nikaaa 4,299 اشتراک گذاری ارسال شده در 15 تیر، ۱۳۹۱ بهبود لاغری صورت بعضی از افراد از برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام بودن صورت خود ناراضی هستند اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛ دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛ بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید… ، به توصیه های زیر عمل نمایید: آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید. زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید. شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید روزانه ۱-۲ کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید. قرص ویتامینEروزی ۴۰۰واحد و قرص ایمدین( Imedeen) را نیز شبی ۱ عدد میل کنید. استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید . از بالش خواب بلند و نامناسب استفاده نکنید . اگر مبتلا به یبوست هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید. ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود. دکتر گیتا فقیهی – متخصص پوست و مو نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .