رفتن به مطلب

جستجو در تالارهای گفتگو

در حال نمایش نتایج برای برچسب های 'بهترين توصيه‌هاي پوستي در سنين مختلف'.

  • جستجو بر اساس برچسب

    برچسب ها را با , از یکدیگر جدا نمایید.
  • جستجو بر اساس نویسنده

نوع محتوا


تالارهای گفتگو

  • انجمن نواندیشان
    • دفتر مدیریت انجمن نواندیشان
    • کارگروه های تخصصی نواندیشان
    • فروشگاه نواندیشان
  • فنی و مهندسی
    • مهندسی برق
    • مهندسی مکانیک
    • مهندسی کامپیوتر
    • مهندسی معماری
    • مهندسی شهرسازی
    • مهندسی کشاورزی
    • مهندسی محیط زیست
    • مهندسی صنایع
    • مهندسی عمران
    • مهندسی شیمی
    • مهندسی فناوری اطلاعات و IT
    • مهندسی منابع طبيعي
    • سایر رشته های فنی و مهندسی
  • علوم پزشکی
  • علوم پایه
  • ادبیات و علوم انسانی
  • فرهنگ و هنر
  • مراکز علمی
  • مطالب عمومی
  • مکانیک در صنعت مکانیک در صنعت Topics
  • شهرسازان انجمن نواندیشان شهرسازان انجمن نواندیشان Topics
  • هنرمندان انجمن هنرمندان انجمن Topics
  • گالری عکس مشترک گالری عکس مشترک Topics
  • گروه بزرگ مهندسي عمرآن گروه بزرگ مهندسي عمرآن Topics
  • گروه معماری گروه معماری Topics
  • عاشقان مولای متقیان علی (ع) عاشقان مولای متقیان علی (ع) Topics
  • طراحان فضای سبز طراحان فضای سبز Topics
  • بروبچ با صفای مشهدی بروبچ با صفای مشهدی Topics
  • سفيران زندگي سفيران زندگي Topics
  • گروه طرفدارن ا.ث.میلان وبارسلونا گروه طرفدارن ا.ث.میلان وبارسلونا Topics
  • طرفداران شياطين سرخ طرفداران شياطين سرخ Topics
  • مهندسی صنایع( برترین رشته ی مهندسی) مهندسی صنایع( برترین رشته ی مهندسی) Topics
  • گروه طراحی unigraphics گروه طراحی unigraphics Topics
  • دوستداران معلم شهید دکتر شریعتی دوستداران معلم شهید دکتر شریعتی Topics
  • قرمزته قرمزته Topics
  • مبارزه با اسپم مبارزه با اسپم Topics
  • حسین پناهی حسین پناهی Topics
  • سهراب سپهری سهراب سپهری Topics
  • 3D MAX 3D MAX Topics
  • سیب سرخ حیات سیب سرخ حیات Topics
  • marine trainers marine trainers Topics
  • دوستداران بنان دوستداران بنان Topics
  • ارادتمندان جليل شهناز و حسين عليزاده ارادتمندان جليل شهناز و حسين عليزاده Topics
  • مکانیک ایرانی مکانیک ایرانی Topics
  • خودرو خودرو Topics
  • MAHAK MAHAK Topics
  • اصفهان نصف جهان اصفهان نصف جهان Topics
  • ارومیه ارومیه Topics
  • گیلان شهر گیلان شهر Topics
  • گروه بچه های قمی با دلهای بیکران گروه بچه های قمی با دلهای بیکران Topics
  • اهل دلان اهل دلان Topics
  • persian gulf persian gulf Topics
  • گروه بچه های کرد زبان انجمن نواندیشان گروه بچه های کرد زبان انجمن نواندیشان Topics
  • شیرازی های نواندیش شیرازی های نواندیش Topics
  • Green Health Green Health Topics
  • تغییر رشته تغییر رشته Topics
  • *مشهد* *مشهد* Topics
  • دوستداران داريوش اقبالي دوستداران داريوش اقبالي Topics
  • بچه هاي با حال بچه هاي با حال Topics
  • گروه طرفداران پرسپولیس گروه طرفداران پرسپولیس Topics
  • دوستداران هامون سینمای ایران دوستداران هامون سینمای ایران Topics
  • طرفداران "آقایان خاص" طرفداران "آقایان خاص" Topics
  • طرفداران"مخربین خاص" طرفداران"مخربین خاص" Topics
  • آبی های با کلاس آبی های با کلاس Topics
  • الشتریا الشتریا Topics
  • نانوالکترونیک نانوالکترونیک Topics
  • برنامه نویسان ایرانی برنامه نویسان ایرانی Topics
  • SETAREH SETAREH Topics
  • نامت بلند ایـــران نامت بلند ایـــران Topics
  • جغرافیا جغرافیا Topics
  • دوباره می سازمت ...! دوباره می سازمت ...! Topics
  • مغزهای متفکر مغزهای متفکر Topics
  • دانشجو بیا دانشجو بیا Topics
  • مهندسین مواد و متالورژی مهندسین مواد و متالورژی Topics
  • معماران جوان معماران جوان Topics
  • دالتون ها دالتون ها Topics
  • دکتران جوان دکتران جوان Topics
  • ASSASSIN'S CREED HQ ASSASSIN'S CREED HQ Topics
  • همیار تاسیسات حرارتی برودتی همیار تاسیسات حرارتی برودتی Topics
  • مهندسهای کامپیوتر نو اندیش مهندسهای کامپیوتر نو اندیش Topics
  • شیرازیا شیرازیا Topics
  • روانشناسی روانشناسی Topics
  • مهندسی مکانیک خودرو مهندسی مکانیک خودرو Topics
  • حقوق حقوق Topics
  • diva diva Topics
  • diva(مهندسین برق) diva(مهندسین برق) Topics
  • تاسیسات مکانیکی تاسیسات مکانیکی Topics
  • سیمرغ دل سیمرغ دل Topics
  • قالبسازان قالبسازان Topics
  • GIS GIS Topics
  • گروه مهندسین شیمی گروه مهندسین شیمی Topics
  • فقط خودم فقط خودم Topics
  • همکار همکار Topics
  • بچهای باهوش بچهای باهوش Topics
  • گروه ادبی انجمن گروه ادبی انجمن Topics
  • گروه مهندسین کشاورزی گروه مهندسین کشاورزی Topics
  • آبروی ایران آبروی ایران Topics
  • مکانیک مکانیک Topics
  • پریهای انجمن پریهای انجمن Topics
  • پرسپولیسی ها پرسپولیسی ها Topics
  • هواداران رئال مادرید هواداران رئال مادرید Topics
  • مازندرانی ها مازندرانی ها Topics
  • اتاق جنگ نواندیشان اتاق جنگ نواندیشان Topics
  • معماری معماری Topics
  • ژنتیکی هااااا ژنتیکی هااااا Topics
  • دوستداران بندر لیورپول ( آنفیلد ) دوستداران بندر لیورپول ( آنفیلد ) Topics
  • group-power group-power Topics
  • خدمات کامپپوتری های نو اندیشان خدمات کامپپوتری های نو اندیشان Topics
  • دفاع دفاع Topics
  • عمران نیاز دنیا عمران نیاز دنیا Topics
  • هواداران استقلال هواداران استقلال Topics
  • مهندسین عمران - آب مهندسین عمران - آب Topics
  • حرف دل حرف دل Topics
  • نو انديش نو انديش Topics
  • بچه های فیزیک ایران بچه های فیزیک ایران Topics
  • تبریزیها وقزوینی ها تبریزیها وقزوینی ها Topics
  • تبریزیها تبریزیها Topics
  • اکو سیستم و طبیعت اکو سیستم و طبیعت Topics
  • >>سبزوار<< >>سبزوار<< Topics
  • دکوراسیون با وسایل قدیمی دکوراسیون با وسایل قدیمی Topics
  • یکم خنده یکم خنده Topics
  • راستی راستی Topics
  • مهندسین کامپیوتر مهندسین کامپیوتر Topics
  • کسب و کار های نو پا کسب و کار های نو پا Topics
  • جمله های قشنگ جمله های قشنگ Topics
  • مدیریت IT مدیریت IT Topics
  • گروه مهندسان صنایع گروه مهندسان صنایع Topics
  • سخنان پندآموز سخنان پندآموز Topics
  • مغان سبز مغان سبز Topics
  • گروه آموزش مهارت های فنی و ذهنی گروه آموزش مهارت های فنی و ذهنی Topics
  • گیاهان دارویی گیاهان دارویی صنایع غذایی شیمی پزشکی داروسازی
  • دانستنی های بیمه ای موضوع ها
  • Oxymoronic فلسفه و هنر

جستجو در ...

نمایش نتایجی که شامل ...


تاریخ ایجاد

  • شروع

    پایان


آخرین بروزرسانی

  • شروع

    پایان


فیلتر بر اساس تعداد ...

تاریخ عضویت

  • شروع

    پایان


گروه


نام واقعی


جنسیت


محل سکونت


تخصص ها


علاقه مندی ها


عنوان توضیحات پروفایل


توضیحات داخل پروفایل


رشته تحصیلی


گرایش


مقطع تحصیلی


دانشگاه محل تحصیل


شغل

  1. بهترين توصيه‌هاي پوستي در سنين مختلف چندي پيش يکي از خوانندگان عزيز انتقاد کرده بود که تا به حال توصيه‌هاي بهداشتي پوست و مو براي گروه‌هاي سني مختلف مثل زنان شاغل يا کودکان مدرسه‌اي درج نشده است... اگرچه پيشتر نيز به اين سوژه، هرچند کمرنگ، پرداخته‌ايم؛ اما اين بار با رويکردي تازه‌تر سراغ اين سوژه رفته‌ايم و با دکتر مجتبي اميري، متخصص پوست و عضو هيات‌ علمي دانشگاه علوم پزشکي بقيه‌ا... در اين مورد گفت‌وگو كرده‌ايم. آقاي دکتر! يکي از خوانندگان خواسته‌اند براي گروه‌هاي جنسي و سني متفاوت توصيه‌هاي بهداشتي پوست و مو داشته باشيد. بهتر است ابتدا به نكته‌هاي کلي‌تر بپردازيم که به جنس يا سن خاصي محدود نيست و تمام افراد بايد آنها را رعايت كنند. پوست و موي همه افراد در معرض آفت‌هايي است که عامل پيري پوست، چروک‌هاي زودهنگام، لک و سرطان‌هاي پوست محسوب مي‌شوند. مهم‌ترين اين آفت‌ها نور آفتاب، خشکي ژنتيکي و بيمارگونه يا خشکي در اثر عواملي مثل شستشوي زياد دست، نوشيدن کم مايعات، زندگي در محيط‌هاي خشک و... استرس، تغذيه نامناسب، سيگار و بي‌توجهي به بيماري‌هاي پوست و مو هستند. پس محافظت از پوست در برابر نور شديد آفتاب و استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و مواد شوينده مناسب پوست براي پيشگيري از خشکي، مديريت استرس، تغذيه متنوع و متعادل، ترک سيگار و... از مواردي است که همه چه زن چه مرد در هر سني بايد به آن توجه داشته باشند تا سلامت پوستشان تضمين شود. براي گروه‌هاي سني مختلف توصيه خاصي داريد؟ مثلا از کودکان شروع کنيم. مهم‌ترين نکته در مورد کودکان دور نگه‌داشتن آنها از نور آفتاب غيرضروري است. چروک‌ها و لک‌هاي پوستي يا پيري زودرس که در بزرگسالي نمايان مي‌شوند، معمولا از عوارض تابش غيرضروري آفتاب در دوران کودکي و نوجواني بر پوست است. بين ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، شدت نور آفتاب بسيار زياد است بنابراين بهتر است در طول اين ساعت‌ها كودك در برابر آفتاب قرار نگيرد. مي‌توانيم از ضدآفتاب براي کودکان استفاده کنيم؟ بهترين ضدآفتاب در سنين کودکي استفاده از پوشش مناسب است و استفاده مداوم از کرم ضدآفتاب توصيه نمي‌شود. پوشاندن لباس‌هاي آستين‌بلند و کلاه‌هاي لبه‌دار و جلوگيري از بازي بچه‌ها در محيط‌هاي باز در ساعت‌هايي که نور آفتاب شديد است، مي‌تواند بهترين راهکار باشد. از سوي ديگر، خشکي پوست به‌خصوص خشکي ژنتيکي در کودکان شايع است بنابراين بايد از شستشوي زياد پوست کودک پرهيز و تا حد امكان براي اين كار از پن‌هاي صابوني استفاده كرد. استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌ها و وازلين هم لازم است. در مورد کودکاني که به سنين مدرسه مي‌رسند، چطور؟ در مورد اين کودکان توجه به بيماري‌هاي ويروسي مثل زگيل يا مثلا ابتلا به شپش بسيار مهم است. مديران و مسوولان مدرسه بايد مراقب ارتباط‌هاي کودکاني که در مدرسه به بيماري واگيرداري مثل زگيل، زرد زخم يا شپش مبتلا هستند، باشند زيرا احتمال انتقال اين نوع بيماري‌ها بسيار زياد است. والدين نيز بايد مرتب پوست، مو و ناخن کودکشان را بررسي و با مشاهده کوچک‌ترين علامت بيماري، به پزشك مراجعه كنند. مادران در مقايسه با ساير زنان بايد چه نكته‌هاي خاصي را رعايت کنند؟ براي مادران تغذيه اهميت زيادي دارد. در دوران بارداري و شيردهي مواد مغذي بدن مادر به نوزاد منتقل مي‌شود بنابراين بايد با تغذيه صحيح در طول اين دوران و بعد از آن، به رسيدن موادمغذي کافي به پوست و مويش کمک کند. مهم‌ترين عامل تغذيه‌اي براي پوست آنتي‌اکسيدان‌ها هستند که در ميوه و سبزي‌ها به وفور يافت مي‌شوند. خانم‌هاي باردار و شيرده بايد به اندازه کافي پروتئين مصرف كنند زيرا پوست و مو ساختمان پروتئيني دارند و چون رشدشان دائمي است، لازم است اين ماده حتما به آنها برسد. البته مادران بايد مراقب بهداشت فرزندشان هم باشند و هميشه دستمال مرطوب و ژل ضدعفوني‌کننده حاوي مواد الکلي را همراه داشته باشند تا اگر دستان فرزندشان طي بازي کثيف شد و به آب و صابون دسترسي نداشتند، بتوانند تا حدي آلودگي‌ها را پاک کنند. البته استفاده بيش از حد از اين پاک‌کننده‌ها توصيه نمي‌شود زيرا پوست را خشک مي‌کنند. براي خانم‌ها و آقايان شاغل چه توصيه‌اي داريد؟ افراد شاغل چون مشغله بيشتري دارند، کمتر به سلامت و بهداشت پوست و موي خود مي‌رسند. اين افراد ممکن است تغذيه مناسب نداشته باشند و مايعات کمي در طول روز مصرف کنند. براي آنها هم رعايت نکات کلي مثل استفاده از مرطوب‌کننده‌ و ضدآفتاب بسيار مهم است. شوينده‌هايي که در محل‌هاي كار استفاده مي‌شود، معمولا قوي است و ممکن است باعث خشکي پوست يا تشديد اين مشکل در مبتلايان شود. به همين دليل بهتر است افراد براي خود شوينده مناسبي همراه داشته باشند. براي سالمندان چه توصيه‌اي داريد؟ با افزايش سن به دليل كم شدن تعريق و ساخت چربي خشکي پوست اتفاق مي‌افتد. به همين دليل بهتر است سالمندان تا جاي ممکن کمتر از شوينده‌ها استفاده کنند، مايعات به مقدار کافي بنوشند و مرتب از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنند. در دوران سالمندي عروق پوستي شکننده‌ترند به همين دليل توصيه مي‌شود اين افراد به مقدار لازم ويتامين c دريافت کنند و تغذيه مناسبي داشته باشند. منبع: هفته نامه سلامت
×
×
  • اضافه کردن...