رفتن به مطلب

Emerald_s

کاربر انجمن
  • تعداد ارسال ها

    191
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

اعتبار در سایت

764 Excellent

درباره Emerald_s

  • درجه
    <b><font color="#0000CC" face="Tahoma">کاربر انجمن</b></font>
  • تاریخ تولد 9 آذر 1378

اطلاعات شخصی

  • نام واقعی
    ........
  • جنسیت
    مذکر
  • تخصص ها
    تمام سعیم اینه که آدم مفیدی باشم و با همه مهربون باشم
  • علاقه مندی ها
    بدمینتون-شنا-پیاده روی-مطالعه و البته خرید

اطلاعات شغلی و تحصیلی

  • رشته تحصیلی
    مهندسی صنایع
  • مقطع تحصیلی
    لیسانس
  • شغل
    شاغل

آخرین بازدید کنندگان نمایه

445 بازدید کننده نمایه
  1. تولدتون مبارک باشه، امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید.:happy:
  2. تولدتون مبارک:icon_gol: امیدوارم زندگیتون سرشار از شادی و سلامتی باشه :4uboxsmiley:
  3. Emerald_s

    مجازات حبس برای مبلغان منع بارداری

    با توجه به این مصوبۀ بسیار مهم مجلس محترم بنظر میرسه تمامی مشکلات جامعه اعم از تورم، فقر ، بیکاری جوانان و مشکلات سیاسی و .............توسط قانونگذاران محترم برطرف شده و مشکل عدیده ای بجز افزایش نرخ زاد و ولد در جامعه باقی نمانده که آن را هم از طریق جریمۀ حبس مرتفع خواهند نمود...
  4. تولدتون مبارک امیدوارم همیشه سالم و موفق باشید و روزهایی شادی پیش رو داشته باشید. :w14::w14::w31::4uboxsmiley::happy::w31::w14::w14:
  5. تولدتون مبارک شقایق خانوم عزیز:icon_gol:... امیدوارم همیشه سالم و موفق باشید و زندگیتون سرشار از آرامش باشه. به امید بهترین ها برای شما
  6. . نظام تفکر فراگير و نظام تشکر فراگير. در اين نظام همه افراد فکر مي کنند و پيشنهاد مي دهند و در قبال آن تشکر و تشويق لازم از شان به عمل مي آيد . آمار زير نتايج عملي نظام مشارکت در ژاپن مي باشد) مربوط به سالهاي 1988 و 1987( بررسي و مطالعات که در 620 سازمان و شرکت انجام شده نشان مي دهد که درصد مشارکت کارکنان در ژاپن در حدود 6/66 درصد بوده است و از پيشنهاد هاي پذيرفته شده در شرکتهاي ژاپن بيش از 80 درصد اجرا مي شود که ثمره اقتصادي ناشي از اجراي اين پيشنهاد ها بيش از 3 ميليارد دلار است . طبق اين بررسي ها به طور متوسط در ژاپن هر نفر در سال 37 پيشنهاد ارائه مي دهد حال فرض کنيم ما نيز در ايران به مرحله اي برسيم که در 20 سال آينده از هر نفر ايراني در سال 10 پيشنهاد بگيريم در اين صورت 600 ميليون پيشنهاد در سال تحول بسيار بزرگي را در کشور ايجاد خواهد کرد. پيامدها و نتايج مشارکت : -1 مشارکت باعث ايجاد تعهد در کارکنان مي شود . 2 - مشارکت باعث مي شود که کارها با کيفيت بالايي انجام گيرند. 3- مشارکت به عنوان عامل بروز شکوغايي افکار و ايده هاي تازه و به عنوان عامل تقليل خطا هاي احتمالي است . 4 - مشارکت انگيزش را نيرومند مي سازد زيرا کارکنان احساس مي کنند مورد پذيرش بيشتر سازمان هستند و در کارهاي آن در گيرند. - 5 مشارکت کارکنان موجب : افزايش کارآيي سازمان . رضايت از شغل . کاهش ضايعات و هزينه ها . تقليل غيبت . و نهايتأ موجب افزايش همکاري کارکنان مي شود . 6- مشارکت احساس مالکيت را فراهم مي آورد يعني انسان احساس مي کند که سهمي در سازمان دارد . 7- مشارکت فرهنگ سکوت را در هم مي شکند . مشارکت وسيله نيرومندي است که انسان را به سخن گفتن و سخن شنيدن وا مي دارد . 8- مشارکت روابط اجتماعي و صنعتي را در کارخانجات / سازمانها و جامعه اصلاح کرده و موجب رشد سريع و باور نکردني اقتصادي و صنعتي جوامع مي شود .
