جستجو در تالارهای گفتگو

علایم هشدار دهنده حمله قلبی کدامند ؟ بیماریهای قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر می باشند . در حدود نیمی از مرگهای ناشی از بیماریهای قلبی عروقی مربوط به بیماری های کرونری قلبی از جمله حمله قلبی می باشند . سالانه افراد بسیاری بدلیل حمله کروناری، پیش از رسیدن به بیمارستان یا در بخش اورژانس می میرند . بسیاری از این مرگها با عملکرد سریع قابل پیشگیری می باشند . برخی ازحملات قلبی، ناگهانی و شدید می باشند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه هستند . مشابه مردان ، شایعترین علامت حمله قلبی در خانم ها ، درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی در آن می باشد . ولی خانم ها نسبت به آقایان برخی ازعلایم دیگر بویژه تنگی نفس ، تهوع یا استفراغ و دردفک یا دردپشت را بیشتر تجربه می کنند . اگر من مشکوک به حمله قلبی شدم چه کار باید بکنم ؟  بیش از پنج دقیقه تا درخواست کمک صبر نکنید . با 115 یا مراکز اورژانس پزشکی محلی مانند مراکز آمبولانس تماس بگیرید . فورا به بیمارستان مراجعه کنید .  اگر شما فردی هستید که دچار علایم شده اید و دسترسی به مراکز اورژانس پزشکی ندارید ، از فردی بخواهید که فورا شما را به بیمارستان برساند . خودتان رانندگی نکنید مگر آنکه واقعاهیچ راه دیگری نداشته باشید . من چه کار دیگری می توانم انجام دهم ؟  اگر احیای قلبی و ریوی ضروری بوده وآموزش های مناسب را دیده اید ، می توانید تا رسیدن کمک ،عمل CPR (تنفس دهان به دهان وفشار بر قفسه سینه ) را بر روی قربانی که دچار ایست تنفسی شده و از هوش رفته است را انجام دهید .  پیش ازرخ دادن وضعیت اورژانس بررسی کنید که کدامیک از بیمارستان های منطقه شما، خدمات 24 ساعته قلبی را ارائه می دهند . همچنین لیستی از شماره تلفنهای اضطراری را در کنار تلفن خود قرار داده و همواره همراه خودتان داشته باشید .از هم اکنون این اقدامات را انجام دهید . چرا افراد به میزان کافی سریع واکنش نشان نمی دهند ؟ نیمی از افرادی که دچار حمله قلبی می شوند، قبل از درخواست کمک بیش از 2 ساعت صبر می کنند . بسیاری از افراد از بیان «علایم اشتباه» احساس خجالت می کنند . برخی دیگرمی ترسند که دچار حمله قلبی شده باشند وسعی می کنند به خود دلداری بدهند که دچار حمله قلبی نشده اند . هر چنددرک این احساسات ساده است اما عمل به آنها بسیار خطرناک می باشند . اگر شما یا یکی از نزدیکانتان دچار علایم حمله قلبی شده اید، با 115 تماس بگیرید و فورا درخواست کمک کنید . چگونه من می توانم از حمله قلبی پیشگیری کنم ؟  سیگار نکشید و از افرادسیگاری دوری کنید.  در صورت بالا بودن کلسترول خونتان ،آنرا تحت درمان قرار دهید .  غذاهای حاوی مقادیر پایینی از چربی اشباع، چربی ترانس، کلسترول و نمک را مصرف کنید.  از لحاظ جسمانی فعال باشید .  وزن خود را کنترل نمایید .  چکاپ پزشکی را به شکل منظم انجام دهید .  داروهای خود را طبق دستورپزشک مصرف کنید . در صورتیکه دچار دیابت (بیماری قند خون) هستید، قند خون خود را کنترل کنید . چگونه من می توانم بیشتر یاد بگیرم ؟ با پزشک ، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید . اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند . ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است . شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر ، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید. آیا پرسش یا توضیحی از پزشک خود دارید ؟ دقایقی را برای یادداشت سوالات خود در ملاقات بعدی خود با پزشکتان اختصاص دهید. برای مثال: من چه موقع به یک آنژین قلبی می توانم حمله قلبی بگویم ؟ چه تفاوتی میان حمله قلبی و سکته مغزی وجود دارد ؟