درمان خانگی الرژی فصلی

[SIMooRGH.M 496]

 

 

آلرژی فصلی اغلب در فصل پاییز و بهار بروز می کند و برای برخی افراد آلرژی در تمام سال مشکلاتی به وجود می آورد. به نوشته «Healthmad»، این حالت که بیشتر به علت واکنش به گرد و خاک در هوا خود را نشان می دهد علائم متعددی دارد که عبارتند از خارش بینی، دهان، چشم، گلو، گوش و پوست، سرفه، سردرد، مشکل بویایی، قرمزی چشم ها، آب ریزش از چشم، آب ریزش و گرفتگی بینی، عطسه، گلودرد، خس خس سینه، خستگی مفرط و اختلال خواب. در این مطلب به چند درمان خانگی اشاره شده است:

▪ گریپ فروت را له کنید و با کمی آب لیمو بجوشانید. به ماده به دست آمده کمی عسل اضافه کنید و روزی ۳ بار یک قاشق غذاخوری بخورید.

▪ اگر بینی شما خشکی کرده است کمی وازلین به بینی بمالید.

▪ روزی ۲ بار از بخور بابونه استفاده کنید.

▪ خوردن روزی ۲ یا ۳ لیوان چای زنجبیل می تواند مفید باشد.

▪ در یک لیوان آب جوش، یک قاشق مرباخوری دانه رازیانه بریزید و بگذارید برای ۱۰ دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن روزی یک لیوان بخورید.

▪ خوردن یک فنجان قهوه در صبح که خاصیت قوی رفع احتقان دارد، با باز کردن مجرای تنفس، نفس کشیدن را راحت تر خواهد کرد.

▪ یک رژیم غذایی متعادل و سالم و مواد غذایی سرشار از ویتامین c به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

▪ روزی ۲ و یا ۳ بار یک لیوان آب حاوی یک تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب بخورید.

▪ مصرف روزی یک و یا ۲ بار شربت و یا قرص نعناع گرفتگی بینی را از بین می برد.

▪ سیر در درمان آلرژی فصلی بسیار موثر است. بنابراین این گیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

▪ برای تقویت ایمنی بدن، مصرف غذاهای سرشار از پروتئین را بالا ببرید.

● نکاتی که باید رعایت شود:

▪ در فصل پاییز و بهار از خارج شدن از منزل در اول صبح و یا عصر بپرهیزید زیرا که در این زمان گرده افشانی گیاهان شدت پیدا می کند.

▪ اگر مدت طولانی را خارج از منزل صرف کرده اید، پس از بازگشت موهای خود را بشویید و لباس هایتان را تا حد امکان عوض کنید.

▪ پس از شستن لباس ها، آن ها را در خشک کن بیندازید و یا در داخل آویزان کنید نه در فضای باز زیر نور خورشید.

▪ در تمام ساعات پنجره خودرو و منزل را بسته نگه دارید.

▪ ماهی یک بار ف ی ل ت ر های دستگاه تهویه را تمیز کنید.