pari daryayi 22938 اشتراک گذاری ارسال شده در 15 خرداد، ۱۳۹۲ سلامت نیوز : بررسی‌ها نشان می‌دهد استفاده از فناوری‌هایی همچون تلفن همراه و لپ‌تاپ پیش از خوابیدن منجر به افزایش استرس می‌شود. در این مطالعه مشخص شد: افرادی که پیش از خوابیدن با تلفن همراه خود پیامک ارسال یا سایت‌های اینترنتی را چک میکنند، بیش از افراد دیگر استرس را تجربه میکنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ پزشکان بر اساس نتایج این مطالعه همچنین اظهار داشتند: استفاده از این گونه فناوری‌ها پیش از خوابیدن ممکن است در فرآیند خواب اخلال ایجاد کند. استفاده از این گونه فناوری‌ها پیش از خوابیدن میان بسیاری از افراد رایج است. در بررسی‌ای که توسط انجمن خواب آمریکا صورت گرفت، مشخص شد: 95 درصد از مردم این کشور پیش از خوابیدن از برخی انواع فناوری‌ها استفاده میکنند. به گزارش لایوز ساینس، این پزشکان همچنین معتقدند: نور ساطع شده از مانیتور رایانه و تلفن‌های همراه به اخلال در خواب منجر می‌شود چرا که مقدار قابل توجهی نور آبی منتشر می‌کند. 2 لینک به دیدگاه
IT Maryam 1201 اشتراک گذاری ارسال شده در 15 خرداد، ۱۳۹۲ خیلی از افراد بین تکنولوژی و استرس رابطه ای را حس میکنند. برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام تکنولوژی قرن برای رفع استرس و اضطراب 1 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده