نمره خوشبختی شما چند است ؟ تستی بسیار جالب.....

[mohammad.khoshnood 4710]

نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست جالب)

 

خوشبختی موضوعی نسبی است. بعضی از ما اگر در غار زندگی کنیم راضی هستیم و برخی دیگر اگر در قصر باشیم باز هم ناراحت هستیم.

 

دکتر فرناز عطائی متخصص روانپزشکی گفت: در تمام اعصار، اندیشمندان درباره معنای خوشبختی بررسی کرده اند. راستی خوشبختی چیست؟

 

وی با طرح سوالات زیر میزان رضایت شما را از زندگی ارزیابی می کند.

 

اگر می خواهید بدانید که نسبت به دیگران چقدر خوشبخت هستید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.

 

1 ـ وقتی مسابقه ای را می بازم از آن لذت نمی برم.

Rدرست Qغلط

 

 

2 ـ وقتی کسی درباره من لطیفه ای می گوید از آن لذت می برم.

Rدرست Qغلط

 

 

3 ـ وقتی کسی از دوستانم در حضور من جایزه ای را می برد خوشحال می شوم.

Rدرست Qغلط

 

 

4 ـ اگر کسی در صف از من جلو بزند اعتراض می کنم.

Rدرست Qغلط

 

 

5 ـ خیلی زود از سرگرمیها و تفریحات حوصله ام سر می رود

Rدرست Qغلط

 

 

6 ـ اغلب روزها خیال پردازی می کنم.

Rدرست Qغلط

 

 

7 ـ آرزوهای زیادی دارم.

Rدرست Qغلط

 

 

8 ـ بیش از اندازه چاق هستم.

Rدرست Qغلط

 

 

9 ـ از خواندن رمان لذت می برم.

Rدرست Qغلط

 

 

10 ـ از خوابیدن متنفرم

Rدرست Qغلط

 

 

11 ـ فکر می کنم جذاب هستم.

Rدرست Qغلط

 

 

12 ـ انتقادات را به خوبی پذیرا می شوم.

Rدرست Qغلط

 

 

محاسبه امتیازات:

با توجه به جوابهای زیر ، در ازای هر جواب مشابه به خود یک امتیاز بدهید.

1.غلط 2.درست 3.درست 4.غلط 5. غلط 6. غلط 7. غلط 8. غلط 9. درست 10. غلط 11. درست 12. درست

 

امتیاز 12 – 9 : نسبت به دیگران شما انسان خوشبختی هستید. میان انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می گیرید تعادلی برقرار کرده اید. اشخاص با امتیاز بالا ، مانند شما ، از تعادل اجتماعی خوبی بهره مندند. شما از آن جهت مورد توجه دیگران قرار دارید که از سیاست "زندگی کن و بگذار زندگی کنند" پیروی می کنید.

 

امتیاز 8 – 5 : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می گیرید.

 

امتیاز 4 – 0: می توانید به مراتب خوشبخت تر از این باشید. جوابهای خود را مرور کنید. سعی کنید ببینید چه می توانید بکنید تا از این که هستید بهتر شوید.

 

توضیحات:

این پرسشنامه براساس اهتمام دکتر تئو لنتز ، مدیر سابق انجمن پژوهشهای شخصیتی در سن لوییز میسوری تهیه شده است. دکتر لنتز بزرگ ترین پژوهش درباره خوشبختی را انجام داده. اشخاصی که مورد بررسی قرار گرفتند زنان و مردانی بودند که طیف سنی 16 تا 50 سال را تشکیل می دادند. حداقل تحصیلات این اشخاص دوازده سال بود. دکتر لنتز براساس ارقام و اطلاعاتی که به دست آورد به "معیار خوشبختی" دست یافت. مباحث دوازده گانه زیر را به دقت بخوانید تا در این مورد اطلاعات بهتری به دست آورید.

 

1 ـ غلط. انسان خوشبخت حتی اگر چیزی را از دست بدهد ، باز هم خودش را دوست دارد. او می داند که خصوصیات مطلوب و تحسین برانگیز دیگری دارد و با اتکا به آنها برای خود تصویر ذهنی مثبتی درست می کند.

 

2 ـ درست. اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می توانند به خودشان بخندند ، زیرا از تصویر ذهنی مطلوبی برخوردارند. آنها خودشان را بیش از اندازه جدی نمی گیرند.

 

3 ـ درست. انسان شاد و خوشبخت با دیگران برخوردی همدلانه دارد. او به قدر کافی احساس خوب دارد و از این حیث به کسی غبطه نمی خورد.

 

4 ـ غلط. انسان خوشبخت می تواند تا حدودی رفتارهای ناخوشایند دیگران را تحمل کند.

 

5 ـ غلط. نسبت به کسی که خشنود و خوشحال نیست ، انسان خوشبخت از انعطاف لازم برخوردار است. او به راحتی مایوس نمی شود. می تواند زمانهای ناراحتی را تحمل کند و به هدفهای خود برسد.

 

6 ـ غلط. انسان خوشبخت برای جبران ذهنیتی بد در خیال فرو نمی رود.

 

7 ـ غلط. افراد خوشبخت آرزوهای زیادی ندارند و با آنچه دارند راضی هستند.

 

8 ـ غلط. اگر خوشبخت باشید ، در چیزی افراط نمی کنید. افراد پرخور اغلب احساس خوشبختی نمی کنند.

 

9 ـ درست. افراد خوشبخت آن قدر انعطاف پذیر هستند که از واقعیت فاصله بگیرند و از تصورات دیگران لذت ببرند.

 

10.غلط. دلیلش روشن نیست ، اما اشخاص خوشبخت به راحتی بیشتری می خوابند. شاید برای آنان که احساس خوشبختی نمی کنند پایان دادن به روز از آن رو سخت است که لحظات لذت بخش کافی را تجربه نکرده اند. از این رو دیرتر می خوابند تا شاید لحظه خوشایندی را تجربه کنند.

 

11. درست. افراد خوشبخت پذیرای خود هستند و در مقام لعن و نفرین خود حرف نمی زنند. افراد غیرخوشبخت اغلب تصویر جسمانی بدی دارند و درباره خود اندیشه منفی دارند.

 

12. درست. افراد خوشخبت وقتی اشکالاتشان برملا می شود چیزی از خود کم نمی کنند. آنها می توانند بدون اینکه حالت تدافعی بگیرند ، انتقادات را قبول کنند.

 

 

منبع: سلامت نیوز

[شــاروک 30242]

من امتیازم 8 بود

 

ولی به نظر خودم 90% خوشبختم.....

[mohammad.khoshnood 4710]

امتیاز 8 – 5 : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می گیرید.

 

امتیاز من شد 7

[mohammad.khoshnood 4710]

من امتیازم 8 بود

 

ولی به نظر خودم 90% خوشبختم.....

 

 

کلک اون یه دونه امتیاز چی بود که از من زدی جلو

[Yekta.M 15459]

امتیازم 6شد....

[شقایق31 40377]

من امتیازم 7 شد

امتیاز 8 – 5 : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. اما در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی برای تغییر دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در وضعیت بهتری قرار می گیرید.

فرد خوشبخت برای معاشرت پذیرفته میشود حتی شما دوست عزیز

[شــاروک 30242]

کلک اون یه دونه امتیاز چی بود که از من زدی جلو

 

 

اگه گفتی؟!!!:hapydancsmil:

[mohammad.khoshnood 4710]

فعلا کسی نتونسته مقام اول کسب کنه

[شقایق31 40377]

فعلا کسی نتونسته مقام اول کسب کنه

 

باور کن من امیدوار نبودم عدد یک هم بیارم ولی با ناباوری فرد خوشبخت شناخته شدم

[mohammad.khoshnood 4710]

اگه گفتی؟!!!:hapydancsmil:

 

گزینه دو :vahidrk: بیا تو پیغام خوصوصی با هم تبادل نظر کنیم

[mohammad.khoshnood 4710]

باور کن من امیدوار نبودم عدد یک هم بیارم ولی با ناباوری فرد خوشبخت شناخته شدم

 

خوب شقایق جان تو هم متوسطی هنوز اون خوشبخت اولی نیستی

[شقایق31 40377]

خوب شقایق جان تو هم متوسطی هنوز اون خوشبخت اولی نیستی

 

ادم وسطش باشه بهتره تا تهش باشه

[VINA 31339]

امتیاز 12 – 9 : نسبت به دیگران شما انسان خوشبختی هستید. میان انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می گیرید تعادلی برقرار کرده اید. اشخاص با امتیاز بالا ، مانند شما ، از تعادل اجتماعی خوبی بهره مندند. شما از آن جهت مورد توجه دیگران قرار دارید که از سیاست "زندگی کن و بگذار زندگی کنند" پیروی می کنید.

 

هیچکی نمیتونه مثل ما خوشبخت باشه

[mohammad.khoshnood 4710]

هیچکی نمیتونه مثل ما خوشبخت باشه

 

 

اوففففففف

همچی ارومه من چقدر خوشبختم ... از چشات معلومه من چقدر خوشبختم

[vahid88 9651]

من امتیازم 10 شد

 

یعنی من خوشبخت بودم و خودم خبر نداشتم.

[mohammad.khoshnood 4710]

من امتیازم 10 شد

 

یعنی من خوشبخت بودم و خودم خبر نداشتم.

 

 

بهله کامل درسته جانم شما خوشبخت هستی

[خانوم بهار 3412]

من امتیازم 4 شد:icon_pf (34):

[tina-arch مهمان]

منم امتیازم 6 شدیعنی من نه خوشبختم نه بدبخت

[lady architect 5358]

8:w58:

[mohammad.khoshnood 4710]

8:w58:

 

 

اگه واسم یه شارژ 1000 بخری میشی 12 هااااا باور کن