جستجو در تالارهای گفتگو
در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'تعالیم یوگا'.
1 نتیجه پیدا شد
-
شست و شوی روزانه حفره های بینی با محلول آب و نمک یکی از موثرین راههای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی، است. استفاده آزمایشی از این روش بسیار قدیمی در ارتش آلمان، ثابت کرد که ابتلا به انواع سرماخوردگی ۶ برابر کمتر می‌شود. شست و شوی روزانه بینی از بیماریهای سرما خوردگی، سرفه، التهاب چشم، بینی و گلو ، التهاب سینوسهای پیشانی، سردرد، خستگی و بیخوابی جلوگیری می کند. این عمل به هنگام سرما خوردگی؛ مجاری تنفسی را باز می‌کند. استفاده از آب و نمک برای تمیز کردن سوراخهای بینی یکی از روشهای بسیار قدیمی است که استفاده از آن از قرنها پیش در هندوستان رایج بوده است.
