرم استفاده کنید؛ از یک لامپ گرم کننده یا پوشش گرم کننده استفاده کنید. بانداژهای کشی ممکن است کمک کننده باشند. تاندونیت مزمن ممکن است مستلزم تغییرات در شیوه زندگی برای پیشگیری از عود تحریک مفصل باشد. جراحی: در موارد شدید و به ندرت نیاز به جراحی نیز پیدا می شود. مدت زمان بهبودی تاندونیت چقدر است؟ طول مدت بهبودی تاندونیت ممکن است از چند هفته تا چند ماه بسته به شدت عارضه طول بکشد. به شما اکیدا توصیه می کنیم چنانچه علائم زیر را داشتید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: • -اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم تاندونیت را داشته باشید. -اگر درد و تورم علی رغم درمان افزایش یابد. -اگر دچار علایم جدید و غیر قابل توجیه شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. -تورم، قرمزی، گرمای عضو -ناتوانی در حرکت دادن عضو دچار تاندونیت

سلام شما کلینیک یا پزشک خوبی می شناسید که بتواند درد زانو را با مواردی غیر از جراحی خوب کند.