جستجو در تالارهای گفتگو

همه می دانند که رابطه جنسی حیاتی ترین جزء همه ی ازدواج هاست. پس اگر یکی یا هر دوی زوجین علاقه و رغبت خود را از دست دادند چه می شود؟ تحقیقات نشان داده است که درصد انبوهی از چنین ازدواج ها با شکست مواجه می شود. (بعد از مسایل مالی،مسایل جنسی دومین دلیل برای طلاق شناخته شده است) چگونه میتوان کانون سرد خانواده را که به علت مشکلات جنسی بوجود آمده،مجدداً گرم کنید؟ چگونه میتوان آقایان را به اوج لذت جنسی رساند؟ نقاط تحریک پذیر آقایان کجاست؟ چگونه باید با شوهر تان برخورد رفتاری موثر جنسی داشته باشید؟ هدف از ثبت و درج این مطلب ایجاد روابط صمیمانه با زوج و استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده است. به گزارش سلامت نیوز رابطه جنسی نقش بسیار مهمی در ازدواج دارد،ولی با این حال زوج های زیادی بدون توجه عمیق به آن زندگی میکنند.در این بحث از دیدگاه مرد و زن نحوه صحیح رابطه جنسی را بررسی می کنیم. ناامید نشوید.راه های زیادی برای جلوگیری از آن وجود دارد. در اینجا سه راه برای جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی برای شما فراهم آمده است.پس اگر می خواهید کانون خانواده تان را گرم تر کنید،مراحل زیر را دنبال کنید. به خودتان متکی باشید فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست.به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد.باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید.احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد. البته باید که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی خود با همسرشان انرژی لازم را صرف کنند،اما با اینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد.این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان باید بیشتر شود،تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. قسمتی از این درک و پذیرفتن با اتکای گاه و بیگاه شما به خودتان برای ارضای میل جنسیتان نشان داده می شود.اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند،انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت. تنوع،مزه ی زندگی است احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است.حتی مهیج ترین فرد در رابطه جنسی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود،از آن دلزده خواهد شد.اگر این مورد را در رابطه جنسی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید،پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید.برای جلوگیری از یکنواختی جنسی،باید کمی خلاق باشید. * مکانی جدید انتخاب کنید:همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید. * لباس زیر های مناسب و جدید بخرید. * عطر خوشبو استفاده کنید. * حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید:آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد. * معمول است که مرد در رابطه جنسی پیش قدم می شود.بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود. *رفتار تحریک آمیز داشته باشید:عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود. * با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید:خشن و عجول نباشید.سعی کنید با کلام،نگاه،حرکات و رفتار خود به ارامی همسر را تحریک کنید.بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به ارامی به او نزدیک شوید. * بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک است که شامل بوسیدن لب ها،صورت، لاله گوش،گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوط شناخته می شود. * گفتار های عاشقانه:تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن زن و شوهر به هم رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است. * لمس و نوازش با حوصله:سطح داخلی ران ( مرد و زن ) و لب های فرج ( زن )،بیضه و نواحی اطراف آن (مرد) ،گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد )،کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد. * همانند گنجشک آمیزش نکنید و همسر خود را با آرامش آماده و راضی سازید.سعی کنید در اولین مرحله همسر خور را در شرایط نعوظ کامل قرار دهید.در مردها با تحریک آلت تناسلی و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم می شود ( بلند شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد را نعوظ مرد گویند ).در خانمها نعوظ یعنی تحریک و سفتی کلیتوریس و نوک پستان. * فراهم کردن تحریک لازم در همسر:مرد با فکر و یا در نظر آوردن نقاط شهوت انگیز و یا عوامل روانی نعوظ به او دست داده و اغلب در این حالت تحریک شده به حساب می آید آنچه بر زن لازم است تحریک موضعی نیست بلکه تحریک موقعی است و آن زمانی است که مرد در حالیکه دخول انجام می دهد نعوظ وی کاهش می یابد و دخالت زن با تحریک مرد در حالی که عضلات مهبل را بر روی آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزدیک می کند و امکانا با دست مالیدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وی،نعوظ مرد برگشته و مرد را راضی می سازد. * مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید و البته زن نیز باید به آماده سازی مردش در این مرحله توجه داشته باشد. * مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام می دهد.این مسئله برای خانم ها نیز صادق است. *زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت آمیز است.در این لحظه از همسر خود قدردانی کنید و او را بهترین بنامید که این خود سبب افزایش روابط زناشویی و استحکام زندگی می شود. *به همسر خود بفهمانید که رابطه جنسی با او سبب آرامش او می شود و می خواهید با این عمل عشق و محبت خود را بیشتر به او ثابت کنید و هدف فقط ارضاء جنسی-جسمی نیست بلکه روح معنوی شما نیز با این عمل ارضاء می شود. *بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این مطلب سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر می شود. * شوهر نباید زمانی که مطمئن نشده که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک شده از ارضاء خود جلوگیری کند. دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند و تحریک کننده است.سعی کنید اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمی فداکاری و خویشتن داری بعد از زن ارضاء شود.وقتی اول زن ارضاء شود تمایل جنسی مرد بیشتر میشود و می تواند براحتی خود را به اوج لذت برساند ولی وقتی مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمی می بیند و تصور بر آن دارد که مردش به او در این لحظه توجه کمتری دارد و این مسئله می تواند باعث تاخیر و حتی عدم ارضاء زن شود.به محض شروع ارضا از طرف زن،مرد نیز می تواند خود را ارضا کند.بهترین شیوه ارضا شدن،همزمانی آن بین طرفین است. * توجه به این نکته مهم است که معمولا مردها پس از ارضا شدن یا می خوابند،یا پشت به زن می کنند.در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند و به او آرامش دهند تا استراحت کند. * شایسته است که زن شربتی گوارا تهیه نموده و بعد از پایان،برای همسر خود بیاورد. *در آخر بعد از انجام رابطه جنسی بهتر است از همسر خود تشکر کنید. و…هزاران کار دیگر هست که می توانید برای از بین بردن یکنواختی موجود در رابطه تان انجام دهید. اگر هیچ چیز عمل نکرد،صادق و مهربان و قاطع باشید. زوج های زیادی بوده اند که بی علاقگی و نارضایتی یکی از زوجین از رابطه جنسی باعث جدایی آنها شده است.البته شما هم ممکن است به فکر اینکار بیفتید.اما بدانید طلاق یا برقراری رابطه ی جنسی با افرادی غیر از همسر تان (خیانت به همسر) ،راه حل های مناسبی نیستند. درست است که عشقبازی با غیر می تواند مشکلتان را حل کند،اما بدانید که در طولانی مدت مشکلات بیشتری نیز برایتان ایجاد می کند و باعث خراب تر شدن ازدواج تان هم می شود.حتی اگر ازدواجتان هم سالم باقی بماند،درد و رنجی که همسرتان از عشقبازی شما با کس دیگری متحمل می شود،بی اندازه است. طلاق هم راه حل خوبی به شمار نمی رود.اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل،از آن فرار کنید(پاک صورت مسئله)،ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟ قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید،ببینید آیا همسرتان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟ کار را به دعوا نکشانید.تقصیرها را به گردن او نیندازید،انتقاد نکنید،فقط خیلی آرام به او در مورد مشکلات تان صحبت کنید بگویید که به خاطر اختلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد،می خواهید کاری کنید که به بهبود رابطه تان منتهی میشود و برای این کار همکاری بیشتر او کمک میکند و باید برای بهتر شدن ارتباطشان هردو فعالانه رفتار نمایند و برای این امر باید حتی با کنار گذاشتن خجالت و تعصبات به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند. افکار خود را با او در میان بگذارید.این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید.فقط میزان امیدواری خود را با او در میان بگذارید.به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید و منتظر نتیجه ی آن شوید. دکتر محمد والی پور – روانشناس

وقتی صحبت از تمایلات و کشش های جنسی به میان می آید اکثر افراد ذهنشان به سوی دوران نوجوانی و جوانی معطوف می شود و فکر می کنند که در این دوره است که باید آموزش های جنسی و پیشگیری ها و ... شروع شود. این در حالی است که کودکان در سنین خیلی پایین حتی از 4 سالگی به آموختن در این زمینه نیازمندند و باید اطلاعات فراوانی را در حیطه مسائل جنسی و محافظت از خود و آگاهی در مقابل خطرهای محیطی کسب کنند. رشد جنسی در مراحل مختلف به صور مختلف در کودک نمایان می شود و وقتی از عشق و دوست داشتن در مراحل مختلف رشد صحبت می کنیم همیشه منظور همان مفاهیمی که ما بزرگترها در ذهن داریم و تعابیری که از موضوع عشق مرور می کنیم نیست. لذا لازم است که حتی در سنینی (4 یا 5 سال) به کودکان اجازه دهیم که با داشتن مراودات اجتماعی با غیر هم جنس خود به آنها اجازه دهیم تا با حالات و روحیات دنیای غیرهمجنس آشنا شده و گاهاً همبازی شدن با آنها را تجربه کنند. این موضوع در مهارت یابی و تربیت جنسی فرزندان نقش به سزایی را ایفا می کند . در هنگام مواجهه با سوال کودک می توانید برای متناسب سازی پاسخ با درک و فهم و آمادگی او ابتدا از او در مورد اطلاعات ذهنی او بپرسیم تا بتوانیم پاسخ خود را با توان ذهنی کودک هماهنگ نمائیم. لذا اگر فرزند شما در 4یا 5 سالگی به دوست خود ابراز علاقه می کند سر در گم نشوید این احساس علاقه صرفاً یک دوست داشتن عمیق است و هیچ نشان و خطری او را تهدید نمی کند چرا که همانطور که ذکر شدن مفهوم دوست داشتن با مفاهیم ذهنی بزرگسال متفاوت است. در این سنین است که با سوالات متعددی همچون «بچه چطور به دنیا می آید». «من چطوری رفتم توی شکمت» و ... از طرف فرزندتان روبرو می شوید و باید آگاه باشید که از پاسخ گویی به صورت غیرواقعی و طفره رفتن از پاسخ پرهیز کنید. پاسخ ها باید حاوی کلمات ساده شده از واقعیت باشد مسئله را انکار نکنیم، دروغ نگوییم و از کلمات ساده و در حد فهم آنها برای پاسخدهی استفاده کنیم. در این سنین است که باید به کودکان اعضای خصوصی آنها را بشناسانیم و آموزش دهیم که این اندام ها نیاز به محافظت بیشتر دارد. تربیت جنسی به آنها بگوییم که در بزرگسالی برای آنکه قابلیت پدر یا مادر شدن داشته باشند لازم است تا اندام های سالمی داشته باشند و مراقبت از این اعضای بدن ضرورت دارد. جای تذکر دارد که استرس والدین از در اختیار گذاردن چنین اطلاعاتی برای پرهیز از حذف حریم ها و روی آوردن آنها به مسائل جنسی بیدلیل است. تحقیقات ثابت کرده افرادی که اطلاعات بیشتری را در مورد کارکرد اعضای بدن دارند تمایل کمتری به برقراری روابط جنسی در آینده خواهند داشت پس به آنها بیاموزیم که اجازه دسترسی هیچ فردی را به اندام های خصوصی ندهند و این اعضا را مناطق امن بدن بنامیم. برای پاسخ دهی به سوالات کودکان گاهی شرم و حیا مانع از ایجاد رابطه ای سالم و اقناع کننده می شود. لذا پیشنهاد می کنیم ابتدا پاسخ خود را با صدای بلند و در مقابل آینه برای خود به زبان آورید. اگر از سوالات آنها غافلگیر می شوید می توانید پاسخ را به تعویق بیاندازید اما از ارائه آن طفره نروید. مراقب باشید که واکنش صحیح شما به مسائل می تواند در ارتباطات خانوادگی و زناشویی آنها در آینده موثر و تاثیرگذار باشد. و دیگر اینکه در هنگام مواجهه با سوال کودک می توانید برای متناسب سازی پاسخ با درک و فهم و آمادگی او ابتدا از او در مورد اطلاعات ذهنی او بپرسیم تا بتوانیم پاسخ خود را با توان ذهنی کودک هماهنگ نمائیم. سنین 6-8 سالگی دوره تمایلات جنسی نامرئی است. به این منظور که صرفاً صحبت کردن و برقراری رابطه دوستانه برای کودکان احساس خوبی را ایجاد می کند و تمایل جنسی در آنها وجود ندارد. در سنین 8-10 سال کودکان به دوستی با همجنس خود تمایل پیدا می کنند. در سنین 10-12 سال فرزندان ما به اطلاعاتی در مورد بلوغ نیازمندند. در این سن سعی کنید از تجربیات بلوغ خود صحبت کنید که دو فایده دربر دارد. اول آنکه سد حیا و خجالت بی مورد را می شکند و او را برای رفع کنجکاوی ها آماده می کند و دوم آنکه راحت تر با تحولات بلوغ روبرو می شوند بهتر این تغییرات را می پذیرند و حتی در نگرش مثبت آنها به جنسیت خود و روابط زناشویی آنها موثر واقع میشود. ارزش ها را به آنها انتقال دهیم. از آنها سوال کنیم و بخواهیم در مورد سوال ها اطلاعات کسب کنند. آگاه باشید که از پاسخ گویی به صورت غیرواقعی و طفره رفتن از پاسخ پرهیز کنید. پاسخ ها باید حاوی کلمات ساده شده از واقعیت باشد مسئله را انکار نکنیم، دروغ نگوییم و از کلمات ساده و در حد فهم آنها برای پاسخدهی استفاده کنیم. در ادامه قصد داریم شما پدران و مادران دلسوز و متعهد را با 10 هشدار مواجه سازیم که در صورت اطلاع از آنها و اطلاع رسانی به فرزندان می توانید آنها را در مقابل خطرات احتمالی در زمینه تعرضات اجتماعی در امان نگهدارید. افرادی که به لحاظ جنسی دارای بیماری هستند و تمایل به تعرض به کودکان می باشند از 10 روش استفاده می کنند. 1- استفاده از قدرت شخصی: آنها خود را در موقعیت های اجتماعی گوناگون معرفی می کنند چرا که کودکان عاشق افرادی میشوند که قدرت خاصی در حیطه های مختلف ورزش، هنر، اقتصادی و ... دارند و با آنها همانندسازی می کنند. 2و 3- استفاده از هدیه و رشوه: آنان با ارائه هدیه یا رشوه کودکان را به سوی خود جلب می کنند. احتیاط 4- استفاده از فرصت های خاص و غیرمرتبط: آنان از موقعیت های بیجا و بی مورد مثلاً صحبت کردن و یا رد شدن فرزند شما از کنار شخصی دیگر فیلم و یا عکس گرفته و با تهدید، کودکان و نوجوانان را به اعمال خلاف و به سوی خود مجبور می کنند بنابراین لازم است تا در محیط خانواده حس اعتماد و اطمینان را رواج دهیم و آنها را به پاکی و صداقت خطاب کنیم تا در این مواقع از ترس عدم پذیرش توسط خانواده فریب نخورند. 5- ایجاد موقعیت تصنعی و نجات کودک: آنها با کمک به کودک در موقع تصنعی و خطرناک به کودک ثابت می کنند که حامی او هستند تا اطاعت و تابعیت او را بدست آورند. 6- مواظبت دروغین: این مسئله بویژه در خانواده های تک والدی اتفاق می افتد و اشخاصی در نقش حامی و جایگزین پدر از طریق محبت و حمایت و با قبول مسئولیت، کودکان را جلب می نمایند. 7- بازی های کودکان: از آنجا که لذت بخش ترین تفریح برای کودکان، بازی با بزرگسالان است، افرادی فریبکار سعی می کنند از طریق بازی به زندگی کودکان راه یابند. 8- کمک های فریبکارانه: این افراد با ارائه خدمات کمکی در وظائف و رفتارهایی که حتی خود کودک قادر به انجام آن است طرح دوستی را با کودکان پایه ریزی می کنند. 9- راهنمایی و مشاوره: عده ای به بهانه ارائه راهکارهای موفقیت آمیز در کنار نوجوانان و بخصوص آنهایی که اعلام نیاز می کنند، قرار گرفته و در قالب راهنما از آنان سوءاستفاده می کنند. 10- پیشنهادات مستقیم: به دلیل قباحت آشکار این امر افراد در سنین بالاتر سریع تر متوجه آن خواهند شد. بنابراین به کودکان تهمت نزنیم و آنها را محکوم نکنیم چون مسیر مراجعات بعدی آنها را به خودرا سد خواهیم کرد. خانواده و زندگی گردآوری