saba mn 20993 اشتراک گذاری ارسال شده در 26 اسفند، ۱۳۹۳ [h=1] عسل هم اندازه شکر کالری دارد [/h] زراتی گفت: برخی ها براین باور هستند که عسل کالری ندارد در صورتی که مثل شکر کالری دارد. دکتر میرا زراتی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بعضیها فکر می کنند اگر چای صبحانه خود را با عسل به جای شکر شیرین کنند، میزان کالری دریافتی خود را کاهش دادهاند ولی کاملا در اشتباه هستند چرا که عسل هم از گلوکز و فراکتوز تشکیل شده است که دارای کالری هستند. وی ادامه داد: اگر فردی هر روز از عسل استفاده کند در آینده ممکن است دچار اختلالات قند خون و اضافه وزن شود و حتی دچار اختلالات چربی خون هم شود. زراتی عنوان کرد: شیرینی جایگزین قند و شکر در وعده صبحانه، خرماست. انتهای پیام/ نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .