جستجو در تالارهای گفتگو

همانطور که می دانید کفش مهم ترین وسیله یک کوهنورد است. در صورتی که قصد کوهنوردی داشته باشید ، تهیه‌ی یک کفش کوهنوردی مناسب و همچنین نگهداری از کفش کوه برای شما ضروری است. از قدیم گفتن ، پا قلب دوم انسان و مخصوصاً کوهنوردان است. بنابراین کفش که محافظ پا بوده و از مهمترین وسایل و پوشاک کوهنوردی به شمار می رود ، در تمام رشته های کوهنوردی ، یخ نوردی ، سنگ نوردی ، جنگل پیمایی و … بدون تردید اولین و مهم ترین وسیله به حساب می آید. انتخاب درست و استفاده بجا از کفش کوهنوردی می تواند بسیار بر سلامتی پاهای شما تاثیر بگذارد. نگهداری کفش کوهنوردی: جوراب مناسب ، مکمل اصلی یک کفش کوهنوردی حرفه ای است. توصیه می شود در تمام فصول از جوراب های مناسب استفاده کنید. بر اثر تعریق پا ، جوراب خیس می شود. برخی به اشتباه تصور می کنند که این رطوبت ناشی از نفوذ آب به داخل کفش است ، درحالی که علت آن عرق پا است. پس از خرید کفش کوهنوردی حتما آن را در چند برنامه سبک و کوهپیمایی استفاده نمایید تا هم پایتان به مدل کفش و راه رفتن با آن عادت کند هم اینکه فرم مناسب را بگیرد نه اینکه از همان ابتدا به آن بیش از حد فشار وارد کنید. وارد شدن هر چیزی مانند چاقو ، کارابین و… به داخل کفش موجب آسیب جدی می شود و پس از این آسیب ممکن است کفش برای همیشه غیر قابل استفاده شود. بستن و تنظیم صحیح و با دقت بندها یا تسمه ها یک اصل بسیار مهم است که در سلامتی پاهای شما هم تاثیر بسزایی دارد. تنظیم و بستن صحیح بند بستگی به عواملی مانند سرعت حرکت شیب مسیر فرم پا سایز کفش و … دارد اما بهتر است در بالا رفتن بندها شل تر و در پایین آمدن سفت شوند تا پاهایتان در شرایط مناسبی قرار گیرد. استفاده از یک گتر مناسب و بستن صحیح آن در زمستان بسیار مهم است. همچنین در زمان استراحت ، توقف و کمپ ، بهتر است قبل از آب شدن برف های روی کفش آنها را پاک کنید تا به سطح کفش صدمه ای وارد نشود. تمیز کردن و نگهداری کفش در جای خشک و تاریک ، به صورت جفت و داخل کارتن در حالیکه کفش با کاغذ پر شده مهم است (البته این مورد برای تمام کفش ها کارآمد است). تمیز کردن کفش کوه نوردی: تمیز کردن کفش بهتر است با برس صورت پذیرد. تمیز کردن با پارچه خیس یا گرفتن زیر آب ، به طوری که آب داخل کفش نرود. می توانید پس از خشک شدن برای دوام و زیبایی از اسپری ویژه کفش چرمی یا واکس نبوک استفاده شود. برای خشک نمودن کفش هرگز آن را در مقابل نور مستقیم خورشید، یا در دمای بالا قرار ندهید. متأسفانه این اشتباهی است که بسیاری از کوه نوردان مبتدی انجام می دهند. به هیچ عنوان از چربی حیوانی (جهت ضد آب کردن کفش) استفاده نکنید. نگهداری از کتانی سنگ نوردی: تمیز کردن زیره کتانی سنگ نوردی باعث استفاده از ویژگی مهم این کفش یعنی اصطکاک و در نتیجه صعود بهتر می شود. پشت کفش کتانی سنگنوردی را نباید خواباند و به هیچ وجه پا را روی کفش نباید گذاشت. پس از هر بار استفاده داخل کتانی را با کاغذ خشک پر کنید تا فرم اصلی پا ، حفظ شده و رطوبت از طریق کاغذ خشک جذب شود. زیره کتانی سنگ نوردی قابل تعویض است و بهتر است هنگامی که