Ssara 14641 اشتراک گذاری ارسال شده در 7 مهر، ۱۳۹۰ نتایج یك آزمایش جدید نشان داد: سالمندانی كه مقدار ویتامین b۱۲ در خون آنها پایین است، بیشتر در معرض خطر كوچكتر شدن و تحلیل مغز و همچنین از دست دادن مهارت های ادراكی قرار دارند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دكتر كریستین تانگنی از متخصصان برجسته مركز پزشكی دانشگاه راش در شیكاگو و همكارانش این مطالعه را روی ۱۲۱ شركت كننده ۶۵ ساله و بالاتر كه در منطقه جنوب شیكاگو زندگی می كردند، انجام دادند. نمونه های خونی این افراد از نظر میزان ویتامین b۱۲ و متابولیت های مرتبط با این ویتامین كه می تواند نشان دهنده كمبود آن باشد، مورد آزمایش قرار گرفت. همچنین آزمایشاتی برای بررسی مهارت های حافظه ای و ذهنی شركت كننده ها انجام گرفت. بنابر گزارش روزنامه هرالدسان، حدود ۵/۴ سال بعد با تهیه تصاویر ام . آر . آی از مغز شركت كنندگان، اندازه این عضو حیاتی و سایر علائم آسیب های مغزی احتمالی در این افراد بررسی شد. نتایج مطالعات فوق تایید كرد كه كمبود شدید ویتامین b۱۲ با كاهش بازده این افراد در تست های ذهنی و نیز كوچك ترشدن اندازه مغز آنها ارتباط دارد. نتایج این مطالعات به طور مفصل در مجله «نورولوژی» منتشر شده است. 5 لینک به دیدگاه
A.R-KH-A 4953 اشتراک گذاری ارسال شده در 7 مهر، ۱۳۹۰ خب حالا راه حلش چي هست؟ چطور ميشه اين ويتامين رو بدست آورد؟ چه غذايي؟ چه مكملي؟ 3 لینک به دیدگاه
Ssara 14641 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 7 مهر، ۱۳۹۰ خب حالا راه حلش چي هست؟چطور ميشه اين ويتامين رو بدست آورد؟ چه غذايي؟ چه مكملي؟ ويتامين ب-12 در غذاهاي حاوي پروتئين حيواني وجود دارد. غني ترين منبع اين ويتامين كبد و كليه است. ديگر منابع خوب براي اين ويتامين شامل شير، تخم مرغ، ماهي و پنير است. 5 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده