Mary abrishami

خواهش ميكنم عزيزم

راستي من ١ هستم :|

خيلي جالب بود :))

مصرف پیاز و سیر موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود و مصرف آن از آلرژی‌های فصل بهار پیشگیری می‌کند. در بهار گرده‌افشانی درختان و گل‌ها باعث ایجاد حساسیت می‌شود که بیشتر به صورت آب‌ریزش بینی، اختلالات تنفسی به شکل خس‌خس، بثورات پوستی مثل کهیر، خارش و نهایتاً اگزمای مخاطی به صورت تورم و التهاب بروز می‌کند. پیاز به علت داشتن ماده‌ای به نام کوئرستین مانند یک ضد آلرژی عمل می‌کند و خوردن مرتب آن به افرادی که به گرده گیاهان در فصل بهار حساسیت دارند، کمک فراوانی می‌کند. سیر نیز تقویت‌کننده بسیار قوی سیستم ایمنی بدن است و به عنوان یک ماده غذایی ضدباکتری، ضد ویروس و سرطان موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود. این سبزی با افزایش لنفوسیت‌های t و ماکروفاژها، عوامل و ابزارهای جنگی سیستم دفاعی را تقویت می‌کند. در بین دیگر سبزی‌های دیگر هویج، اسفناج و سایر سبزی‌های رنگی حاوی بتاکاروتن، سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بروز حساسیت‌های فصلی جلوگیری می‌کنند و به طور کلی افرادی که بیشتر گیاهخواری می‌کنند، سیستم ایمنی قوی‌تری دارند.

سرتان درد مي کند؟ ماهي بخورید. ماهي زياد مصرف کنيد. روغن ماهي به پيش گيري از سردرد کمك مي کند. زنجبيل هم با کاهش تورم و درد عملكرد مشابهي دارد. تب داريد؟ ماست ميل کنيد. قبل از شروع فصل گرده افشاني ماست زياد مصرف کني ¯. همچنين بطور روزانه از عسل محلي منطقه خود ميل کنيد. براي جلوگيري از سكته: چاي بنوشيد. با مصرف مرتب چاي از رسوب چربي بر روي ديواره شريان ها جلوگيري کنيد. (در مورد خودم چاي اثر خوبي براي کاهش اشتها داشته و مانع اضافه وزن شده است.... چاي سبز براي سيستم ايمني فوق العاده است)! بيخوابي داريد؟ عسل بخوريد. از عسل بعنوان داروي مسكن و آرامش بخش استفاده کنيد. دچار آسم هستيد؟ پياز بخوريد. مصرف پياز التهاب نايژك ها را از بين مي برد. از ورم مفاصل رنج مي بريد؟ باز هم ماهي ميل کنيد. ماهي قزل آلا، تون، خال مخالي و ساردين از ورم مفاصل جلوگيري مي کند. (ماهي سرشار از روغن هاي امگاست که براي سيستم ايمني فوق العاده است.) دل بهم خوردگي داريد؟ موز و زنجبيل. موز به معده اي که اذيت شده کمك مي کند. زنجبيل حالت تهوع صبحگاهي و دل آشوب را درمان مي کند. اگر عفونت مثانه داريد؟ آب قره قاط بنوشيد. آب قره قاط سرشار از اسيد مي باشد که باکتري هاي مضر را کنترل مي کند. دچار مشكلات استخوان هستيد؟ آناناس ميل کنيد. شكستگي و مشكلات استخوکن با کمك منگنز موجود در آناناس قابل پيش گيري است. از سندرم پيش از قاعدگي رنج مي بريد؟ ذرت بوداده ميل کنيد. خانمها مي توانند با صرف ذرت بوداده که به کاهش افسردگي، نگراني و خستگي که از عوارض مي باشد پيش گيري کنند. دچار مشكلات حافظه شده ايد؟ صدف خوراکي بخوريد. صدف با داشتن روي مورد نياز به بهبود عملكرد مغز کمك مي کند. سرما خورديد؟ سير بخوريد. سرو کله گرفته را با سير تميز کنيد. (يادتان باشد که سير سطح کلسترول را نيز کاهش مي دهد) سرفه مي کنيد؟ فلفل قرمز !!! مشابه ماده اي که در شربت سرفه بكار مي رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل قرمز را با احتياط مصرف کنيد شايد معده شما را تحريك کند. سرطان سينه؟ گندم، سبوس و کلم مصرف کنيد. اين مواد استروژن را در سطوح سالم نگه مي دارند. سرطان ريه؟ سبزيجات تيره و نارنجي رنگ و سبز ي مصرف کنيد. پادزهر مفيدي است که در سبزيجات تيره و نارنجي رنگ يافت ميشود a بتا اکروتن، نوعي ويتامين . زخم معده بروز کرده؟ کلم بخوريد. کلم شامل ترکيباتي است که به درمان زخم معده و دوازدهه کمك مي کند. اسهال؟ سيب ميل کنيد. سيب را با پوست رنده کنيد. بگذاريد تا قهوه اي شويد و براي درمان اين وضعيت ميل کنيد. ( موز نيز براي اين بيماري خوب است) از شريان هاي رسوب گرفته رنج مي بريد؟ آووکادو بخوريد. چربي غير اشباع شده موجود در آوکادو کلسترول را پايين مي آورد. فشار خونتان بالاست؟ کرفس و روغن زيتون ميل کنيد. روغن ده اي است که فشار خون را پايين مي آورد. ناهماهنگي قند خون داريد؟ بروکلي و بادام زميني ميل کنيد.زيتون فشار خون را پايين مي آورد. کرفس نيز شامل ما کروم موجود در بروکلي و بادام زميني انسولين و قند خون را تنظيم مي کند.

? آیا می دانید که یکی از سوره های قرآن کریم به نام زنبور عسل نام گذاری شده است . ( سوره نحل ) ? آیا می دانید که خداوند علاوه بر انسان بر زنبور عسل هم وحی فرموده است . ( سوره نحل آیه 68 ) ? آیا می دانید که ابوعلی سینا بزرگترین شخصیت پزشکی ایران هزار سال پیش در کتاب قانون پزشکی خود نسخه های زیادی بر پایه ی عسل تجویز نموده است . ? آیا می دانید که در کتاب تورات و انجیل خواص ضدباکتری عسل ذکر شده است . ? آیا می دانید که عسل باعث افزایش طول عمر و اکسیر ضد پیری محسوب می شود . ? آیا می دانید که عسل حاوی مواد ضدمیکربی است و هیچ نوع میکروب قادر به رشد در آن نیست . ? آیا می دانید که عسل فشار خون را تنظیم و از سکته های قلبی جلوگیری می کند . ? آیا می دانید که عسل بهترین دارو برای درمان زخم های معده و اثنی عشر است . ? آیا می دانید که عسل به قوه حافظه بسیار کمک می کنید . ? آیا می دانید که عسل برای درمان بیماری های کلیوی بسیار سفارش شده است . ? آیا می دانید که عسل غذایی است که هیچ وقت خراب نمی شود . ? آیا می دانید که عسل یک غذای مفید برای کودکان است و در رشد آنها تأثیر بسزایی دارد . ? آیا می دانید که عسل باعث افزایش هموگلوبین خون می شود و برای بیماران کم خون مفید است . ? آیا می دانید که عسل در درمان اسهال خونی بسیار سودمند است . ? آیا می دانید که عسل دارای خواص درمانی عالی در درمان بیماری های چشم است . ? آیا می دانید که عسل در عملیات جراحی و معالجه سوختگی ها و زخم ها استفاده می شود . ? آیا می دانید که عسل اثر شفابخشی در درمان بیماری های پوستی دارد . ? آیا می دانید که یک کیلوگرم عسل 3150 کیلوکالری انرژی تولید می نماید . ? آیا می دانید که عسل خستگی را برطرف می کند و در افزایش نیروی جوانی و قدرت بدنی دخالت مستقیم دارد . ? آیا می دانید که رنگ عسل بستگی به نوع گلی دارد که زنبور از آن استفاده می کند و رنگ عسل نشانه خوبی یا بدی آن نیست .