☜ نصايح به مردان ☞

[mamooshak 8194]

1- هرگاه یکدفعه مبتلا به ناتوانی جنسی گردید آنچه نباید کرد:

• سر خود از معجون ها و داروهای شهوت آور مصرف نکنید.
  
• خود را به این عمل مجبور نکنید که نتیجه معکوس است.
  
• فکر نکنید که عوض نمودن طرف مفید است چون اغلب اوقات برعکس است.
  
• از نظر جسمی و فکری خود را زیاد خسته نکنید.
  

آنچه باید کرد:

• نگران نباشید برای هر شخصی گاهی این موضوع پیش می آید.
  
• سعی کنید در آن باره فکر ننمائید و بدانید دوباره طبیعی می شود.
  
• با پزشک مشورت کنید و تمام حقایق را به او بگوئید.
  
• خود را تحت درمان قرار دهید و حوصله برای تاثیر دارو داشته باشید.
  

 

2- هرگاه تکرار شود آنچه نباید کرد:

• زیاد قهوه و چائی ننوشید، از الکل اجتناب نمائید، کمتر سیگار بکشید و سعی به ترک آن داشته باشید.
  

آنچه باید کرد:

• اقلا 8 ساعت بخوابید و اگر لازم باشد داروی خواب آور گاهی استعمال کنید.
  
• صبح و غروب یک دوش نیمه گرم بگیرید و ضمنا ناحیه لگن خاصره را خوب ماساژ دهید.