alimec 23,102 اشتراک گذاری ارسال شده در 28 اردیبهشت، ۱۳۹۱ کتاب "زندگی یعنی...رهایش" اثر: باربارا دابس٬خلاصه ی کتاب "زندگی یعنی...رهایش" اثر باربارا دابس با دخل و تصرف. قسمت اول: موانع رهایش و راههای فائق آمدن بر آنها:۱-باورها وعادات ما: این مورد را آنقدر شنیدید و در جاهای مختلف خواندید که لازم نمی بینمدر این مورد بیشتر توضیح دهم٬فقط یک مثال:این باور که چیزی به غیراز خود ما و خارج از وجود ما٬ قادر به شادی بخشیدنو تحقق آرزوهای ماست اشتباه است.۲-وابسته کردن خوشبختی خود به موقعیت ها وشرایط خارجی:جملات زیر اشتباه هستند:خوشبختم اگر در کنکور کارشناسی ارشد قبول شوم.خوشبختم اگر همسرم همه ی ویژگی های مورد علاقه ی من را داشته باشد. خوشبختم اگر...چرا اشتباه است؟ چون زندگی هرگز همه چیز را به انسان تمام و کمال نمی دهد.به همین سادگی!پس اگر در مورد خوشبختی مثل جملات بالا بیندیشیم٬هیچ وقت احساس خوشبختی نخواهیم کرد. پس :خوشبختم اگر تمام تلاش خود را برای قبولی در کنکور کارشناسی ارشد انجام دهمحتی اگر قبول نشوم. خوشبختم اگر...۳-هدف هایی که برای خود تعریف می کنیم:فکر کنم یک مثال از خودم موضوع را کاملا مشخص کند:قبلا گفتم هدفم قبولی در دانشگاه شریف در کنکور کارشناسی ارشدامسال (بهمن 88) می باشد.یک هدف را انتخاب کردم تا تلاشهایم جهتدار شوند. انگیزه ایجاد شود. یک انرژی و استرس مثبتدر من بوجود آید تا به سمت جلو حرکت کنم.اما رهایش به من می گوید:این هدف نباید جزیی از وجودت گردد. نباید بگذاری استرس این هدف سنگین،تو را هلاک سازد. باید استرس را کنترل کنی. از الان نباید به این موضوع فکر کنی که:" بهار 89 جواب کنکور می آید٬ اگر در دانشگاه شریف قبول نشوم٬جواب دوستان را چه بدهم جواب خانواده را چه بدهم و..."هدفت را به دوستانت گفتی٬ به پدر٬مادر و خواهرت گفتی٬ که اینقدر بی خیال نباشی٬یک نیروی محرکی ایجاد شود تا به سمت جلو حرکت کنی٬همین وبس.۴-احساسات منفی که در خود می پرورانیم: مثل بغض٬ کینه٬ نفرت٬ میل به انتقام٬ ترس و...۵-عدم توانایی در پایان بخشیدن٬ جداشدن و پشت سرگذاشتن چیزهایی استکه دیگر لزومی به نگهداری یا ادامه دادن آنها وجود ندارد:اگر امسال در کنکور قبول نشدی اگر ... :حق داری ناراحت شوی. این ناراحتی هم بستگی به میزان تلاشتبرای قبولی در کنکوردارد٬هر چقدرتلاشت برای رسیدن به هدف بیشتر بود ناراحتی هم بیشتر(در صورت نرسیدن به هدف) اما برای مدتی ناراحت باش24 ساعت٬ 48 ساعت یا یک هفته. بعد از این مدت شعارت این باشد:تا شقایق هست زندگی باید کرد.منبع: برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام 4 لینک به دیدگاه
M!Zare 48,037 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ چه خبر دوستان کنکوری.....خیلی ساکتید؟ 2 لینک به دیدگاه
HaMiD.CFD 20,379 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ چه خبر دوستان کنکوری.....خیلی ساکتید؟ 2 لینک به دیدگاه
HaMiD.CFD 20,379 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ بی تربیت:vahidrk: خودتی الان وقت این سوالاس؟:vahidrk: برو بشین سر درس و مشقت حتما باید سر و صدا کنیم؟نشستیم عزاداری میکنیم برا فردا دیگه 3 لینک به دیدگاه
alimec 23,102 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ فردا روز عزاست تنبل خانا صاحب عزان 3 لینک به دیدگاه
MechJJ 11,368 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ فردا چرا؟ توکلی گفت شنبه میاد که 2 لینک به دیدگاه
EVF 5,465 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ فردا چرا؟توکلی گفت شنبه میاد که تا جایی که من اطلاع دارم توکلی مشاور عالی رییس سازمان سنجش آموزش کشور گفته شنبه یک خبر هم بدم به احتمال زیاد پس از تکمیل دوران اکادمیک خود کنکور کارشناسی ارشد خواهم داد در شته جامعه شناسی. 4 لینک به دیدگاه
Moment 15,228 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ چه خبر دوستان کنکوری.....خیلی ساکتید؟ ای یادش بخیر پارسال رو یادت میاد چه گرد و خاکی راه انداختیم اینجا 2 لینک به دیدگاه
M!Zare 48,037 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ تا جایی که من اطلاع دارم توکلی مشاور عالی رییس سازمان سنجش آموزش کشور گفته شنبه یک خبر هم بدم به احتمال زیاد پس از تکمیل دوران اکادمیک خود کنکور کارشناسی ارشد خواهم داد در شته جامعه شناسی. یعنی دکترای تبدیل در شما ایجاد رضایت نکرد؟ ای یادش بخیر پارسال رو یادت میاد چه گرد و خاکی راه انداختیم اینجا خو همه که به باحالی ما نیستند یادش بخیر....چه لحظات وحشتناکی داشتیم...تاپیکش رو میتونید پیدا کنید یکم تجدید خاطره کنیم؟ راستی علی آقا ....شما که کنکوری نیستید آقا حمید هم که داره میره سر کار..حقوقش هم که خوبه...درس واسه چی بخونه(خوب دلداری دادم؟) آقا سعید هم که بلاخره یه جایی قبول میشه....حالا تهران نشد اشکال نداره 4 لینک به دیدگاه
M!Zare 48,037 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ تا جایی که من اطلاع دارم توکلی مشاور عالی رییس سازمان سنجش آموزش کشور گفته شنبه یک خبر هم بدم به احتمال زیاد پس از تکمیل دوران اکادمیک خود کنکور کارشناسی ارشد خواهم داد در شته جامعه شناسی. یعنی دکترای تبدیل در شما ایجاد رضایت نکرد؟ ای یادش بخیر پارسال رو یادت میاد چه گرد و خاکی راه انداختیم اینجا خو همه که به باحالی ما نیستند یادش بخیر....چه لحظات وحشتناکی داشتیم...تاپیکش رو میتونید پیدا کنید یکم تجدید خاطره کنیم؟ راستی علی آقا ....شما که کنکوری نیستید آقا حمید هم که داره میره سر کار..حقوقش هم که خوبه...درس واسه چی بخونه(خوب دلداری دادم؟) آقا سعید هم که بلاخره یه جایی قبول میشه....حالا تهران نشد اشکال نداره 1 لینک به دیدگاه
soheiiil 24,251 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ یک خبر هم بدم به احتمال زیاد پس از تکمیل دوران اکادمیک خود کنکور کارشناسی ارشد خواهم داد در شته جامعه شناسی. خب چیکار کنیم الان؟ 3 لینک به دیدگاه
EVF 5,465 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ یعنی دکترای تبدیل در شما ایجاد رضایت نکرد؟ آلمان کشور صنعت و فلسفه هستش من صنعت رو دارم ولی فلسفه رو نخیر! ربطی نداره من از بچگی از مکانیک و جامعه شناسی خوشم میومد حالا میخوام تو هر جفتش مدرک بگیرم البته میگن بعد از اینکه دکتری گرفتی تنبل میشی ! 2 لینک به دیدگاه
EVF 5,465 اشتراک گذاری ارسال شده در 3 خرداد، ۱۳۹۱ خب چیکار کنیم الان؟ ایلده نگرفتی ها! 2 لینک به دیدگاه
alimec 23,102 اشتراک گذاری ارسال شده در 4 خرداد، ۱۳۹۱ تا جایی که من اطلاع دارم توکلی مشاور عالی رییس سازمان سنجش آموزش کشور گفته شنبهیک خبر هم بدم به احتمال زیاد پس از تکمیل دوران اکادمیک خود کنکور کارشناسی ارشد خواهم داد در شته جامعه شناسی. بیشتر فکر کن دکتر لینک به دیدگاه
HaMiD.CFD 20,379 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 4 خرداد، ۱۳۹۱ یعنی دکترای تبدیل در شما ایجاد رضایت نکرد؟ خو همه که به باحالی ما نیستند یادش بخیر....چه لحظات وحشتناکی داشتیم...تاپیکش رو میتونید پیدا کنید یکم تجدید خاطره کنیم؟ راستی علی آقا ....شما که کنکوری نیستید آقا حمید هم که داره میره سر کار..حقوقش هم که خوبه...درس واسه چی بخونه(خوب دلداری دادم؟) آقا سعید هم که بلاخره یه جایی قبول میشه....حالا تهران نشد اشکال نداره میشه خواهش کنم من یکیو دلداری ندی شما؟ روایات که زیاده... یکی میگه جمعه یکی شنبه و الی ماشاالله شاید این هفته شاید... کلا تا امسال سکته کامل نثار ما نکنن ول کن نیستن 2 لینک به دیدگاه
Mr. Specific 43,573 اشتراک گذاری ارسال شده در 4 خرداد، ۱۳۹۱ نتایج قطعی کنکور کارشناسی ارشد کی میاد؟ یادش بخیر اینو همیشه سال پیش میگفتیم و میخندیدیم 3 لینک به دیدگاه
HaMiD.CFD 20,379 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 4 خرداد، ۱۳۹۱ نتایج قطعی کنکور کارشناسی ارشد کی میاد؟ یادش بخیر اینو همیشه سال پیش میگفتیم و میخندیدیم خجالت بکش پیرمردصدای کلنگ گورت داره میاد باز از این کارا میکنی و کنکور شرکت میکنی؟ برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام جالبه که هیچ اعلام نتیجه ای در کار نیست امسال داستانی داریم ها 6 لینک به دیدگاه
گـنـجـشـک 24,371 اشتراک گذاری ارسال شده در 4 خرداد، ۱۳۹۱ اااااااااااااااااااااااااااا ینی سال بعد منم این موقع هیجان زده ام!! استرس گرفتم... 5 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده