Cinderella 9,897 اشتراک گذاری ارسال شده در 7 تیر، ۱۳۹۰ ● مواد لازم : ▪ تخم مرغ آب پز، ۱عد د ▪ سینه مرغ پخته شد ه، ۱ عد د ▪ نخود فرنگی،هویج خرد شد ه و ذرت پخته شد ه، ۱ پیمانه ▪ خیارشور خرد شد ه، نصف لیوان ▪ ماست کم چرب، ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری ▪ روغن زیتون، ۱ قاشق غذاخوری ▪ نمک و فلفل و آبلیمو، به مقد ار لازم ● طرز تهیه : تخم مرغ آب پز را خرد کرد ه، سپس سینه مرغ را به صورت نگینی خرد می کنیم و با خیارشور و سبزیجات پخته و خرد شد ه مخلوط می کنیم. سپس روغن زیتون، ماست، نمک، فلفل و آبلیمو را اضافه کرد ه، خوب مخلوط کرد ه و به مد ت ۳۰ د قیقه رها می کنیم تا جا بیفتد . سپس روی آن را با گوجه فرنگی تازه، جعفری و نخود فرنگی تزیین می کنیم. میزان کالری: ۵۰۰ کالری 6 نقل قول لینک به دیدگاه
fanous 11,130 اشتراک گذاری ارسال شده در 24 شهریور، ۱۳۹۱ خب اینم سالاد الویه ی من که البته رژیمی نیست 5 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .