رفتن به مطلب

عسل هم اندازه شکر کالری دارد


ارسال های توصیه شده

زراتی گفت: برخی ها براین باور هستند که عسل کالری ندارد در صورتی که مثل شکر کالری دارد.

3050796_793.jpgدکتر میرا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بعضی‌ها فکر می کنند اگر چای صبحانه خود را با عسل به جای شکر شیرین کنند، میزان کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند ولی کاملا در اشتباه هستند چرا که عسل هم از گلوکز و فراکتوز تشکیل شده است که دارای کالری هستند.

 

 

وی ادامه داد: اگر فردی هر روز از عسل استفاده کند در آینده ممکن است دچار اختلالات قند خون و اضافه وزن شود و حتی دچار اختلالات چربی خون هم شود.

 

 

زراتی عنوان کرد: شیرینی جایگزین قند و شکر در وعده صبحانه، خرماست.

 

 

 

 

 

 

 

 

انتهای پیام/

لینک به دیدگاه

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...