رفتن به مطلب

زیادی خوب نباشید حتی در ازدواج!


ارسال های توصیه شده

در روابط دو فرد، سبک های ارتباطی تعیین کننده آخر و عاقبت یک رابطه هستند. شما برای شروع زندگی باید بدانید که آیا سبک ارتباطی درستی را در مقابل طرفتان در پیش گرفته اید یا نه. اینجا درباره مهرطلب ها صحبت می کنیم. کسانی که سبک رابطه شان می تواند ازدواج شان را منجر به شکست و نارضایتی کند.

 

مهرطلب ها

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
مهرطلب، عملا از بخش بالغ شخصیتش که تصمیم هاى منطقى مى گیرد و حساب و کتاب مى کند، استفاده نمى کند. همین هم مى شود که رفتارهایش یا از بخش کودک یا والدش نشأت مى گیرد یا باید و نباید مى کند (والد)، یا دائم نق مى زند (کودک). این حالت باعث مى شود هویت یابى هاى او با حالت هاى نامطلوب و نقش هاى مخربش در زندگى انجام شود. مثلا خم کردن و سختگیر بودن، یا همیشه معترض بودن. بالغ باید بین خواسته هاى کودک و باید و نبایدهاى والد درون، تعادل ایجاد کند و منطقى فکر کند اما مهرطلب اجازه این حسابگرى را به خودش و حتى دیگران نمى دهد. نکته اینکه، مهرطلب گاهى با کمال طلبى اش بیشتر حال دیگران را
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
کند تا خودش را. اما او اصرار دارد خودش هم همیشه
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
باشد و دیگران از این
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
مفید استقبال کنند. در حالى که باید بپذیریم لازم نیست همیشه حالمان
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
باشد. غم بخش جدایى ناپذیرى از زندگى است و یکى از لوازم معنابخشى زندگى است.

 

اصرار به

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن گاهى ناشى از انکار بخش هاى مهمى در زندگى درونى است. به تعبیرى سپرى است در برابر بى اعتنایى، ترک شدن و خشم. رصد کردن این
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن کار سختى است. به ویژه وقتى
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
به ناچار چند نقش در زندگى مى پذیرد. دختر بابا، همسر، کارمند در محیط کار و...؛ بپذیریم
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن جاى مناسبش را دارد و شناخت این جا مهم است. اصل این است که شما باید یک نظام ارزشى داشته باشید (1-دین -2 خانواده 3- دانش 4- ملیت 5- تجربه فردى) و
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن را براساس آن بسنجید نه عکس العمل دیگران یا حتى کل جامعه. منطقى بودن در روابط به معناى سنگدلى و بد بودن نیست، هر چند اطرافیان و جو حاکم این جور بهمان القا کنند. یادمان باشد که یک شخصیت سالم همزمان، جاذبه و دافعه دارد. ضمن اینکه اصرار به
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن نه تنها زندگى را سخت مى کند، الزاما باعث مصونیت هم نمى شود.

 

فردیت از دست رفته

بعضى وقت ها قوانین عرفى و خانوادگى ما به گونه اى است که اجازه نمى دهد فردیت در ما رشد کند. حتى براى مهرطلبى مان یک عنوان بسیار باکلاس مى گذاریم؛ مثلا «مهربانى» یا عبارات قشنگی مثل اینکه: «دوست دارم به

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
ها کمک کنم» یا «رسالت زندگى من اینه که حال بقیه رو
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
کنم» و...

 

مهرطلب خیلى زود انرژى هایش تمام مى شود. مثل کسى که سرکار همه انرژى اش را از دست مى دهد و خالى خالى به خانه مى رسد. او از همین جا اولین ضربه را مى خورد چون حوصله هیچ حرفى را ندارد، او یک فداکارى کنترل نشده دارد که در وجودش نهادینه شده و آزارش مى دهد. نکته مهم این است که همیشه حال همه

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
نیست تا مهرطلب به آنها رسیدگى کند و ازشان رسیدگى بگیرد. یک فرض در وجود او وجود دارد که فکر مى کند اگر کسى مشکلى دارد، حتماً به او ربط دارد و حتماً مى تواند آن را حل کند. او دچار تفکر جادویى است و از توانایى هاى خودش اطلاع کافى و درست ندارد.

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن نباید از یک حدى که ظرفیت رابطه است بیشتر شود. نباید ماجراى رابطه هایى که در آنها یک سلطه گر وجود دارد را فقط با نقش و انگیزه هاى سلطه گر تفسیر کرد. باید دید آن
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
سوءاستفاده کننده، در زندگى این
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
و بى غل و غش چه کار مى کند؟

 

فردیت در موقعیت هاى اصطکاک ایجاد مى شود. اما

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
مهرطلب از این اصطکاک فرار می کند. در یک ازدواج
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
، هر دو طرف از بخشى از فردیت خودشان کوتاه مى آیند. در واقع عقب نشینى مى کنند، نه پیشروى. شما قرار نیست مثلا دوست هاى او را عوض کنید. حذف فردیت طرف مقابل در آینده نزدیک منجر به یک انفجار مى شود. نداشتن فردیت یا سرکوب کردن آن به خاطر چیزى که اسمش را مى گذاریم فداکارى هم همین انفجار را البته به شکلی دیگر در پی دارد. باید بین
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن افراطى و بدون حساب و کتاب و فردیت داشتن، دومى را انتخاب کنیم. بازى زندگى، داشتن فردیت با گاهى
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن است، زمانى که شرایطش مهیاست.
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن افراطى مستلزم نداشتن فردیت است و نداشتن فردیت یعنى فراخوان دادن به سلطه گرها!

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

کمتر

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
باشید!

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن نباید از یک حدى که ظرفیت رابطه است بیشتر شود. نباید ماجراى رابطه هایى که در آنها یک سلطه گر وجود دارد را فقط با نقش و انگیزه هاى سلطه گر تفسیر کرد. باید دید آن
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
سوءاستفاده کننده، در زندگى این
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
و بى غل و غش چه کار مى کند؟

 

سرویس دادن بیشتر، فهمیده نشدن بیشتر مهرطلب ها بایدهاى سمى در ذهن و روابطشان دارند و همین ها باعث مى شود على رغم ماسک

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بودن که تلاش مى کنند به صورت داشته باشند، سازگاریشان با زندگى
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
نباشد.
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
که دقت کنید، گزاره هایى از این دست در حرف هاى آنها دیده مى شود.

 

 

 

گزاره هایى که شاید در ذهن شما هم وجود داشته باشد:

1. من باید کارهاى

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
ى بکنم تا دیگران را راضى کنم و مورد محبت افراد مهم زندگى ام قرار بگیرم، در غیر این صورت،
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
بى ارزشى هستم (افسردگى و اضطراب)؛ نکته اینکه، خیلى خوشبینانه است انتظار داشته باشیم این
برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
ى از طرف دیگران فهمیده شود یا فهمیدن آن بروز داده شود. این مى شود که او روى دور سرویس دادن بیشتر و فهمیده نشدن بیشتر قرار مى گیرد. مهرطلب بعد از این دوره خودش وارد واکنش خشم مى شود.

 

2. تو باید با من

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
رفتار کنى. در غیر این صورت خطاکارى؛ (خشم و نومیدى)

 

3. شرایط زندگى باید طورى باشد که من مى خواهم و گرنه افتضاح است؛ (خشم و ابهام و افسردگى)

 

 

 

چه باید کرد؟

براى رهایى از بایدهاى سمى، گزاره «باید» را باید به «بهتر است» و... تبدیل کرد. مهرطلب، فقط گزاره «گاهى اوقات»، «دوست دارم» و «باید» را قبول دارد و مى خواهد. البته درستش این است که «باید» حاکم باشد. اما در عمل همیشه اینطور نیست. اصرار به گزاره باید ممکن است باعث قمار روى تمام زندگى می شود.

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
حواس، جمع اگر ببرد، خوشحال مى شود، اگر ببازد به همان اندازه ناراحت مى شود. اما قمارباز، مى افتد روى کل بازى، مى بازد و مى بازد. در حالى که حرفه اى هایش مى دانند کى باید از پشت میز بلند شوند. در زندگى هم همین است. نباید اصرار کرد. خیلى از مهرطلب ها مطلقگرا مى شوند. از کلمات همیشه، هرگز و... استفاده مى کنند. در حالى که بهتر است بگویند: «ترجیح مى دهم» یا «اغلب اوقات»

 

 

 

براى برون رفتن از این وضعیت:

رفتار بد را پاداش ندهید.

بدانید که مردم، خشنود کن ها را دوست ندارند، تحمل مى کنند.

کمى حسابگرى کنید.

زیاد روى اتفاق هاى بد کلید نکنید، در عین حال کارهاى

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.
تان را جدى بگیرید.

اجازه ندهید دیگران حال شما را خراب کنند. سکوت نکنید. نه الزاماً براى اینکه او رفتارش را درست کند، براى اینکه حال شما بد نشود.

منبع:همشهری جوان

لینک به دیدگاه
×
×
  • اضافه کردن...