lorena 10304 ارسال شده در 14 آذر، 2011 از آنجا که قراره همه از دغدغه هاشون بگن منم بگم دیگه چرا که نه؟ شما به نظرتون مقداری که یه آدم باید شام ونهار بخوره چقدره؟ شما هم به 6 تا قاشق اعتقاد دارید؟ من خودم غذا از 4 تا قاشق هم کمتر میخورم اما میان وعده زیییییییییییییاد! عادت غذایی شما چه طوره؟ 13
felorans666 12046 ارسال شده در 14 آذر، 2011 شما به نظرتون مقداری که یه آدم باید شام ونهار بخوره چقدره؟ تا حالا روش فک نکردم شما هم به 6 تا قاشق اعتقاد دارید؟ نه، تا جایی بخوره که نه سیر بشه نه گشنه بمونه من خودم غذا از 4 تا قاشق هم کمتر میخورم اما میان وعده زیییییییییییییاد! خوب اینم خوبه عادت غذایی شما چه طوره؟ من چون لاغرم و می خوام یکم چاق کنم ،زیاد می خورم از غذا گرفته تا میان وعده، گاهی اینقدر می خورم که نفسم در نمیاد.:biggrin: 5
lorena 10304 مالک ارسال شده در 14 آذر، 2011 شما به نظرتون مقداری که یه آدم باید شام ونهار بخوره چقدره؟ تا حالا روش فک نکردم شما هم به 6 تا قاشق اعتقاد دارید؟ نه، تا جایی بخوره که نه سیر بشه نه گشنه بمونه من خودم غذا از 4 تا قاشق هم کمتر میخورم اما میان وعده زیییییییییییییاد! خوب اینم خوبه عادت غذایی شما چه طوره؟ من چون لاغرم و می خوام یکم چاق کنم ،زیاد می خورم از غذا گرفته تا میان وعده، گاهی اینقدر می خورم که نفسم در نمیاد.:biggrin: آخه با خوردن غذای زیاد که خوش تیپ نمیشی 1
felorans666 12046 ارسال شده در 14 آذر، 2011 آخه با خوردن غذای زیاد که خوش تیپ نمیشی عزیزکم من کنار پرخوری ورزش هم می کنم الان هم خوش تیپم:biggrin: خودم دوس دارم یکم چاق تر بشم برای تناسب اندام هیچی بهتر از ورزش نی 2
lorena 10304 مالک ارسال شده در 14 آذر، 2011 عزیزکم من کنار پرخوری ورزش هم می کنم الان هم خوش تیپم:biggrin: خودم دوس دارم یکم چاق تر بشم برای تناسب اندام هیچی بهتر از ورزش نی من نمیخورم بدنسازی هم کار میکنم الان 45 کیلو ام توچی؟ 3
!Hooman 10133 ارسال شده در 14 آذر، 2011 من نمیخورم بدنسازی هم کار میکنم الان 45 کیلو ام توچی؟ جدی ؟ 3
felorans666 12046 ارسال شده در 14 آذر، 2011 من نمیخورم بدنسازی هم کار میکنم الان 45 کیلو ام توچی؟ من 42 :biggrin: 3
NEGARi 9387 ارسال شده در 14 آذر، 2011 من نمیخورم بدنسازی هم کار میکنم الان 45 کیلو ام توچی؟ مامی ۴۵ که خوبه:girl_yes2: چرا دغدغست واست؟! 3
A.R-KH-A 4953 ارسال شده در 14 آذر، 2011 از آنجا که قراره همه از دغدغه هاشون بگن منم بگم دیگه چرا که نه؟ شما به نظرتون مقداری که یه آدم باید شام ونهار بخوره چقدره؟ شما هم به 6 تا قاشق اعتقاد دارید؟ من خودم غذا از 4 تا قاشق هم کمتر میخورم اما میان وعده زیییییییییییییاد! عادت غذایی شما چه طوره؟ lorena زدي تو هدف.. چن روزيه منم دارم به همين فك ميكنم.. 1-به نظرم تا جايي كه گرسنه نباشه..ولي غلطه.. 2-6 قاشق؟ نه بابا من فقط بشقاب رو ليس نميزم..:5c6ipag2mnshmsf5ju3 3-4 قاشق؟ بابا اسطوره استقامت..چطور زنده اي؟ 4-صبونه كه يه چايي + يه بيسكويت ميخورم..نهار هم هر چي باشه..شامم كه يا نميخورم يا اگه بخورم يه تخم مرغي يه سيب زميني يا... ____________________________________ شماها (تو و ماهرخ) واقعا 46 و 42 كيلو هستيد؟ قدتون چنده؟ من كه قدم 165 و وزنم 65 هست... 1
lorena 10304 مالک ارسال شده در 14 آذر، 2011 lorena زدي تو هدف..چن روزيه منم دارم به همين فك ميكنم.. 1-به نظرم تا جايي كه گرسنه نباشه..ولي غلطه.. 2-6 قاشق؟ نه بابا من فقط بشقاب رو ليس نميزم..:5c6ipag2mnshmsf5ju3 3-4 قاشق؟ بابا اسطوره استقامت..چطور زنده اي؟ 4-صبونه كه يه چايي + يه بيسكويت ميخورم..نهار هم هر چي باشه..شامم كه يا نميخورم يا اگه بخورم يه تخم مرغي يه سيب زميني يا... ____________________________________ شماها (تو و ماهرخ) واقعا 46 و 42 كيلو هستيد؟ قدتون چنده؟ من كه قدم 165 و وزنم 65 هست... من اصلا از غذاها بدم میاد چیزی که بپزی و بخوری استقامت نمیکنم میل ندارم اصلا در عوض عاشق میوه و ذرت مکزیکی و چیپس و این چرت و پرتام آره باور کن 45 کیلو ام قدم 160 1
A.R-KH-A 4953 ارسال شده در 14 آذر، 2011 خوشمان آمد.. من هم آرزو داشتم وزنم 50 بود.. البته به نظرم نسبت به قدتتون وزنتون خيلي كمه..اينطور نيست؟! 1
lorena 10304 مالک ارسال شده در 14 آذر، 2011 مامی ۴۵ که خوبه:girl_yes2: چرا دغدغست واست؟! مادری میخوام بدونم کاردرستی میکنم یا نه:aghosh: 2
lorena 10304 مالک ارسال شده در 14 آذر، 2011 من 42 :biggrin: بیا با هم مسابقه بذاریم نیست بشیم:2rqfst4: 2
A.R-KH-A 4953 ارسال شده در 14 آذر، 2011 :164: تو چته؟ تو مشكل منو داري؟ وقتي رفتي سربازي انداختند صف آخر پهلو گلدن فيتا و حالت گرفته شد ميفهمي اين 165 چقد كمه..:5c6ipag2mnshmsf5ju3 بعد آموزشي هميشه تو فكر اينم بشم 175..محمد راهكاري داري؟ 2
lorena 10304 مالک ارسال شده در 14 آذر، 2011 خوشمان آمد..من هم آرزو داشتم وزنم 50 بود.. البته به نظرم نسبت به قدتتون وزنتون خيلي كمه..اينطور نيست؟! دارم بدنسازی میکنم که رو فرم بیام دیگه 1
A.R-KH-A 4953 ارسال شده در 14 آذر، 2011 دارم بدنسازی میکنم که رو فرم بیام دیگه اهان..پس خوبه.. ولي به نظرم بشي 50 كيلو خوبه..نميخواد بيشتر بشي.. بدنسازي خوبه..دوس دارم دوباره برم ولي ميترسم..:5c6ipag2mnshmsf5ju3 2
ارسال های توصیه شده