  7. مديريت کيفيت فراگير: نگرشي است که بر مبناي آن مديريت سازمان با مشارکت کارکنان / مشتري و به عبارت ديگر کليه عناصر به کار گرفته شده از توليد تا مصرف کالا در جهت بهبود کيفيت توليد کهبه جلب رضايت مشتري منجر مي شود تلاش مي کند. راههاي مشارکت و همکاري : مناسب ترين افراد که قادرند مشکلات و مسائل کاري را حل کنند خود افرادي هستند که کار را انجام مي دهند .بنابراين بايد راههايي را به وجود آورد که افراد بتوانند به ارائه نقطه نظرهاي خود به بهبود روال کار در بخشي که فعاليت مي کنند بپردازند . سه راهي که براي فراهم کردن چنين زمينه اي وجود دارد بدين شرح هستند که: 1-نظام پيشنهادها : کارکنان پيشنهاد هاي خود را به کميته اي که براي ارزيابي پيشنهاد تشکيل مي شود ارائه مي دهند و پيشنهاد کنندگان بر طبق ضوابط خاصي مورد تشويق قرار مي گيرند. 2- گروه هاي کنترل کيفيت : گروه هايي متشکل از کارکنان يک بخش به صورت داوطلبانه بوجود مي آيد اين گروه ها در جهت بهبود فعاليت ها به طور منظم تشکيل جلسه داده و به ارائه روشهايي براي بهبود کيفيت مي پردازند . 3- تشکيل تيم : به منظور حل مشکلات خاصي که وجود دارد يا براي اجراي بعضي از طرح ها نياز به همکاري و همفکري افراد مختلف از بخشهاي مختلف وجود دارد . ايجاد تيم هاي متشکل از اين افراد راه حلي براي دستيابي به چنين هدفي است ضمن آنکه همکاري در قالب گروهها و تيم ها کار را لذت بخش مي سازد . اين تيم ها مي توانند از نيروهاي کارشناس مربوط به همان رشته کاري تشکيل شده باشند * تجربه ژاپن از مديريت مشارکتي : معجزه اقتصادي ژاپن بعد از جنگ جهاني دوم که پايه هاي آن از سالهاي دهه پنجاه ميلادي بنا نهاده شد و روند حرکت آن آهسته ولي حساب شده آغاز گرديد به طوري که امروزه اجناس توليدي اين کشور از چنان مرغوبيتي برخوردار شده که عمق پيروزي ژاپن را نشان مي دهد. يکي از عواملي که باعث افزايش بهره وري و پيشرفت شگفت انگيز ژاپني ها گرديد" مديريت مشارکتي" بود. نظام مديريت بر مبناي مشارکت درست بر عکس نظام مديريت غربي به همه اجازه مي دهد پيشنهاد کنند و نه تنها پيشنهاد کارکنان را فضولي تلقي نمي کند بلکه به آنها پاداش مي دهد . ژاپني ها با پياده کردن اصل مديريت بر مبناي مشارکت ظرف مدت سي سال که از اجراي آن مي گذرد راه سيصد ساله غرب را طي کردند به طور مثال شرکت جنرال موتورز امريکا يکي از بزرگترين و موفق ترين شرکتهاي جهاني مي باشد از مديران ژاپني (شرکت تويوتا ) دعوت مي کند تا به امريکا بيايند و مشترکأ کارخانه اي تأسيس کنند که به عنوان مثال محصولش يک خودروي سواري کوچک به نام " نوا " است. مديريت اين کارخانه با ژاپني ها و کارگرانش تمامأ امريکايي هستند . قدرت برنامه ريزي و نظام مديريت بر مبناي مشارکت در ژاپن آنقدر قوي است که آنها در کنار منابع انسانيشان بيش از دويست هزار روبات را به کار گرفته و هماهنگي بي نظيري بين آنها به وجود آورده اند . نظام مشارکتي درژاپن مبتني است بر استخدام مادام العمر
  8. " مديريت را توانايي استفاده موثر از منابع محدود به منظور رسيدن به هدف هاي مطلوب تعريف کرده اند " اما آيا مديريتي قادر به استفاده موثراز منابع محدود به منظور رسيدن به هدفهاي مطلوب مي باشد ؟کداميک از نظام هاي مديريتي / رياستي / مشارکتي و..... مي توانند اهداف مديريت را که از جمله افزايش بهره وري است تاٌمين کنند ؟ توجه به توليد و افزايش بهره وري کل و استفاده بهينه از منابع موجود در جامعه از ضروريات حياتي دنياي امروزي است در اين ميان " مديريت مشارکتي " به عنوان ابزاري مناسب جهت بالا بردن بهره وري و پيشبرد سازمان ها به سوي اهدافشان مي باشد با ياري جستن از مشارکت و مشورت توانستند مخاطرات تصميم گيري را کاهش بدهند وبه همين دليل ضمانت اجرايي تصميمات متعد د بيشترميشود و دامنه بصيرت و آگاهي مشورت کننده گسترده تر و روحيه کار تقويت مي شود تعريف مشارکت : مشارکت در مديريت عبارتست از: ايفاي نقش از طريق اظهار نظر ارائه پيشنهاد تصميم گيري و قبول مسئوليت در زمينه فعاليت هاي سازمان انتخاب نوع کار(t.q.m)اين نگرش با تکيه بر مشارکت و همکاري کارکنان پس از جنگ جهاني دوم در ژاپن تجربه شد.
