RezaMTJAME 9,278 اشتراک گذاری ارسال شده در 4 تیر، ۱۳۸۹ خلق 4 قدرت ( 1-اینچ 2-انفجاری 3-پرتابی 4-نفوذی ) در وینگ چون (سنتی) ایپ من: در هنر رزمی وینگ چون (سنتی) تمرینات خاص و ویژه ای برای رسیدن به این 4 قدرت وجود دارد که این جزء اسرار وینگ چون (سنتی) است،شامل اول:انواع تمرینات فیزیکی و بدنی و ذهنی خاص با وسایل و بدون وسایل مخصوص وینگ چون (سنتی) و تمرینات قدرتی و سنتی مخصوص روی پاها به شکل طولانی و مستمر. 1-خلق نیروی اینچ در عضلات و مفاصل دستها و پاها:تولید این نوع قدرت به صورت خاص در وینگ چون (سنتی) وجود دارد،در کلاسهای وینگ چون (سنتی) هنرجو از روز اول تمرین به شکل غیرمستقیم شروع به یادگیری این نوع قدرت با زدن ضربات مشت از فاصله دور و نزدیک و چسبیده به بدن حریف در هر جلسه تمرین مرتب تکرار می شودو نیز انواع ضربات و حرکات دو نفره دست و پا به صورت متمرکز که به صورت شوک زده می شود استمرار در اجرای این حرکات و حرکات مخصوص دیگر با سلاح و نیز کار با وسایل تکمیلی دیگر نیروی شوک اینچ بوجود می آید.(مثل مشت یک اینچ بروسلی) 2-خلق نیروی انفجاری در ضربات وینگ چون (سنتی) : درسبک وینگ چون (سنتی) اگر هنر جو روی نمونه ای از استقرارها خوب کار کند و تمرینات مستمری روی این استقرارها انجام دهد یک نیروی انفجاری در بدن تولید می شود چون که این نوع استقرار یک قدرت پیچشی در میان تنه و قسمت انتهایی ستون فقرات بوجود می آوردو پیچش ایجاد شده بین مهره های کمر شبیه به پیچش یک فنر جمع شده و فشرده شده است که اگر این فنر رها شود و باز شود یک قدرت مخرب و ویران کننده به وجود می آوردو به خاطر همین است که این نوع استقرار یکی از چند استقرار مهم در وینگ چون (سنتی) است.و نیز انجام دادن تمرینات مستمر و مرتب فرم وینگ چون (سنتی) که نرمی و سختی را در بدن به وجود می آورد که بیشترین فشار را بر این نوع استقرار بوجود می آورد باعث ایجاد قدرت انفجاری در دستها و بالا تنه می شود. در کونگ فو های درونی روی کمر تاکید زیادی شده است در وینگ چون (سنتی) انعطاف پذیری و نرمی در کمر و شانه و مچ دستها لازم است زیرا انرژی درونی از پاها به کمر و بعد به شانه ها و سپس به دستها و در نهایت به مشتها می رسد. 3-قدرت پرتابی (نیروی چی سخت و نرم) : این قدرت به جا مانده از تکنینکهای بوکس معبد شائولین قدیم است که در وینگ چون(سنتی) به صورت خاصی کار می شودکه شامل چندین مرحله بکارگیری و استفاده از حرکات این قدرت می شود.فنون پرتابی شامل مراحل مختلفی است مثل پرتاب حریف با دستها و یا گرفتن و کشیدن و سپس پرتاب کردن و قفل دستان و خراب کردن تعادل و سپس پرتاب کردن ضمنا در تکنینکهای پرتابی از محیط اطراف نیز برای ضربه زدن به حریف نا متعادل بهره می بریم. 4- قدرت نفوذی(نیروی چی نرم) : بعد از بوجود آمدن نیروی انفجاری در بدن(دستها و پاها) نیروی شخصی در این مرحله با حالت نرمتر و با شدت و نفوذ بیشتری نسبت به نیروهای( اینچ و انفجاری و پرتابی ) انجام می شودکه شخص داری این نیرو در هنگام ضربه زدن به بدن حریف نیرو بر ارگانهای داخلی حریف اثر می گذارد و روی پوست فقط به صورت یک لکه قرمز باقی می ماندکه این مرحله از قدرت از 3 مرحله قبلی سخت تر و مشکل تر است و یک فرد باید سالهای زیادی را به طور پیوسته و عمیق تمرین کرده باشد و هر شخصی به راحتی و آسان به این مرحله نمی رسد.این مرحله خاص استادان بزرگ است. ********** برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام 1 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .