علل بروز و پیشگیری از «ورم معده»

[Ssara 14,641]

«گاستریت» یا «ورم معده» به حالتی گفته می شود که در آن معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی می شود و معمولا به دو حالت حاد و مزمن بروز می کند. همچنین گاهی اوقات ممکن است ورم معده در صورت طولانی شدن، منجر به زخم معده نیز بشود.

[Ssara 14,641]

● عوامل بروز «ورم معده»

کشیدن سیگار، پرخوری بویژه مصرف مواد غذایی که راحت هضم نمی شوند، ترشح بیش از اندازه اسید معده، ابتلا به عفونت های باکتریایی یا ویروسی (این نوع ورم معده ممکن است مسری باشد)، مصرف زیاد کافئین و مصرف برخی از داروها مانند آسپیرین و داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی، استرس، رژیم غذایی نامناسب، ابتلا به برخی از بیماری ها که باعث کاهش مقاومت بدن می شوند، خستگی یا کار زیاد و در نهایت وجود باکتری «هلیکوباکتر پیلوری» در معده، همگی می توانند از عوامل بروز بیماری گاستریت باشند. همچنین گاهی اوقات گاستریت پس از انجام یک عمل جراحی مهم یا یک آسیب روحی، سوختگی یا ابتلا به عفونت های شدید بروز می کند. برخی از بیماری های خاص نیز مانند کم خونی شدید، اختلالات دستگاه ایمنی بدن موجب ابتلا به گاستریت می شود. لازم به ذکر است که گاهی مصرف برخی از مواد تحریک کننده معده مانند ادویه یا غذاهای آلرژی زا نیز می تواند این مشکل را تشدید کنند.

[Ssara 14,641]

● علائم «ورم معده»

 

 

شایع ترین علائم این بیماری دل درد و دل پیچه، سیاه شدن مدفوع در اثر خونریزی گوارشی، احساس سوزش در بالای شکم و گاهی استفراغ، بی اشتهایی، تب، ضعف، ورم شکم، درد تند و مبهم و یا آزاردهنده در قفسه سینه، احساس اسید معده در دهان و ندرتا اسهال است. گاستریت همچنین با آروغ یا نفخ همراه است. علاوه بر این در گاستریت حاد علائمی چون کوفتگی، احساس پر بودن معده، سردرد، سرگیجه، تشنگی شدید، تنفس تند، کشیدگی شکم، حساس و سفت شدن شکم مشاهده می شود. در گاستریت مزمن ممکن است اختلال در حرکت معده و بروز علائمی چون علائم زخم معده بروز کند.

[Ssara 14,641]

● پیشگیری از ابتلا به «ورم معده»

اگرچه شما همیشه نمی توانید مانع از بروز عفونت ناشی از باکتری «هلیکوباکترپیلوری» شوید، اما توصیه های زیر برای کاهش خطر ابتلا به گاستریت مفید هستند:

یکی از راه های مهم پیشگیری از بروز این بیماری رعایت حد اعتدال در خوردن و آشامیدن است. با دقت غذا بخورید. اگر اغلب اوقات هضم غذا برای شما دشوار است، تعداد وعده های غذایی را اضافه کرده و از حجم غذا در هر وعده بکاهید. از مصرف مواد غذایی که معده شما را تحریک می کنند مانند غذاهای ادویه دار، مواد خوراکی اسیدی، غذاهای سرخ کرده و یا چرب پرهیز کنید. (به خاطر داشته باشید، نباید وعده های غذایی را حذف کنید و باید برای هر روز برنامه غذایی منظمی را دنبال کنید.)

از مصرف نوشیدنی های الکلی بپرهیزید، چراکه الکل باعث تحریک پذیری و ساییده شدن لایه مخاطی معده شده و در نهایت منجر به التهاب و خونریزی معده می شود.

سیگار نکشید زیرا کشیدن سیگار در لایه محافظ معده اختلال ایجاد کرده و معده را مستعد ابتلا به گاستریت و همچنین زخم معده می کند. سیگار در عین حال اسید معده را افزایش می دهد، بهبود معده را به تاخیر می اندازد و یکی از عوامل مهم خطرزا در ابتلا به سرطان معده است.

حتی المقدور از مصرف داروهایی که معده شما را ناراحت می کنند، خودداری کنید. نوع داروی مسکنی که استفاده می کنید تغییر دهید. اگر برایتان مقدور است از داروهایی چون آسپیرین و ایبوپروفن استفاده نکنید. این قبیل داروها می توانند منجر به التهاب معده شده و تحریکات معده را تشدید کنند.

[Ssara 14,641]

● راه های درمان «ورم معده»

 

 

 

درمان گاستریت یا همان ورم معده بستگی به عامل خاص بروز آن دارد و ممکن است شامل تغییر در نحوه زندگی، مصرف دارو و یا در موارد بسیار نادر، انجام جراحی برای درمان بیماری و یا حالت خاصی که منجر به ورم معده شده است، باشد. در صورت بروز خونریزی زیاد ممکن است نیاز به بستری کردن وجود داشته باشد. برای ناراحتی و درد خفیف می توان از داروهای خنثی کننده اسید معده استفاده کرد، اما از آسپیرین استفاده نکنید. همچنین مهم ترین توصیه هایی که می توانند شما را در این زمینه یاری دهند، داشتن عادات تغذیه ای مناسب، حفظ وزن در حد سالم و طبیعی، ورزش کردن به اندازه کافی و کنترل استرس و فشارهای روانی است.