  9. ● راههای مقابله با اثر شلاقی از آنجایی كه پدیده اثر شلاقی آثارنامطلوبی بر كارایی زنجیره تامین دارد موردتوجه بسیاری از تحقیقات آكادمیك قرار گرفته است. محققان از تكنیك های شبیه سازی برای ارزیابی اثر استراتژی های مختلف برای كاهش تورم تقاضا استفاده كرده اند. راههای متعددی برای كاهش تورم تقاضا درجهت كاهش كل هزینه های زنجیره ارائه شده است كه می توان آنها را به صورت زیر خلاصه كرد: الف – عرضه كننده ها می بایستی اطلاعات خود را در زمینه موجودیها و ظرفیتها با مشتریان خود به اشتراك بگذارند. ب – پرهیز از به هنگام كردن پیش بینی ها با اطلاعات مختلف، باید سیاستهایی را به كار گرفت كه تا اطلاعات اعضا پایین دستی دراختیار اعضای بالادستی قرار بگیرد و هر دو بخش بتوانند پیش بینی های خود را با یك سری اطلاعات یكسان انجام دهند ج – سخت تر كردن سیاستهای برگشت پذیری و لغو كردن تقاضاها د – حذف هرچه بیشتر تمام تاخیرات زمانی چه در جریان كالا و چه در جریان اطلاعات در زنجیره تامین ه – تبادل اطلاعات مربوط به تقاضای بازار با قسمتهایی كه در بالادستی زنجیره تامین قرار دارند و – حذف یك یا چند مرحله میانی در زنجیره عرضه و برنامه هایی كه باعث می شود تا به صورت مستقیم با مشتری ارتباط برقرار شود. این سیاست باعث می شود تا به راحتی به الگوی صحیح سفارش مشتریان دست پیدا كرد ز – استفاده از تكنیك های مبادله الكترونیك اطلاعات، مدیریت موجودی به وسیله فروشندگان و برنامه های پیوسته جایگزینی ح – تدوین و تدبیر استراتژی هایی كه به تولید بچ های كوچكتر منجر شود و همچنین در مقابل فركانس و تعداد عرضه ها بیشتر شود ط – كاهش هزینه های سفارش دهی با استفاده از ابزارهایی مانند مبادله الكترونیك اطلاعات كه به نحو چشمگیری در كاهش هزینه های سفارش دهی موثر است. ماهنامه تدبیر
  10. دلایل اثر شلاقی الف – تأخیر: مدت زمانی است كه طول می كشد تا زنجیره به تقاضای مشتری پاسخ دهد. تقاضای مشتری نهایی به دو دلیل دچار تأخیر می شود. اولا، به خاطر اینكه مدت زمانی طول می كشد تا اطلاعات به تامین كننده برسد. ثانیا، تامین كننده نیاز به مقداری زمان دارد كه ظرفیتها و تحویلهای خود را تنظیم كند. پیش بینی تقاضا: اگر پیش بینی تقاضای یك شركت به جای تقاضای مشتری نهایی براساس سفارشات بخش بعدی انجام شود، این عامل باعث تقویت تغییرات تقاضا در زنجیره خواهدشد. دسته سفارش: شركتها معمولا به خاطر كاهش هزینه های برپایی و هزینه های ثبت سفارش (setup)، سفارشات خود را جمع می كنند و به صورت دسته ای سفارش می دهند. این مسئله باعث می شود كه تامین كننده اطلاعات مشتری نهایی را دریافت نكند. درواقع تقاضای مشتری نهایی به نقاطی از زمان كه تقاضا به سطح اندازه دسته برسد منتقل می شود. و ازطرف دیگر پریودهای بدون تقاضا نیز در این حاصل جمع وجود دارد. نوسانات قیمت: برخی مواقع شركتها به خاطر دلایل بازاریابی قیمت محصولات خود را تغییر می دهند. پیامد آن خرید بیشتر مشتریان در زمانی است كه قیمت پایین تر است. این مسئله باعث تغییر در الگوی تقاضای مشتریان میشود. سفارش