Saman_88 8,062 اشتراک گذاری ارسال شده در 28 اردیبهشت، ۱۳۹۰ ۳ارمغان شام خوردن خانوادگی غذاخوردن افراد خانواده در کناریکدیگر، فرصتی طلایی است که دروازه های ارتباط را بین افراد خانواده گشوده و آنهارا به هم نزدیک تر می کند. این فرصت به کودکان می آموزد خانواده همواره در زندگیاولویت اول را دارا است. مطالعات انجام گرفته نیز نشان داده است در خانوادههایی که افراد آن در کنار یکدیگر غذا می خورند، میزان تنش و احتمال گرایش بهموادمخدر کمتر است. علاوه بر این عادات تغذیه ای سالم تر بوده و اختلالات تغذیهای کمتر به چشم می خورد. همچنین ارتباط بین والدین و کودکان صمیمی تر است. کودکاننیز در مدرسه نمرات بالاتری کسب می کنند و از دایره لغات گسترده تری برخوردارند. این تأثیرات در قالب های مختلفی دسته بندی می شوند که برای بررسی دقیق باید هریک را جداگانه مورد توجه قرار داد. ● جنبه های روانی تعیین فرصت هایی برایغذاخوردن افراد خانواده در کنار یکدیگر، باعث ایجاد هماهنگی و نظم در زندگی خواهدشد. علاوه بر این فرصتی برای تقویت حس صمیمیت بین اعضای خانواده فراهم شده وآنها از باهم بودن به حس امنیت و رضایت قلبی دست پیدا می کنند. همچنین فرصتی نیزبرای استراحت کوتاه مدت به دست می آید تا در کنار تجدید انرژی، اعضای خانواده بهکارهایی که در طول روز انجام داده و یا مسئولیت هایی که برعهده دارند، بیندیشند. هنگام گفت وگو با دیگران با آنها تعامل برقرار کرده و با گوش دادن به حرف هایآنها با نقطه نظرات و دیدگاه های آنها آشنا شوند. علاوه بر این احساسات خود را برایدیگران بازگو کرده و از این طریق سطح اضطرابشان کاهش پیدا کند. ● جنبه هایاجتماعی کودکان هنگام غذاخوردن در کنار دیگران، سهیم شدن آنها در غذا را با دقتمشاهده کرده و مهارت های اجتماعی در آنها تقویت می شود. علاوه بر این گفت وگوها نیزباعث تکامل مهارت های شنیداری و گفتاری در کودکان خواهد شد. آنها در این فاصلههای هر چند کوتاه، مدل رفتاری والدین و یا خواهر و برادر بزرگ تر را یاد می گیرند،جایگاه خود را در خانواده پیدا کرده و با رسم و رسوم خانوادگی و محلی آشنا می شوند. علاوه بر این حس یکدلی و درک متقابل در آنها افزایش پیدا می کند و در مجموعاحساس وابستگی بین افراد خانواده تقویت می شود. ● اثرات بیولوژیکی توجه بهنحوه نشستن، شیوه غذاخوردن و... با بهبود بخشیدن به شرایط فیزیکی بدن، کیفیت هضمغذا را افزایش می دهد. علاوه بر این گفت وگوی اعضای خانواده هنگام غذاخوردن،سرعت غذاخوردن را کمتر کرده و در نتیجه جذب و هضم غذا بهتر انجام می گیرد. روزنامه ایران 2 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .