ooraman 22,216 اشتراک گذاری ارسال شده در 11 تیر، ۱۳۹۰ منم 3 کیلو و 900 باید کم کنم میگفتی 4 کیلو راحتمون میکردی دیگه 3 نقل قول لینک به دیدگاه
shahdokht.parsa 50,874 اشتراک گذاری ارسال شده در 11 تیر، ۱۳۹۰ شما مقدار 22.5 را براي شما معادل مقدار ايده آل و مناسب در نظر ميگيريم. BMI فعلی شما معادل 21.64 است. BMI بین 20 تا 25 محدوده ایده آل وزنی را نشان میدهد برای رسیدن به این هدف هم باید وزنتان معادل 54.06 کیلوگرم باشد یعنی 2.06 باید اضافه کنم 1 نقل قول لینک به دیدگاه
pesare irani 41,805 اشتراک گذاری ارسال شده در 11 تیر، ۱۳۹۰ منم 3 کیلو و 900 باید کم کنم میگفتی 4 کیلو راحتمون میکردی دیگه حالا این خوبه من برا یکی از دوستام رو زدم گفته بود وزن شما الان 70 کیلو باید بشه 74.38 کیلو گرم 1 نقل قول لینک به دیدگاه
shahdokht.parsa 50,874 اشتراک گذاری ارسال شده در 11 تیر، ۱۳۹۰ حالا این خوبه من برا یکی از دوستام رو زدم گفته بود وزن شما الان 70 کیلو باید بشه 74.38 کیلو گرم خوب بر اساس قد و وزن و استخوان بندی میگه دیگه 1 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .