afa 18504 اشتراک گذاری ارسال شده در 18 فروردین، ۱۳۹۰ کودک در حال رشد شما نیز به استراحت شبانه مناسبی دارد، و یک روتین ثابت برای زمان خواب می‌تواند خوابیدن را برای کودکتان راحت‌تر کند... رعایت این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا کودکتان هر شب به راحتی به رختخواب برود : 1- هنگام خواب "زمان آرامشی" با حمام کردن، کتاب خواندن یا پخش موسیقی ملایم برای کودک ایجاد کنید. 2- هر شب در زمان معینی کودک را به تختخواب ببرید. 3- بگذارید کودک پتو یا عروسک پرشده حیوان مطلوبش را به تختخواب ببرد. تنها مطمئن شوید که خطری از لحاظ خفه‌شدن یا فشار آمدن به گلو وجود ندارد. 4- پیش از خواب، تقاضاهای کودک مانند کمی باز گذاشتن شکاف در، روشن کردن چراغ خواب یا در اختیار داشتن آب برای نوشیدن برآورده کنید. 5- کودک شما باید در اتاق خودش بخوابد، نه در اتاق شما 6- رفتن به اتاق کودک هر بار که کودک گریه می‌کند یا شما را صدا می‌کند، به صورت عادت در نیاورید. 7- در صورتی که کودک در طول شب بیدار می‌شود یا در خواب رفتن مشکل دارد، شکیبایی خود را حفظ کنید. لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده