bpz 388 اشتراک گذاری ارسال شده در 13 آبان، ۱۳۸۹ با آرزوی سلامتی برای همه بزرگواران چگونه با چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگيريم؟ فقط با توجه به چند مسئله بهداشتي ساده، در محل کار، خانه و در زندگي روزمره، ميتوان از بيماريهاي جسمي که معمولا در پيري به سراغ آدمها ميآد، راحت شد. تصور بکنيد که در هفتاد سالگيتان، به اندازه وقتي که 25 ساله هستيد، بتوانيد تحرک داشته باشيد؛ بدون اين که دردهاي رايج دوران پيري به سراغ شما بيايد. نحوه درست بلند کردن اشياء نحوه درست رانندگي نحوه درست نشستن 2 نقل قول لینک به دیدگاه
bpz 388 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 13 آبان، ۱۳۸۹ نحوه درست برداشتن کودک از زمين نحوه صحيح حمل کردن اشيا نحوه صحيح ايستادن نقل قول لینک به دیدگاه
bpz 388 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 13 آبان، ۱۳۸۹ يک نرمش کششي بسيار مناسب انجام ورزش ستون فقرات نقل قول لینک به دیدگاه
bpz 388 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 13 آبان، ۱۳۸۹ انجام نرمش پا نرمشي ديگر براي ستون فقرات نرمشي جهت کشش عضلات نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .