viviyan 12431 ارسال شده در 10 شهریور، 2013 درود دوستان. نظرتون درباره رژیم گیاهخواری چیه؟ کسی تو این انجمن گیاهخوار هست؟ علت روی آوردن به این رژیم غذایی چیست؟ موادغذایی جایگزین گوشت چیا هستند؟ سپاس. 3
آریودخت 43941 ارسال شده در 10 شهریور، 2013 عاشق گیاهخواری هستم سبک ، احساس ارامش میکنم ، احساس راحتی ، من چون بین خونوادم زندگی میکنم و تنها نیستم واسه خاطر اونا همیشه متاسفانه گیاهخواری نمیکنم ولی خیلی دوس دارم همیشه باشه . :girl_in_dreams: وقتی گوشت یا برنج میخورم احساس سنگینی میکنم ، انگار یه تیکه شی جامد تو معدمه و اذیتم میکنه اینجا تاپیک داریم واسه گیاهخوارا ، بهتره به اونم مراجعه کنید . کدو و گوجه سالاد خوراک سبزیجات سوپ سبزیجات آش سیب زمینی خوراک قارچ ساندویچ سبزیجات و .... اما چرا این بحث و سوالو تو گفتگو آزاد گذاشتین؟ فک میکنه جاش تو تالار آشپزخونه قسمت گیاهخواران بهتر باشه ها 2
viviyan 12431 مالک ارسال شده در 10 شهریور، 2013 عاشق گیاهخواری هستم سبک ، احساس ارامش میکنم ، احساس راحتی ، من چون بین خونوادم زندگی میکنم و تنها نیستم واسه خاطر اونا همیشه متاسفانه گیاهخواری نمیکنم ولی خیلی دوس دارم همیشه باشه . :girl_in_dreams: وقتی گوشت یا برنج میخورم احساس سنگینی میکنم ، انگار یه تیکه شی جامد تو معدمه و اذیتم میکنه اینجا تاپیک داریم واسه گیاهخوارا ، بهتره به اونم مراجعه کنید . کدو و گوجه سالاد خوراک سبزیجات سوپ سبزیجات آش سیب زمینی خوراک قارچ ساندویچ سبزیجات و .... اما چرا این بحث و سوالو تو گفتگو آزاد گذاشتین؟ فک میکنه جاش تو تالار آشپزخونه قسمت گیاهخواران بهتر باشه ها ناراحتی های معده براتون به وجود نیومده؟ دچار فقرآهن نشدید؟ چرا گیاهخوار شدید؟ 1
آریودخت 43941 ارسال شده در 10 شهریور، 2013 ناراحتی های معده براتون به وجود نیومده؟ دچار فقرآهن نشدید؟ چرا گیاهخوار شدید؟ نه اصلن اتفاقا خیلی هم خوبه ، سبک و راحتم ، راحت میخوابم وقتی گوشت و برنج میخورم معده درد میشم و معدم سنگین میشه اتفاقا خیلی از گیاها بیشتر از گوشت پروتئین و اهن دارن ، اسفناج، سبزیجات و ... 1
soil eng 17164 ارسال شده در 10 شهریور، 2013 بادمجون از نظر عناصرغذایی و فواید با گوشت قرمز برابری میکنه!(بشرطیکه سرخ کرده نباشه) با این تفاوت ک بادمجون چربی نداره و فوایدش بیشتره 2
viviyan 12431 مالک ارسال شده در 10 شهریور، 2013 نه اصلن اتفاقا خیلی هم خوبه ، سبک و راحتم ، راحت میخوابم وقتی گوشت و برنج میخورم معده درد میشم و معدم سنگین میشه اتفاقا خیلی از گیاها بیشتر از گوشت پروتئین و اهن دارن ، اسفناج، سبزیجات و ... من یه نفر گیاهخوار رو میشناسم که مشکلات دوازدهه براش پیش اومده، نمیدونم به خاطر رژیم غذاییش هست یا نه. انرژی کم نمیارید؟ گرون نیست رژیم غذاییتون؟ من اگه بخوام رژیم غذاییمو تغییر بدم دیگه نمیتوونم غذاهای دانشگاه رو بگیرم چون تقریبا همشون گوشت دارن. باید خودم بخرم. 1
آریودخت 43941 ارسال شده در 10 شهریور، 2013 من یه نفر گیاهخوار رو میشناسم که مشکلات دوازدهه براش پیش اومده، نمیدونم به خاطر رژیم غذاییش هست یا نه. انرژی کم نمیارید؟ گرون نیست رژیم غذاییتون؟ من اگه بخوام رژیم غذاییمو تغییر بدم دیگه نمیتوونم غذاهای دانشگاه رو بگیرم چون تقریبا همشون گوشت دارن. باید خودم بخرم. من مدام نمیخورم ولی خیلی دوس داشتم مداوم باشه نه اصلا اذیت نشدم ، بلکه هضمشون خیلی بهتر از گوشت خواریه گرون که نه الان گوشت و برنجم حساب کنید بیشتر از گیاه میشه شمام با این شرایطی که گفتی بهتره فعلا که خوابگاهین گوشت خواری و گیاهخواری رو کنار هم داشته باشین 1
viviyan 12431 مالک ارسال شده در 10 شهریور، 2013 من مدام نمیخورم ولی خیلی دوس داشتم مداوم باشه نه اصلا اذیت نشدم ، بلکه هضمشون خیلی بهتر از گوشت خواریه گرون که نه الان گوشت و برنجم حساب کنید بیشتر از گیاه میشه شمام با این شرایطی که گفتی بهتره فعلا که خوابگاهین گوشت خواری و گیاهخواری رو کنار هم داشته باشین البته هضم مواد گوشتی زودتر و بهتر از مواد گیاهی هست. :دی من برای گیاهخواری چندان توجیه نشدم راستش هنوز. هم گوشت به نظرم خیلی خوشمزه اس (من میمیرم برا کله پاچه مثلا :دی) و هم اینکه سبزیجات رو چندان دوست ندارم ولی وقتی گوشت نمیخورم و فقط سبزیجات میخورم احساس سلامتی میکنم و البته وضعیت مزاجیم هم روبراه میشه. میخوام یه مدت به صورت آزمایشی گیاهخوار بشم. جایی خووندم گیاهخواری باعث کاهش قوای هوشی میشه. نگران این هم هستم. :texc5lhcbtrocnmvtp8 1
آریودخت 43941 ارسال شده در 10 شهریور، 2013 البته هضم مواد گوشتی زودتر و بهتر از مواد گیاهی هست. :دیمن برای گیاهخواری چندان توجیه نشدم راستش هنوز. هم گوشت به نظرم خیلی خوشمزه اس (من میمیرم برا کله پاچه مثلا :دی) و هم اینکه سبزیجات رو چندان دوست ندارم ولی وقتی گوشت نمیخورم و فقط سبزیجات میخورم احساس سلامتی میکنم و البته وضعیت مزاجیم هم روبراه میشه. میخوام یه مدت به صورت آزمایشی گیاهخوار بشم. جایی خووندم گیاهخواری باعث کاهش قوای هوشی میشه. نگران این هم هستم. :texc5lhcbtrocnmvtp8 بنده تکذیب میکنم بستگی به خود طرف هم داره من علاقه به چرب و پیلی بودن غذا ندارم عاشق غذای سبکم ، خواب راحت ، وضعیت معده و مجازی خوب و بدون مشکل و .... لاغرم ولی خداروشکر سالمم . امتحان کنید حتما متوجه میشید چی میگم
3Tilla 3844 ارسال شده در 11 شهریور، 2013 من یه مدت 5-6 ماه گیاهخوار-اوو بودم.(سال 89-90) بیشتر یه سری گیاهای خاص رو میخوردم.پخته و بخارپر من شیر هم نمیخوردم که به جاش از شیر بادوم استفاده میکردم ولی عسل میخوردم دلیلش هم شخصی بود یه رژیم خاص بود ولی سخته به نظرم چون من یه چند ماهشو تو خوابگاه بودم پیدا کردن گیاهای متنوع سخت و وقت گیر بود یه دوستی هم دارم چند ساله خام گیاهخواره...اون دیگه از همشون سخت تره ولی خودش راضیه چون خلاقیتش زیاده و وقت هم داره الان هم گوشت قرمز خیلی کم میخورم مرغ ماشینی هم نمیخورم ماهی هم یه تعداد خاص رو میخورم الان شما میخوای گیاهخوار بشی؟ به نظرم اگه باگوشت مشکلی نداری دلیلی نداره محدودیت ایجاد کنی برای خودت. بعد اینکه به نظر من گرونتر از غذاهای عادی در میاد .مثلا من برای کلسیم از انواع کلم ها بروکلی و گل کلم و بروکسل و قمری ... میخریدم و هم مقدار زیادی بادام در هفته مصرف میکردم که شیرهای پاکتی گاو خیلی ارزونتر درمیاد 3
viviyan 12431 مالک ارسال شده در 11 شهریور، 2013 من یه مدت 5-6 ماه گیاهخوار-اوو بودم.(سال 89-90)بیشتر یه سری گیاهای خاص رو میخوردم.پخته و بخارپرمن شیر هم نمیخوردم که به جاش از شیر بادوم استفاده میکردم ولی عسل میخوردمدلیلش هم شخصی بودیه رژیم خاص بود ولی سخته به نظرم چون من یه چند ماهشو تو خوابگاه بودم پیدا کردن گیاهای متنوع سخت و وقت گیر بودیه دوستی هم دارم چند ساله خام گیاهخواره...اون دیگه از همشون سخت تره ولی خودش راضیه چون خلاقیتش زیاده و وقت هم دارهالان هم گوشت قرمز خیلی کم میخورم مرغ ماشینی هم نمیخورم ماهی هم یه تعداد خاص رو میخورمالان شما میخوای گیاهخوار بشی؟به نظرم اگه باگوشت مشکلی نداری دلیلی نداره محدودیت ایجاد کنی برای خودت.بعد اینکه به نظر من گرونتر از غذاهای عادی در میاد .مثلا من برای کلسیم از انواع کلم ها بروکلی و گل کلم و بروکسل و قمری ... میخریدم و هم مقدار زیادی بادام در هفته مصرف میکردم که شیرهای پاکتی گاو خیلی ارزونتر درمیاد رژیم گیاهخواریِ شما از نوع وگان بوده. در این نوع رژیم غذایی فرد حتی از مصرف محصولات حیوانی هم خودداری میکنند. من به هیچ عنوان منظورم این رژیم غذایی نیست.
3Tilla 3844 ارسال شده در 11 شهریور، 2013 رژیم گیاهخواریِ شما از نوع وگان بوده. در این نوع رژیم غذایی فرد حتی از مصرف محصولات حیوانی هم خودداری میکنند. من به هیچ عنوان منظورم این رژیم غذایی نیست. نه وگان تخم مرغ و عسل نمیخورن ولی اوو میخورن چند نوع تقسیم بندی داره که الان دقیق یادم نمیاد .... 1
آریودخت 43941 ارسال شده در 11 شهریور، 2013 الان کلی تایپ کردم همینکه ارسال زدم از انجمن پرت شدم بیرون
ارسال های توصیه شده