زیره کهنه شد ، پیش از آسیب وارد کردن به بدنه کفش ، زیره فرسوده کتانی را تعویض کنید. روش تمیز کردن کتانی سنگ نوردی: پس از هر بار استفاده مواد خارجی را با کشیدن برس از سطح زیر و روی کتانی پاک کرده و با دستمال آغشته به کمی آب یا الکل سطح زیره کفش را تمیز نمایید (لطفا به آرامی و با حوصله تمییر نمایید). هرگز کتانی را نشویید و اگر خیس شد در معرض تابش آفتاب قرار ندهید. در غیر این صورت چرم کفش املاح خود را از دست داده و به شدت خشک و شکننده می شود و فرم پای شما را از دست می دهد. همچنین کتانی را در حالی که با روزنامه پر کردید داخل کیسه مناسب نگهداری کنید (دقت کردید که در این مطلب چند بار از کاغذ خشک یا همان روزنامه صحبت شد ؟!! – پس لطفا از آن استفاده نمایید). این چند نکته مهم را نیز مد نظر داشته باشید : در ابتدا کفش کوه خود را با استفاده از برس پلاستیکی نرم و پارچه ، کاملا تمیز کنید. سپس اقدام به اسپری نمودن تمام سطح کفش با محلول ضد آب نمائید. و پیش از استفاده از کفش ، اجازه دهید تا این محلول کاملا خشک شود. محلول های معرفی شده توسط تولید کنندگان معتبر بهترین گزینه برای نگهداری قابلیت های کفش می باشند. همواره مطمئن شوید روی کفش و بخصوص محیط داخلی آن تمیز و خشک است. لطفا توجه داشته باشید در محیط های مرطوب و تاریک قارچ ها و باکتری ها به سرعت تکثیر می شوند که این موضوع نه تنها سبب فاسد شدن چرم کفش می گردد بلکه می تواند سبب زخم های خاصی در پای یک کوهنورد گردد. معمولا بعد از هر برنامه مقداری سنگ ریزه و خار داخل کفش راه پیدا می کند و عامل صدمه دیدن لایه های داخلی و زیرین کفش می شوند. تمیز نمودن داخل کفش از اینگونه موارد را فراموش نکنید. بخش آج دار زیره کفش کوه عامل ایجاد اصطکاک و عملکرد مناسب کفش می باشد و بعد از هر برنامه با استفاده از یک برس نیمه سخت گل و سنگ ریزه های برجای مانده را پاک نمائید (برخی از دوستان دیده شده در لحظات آخر کوه نوردی با کفش از رودخانه رد می شوند تا کفششان تمیز شود!!). در صورت امکان سعی کنید برای کفش هایتان کیف مناسبی تدارک ببینید. بدیهی است که کفش می بایست متناسب با اندازه یا سایز پای کوهنورد باشد و بهترین کفش ها اگر تنگ و یا گشاد انتخاب شوند نه تنها آسایش کوهنورد را از بین می برند ، بلکه بر عملکرد و کارائی او نیز تاثیر منفی می گذارند. استفاده از هرگونه روغن صنعتی”مانند گریس و روغن های حیوانی به منظور محافظت و ضد آب نمودن کفش کوه تنها به صدمه دیدن کفش منجر خواهد شد” اینگونه موارد روغنی منافذ طبیعی چرم را مسدود می کنند که این خود مانع تنفس و خشک شدن تدریجی چرم کفش می گردد ، نتیجه آنکه ، این عمل به ایجاد ترک و پوسیدن چرم می انجامد. استفاده از ماشین لباسشویی و مواد شوینده شیمیایی تنها به از بین رفتن کفش ها کمک می کند (بی شک بسیاری از شما می خواستید کفشتان را با ماشین لباس شوئی بشوئید !!!). از نگهداری کفش در محیط های با حرارت بالا و رطوبت بسیار جدا خودداری کنید. اگر کفش از آب دریا خیس شده باشد باید سریع با آب سرد خالص شسته شود ، زیرا املاح آب دریا به چرم کفش کوه آسیب می رساند. منبع : نشاط آوران