آموزش جملات كوتاه انگيزشي

[azarafrooz 14221]

اگر وجود خدا باورت بشه،خدا واسه باورت یک نقطه میزاره یاورت میشه . . .

[azarafrooz 14221]

رفتار نرم حتی بر مردمان ناآرام تاثیر می گذارد.

 

اگر نگذارید خشونت دیگران بر آرامش رفتارتان تأثیر نهد،

نرمش کردارتان آنها را دگرگون خواهد کرد.

[B nam o neshan 12214]

شادترين مردم لزوما بهترين چيزها را ندارند؛بلكه از هر چه سر راهشان قرار مي گيرد بهترين استفاده را مي كنند!

[azarafrooz 14221]

نه

این کلمه ایی هست که باید برای گفتنش بارها تمرین کنیم ...

[azarafrooz 14221]

آمده ایم تا زندگی کنیم که قیمتی پیدا کنیم، نه اینکه به هر قیمتی زندگی کنیم!!!!

[azarafrooz 14221]

هرگاه احساس كردید كه ذهن تان آرام نیست و نگران هستید،‌ ابتدا عمیقا عمل باز دم را انجام دهید. همیشه با بازدم شروع كنید و تا آن جا كه می توانید عمیقا عمل بازدم را انجام دهید و تمامی هوای موجود در ریه هایتان را بیرون بریزید.

با بیرون ریختن این هوا، حالات و احساسات شما نیز بیرون می ریزند، زیرا همه چیز با تنفس شما ارتباط دارد. سپس هنگامی كه شكم شما به علت بازدمی عمیق تو رفته است برای چند ثانیه صبر كنید و بعد از آن عمل دم را به طور عمیق انجام دهید. دوباره برای چند ثانیه صبر كنید . مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تكنیك باید مساوی باشد. به همین ترتیب دم و بازدم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یك ریتم بسازید. بلافاصله احساس خواهید كرد تمامی وجود شما تغییر كرده است، حالت قبلی شما دیگر ناپدید شده و حال جدیدی بر وجودتان حاكم شده است. در این حالت شما دیگر نگران نیستید و آرامش زیبایی بر وجودتان حاكم می شود.

[azarafrooz 14221]

خودت را از مسائلی که دانستن یا ندانستن آن فرقی به حالت ندارد، دور نگه دار!

[azarafrooz 14221]

حافظه خوب یعنی فراموش كردن چیزهای بی ارزش!

[azarafrooz 14221]

زندگی یك پاداش است نه یك مكافات . فرصتی كوتاه تا ببالی بدانی ببینی بفهمی و باشی و درنهایت در خاطرها بمانی

[azarafrooz 14221]

از خدا پرسیدم خدایا چه چیزی تو را ناراحت می کند؟ خداوند فرمود : هر وقت بنده ای با من سخن می گوید ، چنان به حرفهای او گوش می دهم که گویی به جز او بنده ی دیگری ندارم. ولی او چنان سخن می گوید که انگار من خدای همه هستم الا او.

 

 

• 
  

[azarafrooz 14221]

طرز تفکر یک سگ: این آدما به من غذا میدن، نوازشم میکنن، دوسم دارن. پس حتما اونا خدای من هستند

 

طرز تفکر یک گربه: این آدما به من غذا میدن، نوازشم میکنن، دوسم دارن. حتما من خدای اونا هستم

اگر خوب به این جملات فکر کنید، انسان ها هم از همین نوع تفکرها برخوردار هستند. عده ای خودشون رو به خاطر توجه و محبت دیگران مدیون تصور می کنند و عده ای به خاطر همین موضوع دچار خود بزرگ بینی های کاذب میشن

[azarafrooz 14221]

نکته:

 

با همان متری که دیگران را اندازه گیری میکنید اندازه گیری می شوید...

[azarafrooz 14221]

انسان در زندگی 3 راه دارد :

راه اول از اندیشه میگذرد !

این والاترین راه است...

راه دوم از تقلید میگذرد !

این آسانترین راه است...

راه سوم از تجربه میگذرد !

این تلخ ترین راه است...

 

(کنفسیوس)

[azarafrooz 14221]

هر لحظه راچنان با شکوه زندگی کن که گویی واپسین لحظه زندگیت است................

وکسی چه میداند؟

شاید که واپسین لحظه باشد................

• 
  

[azarafrooz 14221]

در بین تمامی مردم تنها عقل است كه به عدالت تقسیم شده !

زیرا همه فكر می‌كنند به اندازه كافی عاقلند...

 

( رنه دكارت )

[azarafrooz 14221]

شنا کردن در جهت جریان آب ، از عهده ماهی مرده هم برمی آید .

[azarafrooz 14221]

قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آنها به ‌خوبی استفاده کنیم، زیرا هرگز تکرار نخواهد شد.

[azarafrooz 14221]

از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را همه فن حریف ندانیم،

 

به عبارت دیگر از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می‌شود خودداری کنیم.

[azarafrooz 14221]

خود را از قید و بندهای آزاردهنده رها ساخته و ساده زندگی کنیم تا فکر و خیال آسوده‌ای داشته باشیم.

[azarafrooz 14221]

از چشم و هم‌چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود دوری و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.