RezaMTJAME 9278 اشتراک گذاری ارسال شده در 4 تیر، ۱۳۸۹ در وینگ چون سنتی برای افزایش مهارت در فنون و مبارزه نزدیک از وسیله ای به نام آدمک چوبی استفاده میکنند. فرم آدمک چوبی (ماک یان جونگ) شامل 116 تکنیک در 7 فرم و 8 تکنیک لگد پایه ای می باشد. تمرین با آدمک چوبی علاوه بر تقویت عضلات دست و پا و تحکیم استخوان ها برای تبحر در تکنیک ها و استقرار در اجرای فنون تدافعی و تهاجمی موثر بوده و گردش خون و انرژی را تسریع و تقویت می نماید. در حقیقت آدمک چوبی ضربه زدن واقعی به یک هدف واقعی را آموزش می دهد. و نیروی دست ها و زاویه حملات آنها را بهبود می بخشد. Look Dim Boon Kwan (چوب بلند) ضربه شش و نیم نقطه: تمرین چوب بلند 2 متر و 88 سانتی متر قدرت و توانایی مچ دست ها و نیروی نفوذی مشت ها و پا ها را تقویت می کند. Bot Chum Doe (شمشیر پروانه ای): چاقوی دوبل 8 برش دارای فرم خاصی است و کار با آن علاوه بر کاربرد جنگی در مبارزه و درگیری باعث بالا رفتن سرعت پاها و قدرت درونی موجب تحریک و تعدیل انرژی چی در هریدین های بدن می گردد. لازم به ذکر است که با این توضیحات مختصر میتوان به اهمیت اجزای تشکیل دهنده این هنر اصیل پی برد و دانست که قبل از فراگیری کل هنر و تجربه کافی در امر تمرین و آموزش این هنر کاربردی، هرگونه اظهار نظری فاقد ارزش فنی می باشد. ********** برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام 2 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده