Fahim 9563 اشتراک گذاری ارسال شده در 14 فروردین، ۱۳۸۹ 1- هنگاميكه غمگين و ناراحت هستيد ، آيا ميتوانيد علت ناراحتي خود را بيابيد؟ هميشه 4 امتياز بيشتر اوقات 3 امتياز برخي مواقع 2 امتياز به ندرت 1 امتياز 2- هر چند وقت يكبار شما چيزهايي را خريداري ميكنيد ، ولي واقعا نميتوانيد از پس هزينه هاي آنها برآييد؟ هميشه 1 امتياز بيشتر اوقات 2 امتياز برخي مواقع 3 امتياز به ندرت 4 امتياز 3- آيا شده حرفي را بزنيد و از گفتن آن پشيمان شده باشيد؟ اغلب 1 امتياز گاهي 2 امتياز خيلي كم 4 امتياز هيچوقت 3 امتياز 4- وقتيكه كسي شما را عصباني ميكند ، در اينصورت شما: با عصبانيت مقابل او مي ايستيد 2 امتياز به هيچ كسي هيچ حرفي نميزنيد 1 امتياز همه جا از او گله و شكايت ميكنيد 3 امتياز بصورت آرام مسئله را مطرح ميكنيد 4 امتياز 5- معمولا چه مدت طول ميكشد كه به خواب برويد؟ معمولا تا به رختخواب ميرويد ميخوابيد 3 امتياز 20 دقيقه طول ميكشد تا بخوابيد 4 امتياز خواب راحتي نداريد و سر جايتان مي غلتيد 1 امتياز يك ساعت يا بيشتر 2 امتياز 6- معمولا در چه شرايطي به خود اين اجازه را ميدهيد كه گريه كنيد؟ وقتي خيلي ناراحتم و فقط در حضور دوستان و خانواده ام 3 امتياز هر زمان كه احساس كنم نياز به گريه دارم 4 امتياز هر كاري ميكنم تا گريه نكنم 1 امتياز وقتيكه تنها هستم 2 امتياز 7- آيا احساس ميكنيد كه دوستان خوبي داريد؟ جمعي صميمي از دوستان و اعضاي خانواده دارم 4 امتياز افراد كمي در زندگي ام هستند 3 امتياز به سختي ميتوانم با ديگران ارتباط برقرار كنم 2 امتياز تنها متكي به خودم هستم و به كسي نياز ندارم 1 امتياز 8- تا چه حد به تواناييها و استعدادهايتان اطمينان داريد؟ خيلي زياد 4 امتياز زياد 3 امتياز كم 2 امتياز اصلا 1 امتياز 9- چه چيزي باعث شادي و رضايت بيشتر در شما ميشود يا بعبارتي باعث ايجاد انگيزه بيشتر در كارهايتان است؟ تحسين و تشويق ديگران 3 امتياز حس دروني خود 4 امتياز ترس از شكست 2 امتياز زنده ماندن و حفظ حيات 1 امتياز 10- از نظر من شادي و خوشبختي هركس عمدتا بر پايه: راه و روشي است كه هر شخص در زندگي پيش ميگيرد 4 امتياز اقتصاد جامعه 3 امتياز اصولي است كه هر كسي از كودكي با آن تربيت شده 2 امتياز شانس و اقبال فرد است 1 امتياز تفسير امتيازات: بين 32 تا 40: در اينصورت بايد به شما تبريك گفت چرا كه شما از لحاظ روحي و عاطفي در سلامت كامل هستيد و بايد به وجودتان افتخار كنيد . شما توانسته ايد با احساسات خود ارتباز خوبي برقرار كنيد. بين 24 تا 32: لازم است تا در شيوه زندگي خود كمي تجديد نظر كنيد ، شرايط روحي شما به طرز نابساماني در حال نوسان است و اگر به همين منوال پيش برويد از لحاظ سلامت روحي دچار مشكل خواهيد شد . شايد يافتن يك شغل جديد و يا حتي مشاوره كاري مفيد باشد . به هر حال گاهي به خودتان اطمينان كامل داريد و برخي مواقع قادر هستيد تا به احساسات خود بخوبي كنار بياييد. امتياز كمتر از 24: به شما توصيه ميشود كه بطور جدي تري به فكر سلامت روحي خود باشيد و از كمكهاي حرفه اي در اين راه استفاده نماييد . ممكن است كه مشكلي در زندگي خود داشته باشيد و نياز باشد تا براي دستيابي به آرامش و سلامت فكري خود آن مشكل را به نحوي تجزيه و تحليل كنيد و راه حل مناسبي براي آن بيابيد 2 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده