جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'نرمش ارگونوميك'.
2 نتیجه پیدا شد
-
سلامت خودرا جدی بگیرید- ارگونومي كار با كامپيوتر
spow پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بيومكانيك حركت و رباتيك
ایا شماهم ازکسانی هستید که به صورت مداوم از کامپیوتر خود استفاده میکنید؟ ساعتهای متوالی کارکردن با کامپیوتر واصولا با هر تجهیزی عوارض مخصوص به خود رو داره که باید اقدامات پیشگیرانه ای دراین زمینه انجام بگیره Ergonomic Tips for Computer Users Ergonomics: Study of how people physically interact with their work – fitting the job, the equipment and the work environment to the worker. متدهای ارگونومی کاربران کامپیوتر ارگونومی: مطالعه چگونگی استراحت دادن به بدن درحین انجام کار وکار با کامپیوتر وانجام نرمشهای ضروری که باید وحتما به صورت متوالی درحین کار وکار با کامپیوتر انجام دهید این یک هشدار نیست بلکه یک باید الزامیست که اگر به سلامت تن خود علاقمندید ان را جدی بگیرید وبه سایر دوستان خود نیز توصیه کنید موفق باشیم برای دانلود فایل ارگونومی به لینک زیر مراجعه فرمایید. دانلود پسورد : [Hidden Content] یا [Hidden Content]-
- 2
-
-
- كمردرد مزمن
- كامپيوتر
- (و 11 مورد دیگر)
-
چگونه با توجه کردن به چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟
spow پاسخی ارسال کرد برای یک موضوع در بيومكانيك حركت و رباتيك
چگونه با توجه کردن به چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟ فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره ، میتوانیم از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدمها می آیند ، راحت شویم. به تصاویر زیر با دقت توجه کنید و دستورات آنها را جدی بگیرید : نحوه درست بلند کردن اشیاء درست رانندگی کردن درست نشستن درست برداشتن کودک از زمین نحوه صحیح حمل کردن اشیا صحیح ایستادن نرمش های کششی مناسب ورزش های بسیار مناسب برای ستون فقرات-
- 4
-
-
- كمردرد
- مهندسي ورزش
- (و 21 مورد دیگر)