S a d e n a 11333 اشتراک گذاری ارسال شده در 12 شهریور، ۱۳۹۲ کاهو گیاه بومی کشورهای مدیترانه ای و خاورمیانه است که در سراسر جهان از آن استفاده می شود. کاهو سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر است. خواص: ۱ – به نقل از سایت «هلث مد»، این گیاه منبع غنی ویتامین a است. ویتامین a در روند بازسازی سلول ها موثر است و در نتیجه به پوست طراوت تازه ای می بخشد. ۲ – پتاسیم موجود در آن با بهبود گردش خون، روند انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به پوست تقویت می کند. ۳ – ترکیب ویتامین e و c موجود در کاهو، به حفظ سلامت پوست کمک می کند. ویتامین e از پوست در برابر اشعه مضر نورخورشید محافظت می کند و از بروز تباهی لکه زرد و آب مروارید پیشگیری می کند. اشتها را تحریک و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین با برطرف کردن کمبود هموگلوبین و نمک های معدنی باعث شادابی پوست می شود. ۴ – استفاده از کمپرس تهیه شده با جوشانده چند برگ کاهو به مدت ۲۰ دقیقه، در برطرف کردن آکنه و پسوریازیس موثر است. برای تأثیرگذاری، آب کمپرس باید به دمای اتاق برسد و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته شود. ۵ – دم کرده آن مدر است و به عنوان مسکن عمل می کند. ۶ – ۸درصد سیلیس، ۹ درصد فسفر و مقدار سولفور موجود در آن برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مفید است. ۷ – ویتامین ها و مواد مغذی آن، از ریزش مو پیشگیری می کند. ۸ – کاهو حاوی پروتئین است که برای رشد عضله ضروری است. ۹ – آهن موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است. ۱۰ – آرام بخش و خواب آور است. منبع : خراسان 8 لینک به دیدگاه
Ali.Fatemi4 22826 اشتراک گذاری ارسال شده در 12 شهریور، ۱۳۹۲ نمیدونستم کاهو هم تو جلوگیری از ریزش مو موثره 4 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده