رژیم غذایی اثرچندانی بر شورهسر ندارد؛ اما كمبود ویتامین به ویژه ویتامینهای گروه b میتواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد و بنابراین همواره مصرف سبزیجات و میوههای تازه و نیز مصرف سبوس برنج توصیه میشود. یكی از مشكلات شایعی كه افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه میكنند، شورهسر است. منظور از شورهسر، وجود پوستههای ریزی است كه بر كف سر و لابهلای موها وجود دارد و در اغلب موارد روی یقه و سرشانههای پیراهن فرد میریزد و توجه دیگران را به خود جلب میكند
شورهسر در پوستهای مختلف
وجود شورهسر در زمینه پوست سر خشك: این نوع شوره هم در كودكان مشاهده میشود و هم در بزرگسالان. مثلا افرادی كه از اگزمای سرشتی رنج میبرند، ممكن است پوست سرشان به دلیل خشكی دچار پوستههای ریزی شود كه به صورت شوره سر ظاهر میشود. این وضعیت را حتی در شیرخواران مبتلا به اگزمای سرشتی هم میتوان مشاهده كرد. قبل از سن بلوغ هم شوره سر غالبا به علت خشكی پوست سر به وجود میآید.
وجود شوره سر در زمینه پوست سر چرب: بعد از سن بلوغ همزمان با چرب شدن پوست سر و موها شوره سر به دلایل دیگری بروز میكند. مخمری به نام «پیتیروسپروم اوول» یا «مالاسزیا فورفور» عامل اصلی ایجاد شوره سر در زمینه پوست چرب است.
قارچ مالاسزیا فورفور میتواند طیفی از مشكلات را در ناحیه سر و صورت ایجاد كند كه خفیفترین آن همان شورهسر است. دراین حالت هیچ التهابی در كف سر مشاهده نمیشود. گاه این قارچ علاوه بر شوره سر موجب التهاب پوستی و خارش هم میشود كه به این بیماری «درماتیت سبوره» گفته میشود. عوامل فعال كننده این قارچ میتواند شامل تغییر فصل، استرسهای روحی، مصرف برخی داروها به وسیله فرد و بالاخره ابتلا به بیماریهایی مثلا ایدز باشد.
افراد مبتلا باید بدانند كه این قارچ به راحتی شرش را از سر آنها كم نمیكند! مرتب میرود و میآید. بنابراین باید بیاموزند كه چطور با مصرف داروها یا تغییر شیوه زندگی این بیماری را كنترل و مهار كنند. این افراد همچنین باید بدانند كه شوره سر هرازگاهی عود میكندكه جزو ذات این بیماری است.