بیماریهای داخلی

[viviyan 12431]

تو این تاپیک بیماریهای خیلی شایع که اکثر افراد بهشون مبتلا میشن رو خلاصه و مفید توضیح میدم. امید که بخوونید و با دونستن اعمال مضر برای سلامتی مفاصل و راههای جلوگیری از ابتلا بهشون همیشه سالم بمونید.

[viviyan 12431]

اولین بیماری که توضیح میدم بیماری آرتروز هست: (بیماری تخریبی مفصل) غضروف مفصلی از بین میرود. دو نوع آرتروز وجود داره، آرتروز اولیه که علتش مشخص نیست و آرتروز ثانویه که علتش مشخصه، این علت ممکنه مادرزادی باشه، یا در اثر تروما (ضربه) به وجود بیاد، به خاطر بیماریهای تغذیه ای (مثل سوءتغذیه) باشه، به خاطر در رفتگی مادرزادی لگن باشه، به خاطر فعالیت غدد درون ریز، دلایل عصبی و یا آسیبهای هموگلوبین (تالاسمی) باشه.

_ بیماریهای خونی (مثل آنمی داسی شکل) معمولا زمینه ساز اکثر بیماریها هستند.

ریسک فاکتورهای آرتروز: اولیه: سن، جنسیت که تو خانمها شایعتره، نژاد (میگن تو نژادهای سیاهپوست شایعتره و تو نژادهای سرخپوست کمتره)، و فاکتورهای ژنتیکی هستند. ثانویه: ضربه به مفاصل، فشار مکرر به مفصل و چاقی.

درگیری آتروز با توجه به سن و جنس: زیر پنجاه سال در زنان و مردان یکسان هست. بالای پنجاه سال احتمال ابتلا به آرتروز تا 80% هست که در زنان احتمالش بیشتره (به خاطر یائسگی).

آسیب های آرتروز:

پهن شدن غضروف، کاهش فضای مفصلی، نرم شدن غضروف، شکافهای بزرگ و کوچک، جایگزین شدن بافت فیبروز به جای بافت غضروف، هیپرتروفی استخوان (بزرگ شدن استخوان)، اسکلروز شدن استخوان (سفید و سخت شدن استخوان)، استئوفیت (قطعات مازاد استخوانی که بدن میسازد که بهش میگن استخوان آوردن)

 

راههای پیشگیری از ابتلا به آرتروز

ورزش کردن، حتما از جوانی ورزش را شروع کنید، ورزش‌هایی مانند شنا و ژیمناستیک خیلی کمک‌کننده هستند. مراقب باشید که فشار غیرعادی به مفاصلتان وارد نکنید. تغییر رژیم غذایی نامناسب، به جای مصرف نوشابه از لبنیات مانند شیر، پنیر و دوغ استفاده کنید. سیگار و مواد مخدر و نوشیدن نوشابه‌ باعث اختلال در جذب مواد مغذی می‌شود. تغذیه مناسب و ورزش باعث می‌شود در بدن گردش خون مناسبی ایجاد شده و درنتیجه مفاصل تغذیه بهتری از طریق خون داشته باشند.

 

علائم بالینی آرتروز: درد، خشکی (زیر نیم ساعت)، علائم سیستمیک نداره (مثل تب، ضعف)، سایش دو سطح مفصلی روی هم (علامت بارز)، برجستگی های زیرپوستی (علامت بارز)، پل استخوانی (در استئوفیت شدن اتفاق میفته، وقتی که دو استخوان مجاور اونقدر به هم نزدیک میشن که بهم متصل میشوند)

 

 

توصیه مهم

اگر بیشتر از چند روز دردی را در مفاصل خود احساس کردید حتما به یک پزشک مراجعه کنید تا بتوانید با تشخیص به‌موقع بیماری را درمان کنید و از پیشرفت آن جلوگیری کنید.