Mohammad-Ali

شش روش برای اینکه بدن و ذهن خود را سالم و قوی نگه‌ دارید ایجاد فضای آرام و هماهنگ در خانواده، از آنجا شروع می شود که همه احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند. هنگام شیوع ویروس کرونا، مردم احساسات منفی چون غم، اضطراب، ترس و حتی افسردگی تجربه می‌کنند. کمک به خود و خانواده‌تان برای داشتن نگرش مثبت در عبور از این دوران سخت بسیار مهم است. در این مقاله به شش روش برای قوی نگه‌داشتن بدن و ذهن اشاره می‌کنیم. UNICEF/China وقتی به مدت طولانی در منزل می مانید، احساس ناراحتی یا اضطراب طبیعی خواهد بود. اولین گام شناسایی و بعد پذیرش این احساسات است. پذیرش به این معناست که شما با خود و با احساسات خود صادق هستید. سعی در سرکوب این احساسات یا تغییردادن آنها نکنید. با پذیرش احساسات خود، شما می‌توانید آنها را مدیریت کنید. UNICEF/China رژیم غذایی مناسبی شامل موادغذایی متنوع و مغذی داشته باشید. فعالیت‌های روزانه مرتب و برنامه خواب ثابت و منظم داشته باشید. کسانی که به مدت طولانی در خانه می‌مانند، ممکن است روال نرمال زندگی‌شان به‌راحتی به هم بریزد. برخی افراد تا دیرهنگام بیدار می‌مانند و درنتیجه نمی‌توانند روز بعد به‌موقع بیدار شوند. بعضی‌ها ممکن است حتی دچار اختلالات خواب شوند. و همانطور که می‌دانید نخوابیدن یا کم‌خوابی ما را دچار اضطراب، بدبینی و افسردگی می‌کند. خواب برای سلامتی فردی شما بسیار مهم است. خوابیدن به سیستم ایمنی کمک می‌کند. و خواب خوب، به‌خصوص خواب عمیق، از اضطراب می‌کاهد. بنابراین به خاطر داشته باشید که در این مدت برنامه منظمی داشته باشید. UNICEF/China هر روز ده دقیقه تمرین مراقبه و ذهن‌آگاهی کنید. مطالعات نشان داده که مراقبه و ذهن‌آگاهی می تواند استرس را تسکین دهد، از اضطراب و ترس بکاهد و دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی در شما ایجاد کند. در مکان آرامی در بنشینید یا دراز بکشید. چشمان خود را ببندید و سعی کنید که بدنتان را رها کنید. بر تنفس خود تمرکز کنید، دم، بازدم، دم، بازدم ... اگر حواستان پرت می شود، جای هیچ نگرانی نیست. دوباره سعی کنید و به آرامی بر تنفس خود تمرکز کنید. همزمان گوش دادن به آهنگهای ملایم مخصوص مراقبه یا استفاده از صدای معلم‌های باتجربه که گام به گام به شما آموزش مراقبه می‌دهند نیز می‌تواند مفید باشد. UNICEF/China فعالیت جسمانی روشی مناسب برای تسکین استرس و کاهش اضطراب است. حتی کمی تحرک و ورزش هم می‌تواند حال و هوای شما را سریع بهتر کند. و این برای همه سنین جواب می‌دهد. در چنین روزهایی، شاید نتوانید خارج از منزل ورزش کنید، ولی هنوز هم می‌توانید در خانه فعالیت بدنی داشته باشید. اگر بلد نیستید به‌تنهایی ورزش کنید، می‌توانید اپلیکشن های تناسب اندام و ورزش دانلود کنید. UNICEF/China قرار‌گرفتن بیش از حد در معرض اطلاعات می‌تواند منجر به اضطراب و ترس شود. از زمانی که شیوع ویروس کرونا برای اولین بار گزارش شد، تقریباً تمامی کانالهای ارتباطی و رسانه‌های اجتماعی، از جمله Whatsapp، تلگرام و اینستاگرام با حجم زیادی از مطالب و اطلاعات درباره این اپیدمی اشباع شده‌است. در اینگونه مواقع، زمانی را که در اینترنت می‌گذارنید محدود کنید. برای پرهیز از بمباران شدن با اطلاعات، از صفحه مانیتورتان و از اینترنت دور شوید. UNICEF/China انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند. اگر نتوانیم نیاز به معاشرت را تأمین کنیم، دچار احساسات منفی می‌شویم. خوشبختانه تماس گرفتن با دوستان و اقوام ساده است. به دوستان خود زنگ بزنید یا در یکی از رسانه‌های اجتماعی برایشان پیام بفرستید. اگر هیچ یک از موارد بالا به شما کمکی نکرد، حتماً از یک مشاور حرفه‌ای کمک بخواهید

در کشورهایی که ویروس کرونا در آنها شیوع پیدا کرده، از مردم خواسته می شود که از تماس های فیزیکی غیرضروری با دیگران خودداری کنند و از سفرهای غیرضروری هم بپرهیزند. یعنی در اجتماع از دیگران فاصله بگیرند. در مرحله بعد، اگر کسی نشانه های بیماری کووید ۱۹ را نشان دهد، باید خود را از دیگران جدا سازد یا "ایزوله" کند تا افراد سالم را به این بیماری مبتلا نکند. ایجاد فاصله اجتماعی یعنی چه؟ ایجاد فاصله اجتماعی بعنی تلاش برای پرهیز از تماس فیزیکی با دیگران. به این معنی که باید وقت کمتری را در مکان های عمومی، که تعداد زیادی مردم جمع می شوند،‌ بگذارنیم. به طور مثال در بریتانیا، از مردم خواسته شده است تا: در صورت امکان دورکاری کنند،‌ یعنی کارشان را از منزل انجام دهند. همه سفرهای غیرضروری را متوقف کنند به میخانه، کلوپ، تئاتر و سایر مکان های عمومی نروند اگر کسی در منزل دچار سرفه یا تب بشود، بقیه کسانی که در آن خانه زندگی می کنند باید ۱۴ روز در خانه بمانند انتظار می رود که در بریتانیا از افرادی که در گروه های پرخطر هستند،‌ خواسته شود تا مدت ۱۲ هفته در خانه بمانند. این گروه ها شمال زنان باردار، افراد بالای ۷۰ سال و کسانی است که بیماری های قبلی دارند. جدا سازی خود از دیگران یعنی چه؟ این کار یعنی تماس فیزیکی خود را با جهان بیرون قطع کنید. اگر کسی در یک خانه نشانه های آنفلوآنزا یعنی تب بالای ۳۷/۸ درجه یا سرفه مکرر داشته باشد، همه افراد آن خانه باید ۱۴ روز در منزل بمانند. البته طبق توصیه عمومی در بریتانیا بیرون رفتن به قصد پیاده روی یا فعالیت بدنی اشکالی ندارد ولی تا حد ممکن حتی برای خرید مواد غذایی نباید بیرون رفت. در صورت خروج از منزل،‌ حفظ حداقل فاصله از دیگران ضروری است. اگر کسی خود را در منزل ایزوله کند، باید در یک اتاق که تهویه هوای مناسبی دارد با پنجره ای که قابل باز کردن باشد بماند و از دیگر کسانی که در آن منزل هستند،‌ دوری کند. توصیه شده که مواد غذایی یا دارو را دیگران برای فرد تهیه کنند و جلوی در بگذارند. در صورتی که شدت علایم در کسی ایجاد نگرانی کند باید با پزشک یا اورژانس تماس بگیرد. بیماری کووید ۱۹ سبب ایجاد سرفه،‌ تب و مشکلات تنفسی می شود. پس از آلوده شدن به ویروس کرونا به طور متوسط پنج روز طول می کشد تا علایم بیماری بروز کند. ارتباط با سایر افراد ساکن در منزل چگونه است؟ در صورت داشتن نشانه های بیماری و جداسازی خود از دیگران، فرد بیمار باید از استفاده از آشپزخانه در زمانی که دیگران هم آنجا هستند،‌ پرهیز کند. او باید غذا را در اتاق خود بخورد. همچنین روزانه باید همه سطوح با محصولات تمیز کننده پاک شوند. البته افراد ممکن است نتوانند خود را کاملا از سایر اعضای خانواده یا هم خانه ای هایشان جدا کنند ولی توصیه این است که تماس فیزیکی را تا حد ممکن محدود سازند. در صورت امکان، از دیگران دو متر فاصله بگیرد، در تنها در اتاق بخوابد و از افرادی که بلحاظ وضعیت سلامت آسیب پذیر هستند،‌ دوری کند. دیگر اعضای منزل باید دست خود را مرتب با آب و صابون‌، به مدت ۲۰ ثاینه بشویند به ویژه اگر با فرد بیمار تماس داشته اند. نباید وسایلی مانند حوله و سایر وسایل بهداشتی را به طور مشترک با فرد بیمار استفاده کرد. آنها باید از یک دستشویی جداگانه استفاده کنند . اگر این کار ممکن نیست، فرد ایزوله شده باید بعد از دیگران به دستشویی برود و اگر می تواند، بعد از استفاده آن را کاملا تمیز کند. زباله های فرد بیمار باید در دو کیسه زباله ریخته شود.

