جستجو در تالارهای گفتگو

معجزه سکوت در مبارزه با افسردگی/ ارتباط سر وصدا و زندگی بدون استرس سر و صدا و شلوغی بیش از اندازه بر زندگی روزمره تاثیر قابل توجهی داشته و سلامت جسمی و روحی ما را در معرض خطر قرار می دهد. پیرامون ما توسط صداهای گوناگونی در محیط اطرافمان احاطه شده است، از بوق ممتد خودروهای در حال عبور گرفته تا صدای چرخش ماشین لباسشویی و صدای هدفون اطرافیانمان همه و همه باعث از میان رفتن آرامش ما می شوند. - - از آنجایی که سر و صدای محیط اطراف ما قابل مشاهده نیست اثرات زیانبار آن را روی سلامتی خود احساس نمی کنیم. به گزارش سازمان سلامت جهانی ۴۰ درصد جمعیت اروپا در طول شب در معرض بیش از ۵۵ دسی بل صدای بلند قرار دارند. این میزان نویز و سر و صدا باعث ایجاد اثرات ناخوشایندی بر خواب افراد، تمرکز و خلاقیت آنها و همچنین باعث افزایش فشار خون و مشکلات قلبی می شود. با مطالعات انجام شده روی بیش از ۲۰۰۰ نفر در دپارتمان محیط زیست امور شهری مشخص شد بیش از ۷۶ درصد افراد احساس می کنند که سر و صدای موجود به میزان بسیار زیادی در کیفیت زندگی آنها موثر است، همچنین اغلب این افراد معتقدند که هیاهوی محیط کارشان باعث کاهش کارایی آنها در محل کارشان می شود. نشستن در محیطی آرام و ساکت قبل از صرف صبحانه چه در محیط کار و چه در منزل یکی از کارهای بسیار موثر در کاهش اثرات سر و صدای محیط اطراف ماست. بعلاوه یوگا و مدیتیشن باعث کمتر شدن استرس افراد، فشار خون، دردهای مزمن و خواب راحت می شود. محققان و متخصصان علم پزشکی طی سالیان اخیر بارها معجزه درمانی سکوت در کاهش استرس و مبارزه با پریشانی و افسردگی را یادآوری کرده اند. قرار گرفتن در محیطی آرام باعث می شود تا بتوانیم عمیق تر به خود و اطرافیانمان بیندیشیم و با شناخت و درک بهتر از خود و محیط اطرافمان عملکرد بهتری در فعالیت های روزانه داشته باشیم.

يك دقيقه سکوت به خاطر کودکي که سالهاست زنده است اما زندگي نمي کند يك دقيقه سکوت به خاطر به دنيا آمدن کساني که رفتن را به ماندن ترجيح مي دهند يك دقيقه سکوت به خاطر تمام آرزوهايي که در حد يک فکر کودکانه و ابلهانه باقي ماند يك دقيقه سکوت به خاطر اميدهايي که به نا اميدي مبدل شد يك دقيقه سکوت به خاطر ستاره ي کوچکي که هميشه در آسمان پر ستاره و بي انتها تنها ماند يك دقيقه سکوت به خاطر همه ي سال هايي که دروغ شنيدم يك دقيقه سکوت به خاطر روزها و لحظه هايي که ادامه دادن ناممکن مي نمود اما عبور ناگزير بود يك دقيقه سکوت به خاطر همه ي کساني که به جرم ديگري محاکمه شدند يك دقيقه سکوت به خاطر پرنده ي کوچک خوشبختي که هر گاه بر بامي نشست با سنگ از او پذيرايي کردند يك دقيقه سکوت به خاطر شب هايي که با اندوه سپري شدند يك دقيقه سکوت به خاطر قلبي که زير پاي کساني که دوستشان داشت له شد يك دقيقه سکوت به خاطر چشماني که هميشه باراني ماندند يك دقيقه سکوت به خاطر سال ها آرامش از دست رفته يك دقيقه سکوت به خاطر اطرافياني که بود و نبودشان مطلقاً فرقي نمي کند يك دقيقه سکوت به خاطر همه ي کساني که فکر مي کردند دنيا روزي بهتر خواهد شد يك دقيقه سکوت به خاطر کساني که معتقدند يک روز همه چيز تغيير خواهد کرد يك دقيقه سکوت به احترام کساني که زندگيشان را وقف کمک کردن به انسان هاي دردمند مي کنند در حالي که خود دردمندترين اند يك دقيقه سکوت به احترام کساني که شادي خود را به بهاي ناراحت کردن يکديگر به دست مي آورند يك دقيقه سکوت به احترام دوستاني که هر گاه به آن ها احتياج داشتم بهترينشان تنهايي بود يك دقيقه سکوت به احترام دفتري که فقط براي نوشتن دردها گشوده مي شود يك دقيقه سکوت به احترام کساني که گمان مي کنند زنده بودن زندگاني را کافيست يك دقيقه سکوت براي روياهاي شيرين کودکي، که هرگز باز نخواهند گشت يك دقيقه سکوت براي صداقت که اين روز ها وجودي فراموش شده است يك دقيقه سکوت براي محبت که بيشتر از همه مورد خيانت واقع مي گردد يك دقيقه سکوت براي پروانه ي کوچکي که با بال شکسته اش تمام عمر در تلاش بيهوده براي پرواز بود يك دقيقه سکوت به احترام انسانيت يك دقيقه سکوت به خاطر انسان بودن يك دقيقه سکوت به خاطر حرف هاي نگفته يك دقيقه سکوت به خاطر همه ي کساني که مجبورند يکديگر را تحمل کنند يك دقيقه سکوت براي زندگي يك دقيقه سکوت به احترام کلمه ي "دوست " که هيچ کس معني آن را درست نفهميد يك دقيقه سکوت براي ظلمت و تاريکي شب، که با دستان سخاوتمند سياهش همه ي تفاوت ها را مي پوشاند يك دقيقه سکوت براي بالشي که تنها همدم غصه ها بود يك دقيقه سکوت براي همه ي کساني که هرگز نفهميدند کسي آنان را دوست دارد يك دقيقه سکوت به احترام کساني که سعي کردند صلح را برقرار سازند يك دقيقه سکوت براي دل گرفته ام يك دقيقه سکوت براي سينه هاي تنگي که از غربت در حال ويراني اند يك دقيقه سکوت به خاطر کودکي که از پشت پنجره ي غبار گرفته باران را نظاره مي کند يك دقيقه سکوت براي تمام نامه هايي که براي خداوند نوشته شد يك دقيقه سکوت براي تمام لحظه هاي از دست رفته ي عمر يك دقيقه سکوت براي سال ها زندگي پوچ و بي حاصل يك دقيقه سکوت براي روياهاي باطل يك دقيقه سکوت براي زيبايي گل هايي که هميشه با خار همراه بود يك دقيقه سکوت براي کساني که از فرط مشکلات به جنون مي رسند يك دقيقه سکوت براي ورق هايي که با نوشته هايي اين چنين سياه مي شوند يك دقيقه سکوت براي گوشي که هميشه شنوا بود ولي هرگز شنيده نشد يك دقيقه سکوت براي اشک هايي که همگان سعي در پنهان کردن لطافتشان دارند يك دقيقه سکوت براي احساساتي که همواره ناديده گرفته مي شوند يك دقيقه سکوت به خاطر کساني که هرگز نياموختند لبخند بزنند يك دقيقه سکوت به خاطر کساني که هرگز نياموختند گريه کنند يك دقيقه سکوت به خاطر کساني که از ناراحتي ديگران اندوهگينند در حالي ديگران هرگز آنان را باور نخواهند کرد يك دقيقه سکوت براي کساني که تنها براي آسيب رساندن ملاقات مي شوند يك دقيقه سکوت به احترام کودکاني که امروز متولد شدند يك دقيقه سکوت به احترام تمام کساني که امروز زندگاني را وداع گفتند يك دقيقه سکوت به احترام تمام لحظه هايي پر از احساس وحشت يك دقيقه سکوت به احترام قلب هايي که از سنگ اند يك دقيقه سکوت به احترام کساني که هرگز درک نشدند يك دقيقه سکوت به احترام احساس هايي که هرگز بيان نشدند يك دقيقه سکوت به احترام تمام کساني که سکوت کردند يك دقيقه سكوت به احترام تمام حسي كه موقع شكستن قلب بوجود مياد يك دقيقه سكوت به احترام يه قلب ترك خورده كوچيك كه تو سينه مي تپه يك دقيقه سكوت به خاطر همه ي لحظات از دست رفته يك دقيقه سكوت به احترام تمام لحظه هايي كه منتظر بودم يك دقيقه سکوت ... یک دقیقه سکوت به خاطر خــــــــــودت . . . . . . . :icon_gol: [FLASH=[FLASH="quality='high' width='17' height='17'][Hidden Content]]

چکیده: معماران به معماری به عنوان شی و به منظر به عنوان زمینه می نگرد که صرفاً شی روی آن قرار می گیرد و کارکردی جز پس زمینه بودن ندارد می نگرند و در فرایند ساخت و ساز جایی که معماری تمام می شود را شروع منظر می دانند. برخلاف اکثر هنرها که شاهد دور شدن از جسمیت هستیم، در معماری شی گرایی را می بینیم. امروز این نوع نگرش در حال تغییر است و توجه به ارجحیت فضا و مکان بر توده منجر شده است تا بسیاری از معماران به منظر و رویکرد منظرین روی آورند. منظر به ایده های مرتبط به فضا نظم می دهد. در این میان مانوئل پالرم، معمار و نظریه پردازی است که در گستره فراتر از معماری ساختمان، با تآکید بر ساخت منظر، پیچیدگی های دنیای امروز را تعریف می کند. وی در بستر منظر برای معماری معنا قایل است و در منظر نه به دنبال کالبد، بلکه ارتباط آن با انسان است. پالرم تعریف جدیدی از فضا و مفهوم آن ارایه می کند و از آن به عنوان پیامد تحولات خاص یاد کرده که نیاز به ابزارهای ویژه تجزیه تحلیل و چارچوب های ادراکی جدید دارد و پارامترهای جدیدی را فراتر از پارامترهای اقلیدوسی و دکارتی برای فهم آن بیان می کند. وی تجربیات متفاوتی در زمینه های معماری، برنامه ریزی شهری، منطقه ای و منظر داشته و بر موضوع ساخت منظر به عنوان سنتزی از اقدامات مجزای حفاظت و دگرگونی سرزمینی تمرکز کرده است. اکثر کارهای مطالعاتی و اجرایی او در جزایر قناری است. وی معتقد است پیچیدگی های اجتماعی، انسان شناختی، فرهنگی و طبیعی خاصی در این جزایر نهفته که فعالیت در آن را برای او جذاب می سازد. نتیجه تمرکز او بر چیزی که او ""پدیده فرهنگی"" این جزایر می داند، وی را به دستاوردهای متفاوتی قیاس با سایر نظریه پردازان رسانده است. سکوت و بعد از سکوت، عدم قطعیت، فضا، رابطه دوسویه انسان و طبیعت مهمترین رویکردها و دیدگاه های پالرم هستند که در این پژوهش به آنها پرداخته شده است. مشخصات مقاله:مقاله در 7 صفحه به قلم امیر ردایی(ارشناس ارشد معماری دانشگاه آزاد همدان)،ارا ردایی(کارشناس ارشدمعماری منظر دانشگاه آزاد همدان).منبع:منظر بهار 1391 شماره 18.ensani.ir رویکرد منظرین، راهکاری برای معماری آینده؛ مروری بر ن.pdf