غلوشده: اگر تقاضای محصولی افزایش یابد، تامین كنندگان اغلب محصولات را جیره بندی می كنند. به عنوان مثال فقط درصدی از مقادیر سفارش داده شده توسط مشتری را تامین می كنند. این می تواند به این موضوع منجر شود كه مشتریان بیشتر از مقدار تقاضای واقعی خود سفارش دهند. به محض اینكه سیستم دوران گلوگاهی را پشت سر گذاشت سفارشات مازاد ملغی می شود. حاصل این پدیده افزایش تغییرات تقاضای مشتری نهایی است. نقش رفتار انسانی در اثر شلاقی: به طوركلی رفتار انسانی را می توان در طیفی قرار داد كه یك سوی آن آرامش است و سر دیگر طیف هراس است. در حالت آرامش، نیروی انسانی بیشتر از نیازش سفارش می دهد و مقادیر اضافی را به عنوان ذخیره اطمینان نگهداری می كند. اما درحالت هراس قبل از اینكه تقاضای مشتری افزایش یابد انبار را خالی می كند. هر دو استراتژی پیامد منفی دارد. بنابراین، ترجیح داده می شود كه از تركیب دو استراتژی فوق استفاده شود.
  11. تاثیرات اثرشلاقی به طوركلی هرچه كمپانی ازنظر زمان تحویل (lead time) از مشتری نهایی دورتر باشد، تغییرات تقاضا بزرگتر خواهدبود. این تاثیر موجب ناكارامدی در زنجیره تامین می شود چرا كه باعث افزایش هزینه تامین مواد و پایین آوردن توان رقابتی خواهدشد. اثر شلاقی از سه جنبه بر روی زنجیره تامین تاثیر منفی می گذارد: ظرفیتها: یك تغییر در تقاضا باعث تغییر در استفاده از ظرفیتها می شود. در این حالت شركت بر سر دو راهی قرار می گیرد: اگر ظرفیت خود را براساس میانگین تقاضا تنظیم كند، در نقاطی كه تقاضا به اوج خود می رسد دچار مشكل می شود. اما اگر ظرفیتهای خود را براساس بیشینه تقاضا تنظیم كند به ظرفیت اضافی و استفاده نشده منجر خواهدشد. تغییر در سطح موجودی: تغییرات تقاضا به تغییر سطح موجودی در هر بخش زنجیره تامین منجر می شود. اگر یك شركت كمتر از نیاز بخش بعدی كالا بیاورد، سطح موجودی كاهش می یابد. در مقابل اگر شركت بیشتر از نیاز بخش بعدی كالا بیاورد سطح موجودی افزایش می یابد. سطح موجودی بالا باعث ایجاد هزینه های سرمایه به كار گرفته می شود. درحالی كه سطح موجودی پایین قابلیت اطمینان در تحویل را با ریسك مواجه می كند. سطح بالای ذخیره احتیاطی: ذخیره احتیاطی به منظور تضمین اینكه خدمات در یك سطح كافی در مقابل تغییرات تقاضا ارائه خواهدشد لازم است. هرچه اثرشلاقی در زنجیره تامین قوی تر باشد، ذخیره احتیاطی بیشتری موردنیاز است. بنابراین، یك موضوع مهم در زنجیره تامین غلبه بر اثر شلاقی است. به همین منظور تشخیص دلایلی كه باعث تقویت تغییرات تقاضا می شود لازم است. در پست بعدی بعضی از دلایلی كه به اثر شلاقی منجر می شود ذکر می شود..
  12. یكی از زمینه های تحقیقاتی در زنجیره تامین اثر شلاقی (BULLWHIP EFFECT) است. اثر شلاقی یكی از دلایل اصلی ناكارامدی زنجیره تامین است. از زمانی كه «فارستر» حدود ۴۵ سال پیش این مطلب را كشف كرد كه تغییرات از مشتری تا تامین كننده افزایش می یابد، محققان در جستجوی دلایل آن بوده اند. در این نوشته ضمن بیان مفهوم اثر شلاقی، تاثیرات و دلایل اثر شلاقی و همچنین راههای مقابله با آن را موردبررسی قرار می دهیم. مفهوم اثر شلاقی تقویت تغییرپذیری تقاضا از پایین زنجیره به سمت بالای زنجیره را اثر شلاقی می نامند. دلیل اصلی این طرز اسمگذاری این است كه تقویت تغییرپذیری در تقاضا غیرخطی است. یعنی تغییری كوچك در تقاضای مشتری نهایی به صورت چند برابر خود را در تقاضای كارخانه نشان می دهد. درست مانند یك شلاق كه اگر نوسان كمی در سر آن ایجاد كنید در انتهای شلاق این نوسان بسیار بیش از نیروی اولیه تشدید می شود.
  13. Emerald_s

