«هیپوتالاموس» من داغ کرده

[- Nahal - 47858]

نفیسه مجیدی‌زاده:

گرمای هوا این‌روزها خیلی‌ها را کلافه کرده است. اگر در تابستان زودتر عصبانی می‌شوید، تعجب نکنید. این یک مسئله علمی است و البته راه ‌حل دارد.

بر اساس تحقیقی که گروهی از محققان دانشگاه شهید بهشتی تهران انجام داده اند، دگرگونی طبیعی تغییر فصل نه تنها طبیعت، بلکه خلق و خوی افراد را نیز دستخوش تغییرات می‌کند. نتایج به دست آمده از این تحقیق نشان می‌دهد که این تغییرات که «رفتار تابستانی» نامیده می‌شود، ممکن است با افزایش زیاد دما تهدیدی جدی برای ما محسوب شود، چرا که با افزایش دما، غده هیپوتالاموس که به عنوان ترموستات بدن عمل می‌کند، تحت تأثیر نور خورشید قرار می‌گیرد و ترشح هورمون‌ها را در بدن تغییر می دهد.

به گفته کارشناسان هرچند نور خورشید برای ساخت ویتامین دی لازم است، اما به خاطر تعریق و این‌که جریان خون بیشتری به قسمت های سطحی بدن می رود تا موجب تعادل دمای درونی شود، املاح سدیم و پتاسیم از بدن خارج می‌شود و بدن را دچار اختلال می کند.

علاوه بر آن محققان معتقدند که کاهش فشار خون بر اثر گرما و تعریق اصلی ترین عامل آسیب‌رسانی به بدن است و به همین علت اختلالات عصبی مانند پرخاشگری، کاهش سطح هوشیاری و گرمازدگی از عوارض فصل تابستان است.

به اعتقاد آسیب شناسان، رفتار تابستانی از واکنش های روانی- رفتاری است که باعث می شود فرد بیشتر احساس خواب آلودگی کند و خسته و زودرنج شود و به خاطر اختلالات اضطرابی احتمال عصبانیت بیشتر می شود.

آمارهای افزایش ارتکاب جرم در نقاط مختلف کشور نیز نشان می دهد که انسان در تابستان زودتر عصبانی می‌شود و به خاطر کاهش آب بدن نوعی افسردگی آب و هوایی به وی دست می دهد که کاهش آستانه تحمل اصلی ترین نتیجه آن است.

بنابراین در این‌گونه شرایط رعایت حقوق شهروندان و همراهی با افرادی که ضعیف تر هستند و پاسخ ندادن به بعضی از کنش های اطرافیان و همراه داشتن لبخند می‌تواند از درگیری و تنش پیشگیری کند.

همچنین مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز همراه با مقدار ناچیزی نمک، استفاده از لباس های نخی و حضور کمتر در محیط های گرم وآفتابی از عوامل جلوگیری از پرخاشگری تابستانی است.