جستجو در تالارهای گفتگو

شستن ، خشک کردن ، برس کشیدن مو دارای نکات مهم و در عین حال بسیار ساده ای می باشد که رعایت نکردن آنها باعث می شود ناخواسته به موهایتان آسیب برسد و ... مانند : شوره مو ، ریزش مو و ... ولی با رعایت این نکات به سادگی می توانید موهایی شفاف ، براق و درخشان داشته باشید . برس کشیدن مو : * موهایتان را به آرامی برس بکشید ، اگر موهایتان گره خورده اند سعی نکنید با شدت و خشونت در استفاده از برس گره موهای تان را باز کنید ، انها را به ارامی از هم باز کنید . * هفته ای دو بار ، هنگامی که موهایتان را شانه می کنید به انتهای موهایتان کرم های محافظت کننده یا تقویت مو را ماساژ دهید. * از بورس هایی که دانه های(شانه های) تیز دارند استفاده نکنید . همچنین برس های پلاستیکی زیرا این برس های به موهایتان حالت الکتریسته ای می بخشند . توصیه می شود از برس هایی استفاده کنید که دانه های(شانه های ) نرم یا چوبی دارند . * انتهای موهایتان را هر چند ماه یک بار کوتاه کنید ، تا از مو خوره و ریزش بیش از حد آن پیشگیری شود اما اگر با این کار ریزش موهایتان کم نشد توصیه می کنیم موهایتان را کوتاه کنید . شست و شوی مو : * توصیه می شود برای شستن موهایتان از شامپوهای مخصوص موهای حساس و شکننده استفاده کنید زیرا این شامپو ها مراقبت های بهتری را از موهای شما بعمل می آورند . * از مصرف شامپوهایی که مخصوص کودکان هستند اجتناب کنید زیرا این شامپوهای تنها برای موهای ضعیف کودکان تولید شده اند و نمی توانند موهای بزرگسالان را به خوبی تمیز کنند . * هیچ وقت اجازه ندهید شامپو بیش از 2 دقیقه بر روی موهای شما بماند زیرا ریشه موهایتان را سست می کند به همین دلیل گفته می شود سریع موهایتان را بشوئید . * در هر بار استحمام ، تنها یک بار موهای تان را با شامپو شست شو دهید نه بیشتر زیرا شامپو ها دارای مواد شیمیایی هستند که در صورت مصرف زیاد به تار های مو آسیب می رسانند . * موهای تان را با آب خیلی گرم یا سرد شست وشو ندهید ، موهایتان را با آب ولرم شست و شو دهید . در پایان استحمام و هنگام خروج ، چند ثانیه زیر دوش با آب سرد بمانید زیرا آب سرد باعث بسته شدن منفذهای پوست شما می شود . * موهایتان را به دقت آب کشی کنید تا هیچ گونه اثری از کف یا ذرات شامپو بر روی موهای شما باقی نماند . علت ریزش موهایم چیست ؟ ریزش موها امری است کاملا طبیعی زیرا هر تار مو دارای عمری محدود و بسیار کوتاه است اما به سرعت تار جدید و تازه ای جایگزین موهای از بین رفته می شوند . اگر شدت ریزش موهایتان زیاد باشد نباید در این مورد سهل انگاری انجام دهید و اهمیتی به این موضوع ندهید : باید سریعا به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا شما را یاری دهد . هورمون و استرس دو مساله اساسی هستند که در ریزش مو نقش مهمی را بازی می کنند . بعد از این دو مورد مراقبت های نادرست ، بیشترین آسیب را به موها می رسانند در پایان توصیه می کنیم که از خوردن هر گونه دارو و یا استعمال محلول و ... بدون تجویز پزشک خودداری کنید . تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ - مترجم : ندا فراهانی