    ده کلید برای تقویت روحیه

    ۷ ) بخشی از اوقاتتان را تنها بگذرانید «لذت بردن از جمع دوستان» و «تنهایی» دو بخش از زندگی اند که برای تقویت روحیه بسیار مهم اند. علاوه بر گذراندن ۲۰ دقیقه در حمام، گوش دادن به موسیقی یا خروج از منزل به قصد لذت بردن از طبیعت، زمانی را برای لذت بردن از تنهایی خویش صرف کنید. چنانچه این امر را سخت یافتید ممکن است با توسل به اجتماع از مشارکت در موضوعات مهم دوری کنید. ۸ ) به دیگران کمک کنید و اجازه دهید دیگران به شما کمک کنند وقتی مشکلاتتان طاقت فرسا به نظر می رسد نشان دهید که کمک دیگران می تواند اضطراب و دلواپسی شما را برطرف کند، بنابراین مشکلاتتان را کاملاً در منظر دیگران قرار دهید. کمک بلاعوض در مسائل اجتماعی یا کمک به دوستان نیز می تواند به نفع شما تمام شود. اگر در مقابل کمکی کم دریافت کرده اید به همان میزان به دیگران مساعدت نمایید. به این ترتیب جمعیت مناسبی از دوستان و اقوامی را در اطراف خود جمع می کنید که شریک اوقات خوش شما هستند و مددکاران زمان تنگی و سختی تان. ۹ ) ارتباط و مراودات با روشی روشن و در عین حال همراه با آرامش و متانت، احساساتتان را نسبت به خانواده، دوستان و مدرسه و دانشگاه تان بیان کنید و با دقت کامل به جواب آنها گوش فرا دهید. هرگز خود را تحت فشاری که ناشی از عدم بیان احساساتتان است قرار ندهید. چرا که این فشار، انفجار ناگهانی در پی خواهد داشت و دیگران شما را به «عصبانیت» خواهند شناخت.عصبانیتی را که باعث پریشانی و دانستن نقاط ضعف شما می شود کنترل کنید. هرگز اجازه ندهید دیگران ذهن شما را بخوانند. ۱۰) موقع احتیاج، کمک بطلبید. افرادی را پیدا کنید که هنگام مشکلات بتوانید با آنها مشورت کنید. چنانچه پس از مشورت با دوستانتان و خانواده، مشکلات تان همچنان طاقت فرسا جلوه می نماید و احساس عدم آرامش می کنید، با مشاورینی صحبت کنید که خواهان کمک و یاری به شما هستند. اگر احساس عدم امنیت، نگرانی یا ناراحتی و پریشانی می کنید فوراً از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. انجمن مهندسی صنایع ایران
  14. Emerald_s

    ده کلید برای تقویت روحیه

    ۴ ) از افراد منفی دوری کنید از ارتباط مسموم که در شما احساس ناراحتی، عصبانیت یا ناامنی می کند اجتناب کنید. حتی المقدور ارتباط خویش را با کسانی که برای شما افسردگی به ارمغان می آورند به حداقل برسانید، کسانی که اکثراً محبت های دریافتی را بدون پاسخ می گذارند و یا کسانی که دائماً از شما انتقاد می کنند. صداقت سخنان چنین افرادی را مورد ارزیابی قرار دهید تا ببینید که میزان حقایق موجود در سخنانشان تا چه حد براساس ارتباطی مثبت و خوش بینانه است. اگر کسانی شما را تحت فشار روانی قرار می دهند صریحاً از آنها بخواهید شما را رها کنند. ۵ ) مثبت فکر کنید سعی کنید از حداکثر توانایی هایتان استفاده کنید و به قدرت خویش اتکا کنید. علایق شخصی تان را با مطالعه و رفتن به کلاس توسعه دهید. علایق جدید را امتحان کنید و شکست هایتان را به کار گیرید.همه ما بخشی از اوقاتمان را از دست داده ایم اما افراد موفق از شکست هایشان درس گرفته اند و مغلوب شکست شان نشده اند. اگر شما توانایی هایتان را به خوبی افزایش دهید و نقش مثبتی داشته باشید واقعاً قادر به تغییر موقعیت های منفی به موقعیت های مثبت خواهید بود. ۶ ) ورزش، ورزش، ورزش یک رژیم غذایی مناسب و قدری فعالیت بدنی روزانه، اعم از این که پیاده روی آرام باشد یا کار بیرون، فشار و اضطراب را تخفیف می دهد و روحیه را شاداب نگه می دارد. ورزش و تمرینات بدنی، افراد را از احساس برتری طلبی رهایی و توانایی های سرکوب شده ذهن را ترقی می دهد. همین امر منجر به جلوگیری از افسردگی می شود. برای اشخاص متفاوت ورزش های مناسب آنها وجود دارد. تمرینات کششی و یوگا برای تخفیف فشار بسیارمناسبند. بعضی تمرینات نیز می توانند به رفع عصبانیت کمک کنند. البته ورزش بیرون از منزل فواید مضاعفی دارد، نور آفتاب در بهبود روحیه و تخفیف افسردگی کمک مؤثری محسوب می شود.
  15. 1)خود را بشناسید امروزه پیشنهاد سقراط در قرن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفکر، سعی کنید بعضی راه هایی را که باعث شناخت شما از خودتان می شود و این که چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. چنانچه به این توصیه عمل کنید، بهتر قادر به کنترل زندگی و مشکلات پیش روی خود خواهید بود ۲) به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید ممکن است سخت به نظر برسد اما سعی کیند رفتارتان گویای این باشد که از خودتان مواظبت می کنید. حتی اگر همیشه احساس عدم اطمینان می کنید، برخورد و رفتار مثبت را به دنیای اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما متأثر از رفتار و پوشش شماست. بنابراین خود ارزشی و خود اعتمادی را به نمایش بگذارید تا احترام را برای شما به ارمغان آورد. ۳) بیش از حد توانتان کار نکنید همه ما با سخت کوشی، خواهان تأمین امنیت و رفاه خانواده مان هستیم. اما مهم این است که تعادل را در زندگی حفظ کنیم. معمولاً آن چه از نظر مالی دنبال می کنیم با آن چه که تحقق می یابد یکسان نیست. اگر برای شما تأمین معاش مهمتر از صرف وقت با عزیزان یا لذت بردن از زندگی است، بهتر است در تعیین اولویت ها بازنگری کنید. سعی کنید برقراری تعادل را از کسی که بین زندگی شغلی و خانوادگی اش این توازن را ایجاد کرده بیاموزید یا این که با خانواده یا دوستانتان راجع به تأثیرات شغلی تان بر روی آنها صحبت کنید.
×
×
  • جدید...