Ssara 14641 اشتراک گذاری ارسال شده در 9 فروردین، ۱۳۹۱ دوستاني كه يك شخص با آن‌ها رابطه دارد، درست به اندازه رژيم غذايي مناسب و ورزش‌كردن مي‌توانند روي سلامت بدن تاثير‌گذار باشند. دانشمندان دانشگاه «يوسي‌ال‌اي» متوجه شدند، داشتن ارتباط اجتماعي منفي با ديگران باعث افزايش تورم و التهاب در بدن مي‌شود. اين عامل هم خطر ابتلا به دسته گسترده‌اي از بيماري‌ها را افزايش مي‌دهد كه از جمله آن‌ها مي‌توان به سرطان، فشار خون و بيماري قلبي اشاره كرد. به گفته اين محققان داشتن طرز تفكر مثبت و شاد به همراه قرارگرفتن در كنار افرادي‌كه به شما حس‌هاي مثبت مي‌دهند، از بهترين روش‌ها براي پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاست.زماني‌كه يك شخص در كنار دوستاني قرار مي‌گيرد كه به او استرس وارد مي‌كنند، ميزان ترشح هورمون‌هاي تورم‌زا در داخل بدنش افزايش پيدا چشم‌گيري پيدا مي‌كند. اين نوع هورمون‌ها روي سيستم ايمني بدن اثر گذشته و فرد را در برابر افسردگي، سرطان و بيماري‌هاي ديگر آسيب‌‌پذير مي‌كند و اما در عوض زماني‌كه شما در كنار دوستان خوب قرار مي‌گيريد، ترشح هورمون‌هاي استرس‌زا كاهش پيدا مي‌كند و آرامش رواني شما به طرز قابل توجهي افزايش مي‌يابد. اگر شما مجبوريد يكي از دوستان منفي خود را هر روز ببينيد، حتما بايد نگران سلامت خود باشيد. دقيقا به همين دليل است كه زن‌وشوهرهايي كه با يكديگر سازگاري ندارند به‌شدت سلامت يكديگر را در معرض خطر قرار مي‌دهند و بيشتر بيمار مي‌شوند. برترین ها 1 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده