جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'فشارخون'.
3 نتیجه پیدا شد
-
راه های کنترل فشار خون را بشناسیم
Mohammad-Ali پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بهداشت، سلامتی و تغذیه
طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، تغییر در سبک زندگی راهکار اصلی کنترل فشارخون است. به گفته محققان، کنترل و حفظ فشارخون می‌تواند موجب کاهش خطر تأثیرات مخرب فشارخون بالا، از جمله افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته شود. این مرکز برای کنترل فشارخون راه‌های زیر را توصیه می‌کند: حصول اطمینان از اینکه رژیم غذایی حاوی میزان کم نمک، چربی و کلسترول است. گنجاندن میزان زیاد میوه و سبزیجات در وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی. تحرک داشتن و فعال بودن که پیاده روی در روز می‌تواند بهترین گزینه باشد. عدم استعمال سیگار یا ترک سریع آن توسط افراد سیگاری./ مهر -
دختران ۳ برابر بیشتر از پسران در معرض فشار خون بالا هستند
Ssara پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبارو مقالات و موضوعات متفرقه
نتایج یك بررسی جدید در آمریكا نشان داده است كه تاثیر نامطلوب چاقی روی فشار خون دختران نوجوان شدیدتر از پسران نوجوان است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، فشارخون بالا یك فاكتور خطرزا در بروز بیماریهای قلبی و سكته مغزی در سنین بالاتر است. این مطالعه كه روی ۱۷۰۰ نوجوان آمریكایی صورت گرفته نشان داده است كه دختران سه برابر بیشتر از پسران در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا هستند. جزئیات این بررسی در كنفرانس انجمن فیزیولوژی آمریكا منتشر شده است. سخنگوی انجمن قلب آمریكا در همین رابطه اعلام كرد كه یك سوم از جوانان انگلیسی به چاقی یا اضافه وزن مبتلا هستند. به گزارش بی بی سی، متخصصان دانشگاه كالیفرنیا در این آزمایشات متوجه شدند كه احتمال افزایش فشارخون سیستولیك در پسران چاق، ۳.۵ برابر در حالی كه در دختران چاق، ۹ برابر بیشتر است. این نوجوانان در گروه سنی ۱۳ تا ۱۷ ساله بودند. متخصصان تاكید دارند كه تغذیه سالم و فعالیت بدنی مناسب در دوران كودكی، دو فاكتور حیاتی برای رشد مطلوب و سالم و نیز بهبود كیفیت زندگی و سلامتی افراد در سالهای آتی است. آفتاب -
غذاهای آماده و صنعتی موجب بیماری می شوند
مهمان پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در اخبارو مقالات و موضوعات متفرقه
غذاهای آماده و صنعتی از نظر میزان نمک و روغن در حد استاندارد نیست و موجب افزایش چربی و فشارخون و بروز بیماری قلبی می شود رییس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت ایران گفت:غذاهای آماده و صنعتی از نظر میزان نمک و روغن در حد استاندارد نیست و مصرف این غذاها سبب افزایش چربی و فشارخون و بروز بیماری قلبی می شود. دکتر امامی با اشاره به شعار امسال سازمان جهانی بهداشت که سلامت و شهرنشینی است افزود: در شهرها، مردم به علت عجله‌ای که برای فعالیت های روزانه دارند، اغلب از خودروی شخصی استفاده می‌کنند و تحرک کافی ندارند و علاوه بر آن از غذاهای آماده و کنسروی زیاد استفاده می‌کنند که از نظر میزان نمک و روغن در حد استاندارد نیستند. وی همچنین گفت: نکته مهم دیگر در زندگی شهرنشینی این است که بیشتر مردم از خوردن میوه و سبزی های تازه غافل می شوند و بیشتر غذاهای چرب مصرف می‌کنند. رییس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت با اشاره به پیش بینی سه برابر شدن بیماریهای قلبی عروقی در سال آینده تاکید کرد: اگر شیوه زندگی مردم تغییر نکند یعنی زندگی بی‌تحرک و مصرف غذاهای آماده و پرچرب همچنان ادامه داشته باشد، آمار بیماریهای قلبی عروقی، چاقی، دیابت و فشارخون بیش از این افزایش خواهد یافت.
