Matin H-d 18145 اشتراک گذاری ارسال شده در 30 دی، ۱۳۸۹ متخصصان علوم پزشكي در آمريكا مي‌گويند كساني كه با سرعت بيشتري پياده‌روي مي‌كنند نسبت به افرادي كه سرعتشان در پياده‌روي كندتر است، بيشتر عمر مي‌كنند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين متخصصان معتقدند كه با اين روش مي‌توان ميزان طول عمر افراد را پيش‌بيني كرد. البته در اين مطالعات تاكيد شده است كه پياده روي سريع هميشه تضميني براي افزايش طول عمر نيست و هر فردي بايد با توجه به شرايط جسمي و توان فيزيكي و رواني‌اش سرعت راه رفتن خود را تنظيم كند و از مزاياي اين ورزش ساده اما مفيد بهره‌مند شود. به طور كلي توجه به شرايط فردي در اين زمينه حائز اهميت است. به گزارش روزنامه نيويورك تايمز، اين يافته جديد بيشتر از آن جهت حائز اهميت است كه پزشكان را قادر مي‌سازد با مطالعه روي نحوه پياده روي در هر فرد نيازهاي خاص او را براي سلامت بودن، مشخص كنند و در نتيجه روشهاي درماني كه به بيماران خود ارائه خواهند كرد متناسب با نيازهاي فردي آنها خواهد بود. اين يافته حاصل مطالعه روي 35 هزار داوطلب حدود 65 ساله است و شرح آن در مجله انجمن پزشكي آمريكا منتشر شده است. 1 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده