بالارفتن وزن

[masoud 65 835]

سلام دوستان. من 2 سال پیش از قرص لیپوسیکس استفاده کردم و از وزن 89 منو آورد روی 77 البته از 5 ماه قبلش و 5 ماه بعدش بدن سازی هم کار می کردم که به توصیه مربی ام دیگه نیاز نبود ادامه بدم چون قدم 182 بود وزن 77 ایده ال ترین وزن ممکن بود. در هر صورت لیپوسیکس هم می تونه توی گزینتون باشه...:icon_pf (19):

[آریودخت 43941]

دکترم یه پودری بهم داد بعد از هر وعده غذایی با آب یا آبمیوه یا شیر باید مخلوطش کنم بخورم( من خودم با شیر و عسل میخورم) ... پودر پروتیین پُرن ... اشتها میاره عینه چیییی

واسه اشتها خیلی خوبه

 

شربت اشتهایی که توش روی داشته باشه سراغ نداری سپیده جون؟

 

• 
   
  

دکتر توی تلویزیون میگفت شربت روی واسه کسایی که سالم هستن خوبه و اشتها اوره

[آریودخت 43941]

سلام دوستان. من 2 سال پیش از قرص لیپوسیکس استفاده کردم و از وزن 89 منو آورد روی 77 البته از 5 ماه قبلش و 5 ماه بعدش بدن سازی هم کار می کردم که به توصیه مربی ام دیگه نیاز نبود ادامه بدم چون قدم 182 بود وزن 77 ایده ال ترین وزن ممکن بود. در هر صورت لیپوسیکس هم می تونه توی گزینتون باشه...:icon_pf (19):

 

[h=1]بالارفتن وزن[/h]

[دل مانده 7714]

سلام دوستان. من 2 سال پیش از قرص لیپوسیکس استفاده کردم و از وزن 89 منو آورد روی 77 البته از 5 ماه قبلش و 5 ماه بعدش بدن سازی هم کار می کردم که به توصیه مربی ام دیگه نیاز نبود ادامه بدم چون قدم 182 بود وزن 77 ایده ال ترین وزن ممکن بود. در هر صورت لیپوسیکس هم می تونه توی گزینتون باشه...:icon_pf (19):

سلام

خوشبحالتون تونستین به وزنی که مدنظرتون بوده برسین

ما میخوایم چاق شیم اما نمیشه:icon_pf (34):

[Sepideh.mt 17530]

شربت اشتهایی که توش روی داشته باشه سراغ نداری سپیده جون؟

 

• 
  

دکتر توی تلویزیون میگفت شربت روی واسه کسایی که سالم هستن خوبه و اشتها اوره

نوچ نمیشناسم

من سالم نیستم که

یه آزمایش دادم چند وقت پیشا ... همه چی کم بود

[آریودخت 43941]

نوچ نمیشناسم

من سالم نیستم که

یه آزمایش دادم چند وقت پیشا ... همه چی کم بود

 

باز خوبه حداقل دلت اروم میگیره یه چیزایی کم داری

من دردم اینه همه چی نرماله و وضعم اینه

[masoud 65 835]

آب شنگولی بخورید...مشکلتون به نحو احسن حل میشه...تضمینی

.

.

.

[.Yaprak 15748]

آب شنگولی بخورید...مشکلتون به نحو احسن حل میشه...تضمینی

.

.

.

 

 

[سـارا 20071]

شما هنوز درگیرین ؟؟ خدا بگم چیکارتون نکنه :ws28:

[دختر باران 18625]

سلام.من اینجارو تازه دیدم

 

منکه خودم لاغرم.به هر کی میگم میخوام چاق شم .میگه نههههههههههههههههمینجوری خوبه

 

قبلا هم با آرام جون مشورت کردم.خانم دکترو میگمگفت شبا شیر با عسل بخورم.چیزای الکی مثل شیرینی و چربی نخورم.چون چاقی کاذب میاره.:5c6ipag2mnshmsf5ju3

 

بستنی هم چیز خوبیه

 

و بعد اینکه وقتی غذا میخورید با تمرکز و لذت بخوریدش

 

من سوخت و ساز بدنم بالاس.ویکی هم اینکه خیلی آهسته غذا میخودم.در حد سرعت حلزون

 

 

شیر خشک هم خوبه.البته من شنیدم.امتحان نکردم

 

موفق و تپل باشد

[Sepideh.mt 17530]

قدرشو بدون

من 6تا اضافه کردم تو یه ماه(البته 2-3 ماه پیش) الان یه قرون روش نمیاد دیگه

3تا دیگه میخوام :|

3کیلو دیگه میخواستم 4 تا اضافه کردم خیلیم خوشحالم

[سـارا 20071]

3کیلو دیگه میخواستم 4 تا اضافه کردم خیلیم خوشحالم

 

عزیزممم احیانا این " پر کاه " که مثال می زنن ، شمایی ؟؟

[Sepideh.mt 17530]

عزیزممم احیانا این " پر کاه " که مثال می زنن ، شمایی ؟؟

سپیده شونم

[سـارا 20071]

سپیده شونم

 

حتما می دونی در زمره انسانهای خوشبخت حساب می شی نه ؟

[Hossein.T 22596]

حامله شو !

بت قول میدم نه ماهه 20 کیلو وزنت میره بالا

دیدم که میگم !

[not found 16275]

3کیلو دیگه میخواستم 4 تا اضافه کردم خیلیم خوشحالم

حالا رژیم بگیر اون 1کیلو رو کم کن!

بروبچ بیان راهکار بدن!

اولیشو من میگم:

شام نخور :|

[Sepideh.mt 17530]

حتما می دونی در زمره انسانهای خوشبخت حساب می شی نه ؟

نخیرم توپولا خوشبختن ... لپ دارن خوشملن

حامله شو !

بت قول میدم نه ماهه 20 کیلو وزنت میره بالا

دیدم که میگم !

باشه :|

 

حالا رژیم بگیر اون 1کیلو رو کم کن!

بروبچ بیان راهکار بدن!

اولیشو من میگم:

شام نخور :|

نهههههه نمیخوام کمش کنم

زیادترم بشه من راضیم ... هنو جا دارم ... تا 3 کیلو دیگه تو محدوده متعادلم

[Moment 15228]

ای بابا ما که وزنمون بالاس کجای دنیا رو گرفتیم

چه گیری کردیم از دست چربی اضافه

[دل مانده 7714]

ای بابا ما که وزنمون بالاس کجای دنیا رو گرفتیم

چه گیری کردیم از دست چربی اضافه

شما خودتون اوندفعه گفتین اگه منفجر شین تا یه سال استخون میباره چون یه مقدار لاغرین

:banel_smiley_4:

[شقایق31 40377]

الهی همتون چاق و خپل بشید و من لاغر بشم بگو آمین