جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'چرا مفصلها صدا می دهند؟'.
1 نتیجه پیدا شد
-
اغلب مفاصل بدن انسان، مفاصل دو تایی متحرک مثل بند انگشتان و شانه ها هستند که دو استخوان را پوششی به نام کپسول مفصلی به هم وصل کرده اند. داخل پوشش مفاصل، مایع لغزنده و زلالی است که مقداری گازهای نامحلول هم داخل آن وجود دارد. وقتی که مفصل هایتان را می کشید، در واقع به آنها و مایع بین شان فشار وارد می کنید و با وارد شدن فشار گاز نیتروژن محلول رها می شود. آزاد شدن هوا بین پوشش مفاصل همان صداهایی است که می شنوید. وقتی که گاز آزاد می شود مفصل ها انعطاف پذیرتر می شوند. ممکن است متوجه شده باشید که مفصلهایتان بعد از یک بار صدا کردن، فورا صدا نمی دهند. به این دلیل که گازی که آزاد می شود، باید دوباره در مایع حل شود و این فرایند حدود ۱۵ الی ۳۰ دقیقه طول می کشد. اگر شما از روی عادت مفصل هایتان را به صدا در می آورید تا تنش تان را کم کنید می توانید به جای این کار ۳۰ ثانیه روی نفس کشیدنتان تمرکز کنید. صدا کردن مفصلها به آرتروز منجر نمی گردد اما می تواند منجر به گرفتگی مفاصل و کم شدن توان و قدرت آنها گردد.
