علايم و علل PMS در خانم ها
اختلالات ماهيانه ي پيش از قاعدگي كه در اصطلاح علمي سندرم پيش از قاعدگي يا PMS ناميده مي شود، شامل طيف وسيعي از علائم است كه عبارت هستند از: تغييرات خلق و خو، درد در سينه ها، ولع به غذا خوردن و افزايش اشتها، خستگي، تحريك پذيري و افسردگي.
مطالعات نشان داده اند كه از هر 4 نفر خانم داراي قاعدگي، 3 نفرشان به نوعي PMS را تجربه مي كنند. مشكلات ناشي از سندرم پيش از قاعدگي در اواخر دهه 20 سالگي و اوايل دهه 30 سالگي به اوج خود مي رسند.
علايم ناشي ازاين اختلالات با يك الگوي تكرار شونده نمود مي يابند و ممكن است تغييرات روحي و جسماني دوران پيش از قاعدگي در برخي از ماه ها تشديد يابند و در برخي ديگر از ماه ها به صورت خفيف تري نمايان شوند.
به هر جهت نبايد اجازه دهيد كه عوارض ناشي از سندرم پيش از قاعدگي، زندگي شما را تحت تاثير قرار دهند. برخي از روش هاي درماني و نيز ايجاد يك سري تغييرات در سبك زندگي در جهت كاهش و كنترل علائم سندرم پيش از قاعدگي، مفيد مي باشند.