عید بر شما و تمام کاربرای انجمن مبارک اینوهم اضافه کنم زندگی انسان و اتفاقات ربطی به سال نداره انسان خودش و اطرافیانش هستند که زندگی را جهنم یا بهشت می کنند. اول من می گفتم پول و درآمد خوبه البته الان هم میگم ولی نه به اون شدت ! بهترین چیز زندگی راحت و در آرامش هست این تجربه تلخ را زمانی بدست آوردم که خودم آرامشم را از دست دادم . خدا کنه هیچ کس آرامش زندگیش را از دست نده . و بزارید اینم بگم نرید بیرون مواظب باشید تو را به خدا خودتون تنها نیستید واگیر داره . اگر من داشته باشم برم در جمع و خانه فردی اونم می گیره و شاید بدن اون مثل من قوی نباشه و ببخشید فوت کنه مواظب باشید خیلی زیاد احساس مسئولیت کنید میدونم سخته چیزی که زیاد طول بکشه عادی میشه و با ورزش خودتون را قوی کنید / موفق باشید

ویروس کرونای جدید می‌تواند در مناطقی که اقلیم گرم و مرطوب دارند منتقل شود. بر اساس مدارک، ویروس کرونای جدید می‌تواند در تمام مناطق، شامل مناطق با هوای گرم و مرطوب، منتقل شود. در صورتی که در منطقه دچار ویروس کرونای جدید زندگی می‌کنید و یا قصد سفر به چنین منطقه‌ای را دارید، تمهیدات حفاظتی را صرفنظر از وضعیت اقلیمی رعایت کنید. WHO هوای سرد و برف نمی‌تواند ویروس کرونای جدید را نابود کند. هیچ مدرکی وجود ندارد که باور کنیم هوای سرد می‌تواند ویروس کرونای جدید یا هر بیماری دیگری را نابود کند. دمای عادی بدن انسان، صرفنظر از دما یا هوای بیرون، در حدود 36.5 تا 37 درجه سانتیگراد است. کارآمدترین روش برای محافظت از خود در برابر ویروس کرونای جدید ضدعفونی کردن مداوم دست‌ها با مواد دارای الکل یا شستشوی آنها با آب و صابون است. WHO حمام آب داغ از بیماری ویروس کرونای جدید جلوگیری نمی‌کند. حمام آب داغ از ابتلای شما به بیماری کرونا جلوگیری نخواهد کرد. دمای نرمال بدن شما، صرفنظر از دمای حمام، ۳۶/۵ تا ۳۷ درجه سانتیگراد است. در حقیقت، حمام با آب بسیار داغ می‌تواند مضر بوده و پوست شما را بسوزاند. بهترین راه برای محافظت از خود در برابر بیماری کرونا رعایت مداوم بهداشت دست‌ها است. با این کار ویروسی که ممکن است بر روی دست‌هایتان باشد نابود شده و از عفونتی که پس از تماس دست‌ها با چشم، دهان یا بینی بوجود می‌آید، جلوگیری می‌شود. WHO ویروس کرونای جدید نمی‌تواند از طریق کالاهای ساخت چین یا سایر کشورهای دچار بیماری، منتقل شود. اگرچه ویروس کرونای جدید می‌تواند بسته به نوع سطح تا چندین ساعت روی سطوح باقی بماند، اما بسیار نامحتمل است که ویروس بتواند پس از جابجایی، مسافرت و نیز قرار گرفتن در معرض انواع شرایط و دما، به حیات ادامه دهد. اگر فکر می‌کنید که ممکن است سطحی آلوده باشد، از مواد ضدعفونی کننده برای تمیز کردن آن استفاده کنید. پس از تماس با سطح، دستان خود را با مایع ضدعفونی کننده الکل‌دار تمیز کرده یا با آب و صابون بشویید. WHO ویروس کرونای جدید نمی‌تواند از طریق گزیدگی پشه‌ها منتقل شود. تاکنون هیچ اطلاعات یا مدرکی دال بر انتقال ویروس کرونای جدید از طریق گزیدگی پشه‌ها گزارش نشده است. ویروس کرونای جدید یک ویروس تنفسی است که عمدتا از طریق قطرات عطسه یا سرفه فرد مبتلا، یا قطرات بزاق یا ترشحات بینی، پخش می‌شود. برای مراقبت از خود، دست‌تان را با مایع ضدعفونی کننده الکل‌دار تمیز کرده یا با آب و صابون بشویید. همچنین از تماس نزدیک با هر فردی که علائم عطسه یا سرفه دارد پرهیز کنید. WHO آیا خشک‌کننده برقی دست در نابودی ویروس کرونا مؤثر است؟ خیر. خشک‌کننده دست در نابودی ویروس کرونای جدید مؤثر نیست. برای مراقبت از خود، دست‌تان را با مایع ضدعفونی کننده الکل‌دار تمیز کرده یا با آب و صابون بشویید. پس از پاک شدن دست‌ها، باید آنها را با استفاده از حوله کاغذی یا خشک‌کننده هوای گرم، خشک کنید. WHO آیا لامپ ماوراءبنفش ویروس کرونای جدید را نابود می‌کند؟ لامپ‌های ماوراءبنفش نباید برای ضدعفونی کردن دست‌ها یا دیگر قسمت‌های پوست مورد استفاده قرار گیرند زیرا تشعشع ماوراءبنفش می‌تواند به تحریک و سوزش پوست بینجامد. WHO اسکنرهای حرارتی در تشخیص افراد مبتلا به ویروس کرونای جدید چقدر کارآمد است؟ اسکنرهای حرارتی در تشخیص افرادی که به دلیل ابتلا به ویروس کرونای جدید تب دارند (یعنی دمای بدن‌شان از حد نرمال بیشتر شده) کارآمد است. اما این دستگاه‌ها نمی‌توانند افرادی را که آلوده هستند اما هنوز تب ندارند شناسایی کند. زیرا در حدود ۲ تا ۱۰ روز طول می‌کشد که افراد مبتلا علائم بیماری و تب نشان دهند. WHO آیا اسپری کردن الکل یا کلر بر روی بدن‌تان ویروس‌ کرونا را از بین می‌برد؟ خیر. اسپری کردن الکل یا کلر بر روی بدن‌تان ویروس‌هایی را که قبلا به بدن‌تان وارد شده نابود نخواهد کرد. اسپری کردن چنین موادی می‌تواند به لباس‌ها یا غشاء مخاطی (برای مثال در چشم‌ها یا دهان) آسیب برساند. آگاه باشید که هم الکل و هم کلر می‌تواند برای ضدعفونی کردن سطوح مفید باشد، اما باید مطابق دستورالعمل‌های مناسب استفاده شوند. با همه‌گیر شدن ویروس کرونا شایعات بسیاری در فضای مجازی درباره این بیماری منتشر شده‌اند، این مطلب واقعیات مرتبط با اطلاعات نادرست را بازگو می‌کند. WHO آیا حیوانات خانگی می‌توانند ویروس کرونای جدید را منتشر کنند؟ در حال حاضر، شواهدی مبنی بر این که حیوانات خانگی مثل سگها یا گربه‌ها آلوده به ویروس کرونای جدید باشند، وجود ندارد. با اینحال، همیشه احتیاط شرط عقل است و شستشوی دستها با آب و صابون پس از تماس با حیوانات خانگی ایده خوبی است. با این کار خود را دربرابر باکتری‌های شایعی مثل ای‌کولای و سالمونلا که بین انسان و حیوان مشترک هستند مصون می‌دارید. WHO آیا واکسن سینه‌پهلو (ذات‌الریه) می‌تواند از شما درمقابل ویروس کرونای جدید محافظت کند؟ خیر. واکسن سینه‌پهلو، واکسن پنوموکوک و واکسن هموفیلوس آنفولانزای نوع ب نمی‌توانند از کرونا ویروس جدید پیشگیری کنند. این ویروس خیلی جدید و متفاوت است و واکسن مربوط به خودش را می‌خواهد. محققان درحال تهیه واکسنی برای مقابله با ویروس کرونا هستند و سازمان بهداشت جهانی از این تلاشها حمایت می‌کند. گرچه واکسنهای فوق‌الذکر برای مقابله با ویروس کرونا موثر نیستند، ولی به‌طورکلی واکسیناسیون برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و تضمین سلامت شما بسیار توصیه می‌شود. WHO آیا شستشوی مداوم بینی با محلول نمک می‌تواند از ابتلا به ویروس کرونای جدید جلوگیری کند؟ خیر. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد شستشوی مداوم بینی با محلول نمک از ابتلای افراد به ویروس کرونای جدید جلوگیری کرده است. برخی مشاهدات محدود وجود دارند که نشان می‌دهند شستشوی مداوم با محلول نمک می‌تواند به بهبود سریع‌تر سرماخوردگی معمولی کمک کند. اما شستشوی مداوم بینی علائم پیشگیری از عفونت‌های تنفسی را نشان نداده است. WHO آیا مصرف سیر می‌تواند از ابتلا به ویروس کرونای جدید پیشگیری کند؟ سیر یک ماده غذایی سالم است که می‌تواند محتوی مقداری مواد ضدمیکروب باشد. اما هیچ مدرکی در وضعیت همه‌گیری فعلی وجود ندارد که نشان دهد خوردن سیر از افراد در برابر ویروس کرونای جدید محافظت می‌کند. WHO آیا ویروس کرونای جدید تنها بر افراد مسن تأثیر می‌گذارد، یا افراد جوان‌تر نیز آسیب‌پذیر هستند؟ افراد در همه رده‌های سنی ممکن است از ویروس کرونای جدید متأثر شوند. ظاهرا افراد مسن‌تر و افرادی که دارای بیماری قبلی هستند (به مانند آسم، دیابت، بیماری‌های قلبی) ممکن است در صورت ابتلا به ویروس دچار بیماری شدید گردند. سازمان جهانی بهداشت به تمام افراد در همه رده‌های سنی توصیه می‌کند که با اتخاذ اقداماتی از خود در برابر ویروس محافظت کنند، برای مثال از طریق رعایت بهداشت دست‌‌ها و نیز بهداشت تنفسی. WHO آیا آنتی بیوتیک‌ها در پیشگیری و درمان ویروس کرونای جدید موثرند؟ خیر، آنتی‌بیوتیک‌ها درمقابل ویروس‌ها موثر نیستند، و فقط برای مبارزه با باکتری‌ها عمل می‌کنند. کرونای جدید از نوع ویروسی است و بنابراین نباید از آنتی‌بیوتیک‌ها به‌عنوان وسیله پیشگیری یا درمان آن استفاده شود. با اینحال، اگر شما به دلیل ویروس کرونا در بیمارستان بستری شوید، ممکن است به دلیل احتمال عفونت مشترک باکتریایی آنتی‌بیوتیک هم برایتان تجویز شود. WHO آیا داروی خاصی برای پیشگیری و یا درمان ویروس کرونای جدید وجود دارد؟ تا به امروز، هیچ دارویی برای پیشگیری و یا درمان ویروس کرونای جدید توصیه نشده است. با این حال، افرادی که به این ویروس مبتلا شده‌اند باید از مراقبت‌های مناسب برخوردار شوند تا بهبود یافته و علائم بیماری درمان شود، و افرادی که دچار بیماری شدید شده‌اند باید مراقبت‌های حمایتی بهینه دریافت کنند. تحقیقات درباره برخی درمان‌های خاص ادامه دارد و از طریق آزمون‌های بالینی مورد آزمایش قرار خواهند گرفت. سازمان جهانی بهداشت برای تسریع تحقیق و توسعه در این حوزه با طیف متنوعی از شرکای همکاری می‌کند. WHO بر گرفته از وب‌سایت سازمان جهانی بهداشت یونیسف

این کار می دونین چقدر بد و ....... هست 1- مردم مطمئن میشن که ویروس دیگه نا بود شد که مقاومت کم میشه و خطرناک 2-همانطوری که مسئولان جدی نمی گیرند مردم هم به اونها نگاه می کنند در نتیجه اونها هم جدی نمی گیرند و خطرناکه بیاید بجای آبیاری خیابان ? مردم را آگاه کنید البته این کار را 100سال پیش می کردیم ! بابا طرف نمی دونه ویروس چیه میگه خوردنیه یا پوشیدنی ? یاد بدین ویروس چیه ؟ کرونا چیه ؟ راه های دوری از اون چیه ؟ و ..... بزارید خودشون رعایت کنند اینجوری بهتر از اینکارها نیست

مهندس برای ضد عفونی هوا چی پیشنهاد می کنی

سلام در مورد وایتکس اگر بگی خوشحال می شم . منکه اطلاعی ندارم عتراف می کنم. و فکر می کنیم خوبه و اینطور هم میگن و روشم نوشته ضدعفونی کننده . ولی اگر شما بهتر می دونی چون علمش را داری اگر حوصله داشتی بهش توضیح بده بعضی از این پزشکا فکر می کنن همه تو کلشون گچه و فقط خودشون می فهمند اصلا زشت نیست بگی نمیدونم ولی می پرسم یاد میگیرم

سلام دروغ ! در اوج مرگ و میر و بیماری اخبار میگه نرید مسافرت راه نمی دیم و......... در صورتی که مراکز فروش بلیط کار می کنند !

می تونیم شهر را با هواپیما ضد عفونی کرد

می تونیم با واکسن یا دارو ابرها را بارور کنیم یا اگر فعلا واکسن خاصی نیست ابرها را با مواد ضدعفونی کننده بارور کنیم

می تونیم واکسن تنفسی درست شود که با تزریق در هوا و تنفس مردم اون اثر کند

در این موضوع می خواهیم ایدهای که به ذهنمان برای مبارزه با کرونا میرسه را برسی کنیم . اصلا نمی خواد ویرایش کنید یا بترسید مسخره باشه فقط همون لحظه بنویسید ........

یکی از نگرانی‌هایی که این روزها خیلی از ما داریم، این است که ویروس کرونا روی وسایلی که ما مرتب استفاده می کنیم باقی بماند و باعث آلودگی ما بشود. از جمله گوشی‌های تلفن همراه. اما دکتر لنا سیریک از دانشگاه کالج لندن، در این ویدئوی آموزشی به ما یاد می‌دهد که چطور با آب و صابون معمولی تلفن‌هایمان را تا جایی که ممکن است تمیز نگهداریم. [Hidden Content]

تصویر قفسه‌های خالی از دستمال توالت در فروشگاه‌های بزرگ کشورهای مختلف جهان از جمله آمریکا، نمایش‌گر ترس و واهمه مردمی است که مشغول دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری ناشناخته هستند. عنصر ناشناختگی این هیولا، باعث شده که مردم ندانند باید به چه سلاحی مسلح باشند. در این نوشته سعی کرده‌ایم در گفت‌وگو با دو کارشناس به این سوال‌ها پاسخ بدهیم: آیا وحشت ما از این بیماری باعث می‌شود که از خودمان مراقبت بیشتری بکنیم یا آنکه خودمان را به دردسر بیشتری بیاندازیم؟ چطور حد و حدود ترس‌هایمان را نگه داریم و مهمتر از همه اینکه: چطور از ذهن و روانمان در هنگام یک واقعه بد دفاع کنیم. کرونا و جنگ دستمال توالت‌ها انتشار فیلم سه نفر که در فروشگاهی برای خریدن آخرین بسته‌های دستمال توالت با هم می‌جنگیدند، اهل طنز را به واکنش واداشت که مردم حواستان باشد دستمال توالت کاربرد دیگری دارد و از شما در برابر بیماری مراقبت نمی‌کند. اما چه می‌شود آدم‌هایی که به طور معمول سر این چیزها با هم دعوا نمی‌کنند حالا آماده هستند با مشت و لگد از پس هم بر بیایند؟ [Hidden Content] دیوید روپیک، نویسنده کتابی است به نام «چرا ترس‌های ما همیشه با واقعیات تطابق ندارد». او می‌گوید که دانش ما درباره ویروس کرونا هنوز محدود است و «وقتی که ما خطری را به صورت کامل نمی‌شناسیم، نمی‌دانیم چطور باید از خودمان در برابر آن مراقبت کنیم.» وقتی هم که ما نمی‌دانیم چطور باید مراقب خودمان و عزیزانمان باشیم، «احساس بی‌پناهی» می‌کنیم. همین موضوع «ترس ما را افزایش می‌دهد.» ویروس کرونا خطر جدیدی برای ما انسان‌هاست و ناشناخته‌هایش آن را ترسناک‌تر هم می‌کند. چون بلد نیستیم از خودمان در برابر آن دفاع کنیم. با انبار کردن مواد مورد نیازمان ما می‌خواهیم «به خودمان این احساس را بدهیم که بر اوضاع مسلط هستیم.» فرق بین امکان ابتلا و احتمال بیماری الن پیترز در زمینه شیوه‌های قضاوت و تصمیم‌گیری انسان‌ها دکترا گرفته و مدیر مرکز تحقیقات ارتباطات علمی در دانشگاه اورگان است. او می‌گوید که انسان‌ها وقتی نمی‌دانند چه اتفاقی در حال روی دادن است، از سر وحشت واکنش نشان می‌دهند. وقتی هم که ما از سر وحشت به اتفاقی واکنش نشان می‌دهیم، بیشتر درگیر احتمالات هستیم تا امکان وقوع اتفاقی. الن پیترز، می‌گوید هنگام ترس، مردم بین احتمال وقوع یک حادثه و درصد امکان آن تفاوتی قائل نمی‌شوند احتمال اینکه کسی دچار بیماری شود، یا وقتی که بیماری را گرفت آنقدر حالش بد شود که در بیمارستان بستری شود و اگر شد جانش را از دست دهد، در فکر کسی که با خطری ناشناخته دست به گریبان است بیشتر بالا و پایین می‌شود. خانم پیترز می‌گوید ما به احتمالات منفی بیشتر توجه می‌کنیم تا به درصد امکان وقوع آنها برای ما. مثلا ویروس کرونای جدید کسانی را که بدن ضعیف‌تری دارند و در سنین بالاتر هستند بیشتر بیمار می‌کند. اما کسانی که ترس ذهن آنها را مشغول کرده به گفته خانم پیترز پیش از اینکه به سن و سال و وضعیت سلامت خود توجه کنند به جنبه‌های منفی و احتمال بیماری و مرگشان فکر می‌کنند. در ستایش ترس انسان‌ها همان قدر که جایگاه امروزشان را مدیون شجاعت هستند به حس ترس هم وامدارند. خانم پیترز می‌گوید همین ترس بوده که در تکامل بشر کمک کرده از خطرات جان سالم به در ببرد: «ما فهمیدیم که ببر خطرناک است و باید از آن فرار کنیم.» «ترس می‌تواند حسی منطقی باشد.» مثلا خانم پیترز می‌گوید ذخیره کردن داروهای مورد نیاز یا مواد غذایی فاسد‌نشدنی برای یک دوره قرنطینه تصمیم بدی نیست. برگزار نکردن کنسرت یا کاهش سفرهای هوایی هم می‌تواند به پخش نشدن بیماری کمک کند. اما گاهی همین ترس می‌تواند به افراط منجر شود. افراط یعنی انبار کردن بیش از حد مواد غذایی. آنقدر که برای دیگران چیزی باقی نماند. آقای روپیک می‌گوید ما انسان‌ها یاد گرفته‌ایم که این طور احساسی با خطر برخورد کنیم. برای اینکه خطرها ساده‌تر بودند و سریع‌تر عمل می‌کردند. وقتی شیر و پلنگ به ما حمله می‌کرد، ما فرصت اندیشیدن نداشتیم و باید فرار می‌کردیم. حالا دنیا عوض شده و خطرها پیچیده‌تر هستند اما «ما هنوز همان سیستم احساسی‌مان را داریم» که وقتی می‌ترسیم احساسی عمل می‌کنیم. بزرگ‌نمایی خطر در شبکه‌های اجتماعی ترس از کرونا بسیاری را در جهان فرا گرفته، به جز ناشناخته بودن این بیماری، دلایل دیگری هم برای وحشت مردم و واکنش‌های احساسی به آن وجود دارد. دیوید روپیک می‌گوید که باید مراقب باشیم مردم ترس‌هایشان را از طریق شبکه‌های اجتماعی به ما منتقل نکنند دیوید روپیک برای نمونه به خاطرات بشر اشاره می‌کند. به تجربه‌های مشابهی که بشر در زمان شیوع بیماری‌های مهلک تجربه کرده است. و هنوز در ذهن‌ها مانده است. مثل آنفلوانزای اسپانیایی که یک قرن پیش از شرق تا غرب عالم را در نوردید. اما یک عامل دیگر هم این روزها گریبان ما را گرفته که برای بشر تازگی دارد: زیاد شدن کاربرد شبکه‌های اجتماعی. آقای روپیک می‌گوید که ما تا پیش از این هم رسانه داشتیم. او که خود زمانی روزنامه‌نگار بوده می‌گوید «رسانه‌ها همیشه بخش‌های هشدارآمیز وقایع را بزرگ می‌کنند.» اما حالا شبکه‌های اجتماعی چندین برابر بیشتر این کار را انجام می‌دهند. او می‌گوید: «ما با توییت کردن و پست‌های اینستاگرامی، ترس‌هایمان را چند برابر بزرگ می‌کنیم.» یعنی علاوه بر رسانه‌ها که خطرات را نمایش می‌دهند، مردم هم با نشر دوباره و چندباره همان محتوا سعی می‌کنند از قافله عقب نمانده و ترس‌هایشان را منتشر کنند. ترس‌هایی که مخاطب آن را جذب کرده و برای گروهی دیگر منتشر می‌کند. به این ترتیب این خطر بزرگ و بزرگ‌تر می‌شود. جلوی عطسه‌های ترس را بگیریم آقای روپیک می‌گوید: «همان طور که ما باید مراقب باشیم کسی به سمت ما عطسه یا سرفه نکند تا به بیماری مبتلا نشویم، همان‌قدر هم باید مراقب باشیم کسی ترس‌های اضافه‌اش را به ما سرایت ندهد.» و البته واضح و مبرهن است که ما هم نباید ترس‌هایمان را به دیگران سرایت بدهیم. ترس زیادی و بیهوده باعث می‌شود بدن ما در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر شود. برای اینکه «ما به صورت خودکار هنگام ترس بخش‌هایی که به آن احتیاج نداریم را خاموش می‌کنیم. مثل سیستم ایمنی که وقتی می‌خواستیم از دست حیوانات درنده فرار کنیم خیلی به آنها احتیاج نداشتیم.» چه کنیم که از ترس فلج نشویم خانم پیترز می‌گوید که پیش از هر چیز باید یادمان باشد که در اخبار همیشه جنبه‌های خطرناک گفته می‌شود. مثلا تعداد کشته‌ها، یا تعداد مدارسی که تعطیل شده و پروازهایی که لغو شده است. اما ما به عنوان خوانندگان اخبار باید حواسمان باشد که به جنبه‌های دیگر خبر هم توجه کنیم. مثلا به تعداد و درصد کسانی که از بیماری جان سالم به در بردند. توصیه دیگر او این است که حواسمان باشد تا آنجایی به جنبه‌های اخطاری خبر توجه کنیم که لازم است. یعنی خوب است که آماده باشیم اما وقتی که آماده هستیم دیگر چه نیازی به مرور اخطارها داریم؟ به جای آن خانم پیترز توصیه می‌کند که حواسمان را متوجه چیزهایی بکنیم که در زندگی دوست داریم. او می‌گوید برای او صحبت با دوستان و خانواده‌اش بسیار لذت بخش است. همین طور تماشای پرنده‌ای که روی شاخه درختی نشسته است. سام فرزانه بی‌بی‌سی، واشنگتن

بعضی اجناس را صرفا بخاطر پروانه و مجوز تاریخ می زنند

یا شاید هم امید به زندگی نیست ! برای چی زنده باشم

دیدین زیاد هم بی ربط نمی گفتم ! متعصافه مردم به دولت اطمینان ندارند و همین عدم اطمینان مربوط به دروغ های هست که می گفت و هنوز هم متعصفانه می گوید مردم این بیماری را جدی نمی گیرند

حالا یه فیلم دیگه آخرین کشتی را ببینید اگر اشتباه نکنم فصل دو قسمت 3-4 یک بیماری هست که نیروی دریای ایالت متحده امریکا باهاش میجنگد که اونم از گوش دهان چشم خون میاد مثل همون بیماری که در اتیوپی میکشد گرچه طبق معمول اینا خبر انتشار ویروس مرگبار Disease X را در اتیوپی شایعه دانستند.

برای دست و صورت و سطوح (محیط) ، سطوح را می توان وایتکس استفاده کرد ، درسته ولی برای دست و صورت نه

سلام می توانید راه نمایی کنید چگونه می توان یک محلول ضد عفونی مناسب برای ویروس بخصوص برای دوستمون کرونا ساخت

سلام من قبلا از نت افزار داشتم ولی یه مقدار گران کرد از نت افزار رفتم که مثلا صرفه جویی که بدتر شد اینم از بی تجربگی و تصمیم عجله من بود . رفتم سرور پارس ولی اشتباه کردم شدیدا حتی به پیشنهاد توسعه دهنده پرستا گفتم از پولم تا اینجا کم کنید ولی بقیه را بهم برگردونید که من برم با خوشروی جواب داد نمیشه ولی تو دلش گفت تازه گیرت انداختیم خخخخ کجا سرعت فروشگاه در سرور پارس به شدت کند شد php به روز نمی شه اطلاعاتم از دست رفت و..... اینجوری بگم به کل پوکید بی انصافا خیالشون هم نیست گفتم اولش من با شما صحبت کردم گفتم سرعت خوب می خوام حتی گفتین گلد بگیر ولی اینطوری شد ولی مگر قبول می کنند پولو گرفتند دیگه حالا هی خودتو بزن فایده ای نداره الان هیچی دیگه ندارم و فقط یک سیستم دارم ! ولی گول ارزانی را نخورید گول سرور ایران که میگن بهتره را نخورید سعی کنید میزبانتون شرکتی باشه معتبر و باپشتیانی قوی سرعتش خوب باشه و در حد عالی نه مثل سرور پارس اگر برای فروشگاه است باید سرعتش خوب باشه چون مشتری حوصله صبر کردن نداره و میره فروشگاه بعد سرعت هاست روی سئو خیلی تاثیر داره php مهمه که به روز بشه مربوط میشه به امنیت سیستم بک آپ خیلی مهمه هفتگی داشته باشه سرور پارس بک آپشم آشغاله آدرستون کام باشه بهتره اسمتون کوتاه و خاص باشه بهتره من از فروشگاهم راضی بودم حتی با سن کمش خوب شده بود و زنگ خور و ثبت نامی داشت چون وقت می زاشتم بک لینکو......... تو گوگل ، بینگ و ... ثبت میکردم عکس اختصاصی داشت مطلب اختصاصی کلمات کلیدی خوب میزدم وبلاگ و.... ولی سرور پارس پوکوندش

این دیگه چه کاری هست ف ی ل ت ر می کنند بعد یه گروه افزونه یا نرم افزار می سازند که ف ی ل ت ر را می شکند ! دیدئو یکی از این افزونه هاست که در کنار آدرس های یوتیوب قرار می گیره و می توان یوتیوب را تماشا کرد بدون فیلترشکن !

روحیه دادن خوبه ولی فقط باید با رقص روحیه داد ؟ در نظر داشته باشیم طرف مریض و درحال مرگ شادی می کنی و در نظر داشته باشیم شاید اتاق کناری طرف مرد! این حرکت زشت است . هیچکس منکر زحمت این گروه نمی شود اما یک واقعیت انکار نشدنی هست (شاید شما از من برنجی و بگید حسود و....?‍♂️) که اینهم شغل است و در قبال کار و حرفه حقوق می گیرند تازه این شغل ها و هم ردیف مثل آتش نشانی چون جان کسی را نجات می دهند لذت بخش هست . اینها افرادی هستند که آگاهانه وارد این کار شده اند ما هممون شاید گذرمون به بیمارستان افتاده و اگر همه اینطور نیست خدا کنه هیوقت گذرتون به دکتر و بیمارستان و.... نیفتد هیچکس دوست نداره وقتی عزیزش روی تخت است و میدونه 80% مرگ است جلوش برقصند انشاالله که برای روحیه دادن باشه پس یک مقدار با احتیاط و عاقلانه روحیه بده درضمن ما هم بیمارستان رفتیم چرا برای ما اینکارها نکردند ?

شاید همه کلیپ رقصیدن پرستاران و دکتران را دیدین اگر نه این کلیپ نمونه را ببینید [Hidden Content] در دیدئو ببینید نظرتون درباره این حرکت چیست ؟