قواعد جدید برای کرم‌های ضدآفتاب

[- Nahal - 47,858]

- همشهری‌آنلاین:

سازمان غذا و داروی آمریکا در مورد مقررات پیشنهادی در مورد کرم‌های ضدآفتاب بسیار کند عمل کرده است، این سازمان در سال 1993 برای اولین بار تغییراتی را در مقررات مربوط به کرم‌های ضدآفتاب اعلام کرد

اکنون قرار است دوباره تغییراتی در این قواعد اعمال شود. این تاخیر در اعلام مقررات جدید به این خاطر است که این سازمان با یافته‌های جدید علمی، نکات دقیق‌تر و ضروریات مربوط اطلاعات روی این برچسب این مواد و موجی از نظرات مردم روبه‌رو بوده است.

منتقدان این سازمان می‌گویند فرآیند تصویب مقررات جدید بسیار کند است. قواعد جدید در مورد کرم‌های ضدآفتاب قرار بود از ماه مه 2010 به اجرا در آید،‌اما بعد اعمال آنها به به اکتبر 2010 موکول شد.

برخی از تغییرات پیشنهادی اینها هستند:

1. شرکت‌ها باید میزان محافظت کرم در برابر اشعه می‌شود،‌ماورای بنفش آ (UVA) را نیز علاوه بر اشعه ماورای بنفش ب (UVB) را آزمایش و رده‌بندی کنند

نور نامرئی ماورای بنفش که بر اثر تخریبی بر پوست دارد به دو بخش تقسیم می‌شود،‌ماورای بنفش آ (UVA) و ماورای بنفش ب (UVB)

UVB علت اصلی

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

پوست است و سرطان‌زاتر از نوع A است، گر چه هر دو نوع A و B در ایجاد

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

دخیل هستند. UVA که طول موج بلندتری دارد، نفوذکنندگی بیشتری دارد، و مسئول برنزه شدن پوست است و در پیری پوست هم دخیل است.

بسیاری از کرم‌های ضدآفتاب که که در حال حاضر در بازار موجودند،‌ برچسب "وسیع‌الطیف" را برخود دارند که به معنای آن است که این کرم‌ها در مقابل هر دو نوع اشعه ماورای بنفش محافظت ایجاد می‌کنند،‌ اما سازندگان کرم‌ها می‌‌توانند هر آزمایشی را که بخواهند برای حمایت از این ادعا انجام دهند.

2. بر اساس قواعد جدید، کرم‌های ضدآفتاب باید تحت دونوع بررسی از لحاظ قدرت‌شان در محافظت در برابر UVA قرار گیرند

یکی آزمایش خود کرم ضدآفتاب و دیگری آزمایشی که سرعت برنزه‌شدن پوست را با و بدون کرم مورد مقایسه قرار می‌دهد. در این مورد دیگر نمره‌ای مانند

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

در کار نخواهد بود. در عوض ضدآفتاب‌ها بر حسب میزان محافظت در برابر UVA به سه رده ضعیف، متوسط و قوی تقسیم می‌شوند و یک، دو یا سه ستاره می‌گیرند. ضروری نیست کرم‌های ضدآفتاب در برابر UVA محافظت ایجاد کنند،‌اما اگر فراورده‌ای این خصوصیت را ندارد باید نشان "بدون محافظت در مقابل UVA" را داشته باشد.

3. SPF حداکثر به صورت +50 نمایش داده می‌شود

SPF به معنای مقایسه زمانی است که پوست با یا بدون کرم ضدآفتاب شروع به قرمز شدن می‌کند. این عدد به این صورت محاسبه می‌شود: اگر شخصی بدون کرم ضدآفتاب به طور عادی پس از 10 دقیقه قرار گرفتن در مقابل آفتاب پوستش شروع به قرمز شدن کند،‌ کرمی که SPF آن 15 است، برای 150 دقیقه مانع از قرمزی پوست می‌شود.

چند سال پیش سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که داده‌های موجود از SPF تا حداکثر 50 حمایت می‌کنند، بنابراین پیشنهاد کرد که نشان +50 برای کرم‌ها پیشنهاد کرد. در ابتدا قرار بود که حد نهایی SPF به صورت +30 نشان داده شود.

4. فاکتور محافظت در برابر آفتاب نام جدیدی پیدا می‌کند

اصطلاح "فاکتور محافظت در برابر آفتاب" گمراه‌کننده است، زیرا تنها معیاری برای آفتاب‌سوختگی و محافظت در برابر UVB است، و نه محافظت در برابر کل طیف اشعه ماورای بنفش. قواعد جدید پیشنهادی این غلط بودن این نامگذاری را تایید می‌کنند و این اصطلاح به "فاکتور محافظت در برابر آفتاب‌سوختگی" تغییر می‌دهند.

5. استفاده زیاد و گشاده‌دستانه هنوز توصیه می‌شود

اغلب افراد کمتر از نیمی از کرم مورد نیاز برای رسیدن به محافظت SPF که روی برچسب کرم اعلام شده را به کار می‌برند. تا به حال سازمان غذا و داروی امریکا تغییردادن آزمایش SPF را برای انکه بیانگر مقادیر واقعی‌تری از کرم ضدآفتاب باشد را رده کرده است. یک پیشنهاد دیگر این بود که برچسب روی تیوب یا بطری مقدار لازم برای هر بار استفاده را بیان کند. اما در قواعد پیشنهادی همچنان ذکر اصطلاحات مصرف "آزادانه" یا "گشاده‌دستانه" پیش از قرار گیری در معرض خورشید روی برچسب کافی است.

6. استعمال مجدد مورد تاکید قرار می‌گیرد

حتی یک کرم ضدآفتاب ضعیف اگر به طور مرتب تجدید شود می‌تواند در مقابل نور شدید خورشید محافظت ایجاد کند. قواعد جدید زبان موکدتری را برای توصیه به بر تجدید کردن کرم به کار می‌برد. برچسب بسیاری از کرم‌های ضدآفتاب کاربرد مجدد ضدآفتاب را دست کم هر دو ساعت یک بار و پس از شنا، عرق کردن، یا خشک کردن با حوله توصیه می‌کند.

7. هشداری جدید برای مصرف‌کنندگان

سازمان غذا و داروی آمریکا می‌خواهد اختیاری بودن برچسب "هشدار در مورد آفتاب" را کنار بگذارد و به جای آن یک برچسب اجباری با عنوان هشدار را جایگزین آن کند.

جمله بندی پیشنهادی این هشدار به این صورت است:‌ "قرارگیری در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید خطر سرطان پوست، پیری زودرس، و سایر آسیب‌های پوستی را افزایش می‌دهد. مهم است با کاهش زمان گذراندن زیر آفتاب، پوشیدن لباس‌های محافظ و استفاده از کرم ضدآفتاب میزان قرارگیری در مقابل اشعه ماورای بنفش را کاهش دهید."

8. ادعا در مورد جلوگیری از سرطان پوست یا پیری پوست مجاز نیست

علیرغم پیشنهاد اجباری کردن هشدار جدید، سازندگان کرم‌های ضدآفتاب مجاز نیستند که مدعی شوند محصولات‌شان ضدسرطان پوست یا پیری پوست است.

در حال حاضر سازمان غذا و داروی آمریکا معتقد است که این ادعاها گمراه‌کننده است، زیرا داده‌هایی در مورد اینکه کرم‌های ضدآفتاب "به تنهایی" از سرطان یا پیری پوست پیشگیری می‌کنند، وجود ندارد. این سازمان همچنین می‌گوید پیشگیری از آفتاب‌سوختگی یا انواعی از آسیب سلولی پوست را نمی‌توان به عنوان پیشگیری از سرطان پوست تعمیم داد.

[Himmler 22,171]

SPF یعنی چه؟

 

در رابطه با یک محصول یا فرآورده ضدآفتاب، مهمترین مطلبی که باید مورد توجه قرار گیرد، قدرت مقابله آن با نور آفتاب یا بهتر بگوئیم فاکتور محافظت از پوست آن فرآورده می‌باشد که با عدد (SPF) تعریف می‌شود.

 

SPF که مخفف Sun Protection Fector است به معنی فاکتور محافظت از خورشید (نور خورشید) می‌باشد. این عدد بیانگر قدرت این محصولات برای مقابله با نور خورشید بوده و نیز به‌عنوان عامل مقایسه در محصول از این نظر مورد استفاده قرار می‌گیرد. هر قدر این عدد از نقطه‌نظر کمیت، بزرگتر باشد، فرآورده قوی‌تر بوده، محافظت بیشتری را فراهم می‌نماید. روش‌های گوناگونی برای اندازه‌گیری این فاکتور، در کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد که تفاوت‌های گاهاً عمده‌‌ای با یکدیگر داشته و به همین دلیل می‌تواند برداشتی گمراه‌کننده در اختیار مصرف‌کننده قرار دهد. صرف‌نظر از روش به‌کار گرفته شده، عمدتاً اندازه‌گیری‌ها یا بر روی موجودات زنده صورت می‌گیرد که به این دسته از اندازه‌گیری‌ها (Vivo ـ In) گفته می‌شود و یا آنکه با شبیه‌سازی پوست انسان و نیز استفاده از لامپ‌هائی که نور خورشید را شبیه‌سازی می‌نمایند، عدد SPF یک فرآورده ضدآفتاب اندازه‌گیری می‌شود که به این نوع اندازه‌گیری‌ها اصطلاحاً روش‌های (In ـ Vivo) اتلاق می‌شود. بدیهی است که دقت این نوع اندازه‌گیری‌ها بستگی به میزان دقت در شبیه‌سازی نور خورشید و نیز بافت و پوست انسان خواهد داشت. تشریح روش‌های اندازه‌گیری از بحث این مقاله خارج است ولی مفهوم عملی و کاربردی این عدد، چنین است که اگر فرآورده‌های دارای عدد SPF متوسط 25 باشد، این بدان معنی است که کاربرد چنین فرآورده‌ای 25 بار بیشتر از حالت عدم مصرف آن، به مصرف‌کننده پوشش می‌دهد. به‌عبارت دیگر، اگر فردی پس از 10 دقیقه قرار گرفتن در آفتاب دچار قرمزی پوست شود، با استفاده از جنین فرآورده‌ای با فاکتور SPF متوسط 25، این زمان به 250 دقیقه افزایش خواهد یافت. نکته مهم دیگر در رابطه با عدد (SPF) دامنه نوسانات آن می‌باشد به این معنی که (SPF) یک عدد مطلق نبوده و دارای دامنه تغییرات مثبت / منفی (-/+) بین 2 تا 5واحد (برحسب روش اندازه‌گیری و قدت آن)، خواهد بود. به همین دلیل منطقی‌تر می‌باشد که از واژه متوسط در این رابطه استفاده شود، با این تعریف باید توجه داشت که بین یک فرآورده با SPF متوسط 20 و یا متوسط 25، تفاوت معنی‌داری وجود ندارد و عملکرد آنها بر روی پوست مصرف‌کننده چنین فرآورده‌هائی، یکسان می‌باشد.

[Himmler 22,171]

spf مناسب برای یک فرآورده ضدآفتاب چیست؟

 

 

 

 

باید به این نکته توجه داشت که بیش از 99درصد از مردم با فرآورده‌های ضدآفتاب با عدد spf متوسط 25الی 30، حداکثر محافظت قابل قبول یعنی بیش از 97درصد را به‌دست خواهند آورد. منوط به آنکه استفاده از فرآورده در فواصل زمای قابل قبول تجدید شود، به‌خصوص پس از شنا در دریا و یا استخر و یا خوابیدن در آفتاب به‌منظور برنزه شدن پوست این مسئله بسیار مهم می‌باشد. با توجه به این مطلب که چیزی به‌عنوان محافظت صددرصد، وجود ندارد، برای اکثر قریب به اتفاق مردم استفاده از عدد spf بالاتر لزومی نداشته مگر آنکه با تجویز متخصص و پزشک پوست صورت گرفته باشد. بنابراین از مصرف خودسرانه فرآورد‌ه‌های ضدآفتاب با spf بالاتر از متوسط 30 جدا باید پرهیز شود.

[Himmler 22,171]

آیا همه افراد نیاز به محافظت در مقابل نور آفتاب دارند؟

 

 

 

 

یک باور و گمان غلط در بین مردم شایع است و آن این است که تنها در صورتی‌که در زیر نور آفتاب و به قصد آفتاب گرفتن می‌خوابیم، نیاز به استفاده از کرم و یا لوسیون ضدآفتاب داشته و این نیاز فقط برای خانم‌ها و بانوان می‌باشد و یا فقط کسانی‌که پوست آنها روشن می‌باشد نیاز به این محصولات خواهند داشت باید به این مطلب توجه داشت که توانائی طبیعی و مادرزادی پوست برای محافظت از خود، در مقابل اشعه خورشید، بستگی به مقدار موجود از یک ماده شیمیائی به‌نام (ملانین) در پوست خواهد داشت که این مقدار موروثی می‌باشد به این معنی که از یک نسل، به نسل بعدی منتقل می‌شود. از نقطه‌نظر قومیت، افراد با پوست روشن، مقدار کمتری ملانین در پوست خود، در مقایسه با افراد با پوست تیره (به‌طور ذاتی) دارا می‌باشند اما هیچ‌کس، حتی آنهائی‌که تیره‌ترین رنگ پوست را دارند، از اثرات زیان‌بار اشعه آفتاب در امان نمی‌باشند. امروزه متخصصان و پزشکان پوست، استفاده مستمر، در تمام فصول سال، از یک فرآورده ضدآفتاب یا spf متوسط 15 را، قویاً و برای کلیه افراد، اعم از زنان و مردان، پیشنهاد می‌نمایند.

[Himmler 22,171]

یک نکته مهم دیگر را باید در نظر داشت وآن اینکه مصرف برخی از داروها، نظیر آنتی‌بیوتیک‌ها، آنتی‌هیستامین‌ها، مسکن‌های ضددرد و داروهای ضدافسردگی و ضد ”آرتروز“ حساسیت ما را نسبت به نورخورشید افزایش خواهد داد و بنابراین، در صورت مصرف هرکدام از داروهای فوق، می‌باید دقت بیشتری در مصرف به موقع و مداوم فرآورده‌های ضدآفتاب نمود.

و بالاخره این مطلب را باید ذکر کرد که در فصل تابستان و در زمان شنا در دریا با استخر در فواصل مانی استفاده از فرآورده‌های ضدآفتاب، بهتر است برای چند دقیقه از محصولاتی که برای بعد از تماس مستمر با آفتاب، فرموله شده‌اند و به کرم‌ها و یا لوسیون‌های بعد از آفتاب (After Sun) معروف می‌باشند استفاده نمود تا تنش و فشاری را که پوست در زیر نور آفتاب متحمل شده، کاهش داده و پوست را به حالت اولیه آن، قبل از استفاده مجدد از کرم یا لوسیون ضدآفتاب برگرداند مواد مخصوص که محصولات (پس از آفتاب) به‌کار رفته، باعث برطرف شدن (عطش) پوست شده و جذب بهتر مواد ضداشعه‌های UVA و UVB را به دنبال خواهد داشت