سیندخت 18786 اشتراک گذاری ارسال شده در 5 شهریور، ۱۳۹۱ ما برای خوشبخت شدن چشم به راه آینده ایم و در نتیجه هرگز خوشبخت نمی شویم، زندگی نمی کنیم بلکه به امید زندگی نشسته ایم. در حال زندگی نمی کنیم و از زندگی امروز خود هم لذت نمی بریم پیوسته منتظر هستیم که در آینده اتفاق بیفتد. وقتی ازدواج می کنیم خوشبخت خواهیم شد. وقتی شغل بهتری به دست آوریم به خوشبختی خواهیم رسید. وقتی پول خرید خانه را پرداختیم، وقتی بچه هایمان راهی دانشگاه شدند و وقتی کاری را به اتمام رساندیم و پیروز شدیم آن وقت است که به خوشبختی خواهیم رسید. این افراد بدون استثنا مایوس می شوند چرا که خوشبختی یک عادت ذهنی است، یک برداشت ذهنی است. اگر آن را یاد نگیریم و همین حالا روی آن تمرین نکنیم هرگز تجربه اش نخواهیم کرد. اگر قرار است خوشبخت شویم باید خوشبخت باشیم. همه روزه یادآوری خاطرات و اندیشه های خوب و دلچسپ را تمرین کنید، چرا که این کار شما را در انجام کارهای تان کمک می کند. اگر کسی می خواهد حال بهتری داشته باشد باید احساسات لطیف و خیر خواهی و مثمرثمر بودن را در اندیشه خود پرورش بدهد. باید این کار را مثل ورزش صبحگاهی به طور مرتب انجام داد و مرتب به زمان این ورزش روانی بیافزایید. تصویر ذهنی و عادت های انسان با هم ارتباط دارند. با تغییر یکی از آن ها دیگری هم خود به خود تغیرمی کند. وقتی اگاهانه عادت بهتری در خود ایجاد کنیم تصویر ذهنی جدیدی جای عادات قدیمی رامی گیرد و انگاره جدید را پرورش می دهد. جالب است که بدانیم 95 در صد رفتار، احساس و واکنش افراد، عادتی است. درست به همین شکل که هر وقت با موقعیت مشابهی روبرو شویم، اندیشه و احساس و عمل مشابهی از ما سر می زند. اما نکته این جاست که عادت ها اصلاح شدنی هستند و می توانیم آنان را به طور کلی تغییر دهیم. کافی است که تصمیم اگاهانه ای بگیریم و روی رفتارهای جدید تمرین کنیم . بنابر این شما هم می توانید با تکرار رفتار مطلوب آن را در تصویر ذهنی خود ثبت نمایید. 8 لینک به دیدگاه
pari daryayi 22938 اشتراک گذاری ارسال شده در 5 شهریور، ۱۳۹۱ یاد اون جمله افتادم که می گفت آدمی اگر بخواد خوشبخت باشه می تونه اما همه آدم ها می خوان خوشبخت ترین بباشن اما نمی تونن! چون می خوان خوشبخت تر از دیگران باشند غافل از آنکه دیگران را خوش بخت تر از آنچه که هستند، تصور می کنند! 5 لینک به دیدگاه
Fo.Roo.GH 24356 اشتراک گذاری ارسال شده در 5 شهریور، ۱۳۹۱ یاد اون جمله افتادم که می گفتآدمی اگر بخواد خوشبخت باشه می تونه اما همه آدم ها می خوان خوشیخت ترین بباشن اما نمی تونن! چون می خوان خوشبخت تر از دیگران باشند غافل از آنکه دیگران را خوش بخت تر از آنچه که هستند تصور می کنند چه قشنگ 2 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده