شاخص توده بدنی

[RAPUNZEL 10,430]

شاخص توده بدني ياbmi در واقع عددي است كه وجود يا نبود تعادل بين وزن و قد را نشان مي‌دهد. اين شاخص در سال 1830 توسط آدولف كوتله، دانشمند بلژيكي تعريف شد. نحوه محاسبه bmi بسيار ساده و به شكل مقابل است:

 

وزن برحسب كيلوگرم تقسيم بر مجذور قد برحسب متر، پزشكان با محاسبه bmi ميزان سلامت فرد و نياز او به كاهش يا افزايش وزن را تخمين مي‌زنند.

 

دسته‌بندي

 

bmi

 

 

شديدا داراي كمبود وزن

 

 

 

كمتر از 5/16

 

 

 

كمبود وزن

 

 

 

از 5/16 تا 5/18

 

 

 

عادي

 

 

 

از 5/18 تا 25

 

 

 

اضافه‌وزن

 

 

 

از 25 تا 30

 

 

 

چاق (درجه 1)

 

 

 

از 30 تا 35

 

 

 

چاق (درجه 2)

 

 

 

از 35 تا 40

 

 

 

چاق (درجه 3)

 

 

بيش از 40

[AFARIN 7,196]

اگرم حوصله نداشتین حساب کنین، میتونید برید اینجا :

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

علاوه بر قد و وزن، بر اساس سن و جنسیت و میزان فعالیت، BMI رو حساب میکنه و یه رژیم غذایی هم پیشنهاد میده