استفاده طولانی مدت از گردن بندهای طبی، سبب ضعف عضلات گردن می شود

[Ssara 14641]

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با بیان این که استفاده از گردن بندهای طبی سفت آن هم به مدت طولانی در بیمارانی که دچار دردهای تیرکشنده به اندام ها نیستند، توصیه نمی شود، گفت: استفاده نامناسب و طولانی مدت از گردن بندهای طبی ممکن است باعث ضعف عضلات گردن و در نهایت ایجاد عادت و وابستگی شود.دکتر سید احمد رئیس السادات در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، درباره علت ایجاد دردهای گردنی توضیح داد: درد در ناحیه گردن می تواند علل متعددی داشته باشد که از آن جمله می توان به مشکلات ناشی از ستون فقرات، اعصاب و عضلات، رباط ها و سایر بافتهای نرم پیرامون گردن و آسیب های سایر نواحی بدن اشاره کرد.وی افزود: گرفتن شرح حال بیمار، معاینه پزشکی دقیق و استفاده مناسب از روش های تصویربرداری و ارزیابی چون عکس ساده و گاه ام آر آی، نوار عصب و عضله به تشخیص علت بروز گردن درد کمک می کند.دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با مهم خواندن این مطلب که لزوما یافته های تشخیصی آرتروز گردن در یک عکس ساده به معنای این نیست که علت درد گردن، ابتلا به آرتروز در فرد است، عنوان کرد: ممکن است آرتروز تنها یک یافته اتفاقی در بررسی های انجام شده باشد و علت اصلی درد، بروز ناراحتی در عضلات و سایر بافت های نرم و یا فتق دیسک های بین مهره ای باشد.وی در ادامه درباره راهکارهای درمانی دردهای ناحیه گردنی عنوان کرد: علاوه بر داروهایی که به منظور کنترل درد و گرفتگی عضلات و یا علایم عصبی همراه، تجویز می شوند، اصلاح وضعیت بدن(پوسچر)، تجویز ورزش های مناسب تقویتی و کششی، گرما و سرما درمانی، فیزیوتراپی و لیزردرمانی، آب درمانی، استفاده از گردن بند طبی مناسب، انجام درمان های دستی (مانیپولاسیون ستون فقرات) و تزریق های داخل بافت نرم و نقاط ماشه ای پیرامون گردن توسط پزشک متخصص نیز از جمله دیگر درمان هایی هستند که در حیطه طب فیزیکی و توان بخشی بویژه دردهای گردنی مورد استفاده قرار می گیرند.دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران در خصوص استفاده از گردن بندهای طبی تاکید کرد: استفاده از گردن بندهای طبی سفت آن هم به مدت طولانی در بیمارانی که دچار دردهای تیرکشنده به اندام ها نیستند، توصیه نمی شود چرا که استفاده نامناسب و طولانی مدت از گردن بندهای طبی ممکن است باعث ضعف عضلات گردن و در نهایت ایجاد عادت و وابستگی شود.رئیس السادات در پایان اضافه کرد: اصلاح محیط کار و زندگی، رعایت اصول صحیح ارگونومی، استفاده از بالش مناسب، متناسب بودن ارتفاع و تنظیمات میز و صندلی نمایشگر رایانه، استفاده از سطح شیب دار هنگام مطالعه، اجتناب از خم کردن بیش از حد و طولانی مدت سر و گردن از جمله مهمترین و موثرترین درمان های گردن درد به شمار می روند.

 

ایسنا